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空腹喝牛奶或豆浆，有什么害处和不好？
空腹喝牛奶或豆浆，有什么害处和不好？
空腹喝牛奶或豆浆，有什么害处和不好？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：25262
问题分析：牛奶或豆浆都含有大量蛋白质，不但有很高的营养价值，而且又能美容，是很好的营养品。但早餐喝牛奶或者豆浆，最好不是空腹喝。要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物意见建议：喝牛奶或豆浆同时吃些面包、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
问我想问一下空腹喝牛奶会有什么害处吗？
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248276
你好：这个不可以空腹喝的。必须考虑先吃点面食后在喝是最好的。
问早上空腹喝牛奶后，可以喝豆浆吗
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：27948
健康指导：根据您的描述，可以饮用，豆浆里面含有丰富的维生素以及矿物质，进食可以补充人体所需要的营养物质，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。
问能空腹喝豆浆
职称：医师
专长：龋齿病,根尖周病,牙髓病
&&已帮助用户：36953
问题分析：豆浆是可以空腹喝的，但是最好是喝热豆浆，意见建议：隔夜的豆浆，只要加热就可以饮用，如果是夏天则要在冰箱存放
问空腹喝豆浆
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
不宜空腹喝空腹喝豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉不能充分起到补益作用建议喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品如饼干、馒头、面包等共食或在早饭后1～2小时饮服这样豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用并可以使饮食平衡有利于消化吸收有利于充分发挥蛋白质的营养效果使营养素完全被人体吸收从而有利于人体降
问早上空腹喝牛奶或者豆浆好不好
职称：三级营养师
专长：中医养生
&&已帮助用户：1053
健康指导：早晨空腹喝豆浆和牛奶对身体没有害处，但空腹喝肠胃排空快，影响对牛奶和豆浆的吸收，所以，最好搭配面包等干食。
问为何我早餐空腹喝牛奶或豆浆会肚疼？
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你好朋友，根据这些症状来分析，怀疑是胃病，建议去检查一下，以明确治疗．我们只是初步的诊断，最终结果以医院检查治疗为主．
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评价成功！求【牛奶和豆浆营养比较】【这样喝牛奶错误】【超市如何挑“鲜”_抗生素_百科问答
求【牛奶和豆浆营养比较】【这样喝牛奶错误】【超市如何挑“鲜”
提问者:康思耀
　牛奶和豆浆的营养比较，据科学测定，豆浆与牛奶中的总能量(能量食品)和总蛋白含量几乎相等，牛奶的缺陷在于其脂肪含量较高，且有三分之二为饱和脂肪酸，胆固醇含量也较高;而豆浆中饱和脂肪酸含量只占总脂肪含量的三分之一，且不含胆固醇。另外牛奶中含有的乳糖可使人产生消化不良症，豆浆中则不含乳糖。豆浆的缺陷在于维生素B2、维生素(维生素食品)D及微量元素(微量元素食品)钙(钙食品)较之牛奶显著不足。二、豆浆如何鉴别?● 色泽鉴别：进行豆浆色泽的感官鉴别时，可取豆浆样品置于比色管中，在白色背景下借散射光线进行观察。 良质豆浆&&呈均匀一致的乳白色或淡黄色，有光泽。 次质豆浆&&呈白色，微有光泽。 劣质豆浆&&呈灰白色，无光泽。 ● 组织状态鉴别：进行豆浆组织状态的感官鉴别时，取事先搅拌均匀的豆浆样品置于比色管中静待1～2小时后观察。 良质豆浆&&呈均匀一致的混悬液型浆液，浆体质地细腻，无结块，稍有沉淀。次质豆浆&&有多量的沉淀及杂质。 劣质豆浆&&浆液出现分层现象，结块，有大量的沉淀。 ● 气味鉴别：进行豆浆气味的感官鉴别时，可取样品置于细颈容器中直接嗅闻，必要时加热后再嗅其气味。 良质豆浆&&具有豆浆固有的香气，无任何其他异味。 次质豆浆&&豆浆固有的香气平淡，稍有焦糊味或豆腥味。 劣质豆浆&&有浓重的焦糊味、酸败味、豆腥味或其他不良气味。 ● 滋味鉴别：进行豆浆滋味的感官鉴别时，可取样品直接品尝。 良质豆浆&&具有豆浆固有的滋味，味佳而纯正，无不良滋味;口感滑爽。资质豆浆&&豆浆固有的滋味平淡，微有异味。 劣质豆浆&&有酸味(酸泔水味)、苦涩味及其他不良滋味;因颗粒粗糙而在饮用时带有刺喉感。三、食用豆浆的注意事项许多人都知道豆浆不仅是物美价廉的饮品，而且它还有清肺化痰、降血压(血压食品)、降血脂的药用价值。日本著名癌症(癌症食品)研究专家平山雄认为：常饮豆浆对预防胃癌有一定的作用。糖尿病(糖尿病食品)病人每天饮淡豆浆一杯，可以控制血糖(血糖食品)升高。但是，如果饮用豆浆的方法不当，就会由益变害，影响健康(健康食品)。所以，饮豆浆时务必注意：● 一定要将豆浆彻底煮开。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。● 豆浆中不能冲入鸡蛋。有人认为，豆浆中冲入鸡蛋，可以增加营养，真实，这样做恰恰相反。因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆失去原有的营养价值。● 不要空腹饮豆浆。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质(蛋白质食品)大都会在人体内转化为热量而被消化(消化食品)掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解作用，使营养物质被充分吸收利用。● 饮豆浆忌放入红糖。红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物，这不仅有损豆浆的营养价僵，而且也影响豆浆里营养素的吸收。● 不要用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，经过3～4个小时，就能使豆浆酸败变质而不能饮用。● 饮豆浆并非人人皆宜。从中医学的角度着，豆浆性偏寒而清利，故平素有胃寒者，饮后有闷胀、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人，夜尿次数多、遗精肾弓的人，均不宜饮用豆浆，否则会加重病情或影响治愈。● 不要过量饮豆浆。一次饮用过多，易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适。另外，不要用豆浆代替牛奶喂着婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿生长的需要。还要注意的一点是：豆浆不能与药同饮，有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分。【这种方式喝牛奶都是错误的】一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。二、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是许多人的&共识&。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。三、牛奶加巧克力有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成&草酸钙&。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。四、牛奶服药一举两得有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。五、牛奶必须煮沸通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。七、在牛奶中添加米汤、稀饭有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。八、用酸奶喂养婴儿酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。十、以炼乳代替牛奶炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受&凡是浓缩的都是精华&的影响，便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。【超市如何挑选&鲜&牛奶？】什么牛奶才能标&鲜&字？近年由牛奶&禁鲜令&引发的争论终于有了明确说法。近日国家有关部门联合下发《关于加强液态奶标识标注管理的通知》, 对液态奶标识进行了重新规定。按照新通知,采用巴氏杀菌法，低温存放的巴氏奶可以标注为&鲜奶&。这对消费者来说，想喝新鲜的牛奶也有了更为直观的参考物。通知规定,以生鲜牛乳为原料,经巴氏杀菌处理的巴氏杀菌乳标&鲜牛奶/乳&；以生鲜牛乳为原料,不添加辅料,经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳则标称&纯牛奶/乳&。新规定具体实施时间也明确了。自日起，生产企业必须在包装主要展示面上紧邻产品名称的位置，使用不小于产品名称字号，且字体高度不小于主要展示面高度1/5的汉字，分别标注&鲜牛奶/乳&和&纯牛奶/乳&。鉴于部分加工企业原标签有库存,可适当延长原标签的使用期限,原标签使用截止日期为日。通知细则还规定,生产企业用复原乳做原料生产液态奶,要标注&复原乳&字样,而且要在产品配料表中如实标注复原乳所占原料比例。也就是说,当企业的原料中不纯粹是新鲜奶源而使用了奶粉复原乳时,需要标识出具体使用了多少奶粉。这样一来，企业&鲜&特点再次显现在产品包装上，对消费者的选购将有更大引导。【选对牛奶很重要】市面上五花八门的牛奶有很多，各种专业非专业名词弄的消费者晕头转向。究竟哪种奶适合自己呢？下面小编给大家整理总结了几种超市常见牛奶的特点，帮助大家不再&晕奶&：超高温消毒奶奶品解读：又称常温奶，是指在130℃～140℃下，进行4～15秒的瞬间灭菌处理、完全破坏其中可生长的微生物和芽孢，并在无菌状态下灌装。优点：几乎不含细菌。由于添加了化学合成的鲜奶香精或奶油等高脂肪类物质，一般味道比较浓厚。缺点：这种奶所采用的消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的物质。适宜人群：身体健康的中青年人。正在长身体的儿童和老年人需要补充足量的钙，所以尽量不饮此类奶。贮存条件：保质期通常可达6个月～9个月，可在常温下长期保存，没有保存条件的限制，易于储存和携带。包装标识：一般有塑料瓶、利乐砖、利乐枕等包装。 巴氏消毒奶奶品解读：巴氏杀菌奶通常是指将奶加热到75℃～80℃，进行10～15秒的杀菌，瞬间杀死致病微生物，属非无菌灌装，但其细菌含量不会对健康造成威胁。优点：口感、风味上较接近原奶的水平，营养价值与鲜牛奶差异不大，B族维生素的损失仅为10%左右。缺点：牛奶中的一些生理活性物质可能会失活。适宜人群：所有对牛奶不过敏的人，当然有条件的婴幼儿还是饮配方奶最好。贮存条件：保质期是7天到15天，最长不超过16天，保存期短，对储存条件有要求，一般为2℃～6℃。包装标识：一般有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装。 生鲜牛奶奶品解读：指新挤出的未经杀菌的纯牛奶，其中含有溶菌酶等抗菌活性物质。在许多发达国家，生鲜牛奶是最受消费者欢迎的。优点：这种牛奶无需加热，不仅营养丰富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分。缺点：相对上面两种奶，生鲜奶的价格最为昂贵。适宜人群：所有对牛奶不过敏的人，特别对儿童的生长很有好处。贮存时间：能够在4℃下保存24小时～36小时。 风味牛奶奶品解读：即市场上种类繁多的&花色奶&，如巧克力奶、草莓奶、咖啡奶等等，其配料除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等。特别提示：风味牛奶并不是真正意义上的牛奶，而只能称之为含乳饮料，其蛋白质含量一般在1%左右，与真正的牛奶营养成分相差悬殊。包装标识：包装上应标有&饮料&、&饮品&、&含乳饮料&等字样。还原奶奶品解读：是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳（炼乳）或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液，即由奶粉加工调制而成的牛奶。特别提示：专家介绍，用奶粉兑水来还原成液态牛奶，不仅成本低廉，而且从营养成分上来说，远远不如以鲜奶为原料的巴氏奶和常温奶。用奶粉还原成所谓的&还原奶&，本身就是一些牛奶生产企业在市场急剧膨胀而奶源不足时，想出来的一种蒙骗消费者的办法。包装标识：产品包装上应标明为&复原乳&，或在配料表中注明&水、奶粉&。概念奶奶品解读:有&特浓奶&、&高钙奶&、&高锌奶&、&活性奶&等品种，是指在牛奶中添加脂肪或钙、铁、锌等微量元素的牛奶。脱脂奶
奶品解读：脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7。 特别提示：脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它的营养价值与其他奶产品一样，只是口感差一些。包装标识：包装上标有&脱脂&、&低脂&等字样。 高钙奶 奶品解读：高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。特别提示：&高钙&、&强化&是否比普通牛奶钙的吸收率高，也许会有不同看法。有人认为&吃奶不缺钙，维生素D是关键&，就是说牛奶中钙的含量已经不少，如果再缺钙，要考虑有无维生素D的缺乏和其他因素。 包装标识：包装上标有&高钙&字样，并且在成分表中标明含钙量，以及含有哪些帮助人体吸收钙的元素，比如维生素D含量等等。 特浓奶奶品解读：特浓牛奶是经过浓缩的，乳脂成分含量相对高一点，有的甚至添加了奶昔的牛奶。特别提示：专家指出，在牛奶中添加脂肪、钙等并非不可，但牛乳本身就是天然的理想食品，人为的添加能否提升牛奶的营养价值以及对人体的作用到底有多大，仍然没有结论，有些专家还指出，在牛奶中添加微量元素可能不利于健康。而所谓&特浓奶&，只是人为加工（通常的做法是添加奶粉）而成的高脂肪奶，对健康并无特别益处。贴心小提示：消费者在选购牛奶产品时，最好选择品牌知名度高且标识说明完整、详细的产品，不要与其它饮品混淆，特别注意是否有生产日期和保质期，要留意不同种类、不同包装的产品，其保质期和保存方法也不一样，若保存方法不当或包装破损时最好不要购买。包装标识：包装上标有&特浓&字样，并且在成分表中标明含脂率也比一般的奶要高。【品种繁多 良莠不齐：无抗奶营养揭密】1．什么是无抗奶：现在，人们喝牛奶已不单纯追求数量，而是更加看重质量，于是无抗奶走进了人们的视野。无抗奶，就是不含抗生素的牛奶，也就是用不含抗生素的原料奶生产出的牛奶。奶牛每到换季容易发作乳腺炎，往往通过注射抗生素进行治疗。凡经抗生素治疗过的乳牛，其牛奶在一定时期内残存着抗生素，在加工为鲜奶产品的过程中也无法去除，对抗生素过敏的人服后就会产生过敏反应，也会使非过敏人群体内富积抗生素，对抗生素类药产生抗药性，影响健康。在欧美国家，早在上世纪50年代起就禁止销售含有抗生素的牛奶（即&有抗奶&）。但在国内因为养牛业生产水平比较低，奶品卫生标准要求也比较低，直到目前仍没有这样的硬性指标。也就是说，按目前的国家标准，有抗奶在国内仍然是合格产品。不过在国际上有抗奶是不合格的，无抗奶已成为通用的国际化原料奶收购的标准，一个企业的乳制品要想进入国际市场，原料奶检测必须达到＂无抗＂标准。因此，国内一些大的乳品企业为谋求更大的发展，开始提高奶品的卫生标准，打出&无抗&牌。目前包括上海的光明牛奶、北京的三元牛奶、内蒙的伊利牛奶、河北的三鹿牛奶等多家企业宣称其乳品原料系无抗奶。2．散装奶不能喝：无抗奶的数量毕竟非常有限，那么选择牛奶时注意哪些问题才能将抗生素的危害降到最低呢？专家提醒广大市民，酸奶中肯定不含抗生素，因为含有抗生素的奶乳酸菌不能生长、发酵，根本做不成酸奶；盒装奶和袋装奶要经过瞬间高温或巴氏灭菌消毒，高温也会使部分抗菌药分解。最不能喝的是直接挤出来的散装奶，因为个体散养的奶牛比奶牛场封闭饲养的更易患病，牛奶中是否有病原菌和抗生素残留也无人检测，不排除部分因药物残留而被大公司拒收的奶再次进入散卖的流通环节。3．学生奶可放心： 2000年启动的&中国学生饮用奶&计划中明文规定：学生饮用奶必须以&无抗奶&为原料，以保证学生奶的品质。所以，学生奶在各式各样、品种繁多的奶制品中成为名副其实的&放心牛奶&。4．如何判定无抗奶：因为＂无抗奶＂还没有确立比较明确的国家认证检测达标标准，所以各乳品企业都是按本企业自定检测标准来运作的。一般地说，企业内部对原料奶的达标检测是通过两种方法进行的：第一种方法，运用从美国安普公司进口的抗生素快速检测仪进行指标检测；第二种方法，应用发酵原理，即：若牛奶中有抗生素残留将抑制乳酸菌的生长。在牛奶中加入乳酸菌进行发酵，若乳酸菌能够发酵则说明牛奶中无抗生素存在，否则视为含有抗生素。普通消费者很难从乳品的外表和味道来判断是否无抗奶，不过如果不怕麻烦，也可以利用上面提到的第二种方法自行做一下检测。方法是：①消毒：将小茶匙、筷子、不锈钢杯、橡皮塞、温度计等工具放入水中煮沸杀菌。冷却后备用。②加热牛奶：用小茶匙取20茶匙量的鲜牛奶，放于不锈钢杯中。加热至沸，并保温3分钟。在加热时用筷子不断搅拌，防止牛奶结块。火力不要太猛以免烧焦牛奶。③接种：将牛奶倒入玻璃瓶中盖好盖，自然冷却至38℃备用（如果没有温度计，也可以用手触摸玻璃瓶外壁感觉接近体温即可）。然后用干净的小茶匙取一茶匙酸奶（用大企业近期生产的酸奶以保证质量），放入牛奶中，用干净的筷子搅匀。④培养：将次牛奶盖紧橡皮塞，放于温室中培养。可以用干净的毛巾包在玻璃瓶外面。温度要求在20～38℃之间，温度过高过低都会影响观察效果。大约需6～12小时可以看到结果，温度高些所需时间短，温度低些所需时间长。5. 观察结果：如果经发酵培养得到凝固和有乳酪香的酸奶，就证明所检测的牛奶中没有抗生素，是无抗奶；如果牛奶没有发酵则很可能是有抗奶（也可能是温度没控制好所致）。这种方法也曾经用来家庭自制酸奶，只需在热奶时加入适量白糖调味即可。
回答者:文宏羽
Mail: Copyright by ；All rights reserved.药物不宜用牛奶送服
牛奶中含有全而丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等等如果用牛奶送服药物，那么牛奶中的某些成分就会影响药物的疗效。
如牛奶中的脂肪可以在药片表面形成一层薄膜，从而把药片包裹起来了，这样机体吸收起来就困难多了。牛奶中的钙质可以与四环素发生反应，从而生成金属络合物，这样就会影响四环索的药效。牛奶中的钙质可以使胃肠内的食糜呈碱性，从而使铁剂中的铁变得作常难溶，这样就会降低硫酸亚铁等铁剂的药效。
牛奶不仅不宜用来送服药物，而且在饮用牛奶后不久也不宜服用药物，一般要隔30分钟以上再服药，以防二者间的相互影响。
空腹吃香蕉的危害辟谣
肠胃不好要忌吃的水果
吃早餐，不要空腹喝豆浆
日常生活晚餐过饱的八大危害
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。牛奶豆浆鸡蛋哪些和药品不能一起吃_百度知道用牛奶或豆浆喝药丸对药效有影响吗？_百度知道}