抛开杂念&把握当下
大脑只是反射器官，
对所有事情都有反应，
所以整天才会有各种奇怪思绪，
这些想法完全不代表你的为人，
就跟你鼻子上的雀斑一样无意义。
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抛开杂念 把握当下.mp4
深夜加油站遇见苏格拉底所表达内容与现代加州管理顾问有限公司(CMI)所开立的「生命教练」课程中的一些概念相互呼应。
何谓「生命教练」？
「生命教练」课程是针对个人如何回归到真正的自我，在日常生活着手，由自我出发，逐步达成设定的目标，此过程强调的是具体且持续的真正行动。
「生命教练」不会去批判你的想法或决定，而是以引导的方式来帮助你思索与发掘什么是你生命的意义，进而寻找到什么才是在你生命中真正重要的。
「生命教练」提供你适合的工具、方法及许多实质上的支持，帮助你成为自己的主人，不论在个人生活、家庭或职涯上，达到你期盼的目标。
「生命教练」可以是你生命中的良师益友，也可以让你学会语带智慧，善用提问来处理周遭问题。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。怎样才能让自己静下心来认真学习_百度知道怎么样才能让自己可以静下心来，什么都不想，一心一意的去做一件事啊` 就是说在做事_心理咨询_英汉互译
怎么样才能让自己可以静下心来，什么都不想，一心一意的去做一件事啊` 就是说在做事
来源：|人气：861 ℃|类别：|时间： 11:08:49
问题：怎么样才能让自己可以静下心来，什么都不想，一心一意的去做一件事啊` 就是说在做事的时候能抛开杂念..
最近心里总是乱乱，怎么也静不下心来`，真的很头疼，自己总是不自主去想一些事情，怎么也克制不了，搞得做什么都感觉好象差点什么，抛开杂念？可能吗，那不成神仙了吗，一个人不可能没有杂念，只能是说让自己的心尽量平静下来，一近乎一颗平常心，让自己的平常心去面对一切，其实想想没什么大不了的，不就是怎么怎么回事吗，有时换过来想，如果那些你心里很在乎的事顺利的按自己的意思去发生了，其实根本也就是呢么回事，不要去太在意，不要太委屈自己，对自己好，比什么都好
一位孤患老...让自己充实起来，使自己无暇去想别的事情先放自己几天假。去散散心吧。。。这样的情况做事。也好不到哪去靠毅力，没有什么比自己的控制力更有用转移注意力啊，出去散心，但这些都是逃避，如果是因为生活中必碰到的人搞的，那么就反道其行，越是会想到什么，越是接受刺激的考验，久而久之就不觉的了，需要你有坚强的毅力和抵抗力你和我一样！只要自己心里有勒自己想做什么的目标，始终往目标上追寻！只要自己坚持自己的目标没有人会打扰你所需要的目标的！也包括你最爱的人！ 我已经做到勒希望你也能做到 要是她是真心的爱你你的选择她会支持你的！不要想太多勒！你试着去江；河或湖边静坐，去体验一下它们给你带来的平静！多去几次，一定可以做到心如止水！在做一件事之前先深呼吸一口气，让自己心静下来，然后去做这件事，在做的时候你可能也会分神，这就要你在做事的时候时时都想着要专心，要集中精神，分神之后马上回过神来，这样能弥补很多，比你一直分心强很多，其实关键要看你自己的意志了。我建议你有空多做一些耐力运动，这样可以增强你的意志力，也可以像楼上那位朋友说的，去一些静的地方体验一下它们给你带来的平静，这样可以让你遇事很快能调整过来，静下心。（以上只是我个人见解，不对的地方请原谅）关心则乱,什么都不想就排除了,想了就必然会有杂念.所以尽量不要动怒,所谓杂念,念头多了自然就则,只留几个想就不是杂念.
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高分作文：抛开杂念，用勇气成就人生
&&& 钻石闪烁的光芒照射着世间人们日益懦弱的心灵。那让钻石增值的一刀似乎在昭示着一个发人深省的道理：人生需要勇气，需要平常心。多余的顾念只会束缚住自己的手脚。抛开它们，手就不会发抖，心也更会坚定。因此，抛开杂念，用勇气成就人生吧！
&&& 抛开杂念，用勇气成就人生，这是一种智慧的抉择，不因物欲而犹豫，不因高价而难以割舍。抛开杂念，用最纯真的心灵、最平常的心态去迎接挑战。这才是大将的气概，王者的风范。
&&& 培根说过：“人之所以能，是因为相信能。”不错，只要抛开杂念，我有勇气相信我可以！为了一个梦，他忍饥挨饿，孜孜不倦；为了一个梦，他呕心沥血，笔耕不辍。一部《红楼梦》凝结了一个文人的辛酸血泪，也映现了一个时代的风雨沧桑！曹雪芹，他抛开了杂念，不去想自己这样坚持到底是否有价值，到底值不值得。他即使食不果腹，即使饱尝艰辛，但那份不成功不罢休的勇气支撑着他。倘若他给自己加重负担，逼迫自己若不完成则有辱家族；倘若他给自己加重负担，预料与希冀这将是一部世界著作，我想我们就不可能再领悟那洒脱通透的文字，世界文坛也就少了这一抹灿烂！因此，抛开杂念，才有勇气让自己拥有一片星光！
&&& 泰戈尔说：“生活不是一条人工开凿的运河，不能将河水限制在一些规定的河道里！”这是真理，是对人生的映照。人生无常，如果我们过度地考虑其背后的价值，那么我们的人生也就失去了冒险的刺激与新奇。叶诗文在每次赛前都会用毛巾将自己的脸紧紧地捂住，在这静谧的时间，她要的只是休息与镇静，她不为外界所扰，摒弃“若成功则……，若失败则……”的杂念，让自己拥有的只是平常心，然后鼓足勇气去勇敢地一跃，终于，她成为了世界的焦点。她之所以能成功，不单是因为她的经验技术，还有她的勇气――不去想太多的勇气，单纯而平常的勇气。因此，抛开杂念，才有勇气争得属于自己的辉煌！
&&& 尼采说过：“能杀死我的物质，能使我变得更加强大！”因此，还惧怕些什么呢？那成功与否的结果不属于现在，不应由现在去承担忧虑与负担。在现实生活中，你是否会思虑过多而失去机会，思虑过细而放弃尝试，思虑过久而功败垂成？如果是这样，那从现在开始就抛掉内心的杂念吧，向身体中注入新鲜的血液――勇气，来让自己充满生机与活力！
&&& 悠悠自问，谁来度我？冥冥自叹，我于何思？繁华一梦，悟得世间暗藏玄机：抛开杂念，用平常心构筑勇气，用勇气绘就壮丽的人生画卷！
&& 【现场论道】
&&& 内容项：本文开头由所给材料入手，点明中心论点：“抛开杂念，用勇气成就人生”，中心明确，符合题意。主体部分用曹雪芹、叶诗文的事例证明自己的观点，论证分析时不忘回应中心，比如第3段结尾的“因此，抛开杂念，才有勇气让自己拥有一片星光”，第4段结尾的“因此，抛开杂念，才有勇气争得属于自己的辉煌”，使得文章中心突出。
&&& 表达项：本文语言简洁流畅，尤其开头一段，“人生需要勇气，需要平常心。多余的顾念只会束缚住自己的手脚。抛开它们，手就不会发抖，心也更会坚定。因此，抛开杂念，用勇气成就人生吧！”能给阅卷老师留下深刻印象。
&&& 发展项：本文构思新巧，主体部分三段都采用名人名言开头，显得作者阅读面广，有文化底蕴，只是引用的尼采的话不够恰当。
&&& 综合评分：56分。
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【网络综合 - 高考满分作文】钻石闪烁的光芒照射着世间人们日益懦弱的心灵。那让钻石增值的一刀似乎在昭示着一个发人深省的道理：人生需要勇气，需要平常心。多余的顾念只会束缚住自己的手脚。抛开它们，手就不会发抖，心也更会坚定。因此，抛开杂念，用勇气成就人生吧！　　抛开杂念，用勇气成就人生，这是一种智慧的抉择，不因物欲而犹豫，不因高价而难以割舍。抛开杂念，用最纯真的心灵、最平常的心态去迎接挑战。这才是大将的气概，王者的风范。　　　　培根说过：“人之所以能，是因为相信能。”不错，只要抛开杂念，我有勇气相信我可以！为了一个梦，他忍饥挨饿，孜孜不倦；为了一个梦，他呕心沥血，笔耕不辍。一部《红楼梦》凝结了一个文人的辛酸血泪，也映现了一个时代的风雨沧桑！曹雪芹，他抛开了杂念，不去想自己这样坚持到底是否有价值，到底值不值得。他即使食不果腹，即使饱尝艰辛，但那份不成功不罢休的勇气支撑着他。倘若他给自己加重负担，逼迫自己若不完成则有辱家族；倘若他给自己加重负担，预料与希冀这将是一部世界著作，我想我们就不可能再领悟那洒脱通透的文字，世界文坛也就少了这一抹灿烂！因此，抛开杂念，才有勇气让自己拥有一片星光！　　　　泰戈尔说：“生活不是一条人工开凿的运河，不能将河水限制在一些规定的河道里！”这是真理，是对人生的映照。人生无常，如果我们过度地考虑其背后的价值，那么我们的人生也就失去了冒险的刺激与新奇。叶诗文在每次赛前都会用毛巾将自己的脸紧紧地捂住，在这静谧的时间，她要的只是休息与镇静，她不为外界所扰，摒弃“若成功则……，若失败则……”的杂念，让自己拥有的只是平常心，然后鼓足勇气去勇敢地一跃，终于，她成为了世界的焦点。她之所以能成功，不单是因为她的经验技术，还有她的勇气――不去想太多的勇气，单纯而平常的勇气。因此，抛开杂念，才有勇气争得属于自己的辉煌}