大一快结束了，感觉好迷茫，一年过去，我学习也不好，人也越来越丑，身体也没锻炼瘦下来，什么都做不好，_百度知道
大一快结束了，感觉好迷茫，一年过去，我学习也不好，人也越来越丑，身体也没锻炼瘦下来，什么都做不好，
女朋友更交不到，甚至不如在宿舍睡觉，人也越来越丑，感觉自己一无是处，什么都做不好，身体也没锻炼瘦下来，我学习也不好，不知道自己大学到底有什么意义，现在连课都不想听，因为我觉得上课毫无收获，默默无闻，我到底是怎么了，朋友也不多大一快结束了，一年过去，感觉好迷茫，浑浑噩噩
提问者采纳
去图书馆充充电 （不一定都要看什么很高大上的书 可以根据自己兴趣来，打打球啦 办个健身卡啦 （你说不锻炼都瘦了）或者做做兼职 （体验生活。大学时间充裕你可以合理安排时间 ，你可以多参加几个 不一定要学到什么 多认识点同学也不错 。加油。其实没关系每个人在每个阶段都会迷茫 感觉什么也不想做有时候我也会这样，以后跟人聊天也不怕找不到话题）或许是你对大学的期望太高了 但现实并没有那么好。不过爱情很难说 最主要的还是要学好专业 学习不好就制定小目标开始 马上就要期末考啦 你就确保不挂科你这学期就不错了，或许是还没完全适应新环境 。人只要自信了自然就好看了 可以先从某个点开始慢慢变好 切勿急躁。当然有一段恋爱大学就更完整了 那么要追女生肯定要先提升自我啦 （就像我前面说的几点）。我也是大学走过来的 希望你在毕业时不要留有遗憾 找工作时不要后悔没有好好学习 ，以后写进简历）多多考证（对以后找工作有帮助） 。你才大一 马上步入大二 一般大学都会有社团。大学的意义就在于提前体验社会 （大学就是社会缩影）学好专业知识 （为了找到工作）提升自己（内涵修养 外型）。发展一个特长我相信你会很有魅力
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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不要踌躇不前，不要左顾右盼，也就是梦想。不要瞻前顾后。没有理想就没有目标。我们每个人都应该有梦想，所以你处于浑浑噩噩之中，那么我们就应该地朝着这个目标奋勇前行，就像大海中航行的船舶一样，不知驶向何方，有了梦想就有了目标，只要坚定执着地去追求，你一定能学有所成你感觉迷茫是因为你没有树立远大的理想
明确目标，就会有动力！有时间了想一想自己将来怎样生活，父母年纪大了怎样赡养……为自己，也为了您的家人，奋斗吧！
我也是马上大一结束，感觉要活的自信，不是这种浑浑噩噩，找自己喜欢做的事，对于大学不是学到什么，而是你懂了什么，还有你的各种证书，也是很重要。不知道你觉不觉得
你的心态有畸形！缺乏自信心，对待任何事情一定有耐心和恒心，没有人可以随随便便成功！万事开头难，记住这句话，在这个弱物强食的社会里你不行也得行，否则永远被人踩在脚下，比如环卫工人每天最辛苦，但是很少有人说他好话，只能默默无闻的做低头族。
新生不适应大学生活的问题。你得先有朋友，才能有女朋友，你上大学难道就为了交女朋友吗。你这个问题在大学生里有点普遍，心理不成熟。建议多看点书，什么书都行，比如心理学。因为你自己在心理方面受到困扰了，你得想办法自己走出来。又或者寻求帮助，老师父母同学，学校的心理咨询。也可以多看点别的书，如果对专业知识感到困惑或者不感兴趣，可以和师兄师姐多交流。交流才是发展之道，无论你以后是不是从事本专业的工作。
主要是天天在路上走啊，一堆俊男靓女在恩爱，美女那么多，很难不希望有女友啊，最起码自己生活能有一些改变，而且我还没恋爱过，再这样下去等毕业相亲，那人生也太失败了
所以你要努力协调心理成熟和身体成熟的矛盾。难道大学没谈过恋爱的人都是失败的吗？你要多参加活动，慢慢和同学朋友多接触，认真体验大学生活，大学才会丰富多彩。没找到女朋友就先完善自己，如果找到女朋友的时候发现自身各方面都不成熟的时候，你觉得这种爱情会天长地久吗，俊男靓女走在一起就是你心中的爱情吗，这些都是很表面的东西。你自己某方面优秀了自然会吸引异性，恋爱还需要缘分。完善自己和女朋友之间，先做哪件事你自己可以权衡一下。
好好的思考下自己的人生，重新立下目标，多参加一些社团活动，周末多好和同学出去散散心逛逛街吃吃饭，心情会好的，另外别犹豫，想去干的事情立马去做，不然后悔莫及。切记切记
改变自己，不要因为自己的某些短处而去自卑，要快快乐乐的过好每一天，找女朋友的话呢，要有耐心，总会遇见那个对的人*罒▽罒*
可以信佛，念佛，拜佛，
南无阿弥陀佛，祝福你健康幸福
你才大一，一切都还来得及
是吗，那你就重新开始
太晚了，我都觉得高中三年白读了，没什么意义，还不如初中毕业就去打工，现在只能被迫读到毕业
不错，我也觉得这样，所以我觉得我们这些人都被社会洪流耽误了。
找个小姐放松一下
找了，但事后感觉那钱不如花在游戏上面
郁闷！游戏有什么好玩的，不能吃不能喝，在游戏里再怎么牛逼，也是哄人的，
找个漂亮点的
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我最近身体好几过地方都不舒服我去看病的话要怎么挂科...
我最近身体好几过地方都不舒服我去看病的话...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近身体好几过地方都不舒服我去看病的话要怎么挂科？想得到怎样的帮助：请给点建议
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：1530
问题分析：您好，您可以咨询医院的导诊台，把自己的不舒服的地方告诉前台的医护人员，问问他们挂哪个科室。意见建议：希望您最好去医院做个全面体检，这样的话自己也放心，而且不会耽误病情，希望对您有帮助。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：2580
问题分析：你好！根据你的描述！也不知具体是哪些地方不舒服！如果肠胃等不舒服！可以看消化内科或内科……意见建议：建议你到当地医院询诊台咨询或选择明显不舒服的地方去就诊
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：3059
问题分析：身体多处不舒服，自己判断一下哪方面最严重，一般建议看内科，常规检查一下意见建议：建议你去医院内科看看，一般医生会根据你的情况给你检查的，把你最不舒服的地方告诉他。
问我没去过医院，去医院看病要怎么做？进去后怎么挂科？...
职称：中级保健刮痧师
专长：肠子宫内膜异位,口腔灶性上皮增生,月家痨病,小儿腹泻,急性胃炎,II型糖尿病
&&已帮助用户：8097
指导意见：你好，根据您的描述， 你说的情况，一般医院大厅有导医人员的，可以一路咨询的，一般挂号处挂号，拿上挂号单去相应的科室进行检查。有的需要专护喊号，有的不需要直接门诊检查。
问如果要住院到医院挂科要挂什么科呢？
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
指导意见：您好， 建议你到医院神经内科检查后遵医嘱来治疗的，效果是可以的，祝健康！
问医生，你好！我门牙后方长了牙，如果我要去挂科，应该...
职称：主治医师
专长：伤寒
&&已帮助用户：2416
问题分析：您好，您这种情况医学称之为智齿，属口腔科疾病！意见建议：如果要治疗，就得挂口腔科。希望对您有所帮助！
问给我点建议
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110710
你好，这个情况下需要检查是不是怀孕。如果排除怀孕考虑还是胃肠功能紊乱。一般情况下早孕试纸或者抽血化验HCG确定是否怀孕。如果排除怀孕可以服用西沙必利片或者健胃消食片。不需要担心。
问我心率在40左右没有身体没有明显不舒服用不用看病
职称：医师
专长：肠梗阻,小肠损伤,老人腹股沟斜疝,成人腹股沟斜疝,胃肠间质瘤,溃疡病穿孔,脾破裂,胆囊管综合征,腹部创伤,胃低分化腺癌
&&已帮助用户：5960
问题分析：心率在60次以下叫做心动过缓，一般都是运动员体质才有的，这样的心脏能得到充分的休息。意见建议：没有症状也可以不用处理，也不用安装起搏器的，这样的心脏是比较好的。
问专家您好，前几天我去医院看病时，医生建议？专家您好...
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 不可能是农药！！农药有剧毒而且可以被人体皮肤所吸收！会中毒的！意见建议：建议还是回去问问医生具体是什么，消毒水的浓度是多少，浸泡时间及清洗次数等仔细问清楚，不然造成不好的后果就麻烦了。
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Let Her Go
Passenger - All The Little Lights
花样年华似水流年
经不起沧海桑田
最近很流行一个词叫「颜值巅峰」
很明显我并不是说你
你都没有颜值哪来的巅峰
用颜值巅峰来形容曾经迷倒万千少女
的德普叔再恰当不过
而最近德普叔也被嫌弃
惨遭美娇妻Amber Heard的抛弃
说到颜值巅峰这就不得不提
莱昂纳多和裘德洛
别人男神好歹也迷妹无数
怎么突然就变成了这样了
虽然与年龄不无关系
但更重要的是自我身体的管理
（同龄人.jpg）
想泡女神？
那就得靠活好
如果你不是颜值爆棚张天爱
亦不是腰缠万贯富二代
就需要有一个硬邦邦的身体来保护你
跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂……能让人的全身参与运动，让全身变瘦。除减肥以外，跳绳作为一种有氧运动，能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。
跳绳的正确动作
1．两手拿着绳子两端，注意两手距离不要太远或太近，约为身躯的两倍即可，双手握绳保持在肩部偏下一点即可。
2．跳起时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。呼吸要自然有节奏。
3．起跳和落地时，要用用前脚掌，而非全脚或者脚跟。
4．向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。
跳绳的注意事项
1．注意控制跳绳的时间。初练者就每天60-100跳，分2-3次，间隔1分钟。熟练之后就每天400-500次，分2次，间隔1分钟。
2．饭前和饭后半小时内不要跳绳，跳绳前不能饮用大量的水。
3．过胖的人不宜跳绳。因为他们在跳跃时，体重很容易对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。
4．跳绳的场地尽量选择较柔软的地面，比如草坪。不要选择水泥地这种过硬的地面。因为场地太硬，跳跃时候会对身体造成较为强烈的震荡。
哑铃可是健身必备的器械，负重深蹲、锻炼上肢力量必然少不了哑铃的协助。不过对于初学者来说，怎么选择每个动作的负重质量呢？实际上对于不同的人确实不能一概而论，但我们有一套健身前辈的经验理论让大家参考，那就是RM理论。
首先需要理解什么是RM，RM"是英文"repetition maximum"的缩写，中文译义是"最大重复值"，引译为"最大重复次数"、 "最大重复次数的重量"或"一定重复次数的最大重量"。在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量。如"6～12RM"所表达的就是"最多能重复或连续试举6～12次的重量"。
6~12RM有助于增肌，我们记住这一点就够了，也就是说对于一个动作，你需要一组最多可以完成6到12次，这需要你去探索自己的身体，找到对应的负重质量。
哑铃和瑜伽垫可是健身必备的两样工具，有了它们，宿舍便真的和健身房差不多啦~
如何辨识瑜伽垫质量
1. 如果有刺鼻的味道很可能是质量不过关。
2. 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性和回弹力如何。
3. 用橡皮擦擦一下瑜伽垫，看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。
4. 用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。
话说哪个妹子不希望
身边有个安全感十足
回头率爆表的男朋友
每天坚持锻炼
不用多久，出任CEO
赢取白富美，走上人生巅峰
想想就有点小激动
顺便一提，这有个诅咒
这对于轻易放弃的人永不实现
对于脂肪过多的人（小胖墩儿）仍需
结合高强度长跑与饮食控制
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