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请问跑步对颈椎间盘突出有影响吗？
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崔医生医师
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&&&&&&腰间盘突出的原理：是腰椎的椎间盘“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到周围的神经根、血管，造成神经根水肿、粘连，影响血管血液循环及对各组织的血养功能。腰突症前期可以采用方案进行治疗，如果治疗1-3个疗程后效果不明显或症状没有改善的情况，需要考虑做进一步的治疗，已经超传统保守治疗范畴，介入微创治疗：无创微针介入术、经皮切吸术、高新氧化消融术、胶源霉溶解术、激光溶解术、液体水针刀、后路椎间盘镜等。&&&&&&介入微创治疗运用在腰椎疾病临床已经近10年时间，其目的是一次性治愈，同时又避免开刀的痛苦。这类技术都是通过大型可视定位先进设备，精确定位穿刺，直接针对病灶治疗，解除腰椎病变对神经根、血管等组织的影响，主要特点是：不用开刀，可以根治，安全可靠，风险小、无痛苦、无副作用、费用低。
压医生爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,是没有影响的，颈椎病的治疗方法：&&&&&&1、非手术治疗&&&&&&1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。&&&&&&2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。&&&&&&3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。&&&&&&4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。&&&&&&5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。&&&&&&6）药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药、肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗。&&&&&&2、手术治疗 诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效，或反复发作者，或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗。&&&&&&医生询问：
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　　腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，疼痛发作时严重影响着人们的正常生活。能不能正常跑步自然也成了不少患者的疑虑。疼痛专家黄庆茁医生表示，科学适量的跑步锻炼可以有效的增强腰背肌力量，从而更好的防止腰椎的再次突出和退变，但跑前有些事项需要特别注意。
　　1、腰椎间盘突出急性期不建议跑步，这个阶段的跑步刺激，神经根的微动摩擦会加重水肿，加重症状，因此患者在急性期因多平卧休息。
　　2、跑步时应选择底子厚一点，软一点的鞋子,以便有效地缓解脚着地时的冲击力，减缓对腰椎间盘的震荡。
　　3、跑前先做好热身运动，但不建议做过于弯腰、压腿的动作。跑步过程应循序渐进，最好先走再慢慢跑起来。以慢、舒适为主，不追求速度，不建议盲目一味增加跑的距离和配速。
　　4、跑步时做好腰部保暖工作以及不要扭伤腰部，以避免因受凉或外伤导致腰椎间盘突出的再次发作。
　　5、跑步过程中腰部如出现不适症状应立即停止休息，必要时及时到正规医院确诊施治，切不可硬撑。
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腰间盘突出可以跑步吗？
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我有大概两年的腰间盘突出，还有腰椎两侧有时候也会疼痛，吃过药，隔时又会痛，有没有好的中药疗法？跑步会不会影响腰椎呢？
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李医生医师
帮助网友：36029称赞：1039
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，避免过度劳累，睡硬板床，局部牵引按摩理疗，注意休息适量补钙，腰部不要剧烈活动弯腰，结合应用腰痛宁等药物。必要时骨外科进一步治疗
帮助网友：4919称赞：92
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连.&&&&&&指导意见：&&&&&&纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
擅长: 儿科、妇科疾病
帮助网友：23162称赞：874
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在的情况是可以跑步的，不要担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，像你现在的情况我建议你选择慢跑，你这种情况是可以跑步的，平时减少负重就可以的，你这种情况还是需要多加休息，祝你生活愉快。
&&&&&&以上是对“腰间盘突出可以跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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?跑步对腰椎间盘突出有好处吗
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男20岁|科室：外科
山东省义堂中心卫生院
腰椎间盘突出不建议跑步。有腰椎间盘突出的病人，不建议做剧烈运动，如爬山，跑步，瑜伽，骑车，游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。椎间盘突出不是由于免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。注意事项：1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
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问题分析：适度跑步运动可以一定程度上缓解腰椎间盘突出的疼痛症状。
你好;跑步对腰椎间盘突出没有好处的.患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休...
你好，腰间盘突出是骨科疾病中,最为常见的一种。得了腰间盘突出,一方面患者要进行积极...
您好,需要注意以下问题：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息睡硬...
跑步对腰椎间盘突出是没有好处的，因为跑步的时候随着身体的下降会导致椎间盘受压的，...
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腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称...
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