The page is temporarily unavailable
nginx error!
The page you are looking for is temporarily unavailable.
Please try again later.
Website Administrator
Something has triggered an error on your
This is the default error page for
nginx that is distributed with
It is located
/usr/share/nginx/html/50x.html
You should customize this error page for your own
site or edit the error_page directive in
the nginx configuration file
/etc/nginx/nginx.conf.> > >鼓励人重拾信心的句子第一篇:《激励自己的经典语句》
激励自己的经典语句,相信自己一切都能实现
心中只要充满阳光，走到哪里都有希望，一个人要学会时刻激励自己，让自己的内心一直充满着信心，只有自己的鼓励才是最强大的！
1.俗语曰：不怕事难，就怕手懒。古语曰：少壮不努力，老大徒伤悲。为君聊赋古今词，只望努力从今始；待君勤勉努力时，功成名就心愿至。
2.开弓没有回头箭。做事果断不犹豫，主见意识要强烈，自信在心不动摇，勇往直前不后退，再苦再难要坚持，祝君成功与相随，梦想成真幸福伴！
3.勤能补拙是良训，一份辛苦一份才！没有绝对聪明的天才，也没有绝对愚蠢的傻子。天才和傻子是相对而言的，只有努力的人才能成为天才，也只有懒惰的人才能成为傻子。聪明的你愿意做哪种人？想做天才就努力学习吧！
4.没有比脚更长的路，没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。
5.天生我才必有用，千金散尽还复来。失败，怕什么，有信心撑腰，下次可以做得更好；失落，怕什么，有努力相伴，阳光依旧灿烂；失意，怕什么，面对困难不怕，泰山也在脚下。在生活中，难免挫折连连，主要是保持心态，有信心就是崭新一天！
6.风雨之后见彩虹，阳光总在风雨后，我祝福你，刮风会给你刮去钞票，你就直管捡；下雨掉到你家门前大元宝，你家堆金山；祝你风雨相伴，“前”途无量。
7.一等二靠三落空，一想二干三成功。多少次机会悄然而至时，我们胆怯，犹豫；而当多少次机会悄然溜走时，我们懊恼不已。与其浪费时间烦恼该不该去做，还不如去烦恼该如何去做，放开膀子痛快干一场。
8.观山则情满于山，观海则情溢于海。读书使人心明眼亮。读书之法，在循序渐进，熟读而精思。做事之法，也应循序渐进，踏踏实实，谋定而后动，认准了就义无返顾，直到成功！
9.俗话说：亡羊补牢，未为迟也；可俗话又说：亡羊补牢，为时已晚！其实不管晚不晚，只要有所行动才是硬道理，提醒年轻朋友，多努力，勤奋斗，常行动，一切都不晚。
10.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。如果你是一把宝剑，生活就是磨刀石，你需要磨；如果你是一朵梅花，就需要经历寒冬。我祝福你如梅花一样清新迷人，如宝剑一样所向无敌。
11.山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。天无绝人之路，只要有信心，就一定能够走出困境，收获成功。祝君重树信心，走出迷惘，开创自己的幸福生活！
12.一天之际在于晨，一年之际在于春，一辈之际在于青，一生之际在于勤。人生要有目标，要有计划，在合适的时机做合适的事情，这样你才能有丰硕的果实，完美的人生。愿你抓住时光，拥抱阳光，克服困难，走向辉煌！
13.千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！
14.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间如梭，光阴似箭，人生短短几个秋，一直跟着光阴走，岁月不饶不待人 。所以，朋友跟上时间节奏，努力拼搏并加油！
15.自卑心最伤害自己，是最大的障碍。我们每个人都有自己的长处，亲爱的朋友勇敢起来，不要让自卑淹没了自己。愿你继续拼搏，重拾信心，早日实现自己的梦想！
第二篇:《鼓励一个人的句子》
激励人的句子
一生辗转千万里，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己，才会更深刻地解读自己,,,,
我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。
我坚信那美丽的彩虹和那耀眼的光明，总在风雨之后。
一滴水虽然渺小，放在手心里，它很快就会蒸发掉。而融入大海中，它即刻便会与汹涌的海浪沸腾起来。我们选择的思维小路，只是一种行为方式，目的是要在内心产生出更为广阔的大思维大智慧。要有溪流奔向大海的夙愿，要有滴水融入海洋的智慧。渺小的事物在智者的眼里会变得博大起来；博大的事物在愚者的眼里会变得渺小起来。
我是勇敢盲目还是愚蠢？不，激情推动我作出决定。是的，我选择对我的生活进行极端的改变，但将我吸引到这个方向的力量是难以抗拒的。尽管我一生几乎都在航行，不过伴随环球航行出现的挑战和恐惧是我从未曾面对过的。但是，激情战胜了恐惧。你也能成功。
人生，重在执着，赢在坚持。人生的境遇并没有绝对的好坏之别，福兮祸所依，祸兮福所伏。自性的清明智慧，才是一切意念的本源。日月经年，世事无常；人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非情仇，成败得失，荣辱浮沉。我们应当不逃避，不强求，一切随缘，任由世事变迁，宠辱皆不惊，以一颗恬然淡定的心，泰然处之。把自己还给自己，你才是真正的自己。在每一个忙碌的日子里，我们不妨停下脚步想一想：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？不要只顾一路狂奔，却忘记了来时的方向。
人生得耐得住寂寞，兴致勃勃地学习，也得忍受得住孤独。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”勤奋与苦学，都将会令你的人生褶褶生辉。“天才出于勤奋”，“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”都说明勤奋与苦学的巨大作用，对人生难以比拟的影响。人生深入地进行创造，甚至创新，开辟人生的丰收景象。
人生之所以存在不同，是因为我们的想法不同，是因为我们对机会和挑战的定义不同，是选择勇敢的面对，还是选择消极的逃避，就结果而言，我们不敢绝对的判断，但是这两种生活却告诉我们一个很明白的道理，第一种人还有希望，第二种人却只剩下失望。
生活中有太多的擦肩而过，怎样去刻骨铭心？交往中有太多的欺欺衍衍，如何获真真切切？恋爱中有太多的斤斤计较，怎么去体谅包容？婚姻中有太多猜忌怀疑，怎么去关心信任。这一切需要恰当取舍和付出，不要因为抱怨而失去应该得到的东西。
生活总不会以自己想象的路线去行走，随着年龄的长大，面临着事业，情感，也就有了转折性的变化，那份真也逐渐远离了自己，取而代之的是虚荣和浮华，很多人在面具的遮掩下渐渐迷失了自己，把虚荣和攀比变成了生命的主题，人最重要的是读懂自己，发挥自身价值，做一个真实的自己，才是生命的意义。
要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。 现在，有很多人活得很累，过得很不快乐。其实，人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑着也是，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
希望，在星星点点的夜空里闪耀着梦的光亮，那轮弯弯的月牙是彼此最好的见证，或许遥远，但一定能够到达；聆听，山气日夕佳，飞鸟相与还境界里的鸣叫，虽然，太过于虚幻，但只要努力寻找，就一定能够遇见；重塑，在海边扬起风帆，相信，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
我们总是在追寻完美。但是完美其实是根本不存在的。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。网络相遇，也许一生之中不可相见。我们不需要去在意一个人的容貌，但是我们必须去了解一个人的品行。无论对方是否拥有财富，是否拥有地位，关键的是拥有一颗真挚之心。真诚方可贵，虚伪不可交。交友交心，诚意相待。在文字中交流就是一种幸福，见不见面都无关紧要，重要的是我们都存在着浓浓的友情，真挚的情谊。
只要以积极的心态去观察去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生,,,,
有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。
用不着为一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本来就充满坎坷，没有创伤的珍珠贝，怎会有闪烁迷人的晶莹？跌几次跤，摔几次跟头，是经常的事。如果从未在阴沟里翻过船，你的人生一定苍白，绝对不会生动。如果败了，可以从头再来，如果胜了，可以把脚下的基石夯硬。 给自己一个开阔的心态，对他人多一点理解，多一点包容，也是给负荷太重的心脏一种放松，疲惫了要学会放下，放下也是对自己的宽容；看淡名利，名利只是过眼云烟的一种，带不走也拿不动，不为其悲，不为其欢，不为其使生命承载过重。
挫折也是一种领悟，只要你不让自己的思维被颓废僵化，不让自己的行动被懒惰固封，你总会在黑暗里发现指明人生道路的光。不要去怨恨，那只会让你的心灵在黑暗里找不到出路，人生的坎坎坷坷，能难倒的是那些害怕困难的人，人生路上的荆棘，即使走不过，你把它灭了也要过。
挫折和失败是人生必修的课程，可以允许挂科，但不要永挂不过。人总在不断的受挫中发现自己的不足而渐渐成长，没有谁一来就样样皆通。有时候，我们不要给自己制造不必要的错误圈套，而让歧途左右着自己的思维和行动。
奔跑的路人甲意味着：没有后悔，没有抱怨，勇敢的面对，接受挑战，努力争取，无所畏惧，心中充满理想，对人生充满希望，懂得为自己创造机会，积极主动。漫步的路人乙意味着：消极被动，逃避挑战，未战先输，忍让妥协，丧失机会，一眼可以望到头的人生，逆来顺受，不思进取等。
微笑总在风雨后，不管我们失败还是痛苦，我们如果能快乐地对别人笑一笑，那我们就会获得同样的微笑和幸福。微笑是幸福的诠释，微笑是快乐的意义，微笑是温暖的真谛，微笑是挫折的鼓励，微笑是坚强的象征，微笑是无声的语言，微笑是美好的传递，微笑把灿烂写在脸上，微笑把阳光带给人间。
人生十有八九不如意。其实，活着就是一种心态，当你心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，不用做伪君子，做一个真真正正的自我。如此这般，人生就算失意，也会无所谓得与失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。人生十有八九不如意是说人生如意的人毕竟是少数。大作为大造就必经大挫折大磨难，百炼才能成好钢，炉火烧到一定火候才能变成纯青。
只有当灵魂和我们走在一起的时候，我们才是完整的自己。如果不小心把灵魂落在路上，我们就要放慢前行的脚步，好让自己的灵魂赶上来。世界上没有一个人是只靠自己一个人的力
量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。
昨天的已是过去，明天的还未到来，最重要的还是今天。莎士比亚曾说过这么一句富有哲理的话：&人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了！&难道这句话不是正好生动地诠释了不能虚度一生的真理吗？假如你已有所领悟，那么，你是否应该放下过去，敞开心扉去接纳现实呢？也是否应该一心一意实实在在地去干自己的事呢？
思维的小路是寂寞的。立志要从小路摸索前行的人，首先要耐得住寂寞。你所有对人生的怀疑和期望，都是在寂寞崩溃的时候产生的。寂寞是一个巨大的思维空间。在这个空间里，你是在和自己对话，你只有在真正战胜你自己的时候，才是最伟大的时刻。
我们没有傲人的学历，更没有显赫的职业背景，就连供职过的企业也不过是不入流的小作坊，我们没有那些动不动开口就中英文都往外蹦的得瑟，我们更没有那些整天扛个笔记本电脑到处给别人放PPT的瞎屁，我们的每天都过得很平凡，但是我们在向着不平凡而努力。
人人都觉得可行的事，往往都不可信；人人都觉得没有希望的事，奇迹每每就会发生。这就跟寓言所讲的“龟兔赛跑”是一样的道理。现实生活中，你不会想到乌龟会跑过兔子，可是结果恰恰就是这样，乌龟跑到了兔子的前面。
黎明前的一段黑暗，如汹涌浪潮，这看你够不够坚强？所谓“坚持不一定胜利，不坚持一定失败。”你将受到黑暗的考验，被磕磕碰碰拉扯。你只有继续前进，才能痛打黑暗这个敌人，打败它，战胜它，迎来光芒万丈的黎明。那时，人生的天空晴朗，旭日照耀，心情一片灿烂，人生也会出人头地，如写文章，只有经过广泛的阅读，不断的积累，反复的应用，才能做到“读书破万卷，下笔如有神。”
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。出门走好路，出口说好话，出手做好事。顺其自然，是一种心灵的洒脱；不计得失，是一种人生的豁达。人生浮浮沉沉，若能淡然处之，生活就会展现优雅的笑容。活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远。人生不会有绝对的自由，但若能持有淡泊宁静的心态，就能到达心灵的自由纯粹之境。人生无需拜佛求仙，只需修炼一颗淡泊宁静的心。
活着，不是不允许悲伤，不允许受挫，不允许失败。但是，绝不允许颓废堕落和不坚强。如果你悄悄地来了，也正如你悄悄的走了，虽然你带不走一片云彩，但却没带给社会一点贡献，那么留下的只是遗憾。
河流，没有曲折，就没有港湾；没有落差，就没有跌撞；没有跌撞，就没有浪花。人生，没有坎坷，就如同笔直的河，找不到生活的拐点；没有失败，就如同没有落差的水流，撞击不出反思的浪花。
第三篇:《鼓励人的句子集锦》
1.不要在忙碌中迷失了自己，在工作之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。
2.给自己一个恰如其分的自信。
3.每次我感到失意时,都回忆起你的浅笑,你的鼓励,它们使我坚强的面对下去,谢谢你!!
4.你就是我最困难时的那位永远支持我的人!
5.你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
6.你柔情似水，你的微笑让我如醉如痴,自从爱上你以后.....才知爱的甜美.......
7.你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。
8.人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望、颓废、不知所措。
9.人生能有几次搏？莫到白发还未博。
10.人有时是要勉强自己的。我们需要一种 来自自身的强有力的能量 推动自己 闯出一个新的世界来。
11.生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。
12.生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失 败。
13.生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。
14.为了我们的将来，你得努力再努力！加油！你行的！
15.我爱你的心是直到世界末日也不变
16.我不相信永远的爱,因为我只会一天比一天更爱你.
17.我绞尽脑汁想写首赞美你的诗，但我失败了，因为即使全世界最美的言辞集中起来，也不能形容你美丽的万分之一呀！
18.我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。
19.心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！
20.有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
21.原来等待也可以如此的美丽,因为爱你.
22.远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。
23.愿天上的每一个流星,都为你而闪耀天际...
24.在风吹干你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里……你竟是如此美丽可人！
25.在人群之中寻觅著你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急於发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。
26.在认识你之后...我才发现自己可以这样情愿的付出........
27.曾经迷惘的心中,是你牵引我走出寂寞
28.直到遇见了你,,我才感受到自己的存在,,一直舍不得离开你,虽然你说的如此坚决............
29.只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。
30.自从你出现后，我才知道原来有人爱是那麽的美好..
第四篇:《那曾鼓励我的一句话》
那曾感动我的一句话
“加油,儿子,妈妈相信你”,这句话是最普通不过了,但是就是这句话让我重拾信心,在上海”四巧板”比赛中荣获第一名。
那一天,正是拿成绩报告单的前一天.妈妈从八点开车带我到大奶奶家.我刚一下车,就跑进上海大奶奶家大声亲切的呼喊,我们到这已是十二点钟了.之所以会这么晚才到,是因为导航仪出了点问题,导致路线错误.我们寒暄了几句,便去吃饭了,吃完饭,已是两点一刻了.我大声嚷嚷着要去买书,,于是我们便来到了离浦电路最近的书城.我一进那,见这里正在举行”四巧板比赛”,我好战的情绪一股脑的涌了上来。
我找到一个空位座了下来,看着这四块拼板:小三角形,梯形,大三角形和平行四边形,拼成一个”T”字形。
只听见哨声一响,我正慌张的一拼—上面:大三角形,中间小三角形,小三角形旁梯形与大三角形拼起来.不对.时间一分一秒的流逝着,我越来越紧张,到后来索性不拼了,心想:拼了也是白拼,别人更有可能比我先拼好,我妈在一旁可急坏了.在妈妈的大骂声中,我勉强拼了起来,这也不对,那也不对,我这是要拼到啥时候呀!我刚才好战的情绪即刻就没了,兴趣也一下子低落了下来.这是我妈对我说:”加油，儿子，妈妈相信你。你就把它们切割成七巧板不就行了?” 我顿时觉悟了,于是我立刻快马加鞭,终于,我在别人完成的前五秒完成了这个图形,得到一本本子和一把折叠扇.
这次我能获得胜利,全要靠妈妈的功劳,因为是妈妈让我绝处逢生,取得最终的胜利.那一天,我懂得了,在何时何地,都要以自信乐观的态度去面对,这样才有可能取得成功.
第五篇:《使孩子充满自信的7句话》
使孩子充满自信的7句话
1.孩子，你仍然很棒
——积极培养孩子的自信心
（培养孩子的自信心。父母首先要有自信。在一个充满自信环境中长大的孩子，他是不可能对什么事情也产生自卑的.）
2.孩子你一点也不笨
——尊重与信任让孩子变的信心十足
（父母不要帮助自己的愿望强加给孩子，一些孩子缺乏某一方面的潜能，父母硬要让孩子按自己的意愿去做，其结果往往适得其反，孩子的自信心因此会收到伤害。）
3.告诉自己我能做到
——正确引导帮助孩子树立信心
（孩子遇到失败伤心难过，这时父母要主动安慰孩子，帮助分析失败的原因，鼓励他通过其他补偿方法来弥补弱点来恢复自信）
4.我很欣赏你在***方面的才能
——放大优点能增强孩子的自信心
（要告诉孩子每个人都有自己的风格，不要去勉强模仿别人，方面与要学会欣赏每个孩子身上的优点。哪怕是一个小小的“闪光点”也要对孩子表示自己的欣赏。对孩子进行鼓励。）
5我相信你能找回学习上的自信
——帮助孩子重新确立学习上的信心
（对于那些缺乏自信的孩子，真诚的赞扬他们取得每一项成功都十分重要，经常赞扬就可以使孩子重拾信心。）
6.你将来会成大器的，好好努力吧
——用语言暗示培养孩子的自信心
（孩子的心理是最容易受暗示作用引导的，因此，父母平时要多用将来的语言暗示他，让他不断增强自信，就会发挥出内心巨大的潜力。）
7.孩子，我们也去试一试
——正确引导克服孩子怕生心理
（孩子怕生是一种自然保护的本能，父母只能通过引导和训练，来使他们克服怕生心理，斥责，打骂是不会产生好的效果的。）
第六篇:《苏教第五册期中、期末复习要点》
1、 人物事物特点：
第五册期中复习要点
美丽富饶的北大荒
风景优美、如诗如画的西湖
兴风作浪、胡作非为的龙王父子 憨厚可爱的小猪
勤劳节俭的小牛
聪明能干的小猴
为民除害、勇敢机灵、神通广大的哪吒
坚持不懈、永不言弃的布鲁斯
卧薪尝胆、忍辱负重、发奋图强的越王勾践
骄傲、轻敌的吴王夫差
善于发现、善于思考的雷奈克
拉萨的天空湛蓝、透亮、蓝晶晶
2、 词语归类：
金黄（物+色）银灰
碧澄澄 蓝湛湛 红通通 蓝晶晶 白花花 绿油油 黑乎乎 红艳艳
开开心心 快快乐乐
红红火火 安安静静
落落大方 洋洋得意
色色俱全 勃勃生机
喜气洋洋 得意洋洋
碧绿碧绿 瓦蓝瓦蓝
转弱为强（带有一对反义词） 救亡图存
以屈求伸 七上八下
3、成语归类：
描写树木的：根深本固 浇树浇根 根深叶茂 叶落归根
描写风景的：大雨滂沱 夕阳西下 一帆风顺 草长莺飞 连绵不断 湖光山色 高堂广厦
玉宇琼楼 错落有致 曲径通幽 千岩竞秀 万壑争流 目不暇接 美不胜收
描写动物的：雏鹰展翅 老马识途 鱼贯而入 倾巢而出 鸡飞狗跳 狼奔豕突 群龙无首 狡兔三窟 关于勾践的：忍辱负重 以屈求伸 发奋图强 救亡图存 卧薪尝胆 催人奋进 羽翼丰满 报仇雪恨 形容高兴的：喜出望外 欣喜若狂 开怀大笑 眉开眼笑 兴高采烈 欢天喜地
4、 名言警句： 让人重拾信心的
让人勤奋学习的：少壮不努力，老大徒伤悲。
书到用时方恨少，事非经过不知难。 若使年华虚度过，到老空留后悔心。
让人珍惜时间的：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
5、 诗句：描写秋景的诗句（课内）
描写秋景的诗句（课外）：不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。
6、 每课要点：
《让我们荡起双桨》：“红领巾”指 少先队员 。“太阳”比喻 党和人民的关怀 。“谁”指 党和人民。 《学会查“无字词典”》：“无字词典”指生活。”邮资词典”只书本。 课文告诉我们语文不仅要从书本上学，还要从生活中学。
《山行》唐朝 杜牧
径：小路。坐：因为。于：比。这首诗描写的是
深秋时节 的枫林晚景，诗中描写了 寒山 、 石径 、 白云 、 枫林 四种景物，表达了诗人
喜爱大自然
《枫桥夜泊》唐朝 张继
泊：停船靠岸。啼：叫。愁：忧愁。 这首诗写的是张继在夜间停船枫桥的所见所闻，诗人看到了月落、霜满天、江枫、渔火、寒山寺、客船，听到了乌啼、钟声。全诗通过一个“愁”字表达了诗人在旅途中
《做一片美的叶子》告诉我们要像叶子一样做一个
《北大荒的秋天》是写景的文章，描写了北大荒的天空 一碧如洗 ，流云五彩斑斓，小河清澈见底，原野热闹非凡。表达作者热爱赞美北大荒的感情。第四自然段是围绕“原野热闹非凡”这句话写的，通过对大豆、高粱、榛树叶子的描写，反映了这一特点。
《西湖》写景文章，描写了西湖的秀丽景色。杭州素有“人间天堂”的美称。
《拉萨的天空》写景文章，描写了拉萨天空的湛蓝、透亮，表达了作者对拉萨的喜爱之情。
《蒲公英》是一个童话故事，告诉我们做事要实事求是，不要被表面现象所迷惑。
《三袋麦子》是一篇童话故事，讲了土地爷爷送给小猪、小牛、小猴各一袋麦子，小猪把麦子磨成面粉，做成了各种各样的食品吃了；小牛把麦子保存起来，慢慢享用；小猴把麦子全种下了地。
我最喜欢 小猴
《哪吒闹海》是一篇中国神话故事，题中“闹”指闹腾。
《第八次》是外国历史故事，这个故事告诉我们有志者，事竟成。
《卧薪尝胆》是中国历史故事，叙述了春秋时期吴王夫差和越王勾践之间征战胜败的故事，告诉我们只有发奋图强，才能取得胜利。
表示“尝胆”的句子：他还在屋子里挂了一只苦胆，每顿饭前，总要先尝尝它的苦味。 “卧薪尝胆”这个成语现在的意思：形容人刻苦自励，发奋图强。 课文第四节是围绕“回国以后，越王勾践时刻不忘报仇雪恨”这句话写的，分别从白天、晚上、每顿饭前三个方面具体叙述了越王勾践时刻不忘报仇雪恨。
《世界上第一个听诊器》是一篇科学故事，写的是法国的从用 喇叭状的空心木管 发明了世界上第一个听诊器。课文告诉我们只要善于观察，肯动脑筋，就能有所发现，有所创造。
椰子树是靠传播种子的。蒲公英是靠传播种子的。苍耳是靠传播种子的。
豌豆是靠自身弹射传播种子的。葡萄是靠小鸟传播种子的。
漂流：浮在水面上流动。漂浮：浮在水面上不沉下去。重新安家：到别的地方去生活。
水面上顿时漾起一道道波纹。漾：水面轻微动荡。
水漾到杯子外面去了。漾：液体太满而向外流。 小象是个蔫性子。蔫：性子慢，不活泼。
小兔挎着篮子到森林里去采蘑菇。挎：胳膊弯起来挂着东西。
小彼得看见妈妈睡着了，便蹑着脚上楼去。蹑：放轻脚步。
8、学写比喻句：1、弯弯的月儿像小船。
2、茫茫的草原像一张无边无际的地毯。
3、天上的白云有时像几只白兔，有时像一群绵羊。
第五册期末复习要点
一、人物 、事物特点：
（坚强不屈、镇定自若）的刘伯承
（破陋习、
反抗封建）的孙中山
（勤劳致富、吃苦耐劳）的彼得
（气势汹汹、蛮不讲理）的杂草
二、各课重点：
《“东方之珠”》——香港被称为“东方之珠”。那里有迷人的沙滩、著名的公园、繁华的街市。 举世闻名：全世界有名。 举：全、整个。
倾听——我倾听着美妙的音乐，真是舒服极了。
闪耀——晚上，大街上灯光闪耀，非常美丽。 课文第2、3、4、5自然段都是总分结构。
《小露珠》——小动物们都喜欢小露珠，因为它像钻石那么闪亮，像水晶那么透明，像珍珠那么圆润。 越来越：小树苗长啊长啊，越来越大，越来越高。
天气越来越冷了，我们穿的衣服也越来越多了。我的个子越来越高了，学到的知识也越来越多了。 有的,,,,有的,,,,课外活动开始了，同学们有的跳绳，有的跑步，有的轮滑，有的踢毽子，有的转呼啦圈，还有的打乒乓球，玩得真开心啊！（中间适当选取） 珍、甚、临是前鼻音，奏是平舌音，写法也要知道。
《石榴》——驰名中外的近义词（举世闻名），驰的意思是（传播）
到了夏天，郁郁葱葱的绿叶中，便开出一朵朵火红的石榴花。（石榴花的颜色）
走近看，仿佛一个个小喇叭，正鼓着劲儿在吹呢。（石榴花的形态）
找出文章中的拟人句：熟透了的石榴高兴地笑了，有的笑得咧开了嘴，有的甚至笑破了肚皮，露出了满满的子儿。这些石榴娃娃急切地扒开绿黄色的叶子朝外张望，向人们报告着成熟的喜讯。 《石头书》——科学小品文
刨根问底：把事情的前因后果都弄明白。
川川和磊磊从石头书中“刨”到的学问有：（1）石头书的外形——一层一层的；（2）石头书的内容——有字和画。石头书上的“字”是指雨痕、波痕和矿物，石头书上的“画”是指树叶、贝壳和小鱼的化石。（3）石头书的作用——告诉我们哪座山下埋着煤炭，哪块地下藏着矿石,,,,
《小稻秧脱险记》——科普性童话故事。
气势汹汹：形容气势凶猛。
蛮不讲理：态度粗暴，不讲道理。
不由分说：不容人分辩解释。由：听从，顺便；分说：辩白，解说。
激烈（造句）：爸爸正在看一场激烈的足球比赛。
经过激烈的战斗，我们终于赶跑了敌人。 纷纷（造句）：下课了，同学们纷纷走出教室。
鹅毛大雪纷纷飘落下来。
《航天飞机》——科学童话，主要介绍了航天飞机的外形大、飞行特点又高又快、本领大。 无影无踪：踪：踪迹。没有一点踪影，不知去向。
《“军神”》——刘伯承被尊称为“军神”，刘伯承的一生让我肃然起敬，想到的成语有：戎马一生、身经百战。夸夸刘伯承：“你真了不起，你是一个真正的男子汉！”
《掌声》——大家注视的目光中包含了对小英的关心、鼓励、支持和信任。同学们的第一次鼓掌是因
为小英勇敢地走上了讲台，掌声代表的意思是鼓励和支持；第二次鼓掌是因为小英讲的故事十分动人，掌声代表的意思是表扬和肯定。同学们的掌声使小英鼓起了生活的勇气，她不再忧郁，变得活泼开朗。 小英的经历让我们懂得了人人都需要掌声，特别是当一个人身处困境的时候。可见，掌声是尊重、关心、鼓励、帮助。所以，我们既要珍惜别人的掌声，又要把自己的掌声献给别人。
《金子》—彼得的梦想是获得财富，他最初想通过淘金实现梦想，但最终他是通过辛勤劳动实现了自己的梦想。彼得找到的“真金”就是致富的方法，从他身上我明白了：只有辛勤劳动，才能获得财富。 《每逢佳节倍思亲》——题意：每次遇到美好的节日就更加思念家乡的亲人。文中的佳节指“重阳节”，唐朝的诗人王维在这一天写下了《九月九日忆山东兄弟》。
《孙中山破陋习》——破：废除。陋习：不文明、不合理的习俗。孙中山废除的陋习是缠足。 古代陋习：男尊女卑、女子不能上学等，现代陋习：等车不排队、乱扔垃圾、随地吐痰等
三、练习要点：
1、表现香港城市的繁华、热闹与美丽的成语：
大街小巷、人头攒动、风驰电掣、车水马龙、华灯初上、流光溢彩、美轮美奂、巧夺天工
2、含有风和雨的成语：
和风细雨、春风化雨、呼风唤雨、栉风沐雨、未风先雨、见风是雨、凄风苦雨、暴风骤雨
3、表示军旅生活和军人气概的成语：戎马一生、身经百战、刮骨疗毒、传为美谈、约法三章、秋毫无犯、运筹帷幄、好谋善断
4、激励人们勤奋学习、不断进取的成语：学海无涯、书山有路、九牛一毛、沧海一粟、孜孜以求、全力以赴、百尺竿头，更进一步
5、尊老爱幼的名言：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。-------孟子
6、尊敬别人爱护别人的名言：爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。------孟子
7、要勤动脑的句子：身怕不动，脑怕不用。手越用越巧，脑越用越灵。
8、学习要持之以恒：三天打鱼，两天晒网。三心二意，一事无成。
9、学习要靠自己，不能靠别人：师傅领进门，修行在自身。
10、学习是熟能生巧的句子：熟能生巧，业精于勤。
11、清朝郑燮的《竹石》赞美了竹子敌人打击决不动摇的品格。宋代王安石的《梅花》赞扬了梅花不畏严寒的品质。
13、关羽是红脸，代表忠勇。包公是黑脸，代表正直。秦桧是白脸，代表奸诈。孙悟空是猴脸，有红有黑代表既忠勇又正直。
14、青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。“忠骨”指
15、城市别称：济南（泉城）
潍坊（鸢都） 广州（羊城 花城） 重庆（山城） 昆明（春城）
哈尔滨（冰城） 南京（石城）
拉萨（日光城）
宜兴（陶都） 大同（煤都）
第七篇:《给我力量,一句话就够》
给我力量，一句话就够
去年的运动会上，1500米的项目是对人的耐力和爆发力的极大考验，报名者寥寥无几。出于无奈，班主任亲自点兵，竟让一个平常沉默寡言的小不点参加比赛。此话一出，四座皆惊。
好事者最爱出言不逊，不给人留丝毫情面，随即便是“惊呼”：“啊？就她？”老师瞥他一眼，鼓励小不点：“没事，好好跑就行，别紧张，拿不着名次也没关系。”看看她的脸，一个西红柿。
运动会如期举行，小不点也整装待发。下午1500米赛，她站在了起跑线上。
“砰”的一枪后，大家一圈一圈不紧不慢的跑着，相差无几。可三四圈过后，累晕不少同志，他们大口大口地喘着粗气，一副痛苦的样子。小不点也累得够呛，我们看在眼里，急在心里。
渐渐地，小不点跑到我们的观众席前，我们竭尽全力，几乎撕破嗓子大喊：“小不点，你真好样！加油！加油啊！只要别放弃，你就是冠军！！！”随后便是：“小不点！加油,小不点！加油！……”
每圈我们都这样喊，而每一次小不点经过时，都会拼命向前跑，至少超过前面一两个人。我们就激动地为她欢呼！但有时一过，她就不如刚刚那样有力，也会被别人超过。我们都知道，小不点不想让我们失望，就算再累，只要听见我们的声音，她都拼劲力气地往前跑，一刻也不曾放弃。
比赛结束，小不点取得了名次，年级第七。打破了我们班1500米的历史记录。 我们高兴地哭了，小不点抬头看着我们，哽咽着说：“没有你们的那句话，我不会取得这样的成绩。”
我被小不点的话深深感动。有时候，愿望本来对于我们似乎遥不可及，异想天开。可是奋力一跃又可以紧握在手。但是我们无法逼迫自己，在岁月的流逝中我们略显疲惫，所以我们想给自己加油鼓劲，又往往不如别人一句话来的实在，因为在我们自己心里，都有一条掩藏已久的底线。
每个人的心都是“脆弱”的，我们渴望被别人鼓励。但是在如今的生活中，尽管是一句话，却是少之又少的。我们习惯了被别人批评，被约束，被强制的为自己的目标努力，巨大的压力让我们无法呼吸。有时甚至像一只乱飞乱撞的昆虫，走一步算一步。但是往往就是一句好久不曾听到的鼓励的话，对我们却是那样珍贵。因为这句话会让我们万分感动，以至于冲破了那条底线，力量的种子就会破土而出，生根发芽。
我们是“自卑”的，但一句深刻的鼓励的话，会使我们重拾信心，它告诉我们：“你可以。”
给我力量，不需要太多华丽的语言，一句话，就够了。
青岛育才中学初三七班
第八篇:《积极自信,让心理暗示来帮你》
积极自信，让心理暗示来帮你
心理暗示，是我们在日常生活中最常见的一种心理现象。它是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
生活中你有没有过这样的情况：每逢岁末或者换季商场打折做活动的时候，你都要去采购一番，等到回家清点“战利品”时才发现有一些东西是可有可无的，甚至连自己都不知道为何会买这些小东西；初学自行车时，本来骑的很顺利，当你看到迎面走来一个人时你心里不停的默念“千万别撞到千万别撞到”，可结果却偏偏撞上；参加重大考试，告诉自己“别紧张，别紧张”，可往往是脑中一片空白,,,, ；早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。些都是我们日常生活中常见的现象，我们经常会对这种状况感到莫名其妙，其实从心理学角度来看，一点也不奇怪。因为你受到了周围环境的暗示，不知不觉就产生了与之相应的行为与心情。
皮格马利翁效应：
在心理学界，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。
实验的内容是在新学期开始时，校长随机挑选两位教师并对两位教师说“根据过去三四年来的教学表现，你们是本校最好的教师。为了奖励你们，今年学校特地挑选了一些最聪明的学生给你们教。记住，这些学生的智商比同龄的孩子都要高。”校长再三叮咛：要像平常一样教他们，不要让孩子或家长知道他们是被特意挑选出来的。
校长又随机挑选了两个班的学生，并对学生们说“为了更好地提高同学们的学习成绩，学校特意派了两位最好的老师给你们，记住这两位老师是全校最有实力的老师，你们在新老师的带领下，一定会成为全校最好的学生!”
一年之后，这两个班级的学生成绩果然是全校中最优秀的，甚至比其他班学生的分数值高出好几倍。事后校长非常不好意思地告诉这两位教师真相：他们所教的这些学生只是随机抽取的两个班，智商跟大部分同学水平一样！这两位教师完全没有料到事情是这样的，只得庆幸是自己教得好了。随后，校长又告诉他们另一个真相：他们两个也不是本校最好的教师，而是在教师中随机抽出来的。
两个普通的老师带着两个普通班级的学生，学生却能够在短时间内取得惊人的学习成绩，这是为什么呢？实际上，心理学家进行的这个期望心理实验中的老师和学生都是纯粹随机抽取的，实验中并没有什么“最优秀老师”和“最聪明学生”的存在。心理学家通过校长的权威性向教师传递了一个暗示，坚定了教师对班上学生的信心，以至于在日常教学过程中掩饰不住的热情透过眼神、笑容甚至语调滋润着学生的心田；学生在此过程中也对校长的话深信不疑，确信这个全校最好的老师可以让他们的学习事半功倍，于是他们在行动上就不知不觉地更加努力学习，结果就有了飞速的进步。这个令人赞叹不已的实验，后来被誉为“皮格马利翁效应”或“罗森塔尔效应”。
心理暗示的两面性
从上面的罗森塔尔效应我们不难看出心理暗示对人的心理起着非常重要的引导作用。有心理学家提出，心理暗示是人们一种主观意愿肯定的假设，不同的假设对事物会形成不同的看法与心态，最终支配影响人们的思想和行为。正是由于心理暗示有它的主观性，所以决定了心理暗示有它的两面性。积极的心理暗示是我们日常生活中常用到的一种自我调节的方式，它可以有效地排除不良情绪，让我们保持一种乐观、自信、豁达的生活和工作态度。与此相对应地，消极心理暗示也时常对我们的情绪造成不良影响，导致情绪低落、意志消沉、自信心丧失甚至诱发一些心理疾病。不良心理暗示和积极心理暗示就像是一对“连体婴”，常相伴出现。在日常生活中，我们应该学会抵制不良心理暗示，掌握积极的心理暗示方法。
消极的心理暗示
有调查指出，因消极的心理暗示导致心理波动的情况屡见不鲜。而在干部群体中，也或多或少存在不同程度的消极心理暗示。毫不夸张地说，不良心理暗示已经足够对我们的生活以及工作能力造成严重负面影响。那么对我们而言，不良心理暗示的危害具体有哪些？
1、引起紧张情绪。
人的大脑无时无刻不在接受来自外界的信息刺激，与此同时大脑又将接收到的信息通过行为表现出来。在这个过程中，心理状况也随之受到外界环境的影响，尤其是当个体处于对抗、竞争的条件下，更易造成内心的紧张。对干部群体而言，常常要出席重要会议、面对高强度的工作以及处理棘手的突发事件。积极的心理暗示在这时就能起到排除杂念、稳定情绪的作用，反之，则容易制造紧张情绪，局限我们的思维，甚至形成恐惧心理，束缚干部潜在能力的发挥。
2、分散注意力。
很多人常常在注意力应该高度集中的时候，因为错误的心理暗示，出现注意力分散的情况。比如，我们都知道党员干部每个月都有各种大中小型会议要开，在会议过程中如果突然出现困意，正确的心理暗示应该是：坚决不能睡觉，再坚持一会，从而赶走睡意；而错误的心理暗示则是：就眯一小会，不会错过重要内容，结果，在错误的心理暗示引导下，疲倦的感觉会更加强烈。如果长期在这种不良心理的引导下，人的注意力会变得容易分散，难以集中。
3、丧失信心
人们为了减少因失败带来的痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如工作考核不理想，大家会自我安慰：“这次一定认真对待，打个漂亮的翻身仗。”从而为自己重拾信心，提供下次做得更好的动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上越挫越勇的心态。但如果采用消极的心理暗示：“这次勉强混过去，下次一定更糟糕”人们则会长时间处在自我否定之中，对工作丧失积极性，降低自我效能感的同时也降低了抵御挫折的耐受能力。
合理利用积极的心理暗示
1、适当的鼓舞
多做自我鼓励。当遇到困难或挫折的时候我们可以通过向自己重复暗示一些积极的话语，以代替我们头脑中已有的消极想法，让我们在行动中充分感受到自己具有的无穷力量。即有意识地运用积极的语言来影响自己。多说“我行”，“我很放松”“我完全可以胜任”等积极的话，同时配合深呼吸，刺激内心深处的“潜意识”，增强自信心。句子一定要简短、精炼且有力量，切忌不要冗长繁琐。
2、合理的想象
将自己置于安静、安全的环境中让自己处于放松状态，并在脑海中将自己的预期目标进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己在大会上作报告时台上滔滔不绝，台下掌声不断的场景；想象着自己在处理一些应激事件时，从容不迫有条不紊的样子；想象着面对一天的工作可以处理的游刃有余，领导对此相当满意情景等。同时在心里告诉自己：“做好本职工作是我的理想，我愿意
为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就自然而然有了前进的动力和信心。在我们经过了一系列想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆痕迹；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
3、善用“内省”
古语有云“吾日三省吾身”，心理学也有一种“内省法”。内省法讲求的是冷静地观察自己的内心活动，然后将观察和思考的结果如实报告出来。当我们遇到棘手的问题或烦心的琐事时，不妨放下心里的防备，跟长辈、朋友多交流，把心里的烦闷以及苦衷倾诉出来，以获得心理压力的释放。他人的安慰和开解，有助于我们走出闷闷不乐的状态，也有助于我们自信心的恢复。与此同时，我们还可以看看别人的成功经验，学习他人是如何在信心不足时走出低谷的，以别人的经历来鼓励自己，暗示自己“别人都可以做到，只要我振作起来，我也可以！”
4、让过去“过去”
忘记已经过去了的失败经历，不要总是反复强调“上次会议报告我表现的相当失败”“遇到类似问题我真的没办法解决”等，越是反复担心的事情反而越容易发生，相反聪明的人往往会避免提及自己的失败，及时的给自己一些正面的暗示；当表现不佳或遭遇挫折的时候可以试着对自己说“这已经是最糟糕的情况了，下一次我一定可以做的更好”“总结上一次的经验，下一次面对类似情况时我一定可以处理的游刃有余”等等。积极的暗示和指导，比起反复强调负面经历，效果显而易见。
5、对“标签”说拜拜
生活中我们常常听到身边的朋友如此说道：“我这人就是这样，又笨又懒”“像我这种能力比较差的人，恐怕没有办法胜任这份工作”“我是个内向的人，我没有办法处理好我的人际关系”等等，长此以往，这些消极的暗示已经在你的潜意识里刻下了深深的烙印，事实上真正令你失败的不是问题本身，而是你在行动之前已经认定自己无法完成任务。这种情况可以尝试一下多做一些纵向比较，回想自己以往的成功经历，从对比中感受自己的进步，从而重拾自信。
每个人都有自己的情绪周期，生活中我们也不可能一直风平浪静，有心理学家曾说：潜意识就像一块肥沃的土地，如果不在上面播下成功意识的良种，就会野草丛生，一片荒芜。合理利用积极的心理暗示对抗负面情绪，多给自己一些激励与信心，相信自己可以做的更好，成功一定属于自信的人！
第九篇:《记忆深处的一句话》
记忆深处的一句话
“记住，人的一生最大的敌人就是自己。”这些年，我一直把这句话埋藏在心底，暗处努力，可以说，正是这句话，才让我不断努力，不断突破自己，走向成功之顶峰。
儿时，我的学习成绩就不错，在班上就算得上出类拔萃，一次次考试的“胜利战果”，一张张让人眼红的奖状，这些可以引以为豪的东西，渐渐将一个没见过大世面的孩童变得骄傲起来，不可一世。
正当我沉醉在这自我享受的境界的时候，一次考试，因为我长期缺乏复习，我的成绩一落千丈，我呆住了，往日那成绩顶尖的杨尖终于因为骄傲自大而被拖向了“深渊”。
我懊恼，我愤怒，我不知道该怎么办，我又更加恐惧失败，正当我迷茫时，妈妈，是您的一句话让我重拾信心，我的奋斗之火又重新被您点燃。
那天，我一个人呆坐在墙角，手中拿着那张 81 分的试卷，我无地自容，妈妈您走过来，拍拍我的肩膀说：“记住，没有什么可骄傲的，这一点成绩没什么，人的一生最大的敌人便是自己，只有不断进步，不断突破自我，才能让你更完美。”我望着母亲您那鼓励的眼神，心里暗下决心，我一定要更加努力，不断突破自己。
我努力了！我又努力了！
又一次考试，我再次直插云霄，又迎来同学们羡慕的目光，可是，我不再骄傲，因为我知道自己做得还不够，“欲穷千里目，更上一层楼。”我一定要更努力！
如此“记住，人的一生最大的敌人就是自己！”这句话也已成为我的座右铭，激励着我不断上进！
记忆深处的一句话
“这条路是自己选的，将来不管遇到什么困难，都不要后悔噢。”爸爸在火车将要启动的那一刻，眼底尽是哀伤与不舍，意味深长地对我说了那番话，然后出了火车，看着那一列载着我的火车消失在绵绵细雨里。
这是我人生第一次独自一人坐上火车回到家乡读书。看着窗外的风景在我眼底下快速地掠过，我努力地想把这里的一切刻在脑海里，这些风景我明天再也见不到啊，不知在山的那边的那边——我的故乡将会怎样的一番天地？窗外的雨仍在绵绵地下着，就像我此刻的心情。
我进入了一所寄宿制学校读书，第一天，望着那被高山四面环绕的学校里一张张陌生的面孔，我突然有种想要逃的想法。某老师上课时，我完全听不懂，只能干瞪着他在讲台上神采弈弈，慷慨激昂，突然想要扭破脑袋的感觉。吃饭的时候，望着碗里鲜红的辣椒，我半天才咽下一口，突然有种倒饭的冲动,,,,
第一次月考卷子发了下来，试卷上那一个个鲜红的叉叉好像在嘲笑我，他们欢快地跑到我面前，跟我打招呼，我努力咬着唇，不让眼泪流下，哭是懦弱者的表现。怎么办呢，我明白，泪水洗不掉过去，只有努力，才能改变现实，记得有位名人说过：努力是光，成功是影，没有光，哪来影？
于是，在接下来的日子里，我开始试着跟周围的同学交往，听不懂的知识，我就在课后一遍遍地去问老师。再难吃的饭，我就把它们想象成美味佳肴，细细
品味。灯下，我奋笔疾书，每当累的时候，我就想起爸爸那句话：这条路是自己选的，将来不管遇到什么困难，都不要后悔噢。
又是一次月考，老师笑着宣布了我的成绩和进步，同学们都来祝贺我，我笑了，笑得很烂灿，那是一种“工夫不负有心人”的喜悦。
今天坐在考场里，我细心地看着每一道题，爸爸的那句话仿佛又回荡在耳畔：这条路是自己选的，将来不管遇到什么困难，都不要后悔噢。
记忆深处的一句话
世界名著《飘》里有一句脍炙人口的名言：“Tomorrow is another day!”这句话一直回响在我记忆的深处。
那天，头顶上乌云密布，眼见暴风雨将至。狂风吹乱我手中红叉密布的英语试卷，又是在翻搅我那五味杂陈的心：迷惘、无奈、烦闷一起涌上心头。我的自信旗帜被吹落，孤独地在空中打着旋儿，落在地上，被踏上一个又一个失败的脚印。想起自初中以来，面对新的环境、新的面孔，我感到无所适从。更糟糕的是，我的英语成绩一落千丈。摇了摇昏沉的头，我放眼窗外，天空经过短暂静默后，终于忍不住伤心地落下泪来。
所以，当您——我最喜欢的英语老师走到身旁时，我能透过您的眼睛，看见头低垂、神情木然的我。您将我拉近，以使我在风雨喧嚣中仍听得到您轻柔的指导：“多么粗心啊，开头字母没大写。你看，这里应该是介宾结构呀……不过总的来说还不错，还有……”我抬起头，只见您注视着我，嘴角甜美的微笑传递给我的是一阵温暖。“还有，老师可不想看见一个垂头丧气的你，拿出斗志来， Tomorrow is another day!”轻柔的一句话，却伴着窗外雨点声重重敲着我的心。它如一缕阳光，彻底驱散了我内心长久以来的彷徨，它似一块巨石，刹那间击穿了我冰封的心湖。此刻，我看见您望着我，眼中写满了期待。哦，窗外雨依旧在下，似在应和，似在欢唱……
于是，面对一份份飘舞而下的试卷，我不再退缩；手捧一本本厚厚的作业，我不再疲倦；身处一个个灯影陪伴的长夜，我不再孤独。因为有一个信念始终支撑着我，有一句勉励始终相伴着我，那就是：“Tomorrow is another day！”
感谢您，老师，您的关爱让我温暖，您的期待让我斗志昂扬，您的那句“Tomorrow is another day！”在我的记忆深处生根发芽，伴我茁壮成长！
第十篇:《提高学生自我效能感,重拾信心》
提高学生自我效能感，重拾信心
-----对乡下一小学五年级英语教学的反思
去年我教过一所乡下小学的三、四、五年级的英语，不过是属于“走教”的 。经过刚开学一个多月的教学，我便对这三个班级有了基本的了解：三年级学生刚开始英语，兴趣比较浓厚，学习很有热情，喜欢大声开口讲，人人都希望有表现的机会；四年级学生在过去一年打下的英语基础整体上不错，他们课上表现积极活跃，也乐于开口说和表现；五年级学生则截然不同，除了四五个英语稍微好点的同学，其他基本没多大的反应，除了集体很机械地跟读单词，课堂气氛比较沉闷，课上涉及到以前学过的知识，他们很多都没印象，不认识了！我对他们unit1的学习情况印象特别深刻，5个同学及格了，共26位学生；听写四会单词时， 7个同学能写出1到3个单词，更别提听写全对或者错一个两个的了，之后我让他们重新准备听写同样的单词，第二次，第三次，结果还是老样子，根本没有比第一次好，我当时很吃惊，不就那么几个单词？他们的英语书写也多数不合规范，就1位同学写得最好，跟我们教的范本写得一样漂亮，其他的就连同班上英语成绩最好的三位同学的书写也算不上美观，虽然勉强书写合规范。课外的作业，如抄写作业，就10个学生完成，16个学生不做；让学生回家读书，更加没有几个人完成，抽几个学生读读，他们的第一反应就是：“Miss Lu, 我不会读。”
面对这样的情况，经过仔细思考，我决定在三个年级采用了不同的引导方式，下面着重谈谈我怎么对待五年级学生！
通过与这班班主任和的前任英语教师的交流，我了解到这班学生的英语基础确实是不怎么好的，小学英语实行考试也是从他们这一届才开始的。经过几个星期的思考和打算，我觉得有必要将重心放在提高学生的自我效能感，必须帮助学生建立他们能学好英语的自信心，慢慢纠正学生面对英语学习的心态。
备课时，我决定放低对学生的教学要求和心理期望值，因为我心中明白，再高的要求，若达不到的，都是空的，反而会更加打击他们的自信心。例如：我尽量设计比较简单易懂并略带点趣味性的英语教学活动和游戏，激发学生的学习兴趣，让课堂多一点生气，让全班同学都参与进来，在课堂上抓住可以表扬学生的
机会，热情地鼓励、肯定和表扬学生，争取让学生在课内就达到基本会讲，让学生体会到，他们也是能讲英语的。从他们那三次的听写状况来看，单词的记忆对学生来说难度也比较大，所以暂时不要求他们听写，把重点转向抓学生的听、说和读三方面，对几个觉得有能力或感兴趣的学生，鼓励他们自己默写单词。至于英语书写，这原本应该是他们三四年级时就应该落实的，重新教学英语书写，会导致教学任务就过重，便决定在平时抄写作业时，慢慢改变他们。在接下去的两个单元，面对考试，我一改过去从不事先看考卷的习惯，本着“考试是为了促进学生的发展，而不是单单为了检测”的新想法，采取在上课时渗透考点的方法，让学生体会到“只要上课认真听，考试就不是大问题” ，并引导学生掌握应对考试的小技巧，还采取附加分策略。希望通过额外的加分，激励学生主动学习并掌握做题的技巧，同时让学生的试卷分数变漂亮，增加他们对英语学习的自信心。
实行以后，学生真的特别喜欢能加附加分了，他们的分数也更漂亮了。再到后来，我发现学生进步了，我就又慢慢恢复以前不全面结合试卷教学了，发现学生依旧能做好。
自从我这样调整自己的教学后，学生在慢慢进步。接下去的几个单元，会读课文的同学多了；下课期间，学生到小组长那里读书的人也多了，之前说读书几乎是形同虚设。考试及格的人数渐渐多了，学生特别喜欢争取附加分，学生的分数高了。刚开始部分同学是依靠附加分才及格的，后来那部分同学不依靠附加分也能及格了！到第一个学期末，9个学生不及格，第二个学期末，5个学生不及格，还有将近15个学生是七八十分的，还有九十分以上的。虽然可能依然比不上其他大的学校，但这班学生跟他们自己以前比，真的提高了许多，这还是让我心里挺开心的。
案例反思：
我这么做，完全是出自一个想法：调整目标，降低要求，让学生从低起点出发，一步一个脚印，来提高学生的自我效能感，重新建立他们学习英语的信心消除他们对英语的不良心态。从上述的案例里，可以看出我的这个想法还是具有现实意义的。
事实上，这样的情况是很普遍的。例如，某门科目（如英语）学习成绩暂时不好的学生，经常会挂在嘴边这样几句话，“我不行”“我不会读”“我不会考”
“我以前一直英语都很差的”“老师，我可不可以不用读啊”“老师，我可不可以不用背啊”。 其实，也不是学生真的不想学习，只是他们一遇到困难，这个念头就出现在脑海中了“哟，这事恐怕不是我能做的，算了吧”。当学生脑子里这样类似的想法想多了，面对其他人，就脱口而出了，学生越是经常说，这个观念就越是被强化。同时学生又会变得很矛盾，当他们看到别的同学“行”的时候，又每每不服气，尤其是自我感觉跟那个同学差不多时，他脑子里又会想“他又不怎么样，他竟然会考得这么好？真不公平，为什么不是我？”
如果说，许多时候，学生不能在学习上取得成功，直接原因是学生自己耽误了自己，这话你信吗？
这里就涉及到一个心理学概念——自我效能感。
自我效能感是由心理学家班杜拉首次提出的，指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。从学生学习的角度来说，自我效能感是指学生在进行某一学习任务或活动前，对自己是否有能成功完成这件事情或达到某个学习目标的主观判断，是学生的自信心在具体某些学习活动中的体现。它会影响到学生的行为选择、努力程度、行为的持久性、情感反应模式和思维模式。
自我效能感对学生的学习往往会产生这样的作用：首先，它影响学生对自己各学科学习目标的设定和对学习活动的选择。其次，它影响学生在做某种学习任务时所付出的努力程度和注意指向。最后，它影响学生在做某种学习任务时所持有的心态如焦虑、紧张等，尤其是在困难面前的态度。通常情况下，自我效能感较高的学生比自我效能感较低的学生在学习中所取得的成绩会好很多。
在过去的时间里，很多专家学者在自我效能感方面做了研究，如国外的Multon、 Schunk 、Graham
Weiner 和国内的胡桂英从各个不同角度，调查研究自我效能感对学业的影响。普遍存在这样的的情况：自我效能感强的学生对学习目标的定位会相对高一些，并相对准确地对自己进行自我评价，愿意付出更多努力，事实上，表现也会更好；他们遇到困难会继续保持信心，坚持不懈，继续向前进；他们的心态较好，焦虑程度较低，能头脑清晰地看待问题或面对困难。
自我效能感低下的极至状态就是“习得性无助感”。这种情况在英语学习中就有很明显的体现，部分学生学了几年英语之后，我发现他们依旧单词、句子不会几个，听英语课跟听天书一样，尤其是如今对英语教师的要求提高之后，要求
用全英文上课。大多数这样的学生，在英语上接连不断地受到挫折，产生无能为力、听天由命的心态，也不再挣扎了，能怎样就怎么样，顺其自然下去，直到被英语学习的生涯的结束。这在教育的各个阶段都一直存在，初中、高中和大学，年段越高越明显，如今即便小学阶段也难逃厄运。
面对这样的情况，帮助学生提高自我效能感，尤其是帮助学困生，就变得更加迫切。
首先我们必须了解影响学生自我效能感的因素，班杜拉认为这几个因素会影响到个体自我效能感的高低：行为成就、替代性经验、他人对自己拥有能力的言语说服、生理状态以及各类社会性影响的综合。但对学生来说，我认为主要有以下几个方面对自我效能感产生影响：
一、学生的成功体验
班杜拉曾指出：“成败经验是个体对自己的实际活动过程中所取得的成就 平的感知，是个体获得自我效能感的一种最具体的、最主要的途径，因为它的确立方式显示了个体驾驭或掌握环境事件的能力。”再则，从我的教学实践当中，我设置较低的目标让学生去达到，进而让学生体验到成功，发现自己的进步，使学生的自我效能感自然而然地提高。相反，学生之前长时间体会不到成功的经验，其结果自我效能感便大大降低。
二、学生的替代性经验
学生看到与自己学习水平相仿的人取得了成功，学生自己也会对自己增强信心，从而会增强自我效能感，因为他们认为既然跟自己差不多的人可以取得成功，那么自己也能行。生活中通常存在这样的情况：学生老是被家长拿去与某某某的很厉害的孩子对比，那人的实力明显高于自己的孩子，家长这样的出发点是好的，但效果是恰恰相反。
三、家长、教师等尤其对学生具有权威性的身边人的言语或评价影响 学生如果因为他们正当的行为或进步经常受到及时地肯定和奖励，这无疑会增加学生对学习的自我效能感。相反，如果老师、家长对学生的进步熟视无睹，或因为学生的犯错而被经常否定和批判，那么他们的自我效能感会遭到挫败，越是低段的学生越容易受影响。
四、学生自己的心态、动机水平、归因方式
有些学生平时学习还好，但是一面临考试就太过焦虑，导致考不出好的成绩。学生的过度焦虑、过度的压力感或不良的情绪情感状态都会影响学生的自我效能感。平静、平和的心态最适合学习。动机水平过高或过低都是不利于学习的进行。学生的归因方式影响着他们的学习策略和努力程度。
鉴于以上几点，我们在教学过程中，要像新课程改革里提倡的那样，形成宽松的教学心理氛围，注意将过程性评价和终结性评价有机地结合在一起，鼓励表扬为主，惩罚为辅，一定要多给学生制造体验成功的机会，在生活、学习中，不断发现学生身上的闪光点，引导学生给自己以积极的心理暗示，相信自己，尤其是要引导让学困生多回想自己成功的经历，而不是牢牢抓住过去失败的经历不肯放手，帮助他们一点一滴地进步，创造更多的成功经历，同时让他们也能够看到与自己的水平差不多的示范者取得的成功。在教学过程中，这样可以提高学生的自我效能感。积极关注学生的心灵动态，帮助学生对自己的学习情况进行合理的分析、评价和自我总结，形成正确的归因“我现在不行，并不是因为我的潜能不行，而是由于努力不够，坚持下去，继续努力，我就能行。” ，协助学生逐渐形成积极健康的心态。如此，以达到提高学生的自我效能感，重拾信心。
编辑提醒:请注意查看“鼓励人重拾信心的句子”一文是否有分页内容。原文地址更多相关文章注：鼓励人重拾信心的句子一文由免费提供，来源于网络。本文著作权归原作者所有，请在转载引用时保留。否则因《》一文引起的法律纠纷请自负,。
最近更新热点文章}