长时间小腿部肌肉疼的厉害而且肌肉一会变松,一会又紧_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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曾经治疗情况和效果：有无
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我的小腿应该是肌肉型的，但又特别的松，还能捏起一把...
我的小腿应该是肌肉型的，但又特别的松，还...
我的小腿应该是肌肉型的，但又特别的松，还能捏起一把肉。我想要...
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：7652
健康指导：你好，根据你的情况瘦腿平时生活学习中1 、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，多站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，不让腿部看起来肿肿的。
2 、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
3、 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
4 、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。
5、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。
6、 每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。 7.运动可以选择慢跑，游泳，健美操，高抬腿，空中蹬自行车，爬楼梯等，都有很好的瘦腿效果。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：78909
健康指导：你好 根据你的情况可以合理的进行调节减肥和紧致 建议一 燃脂膏进行局部的按摩刺激 可以有效的促进局部的脂肪的分解的功能 二 进行局部的热敷 可以有效的促进紧致的效果 可以有效的促进疏通经络的功能 搭配倒立 三 服用些香蕉可以促进瘦腿
问小腿上的肉软，能够捏起来
职称：医生会员
专长：胃肠疾病、风湿免疫
&&已帮助用户：14973
问题分析：你好，这个情况的话主要考虑还是脂肪含量相对比较多的。这也比较容易减掉。意见建议：注意要瘦腿的话要采取规律的饮食少油腻、高脂肪、高热量的食物，注意运动要以如快走或者是游泳为好，而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处。
问怎么知道是不是肌肉型小腿？
职称：医生会员
专长：湿气重，针灸
&&已帮助用户：13326
问题分析：对于您的这种情况考虑是可能是肌肉型小腿，站着的时候很结实！意见建议：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
问小腿是肌肉型的还是脂肪型的
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：402305
指导意见：您好,
目前你说的情况,肯定不是肌肉型的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问大腿上的肉很多又很松，小腿却是肌肉型小腿
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。
饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。五香大料、咖啡等不宜；少吃辛辣等食物；避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；忌不易消化的食物。
问怎么判断是不是肌肉型小腿
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：20974
健康指导：你用手捏着小腿后边那片皮肤，捏到两面合起来的就是脂肪了。小腿肌肉一般人减不了。除非以前你是运动员，后来没练才可能消失一部分。如果你捏起的那片皮肤很厚的话，那说明肌肉并不多，如果只是薄薄一层，那么久是肌肉型的。建议你做些柔韧性的运动，坚持蒸桑拿也有效果。
问怎么看自己是肌肉型小腿还是脂肪型 ...
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209573
指导意见：你好，体质性的，基本是的锻炼试试，继续观察吧。为好的啊。
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小腿肌肉松弛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
状态：就诊前
那我是不是要减少运动 针灸就是针对肌肉小腿的吗
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疾病名称：疑是CMT&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
13、4岁发病走路，双小腿肌肉萎缩，日渐无力，在云大医院
曾经治疗情况和效果：
康复治疗，无效
想得到怎样的帮助：
还能如何治疗，...
疾病名称：小腿肌肉发达&&
希望得到的帮助：手术费用大概多少，会不会肿，有什么建议
病情描述：小腿肌肉发达，打肉毒素效果不大，想做小腿神经阻断术瘦腿
疾病名称：小腿肌肉痉挛&&
希望得到的帮助：找原因，有对策
病情描述：爸爸腰椎一直不好，但注意保养，高血压吃药后正常，腿有风湿性关节炎，最近夜里有几次左小腿肌肉痉挛，早晨起床走路那腿有些疼。我家好像有遗传的静脉曲张，我爷爷我爸爸我都有，请帮我找找原因...
疾病名称：小腿肋骨骨折，导致小腿肌肉拉伤，&&
希望得到的帮助：您给我说不能走路怎么治疗方法好！
病情描述：小腿骨折，肌肉拉伤导致神经坏死不能走路。
疾病名称：肌肉和神经损伤《挤压伤》&&
希望得到的帮助：请问1
怎样治疗效果显著？2可以恢复正常吗？有后遗症吗？
病情描述：我于日被一辆解放单桥右前辆直接压过，造成右小腿肌肉和神经损伤，《核磁共振，TC，等显示骨无损伤》住院73天了，医院叫出院休息养，可出院已经一周了，没有恢复，肌肉还是僵硬，疼，...
疾病名称：小腿肌肉胀痛&&
希望得到的帮助：是否需要进一步检查
病情描述：上周五踢足球时发现碰撞 当时膝盖不舒服 去医院照了膝盖处核磁 有些骨折 现在再用腿支架 可是现在膝盖并无大碍 小腿肌肉一站起来就疼痛难忍 是否需要进一步检查
疾病名称：左小腿肌肉束颤四个月&&
希望得到的帮助：请问我这是什么病因
病情描述：尊敬的大夫你好，‘我左小腿肌肉蠕动有四个月了，有时又象在跳动，有时又象大幅束颤，如果用力后这种现象就更加明显，并且这只小腿内时常有抽筋的情况，走路多了左小腿明显酸胀，右小腿没有，∵...
疾病名称：左小腿肌肉束颤四个月&&
希望得到的帮助：请问我这是什么病因
病情描述：尊敬的大夫你好，‘我左小腿肌肉蠕动有四个月了，有时又象在跳动，有时又象大幅束颤，如果用力后这种现象就更加明显，并且这只小腿内时常有抽筋的情况，走路多了左小腿明显酸胀，右小腿没有，∵...
疾病名称：腰部拉伤压迫左脚神经痛&&
希望得到的帮助：医生帮我判断一下到底是什么原因？
病情描述：女，40岁，2016年1月因整理卫生拉床铺后扭伤腰部（之前没有腰痛史），刚开始只是腰部有点不适，过2天感觉没什么大问题弯腰洗个头，头还没洗完腰一下子直不起来后接下来就去做了TCT检查说是腰椎4...
疾病名称：全身肌肉萎缩松弛&&
希望得到的帮助：请问我这是肌肉营养不良引起的吗？需要怎样治疗康复？
病情描述：你好医生！我今年28岁，男，我是2015年2月份因跑步一个月以后，接着参加了全程马拉松，跑完了全程，之后发现全身肌肉萎缩松弛。在三甲医院做过双小腿肌电图，结果正常。
疾病名称：右小腿肌肉萎缩三年了，行动自如，能治好吗&&右小腿肌肉萎缩三年了左右腿差1，行动自如，能治好吗&&
希望得到的帮助：还能治好吗？用吃药吗？
病情描述：孩子右小腿原来弯曲，有点o型腿2013年练了体操后，不断夹书练习，现在右小1直了一些，但比左小腿细1厘米，肌肉松弛
疾病名称：肌肉萎缩？&&皮肤松弛&&肌肉跳动，肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：想请姚医生确认是否肌肉萎缩？
病情描述：突然双手麻木，类似于血液不循环这种感觉，一直不消退，发冷，隔天四肢酸痛，一走路就小腿酸，走楼梯更酸，尤其左胳膊大臂处酸沉，里面感觉很麻。当晚查资料后左胳膊全麻处开始肌肉跳动...
疾病名称：肌肉跳动，肌肉酸痛&&皮肤松弛&&
希望得到的帮助：想请医生帮忙看下是否萎缩…
病情描述：突然双手麻木，类似于血液不循环这种感觉，一直不消退，发冷，隔天四肢酸痛，一走路就小腿酸，走楼梯更酸，尤其左胳膊大臂处酸沉，里面感觉很麻。当晚查资料后左胳膊全麻处开始肌肉跳动...
疾病名称：肌肉跳动，肌肉酸痛&&皮肤松弛&&
希望得到的帮助：觉得肌肉松软，不知是不是萎缩。
病情描述：突然双手麻木，类似于血液不循环这种感觉，一直不消退，发冷，隔天四肢酸痛，一走路就小腿酸，走楼梯更酸，尤其左胳膊大臂处酸沉，里面感觉很麻。当晚查资料后左胳膊全麻处开始肌肉跳动...
疾病名称：小腿肌肉手术&&
希望得到的帮助：小腿肌肉是否可以通过手术得到永久缩小？目前医院多采取什么手术去治疗肌肉小腿？
病情描述：小腿肌肉很大块，小腿粗壮，踮起脚尖有明显的肌肉块。很不好看。从没穿过短裤。右小腿最粗处围度36cm，左小腿最粗处围度37cm。 腿部皮肤有点松弛。
疾病名称：小腿肚粗大，是松弛的，不是肌肉型的&&
希望得到的帮助：小腿肚粗大可以针灸吗
病情描述：小腿肚粗大，不是肌肉型的，是松弛的，血液不通。
疾病名称：小腿肌肉拉伤淤血两月未好&&
希望得到的帮助：受伤已两个月。为何还没好。伤腿凉痛是不是受伤后没有及时休息，站立久淤血多形成血栓...
病情描述：十月七号打羽毛球小腿肌肉拉伤，当晚进行冰敷。喷云南白药气雾剂。两天后出现两处淤青。因工作忙没有马上休息工作四天后才休息。工作是售货一直站立。腿部那时肿胀冰凉疼痛不敢碰，四天后在家卧...
疾病名称：宝宝21个月右小腿肌肉比左小腿肌肉偏小您好我的孩子21个月，左小腿的肌肉比右小腿的大，右小腿肌肉比左小腿的松弛，但是活动正常什么原因？且相对比左腿松弛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：宝宝21个月右小腿肌肉比左小腿肌肉偏小您好我的孩子21个月，左小腿的肌肉比右小腿的大，右小腿肌肉比左小腿的松弛，但是活动正常什么原因？且相对比左腿松弛，请问大夫这个是不是神经系统的问题...
疾病名称：宝宝21个月右腿比左腿小腿瘦&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：您好我的孩子21个月，左小腿的肌肉比右小腿的大，右小腿肌肉比左小腿的松弛，但是活动正常什么原因？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
沈卫东大夫的信息
颈肩腰腿痛、软组织损伤，疼痛，中风、周围神经病变，脑瘫、耳鸣、耳聋、失眠、抑郁症、亚健康调节
沈卫东，男，主任医师，教授，博士生导师，针灸科主任。全国名老中医学术继承人。擅长针药结合治疗失眠、耳...
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我的小腿肉不是松松的倒也好像不是肌肉那
健康咨询描述：
我的小腿肉不是松松的倒也好像不是肌肉那么严重，肉比较紧，小腿很粗，有什么方法可以减下来，瘦腿精油按摩刮痧可以么？还是别的更好的办法？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗只是最近晚饭时间都走一个小时的路
想得到怎样的帮助：得到一个有效地方法
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擅长: 普放、CT、核磁共振的诊断。妇产科疾病的影像诊断及
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&&&&&&病情分析：&&&&&&其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
擅长: 颈椎病，腰间盘突出，偏头痛，神经症，失眠
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&&&&&&您好，您所说的方法可以试一试，也可以选择针灸的方法，针刺足三里，承山，承筋等穴位，按摩要注意方法，从脚踝向小腿上方推摩，这些方法都需要长期的坚持，希望您健康减肥！
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