我觉得自己很自卑，不敢和陌生人说话。更加不敢和女孩子说，到现在20多岁了还没女朋友。我该怎么办？_百度知道
我觉得自己很自卑，不敢和陌生人说话。更加不敢和女孩子说，到现在20多岁了还没女朋友。我该怎么办？
遇到心动的女生勇敢去追，相信自己，但你要提升自己的内在美我觉得做人要自信！假如你外貌不帅，特别是男人，没什么好自卑的，自信一定美丽。多和别人聊天交往
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别让人小看你，沉默一点也没关系，但要会出事不敢说话和没有话说是两回事，只要你心中有数，如果你能做到这些，会有女孩子喜欢你的，不喜欢说话可以，总比那些口是心非的人强多了，一定要有自信
人就是不断超越的过程，不敢做的事情，没有自信的事情，试着慢慢去做就会慢慢的简历自信的
闷骚男，你说你一个大男人怕啥呀，跟人家说句话会少掉几斤肉吗？鼓起勇气，超越自己，加油！你现在需要勇气
朋友拿出点个性胆大心细包你做什么都成功
相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。
和陌生人说话的相关知识
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出门在外也不愁我很自卑 不敢和女生说话 甚至。_百度知道
我很自卑 不敢和女生说话 甚至。
我17岁 今年在高一 别人和我相处的时候我尽量和常人一样 但他们不知道我其实特别自卑 因为在初一初二的时候我脸上起豆 很多 被班级里d所有人嘲笑 后来没心思学习 老师也看不起我 我经常一个人偷着哭 爸妈也对我没信心 我想我活着有什么意思 就买老鼠药想＆但是后来可能是药效过了 没成功 我就自甘堕落 爸妈不在家的时候喝酒 一次5瓶 之后我又沉迷魔兽世界 玩到初四 脸上的痘痘已经没了 其实我也不难看 但是经过初一
二的那些事 我现在觉得女生看见我就像看傻子一样 丑陋的要命 我看见女生从来都是远远的躲着 怕她们看见我
如果和女生说话还不如杀了我 我好自卑啊 怎么办 看见同学都有心仪的女生 聊的开心 我却只能看着 在晚上听着一些嘶嚎的金属歌曲来慰藉自己 我到底该怎么办
感谢大家！#
谢谢看了我的问题帮我解答的人 辛苦了
提问者采纳
告诉你最好的办法，跑上楼台直接跳下去就行了
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做给他们看，后来你还堕落喝酒， 其实你那个大概是青春痘 可以治好的你内心严重自卑， 抑郁是一种精神疾病，你的自卑心态太严重了，他们越瞧不起你，来告诉他们你可以，老师也瞧不起你。 你不应该因为别人的眼光和看法 而感到自卑。 你父母对你也没信心，自卑的起因大概是从你脸上长痘痘开始的，曾经还自杀过，用事实来证明，让他们瞧不起你而后悔，吃了药你的情绪和心情就会好很多。导致你有自杀的想法。 听说你曾经还自杀过，情绪很抑郁。 建议你最好去找心理医生开点抗抑郁的药来吃吃，严重了会导致自杀，你父母为啥不给你治治，你就应该做得越好
你可以这样想大家都是人，没什么好自卑的。其实一些你看着很自信的，他们也自卑的，只是没表现出来。你先想法树立信心吧，发掘下自己的优点，发掘下自己的兴趣，你还年轻，才17岁，想学什么都来得及。至于不敢和女孩子说话，你要放开自己说话而已，没人会吃了你。勇敢点走出第一步吧小伙子未来是属于你们的，套用一句以前流行的话：年青，没有什么不可以！
自卑的心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性...
呵呵，其实我也是个自卑的人呢，我也很害怕跟异性交流，也怕被大家注目，或许你和我一样也很想去改变现状，但是，这事急不得，我们可以慢慢来。首先，改变自己的心态：“我们在人格上和别人是平等的，我们并不比别人差”，心态好了，一切就会好的；再来，我们可以去尝试做一些对别人无害但我们平时不敢去做的事，这样可以增强我们的自信心（亲身经历^^）,还有就是，努力培养起自己的特长（底气的来源）希望能对你有所帮助！
改变现状的办法，好好学习，提高自己的成绩，让自己在班里强大起来，增加你的自信，让别人羡慕你崇拜你，你就不自卑了。
只有自己才能抛弃自己。高中时期想吸引异性注意，可以用两种笨办法，一个是努力学习吧，成绩好的总能挣到更多关注的目光；一个是好好练练篮球等运动项目，运动健将也是焦点之一
相信自己，没过过的生活总要过一次，才不枉活这一次。
那你能不能告诉我你的自卑来自哪方面呢？长相、还是学习成绩呢？
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出门在外也不愁穷养的女生自卑特别自卑怎么办?
可能因为穷养的原因，内心总是摆脱不了那种自卑的感觉，初高中青春期的过程简直就是一幕一幕的黑历史。单亲家庭件不好，我一直就土里土气的，在城中村里摸爬滚打，衣服只有别人剩的，有时我妈不要了的衣服我就穿着，好歹有个换，17岁了一个冬天只有一双鞋，我妈才不管这些，觉得越穷才越好，这样学校每次发福利什么大家第一个都能想到你。，而且她非常抓我的学习，每次考试对我来说都是煎熬，万一考不好，回去就完蛋了，记得一模时发挥特别不好，我妈直接打给班主任让我退学，（上学以来老师好像也都也不太喜欢我，因因为总是被班里男生欺负，只能找老师，一而在再而三老师见我就总说让我找自身原因了）自此我就更有名了，就是一个丑了吧唧的书呆子，班里男生骂人都是##喜欢你，当然##就是我的外号，因为大家都说我的身上有股##的味道。。。。我妈妈在我青春期时几乎很少夸过我，因为自卑更加玻璃心，更没有朋友。。。就这样慢慢度过了我18岁前的时光，很少朋友，没有人追过，何谈恋爱，170高140斤，骨架巨大，qq空间每次根本没有存在感，连什么都不敢发，因为根本没人理你。。。后来上了大学，我的妈妈再婚了，家庭条件不说多好，可是和以前比好的不能太多，至少有衣服可换，但是过的依旧很节省，超过8块的食堂饭绝对不吃。。因为中学没什么人理我所以总是刻苦学习成绩也不错，上了一个算好的大学，也开始减肥，穿裙子，现在170高110斤，因为是工科学校，妹子本来不多，我们专业更少，因为个子高，所以文艺活动也都是我上，后来渐渐的有男生表白，第一次表白的时候我完全难以置信，觉得他是在玩大冒险才来找我说，当时完全是觉得他在玩，怎么可能会有人向我表白。后面也开始有第一个男生要微信，第一个男生公开追求。。。原本应该是一个逆袭的帖子，可是，结果是，现在快大三了，我还是没有谈恋爱。。而且不熟的人很少知道我根本没谈过恋爱。总是说眼光高，总是挑，自己不知几斤几两摆什么姿态。。其实有时候想自己。，想法是觉得那些男生怎么可能看得上我。。我刚上大学时甚至不敢看男生的眼睛，觉得就算在一起了他们太优秀我这么差劲也是会离开，抛弃我，找更好的女孩（这方面可能也和我从小没和父亲这样的男性在一起有关，但我父亲是病逝不是离异），还有些小事比如我腿粗，所以现在就算瘦下来了穿衣服都不敢露大腿，总是穿长长的外套包住，有时要穿短衣服露腿，我走在学校都觉得背后的人在议论我的腿。。还有以前初中有个男生说我的眼睛长的不好看，我自此在没卸过眼镜，除了眼保健操时，当然在做玩操后立马以迅雷不及掩耳之势带上眼镜，挡住自己的眼睛。。还有些现在仓促想不起来了。总之自己全身都是缺点。。看到别的稍微漂亮的女生就觉得自己简直无地自容，别人都是完美的，只有我什么都不好。。。。其实更真实的想法是觉得怎么可能有人真心喜欢我。。。。自卑的树在我心里扎根了。。。。我用尽全力都拔不走它。。&br&第一次在知乎发帖，其实不算是问题，更多是倾诉，手机打字仓促，语气不宜，请能静静看完我这么多废话的人见谅。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&――――――――――
可能因为穷养的原因，内心总是摆脱不了那种自卑的感觉，初高中青春期的过程简直就是一幕一幕的黑历史。单亲家庭件不好，我一直就土里土气的，在城中村里摸爬滚打，衣服只有别人剩的，有时我妈不要了的衣服我就穿着，好歹有个换，17岁了一个冬天只有一双鞋，我妈才不管这些，觉得越穷才越好，这样学校每次发福利什么大家第一个都能想到你。，而且她非常抓我的学习，每次考试对我来说都是煎熬，万一考不好，回去就完蛋了，记得一模时发挥特别不好，我妈直接打给班主任让我退学，（上学以来老师好像也都也不太喜欢我，因因为总是被班里男生欺负，只能找老师，一而在再而三老师见我就总说让我找自身原因了）自此我就更有名了，就是一个丑了吧唧的书呆子，班里男生骂人都是##喜欢你，当然##就是我的外号，因为大家都说我的身上有股##的味道。。。。我妈妈在我青春期时几乎很少夸过我，因为自卑更加玻璃心，更没有朋友。。。就这样慢慢度过了我18岁前的时光，很少朋友，没有人追过，何谈恋爱，170高140斤，骨架巨大，qq空间每次根本没有存在感，连什么都不敢发，因为根本没人理你。。。后来上了大学，我的妈妈再婚了，家庭条件不说多好，可是和以前比好的不能太多，至少有衣服可换，但是过的依旧很节省，超过8块的食堂饭绝对不吃。。因为中学没什么人理我所以总是刻苦学习成绩也不错，上了一个算好的大学，也开始减肥，穿裙子，现在170高110斤，因为是工科学校，妹子本来不多，我们专业更少，因为个子高，所以文艺活动也都是我上，后来渐渐的有男生表白，第一次表白的时候我完全难以置信，觉得他是在玩大冒险才来找我说，当时完全是觉得他在玩，怎么可能会有人向我表白。后面也开始有第一个男生要微信，第一个男生公开追求。。。原本应该是一个逆袭的帖子，可是，结果是，现在快大三了，我还是没有谈恋爱。。而且不熟的人很少知道我根本没谈过恋爱。总是说眼光高，总是挑，自己不知几斤几两摆什么姿态。。其实有时候想自己。，想法是觉得那些男生怎么可能看得上我。。我刚上大学时甚至不敢看男生的眼睛，觉得就算在一起了他们太优秀我这么差劲也是会离开，抛弃我，找更好的女孩（这方面可能也和我从小没和父亲这样的男性在一起有关，但我父亲是病逝不是离异），还有些小事…
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刚看到问题，心里小小的一惊，随后一沉，原来自己的问题和心思这世界上真的会有人也如此相似的怀有，感同身受。人们都说什么穷养儿子富养女。而作为一个从来没被富养富养，六岁被送到另外一个家庭，九岁亲生母亲去世，从小从来没被家庭肯定过的人来说，真的，当面对别人的喜欢时，只有一个感觉，为什么会喜欢我？我哪里值得喜欢？最后一定会离开我的。据说小学就有人说过我清高孤傲，真是搞笑，所有看起来的自负不过自卑。但是自卑真的是世界上自己给自己设置的最大挡路的石头。我第一次恋爱，是在大一上学期，大概因为看起来还算比较普通正常的女生，也有过些男生追求，以前没考虑过谈恋爱一方面家里很严格，一方面也觉得之前的大多数男生幼稚，不是真正的喜欢。到了大学，接受了一个男生的告白，现在回想原因，一半是喜欢的感觉（荷尔蒙吧）渴求安全感，一半其实是自己想要尝试：我能不能和他人拥有一段亲密关系，有没有和人好好相处的能力？现在回想发现自己的这种心理才发觉自己是多么自私。那个男生各方面都挺好的，家里据说蛮有钱，说实话对我也很好，我们之间直到分手也从来没有红过一次脸，非常的和睦，却也波澜不惊。但是还是分手了，而且算是我提出的，据说他挺受伤，可笑我到现在也不太相信他会怎么受伤。而这正是让我的这段感情结束的原因，极大的自卑极度的不自信不仅让我怀疑自己也怀疑身边的人，为什么会喜欢上我？我这么差劲，穷，不学霸，也不是多好看，有什么值得喜欢？从头到尾，一直都是这种心绪萦绕在心底，所以不自觉潜意识也没让自己真正的敢于投入这段感情，我们不会公开秀恩爱，也许是因为不自觉已经做好撤退的准备，恋爱中总是想要结束，最后自然逃不过分手。而我说的这一大段有的没的只是尝试给题主提供一种经验，如果一直持有这种自卑，不相信有人会可能喜欢上自己的心理，猜疑，害怕失去，自己总是揣测他是不是喜欢我，即使开始恋爱，也很难有好的结局吧。这段感情过后，也让我成长了挺多。我是一个情商很低的人（室友说的），所以很容易伤害到别人。我那么渴望的安全感，才真心懂得最大的安全感只有自己可以给予自己。最重要的是，别害怕，别再那么自卑，我知道很难，过程漫长，但是请务必勇敢，一步一步来，最切实的方法莫过于提升自己的实力，也改变的态度和视角，不以伤害自己贬低自己的心态去揣测他人的想法。别人喜欢你，告白，必定你有你的迷人之处，就像我当初问ex挺多次的愚蠢问题喜欢我什么为什么喜欢我真的喜欢我吗，他直接快无语，不喜欢你我当初干嘛追你？（好吧这些无语愚蠢想要得到肯定的问题真是蠢得死……不忍回想）当然，还有一个非常重要的因素是，谈恋爱的时候，如果你要遇到一个对的人，感受就会好很多。请勇敢，人自然都欣赏喜欢赏心悦目的东西，被优秀的人吸引。即使遇到比自己优秀的人也别害怕，我想，对的人不仅优秀，让自己有想要变得很好很好的强烈欲望，也会让自己勇敢，不是想撤退，不是想结束。持续的努力，享受在一起的快乐，真正的爱会呵护过去的自卑，让自己成长。这样自己在乎的卑微也慢慢会褪去了吧。br&（后面这一段来自于对现在的这段感情的体悟，他是个很优秀的师兄，各方面都很棒，比自己厉害，但是这一次，我已经学会了勇敢很多。）题主加油，我们一起成长。希望可以给你带来一点点帮助或是安慰。——————————分割线—————————补充一下最近最大的感受：你将自己看重，别人才不敢轻视。此外，姑娘当你自己的自卑阴影还没能完全散去的时候，不妨退后一步静下心来提升自己。当有人喜欢你的时候，别惊恐，就看看他喜欢你的是什么。宁缺毋滥，我们从来不必因为需要谈恋爱了而谈恋爱。“很多人只是在谈恋爱，而不是恋爱。”共勉。
你的痛苦确实很痛苦，但是别人未必没有过，分享一段话给你，是我从痛苦走出来过程中的一些想法，也许对你有用。————————分割线——————————【2013年上学期心路小结】每个团体里都有各种各样的角色，自然也有我这般是大家笑料的，这没什么不同。那么，其他地方，也肯定有类似的人，跟我有类似的经历，如果不是我，也会有别人成为这个角色。唯一不同的仅是我是施暴者，会开始愧疚曾经的行为。原来，我的隐秘的自卑并不是那么孤单，我所认定的痛苦的我不过是众人中的一个，没有沉重得难以启齿。曾经最难过的并不是那些不公正待遇，而是我因此产生的伴随一生的性格：我变得很难融入一个新圈子，总是被孤立出来，所以我才会如此介意。可是，谁又能十全十美呢？我的害怕和自以为隐秘的情绪，并没有那么稀奇古怪。何况，谁又不是如此呢？羡慕过别人，抱怨自己为什么不是对方，顾影自怜。我现在很幸运，我还是我自己。是的，我从未后悔过成为如今的我自己。就这样回想陈年旧事，那些曾经刺伤我的羞窘往事早已日渐模糊，我又何苦抓着不放？浮现在眼前的逐渐只剩下美好和新的挑战。我才知道，当人生次第展开，童年纠结过的只是一朵乌云，如今雾散云开，天空澄澈而渺远，往日的梦慢慢实现，并且可以活得恣肆张扬，不时与三五老友逗趣。谈笑间，笑容弄假成真。—————————分割线—————————你问自卑怎么办？你说你拔不走它，觉得太过强大不可战胜。我帮不了你，只能告诉你，同样的境地，有其他人已经走出来了。他们也焦虑过，自卑过，痛苦甚至绝望过，然而这并没用，他们只有自己，自己慢慢想通，慢慢走出来。具体而言，你知道什么东西让你现在自卑，你很清楚，如果真的还是自卑的紧，先别管他，一件件做事情好了。人贵自知，你已经做到了。接下来，向前走，不要停。祝好~
如果有家长或者将要做家长能看到这个回答，希望我的一些话能给大家带来一些帮助。我也是女孩子，父母都是普通工人，从小家里不富裕，因为家庭经济原因，父母从小就不会惯着我，在一定程度上，我很感谢他们，让我小时候就理解了金钱的概念。我是来自农村的孩子，家里也是农村的，父母心气高，把我塞进了市里的小学，因为我穿的很土，讲话也是农村话，从一年级开始就受人歧视。没上过学前班，不会拼音，有一次小学老师留了拼音作业，我不会做，问妈妈，妈妈也不太会，作业没做，第二天怕被老师责骂，就偷了同学的作业本，把名字改成了我的交上去了，很显然被发现，叫父母到学校，这是我最后悔的一件事，这奠定了我小学六年都一直被叫做小偷……小学同学都是市里的，家里比较有钱，每天都会有很多的零花钱，我尝试着和爸爸讨论这个问题，爸爸给的结局就是每天五毛钱。我并不觉得少，有就很开心了。但是很多时候买学校门口的零食时就会有一些看我不顺眼的同学过来冷嘲热讽，当时并不觉得有什么，但是随着慢慢长大，次数多了也就懂了，也就越来越自卑，提到钱的问题就会小心翼翼。初中，后桌钱包丢了，我翻抽屉的时候发现钱包在我这里，小学的小偷之名又从我的脑海里冒了出来，我害怕又被叫做小偷，不敢当众拿出来，准备中午放学偷偷再放回去，后桌的同桌现在我旁边，看到了钱包……然后就是当众指责，又一次背上了小偷之名，而且无从解释。过了一段时间，同学丢了mp4，我还不知道是什么东西，就有人指责到我的头上，说肯定是我拿了，当众翻我的书包，衣兜，搜身，彻彻底底的没有尊严，最后还是没有搜到，但是并没有放过我，小偷之名留下了，变成了我心里的烙印，挥之不去。从小家里就一直让我节省节省，家里没钱给你定杂志，家里没钱给你买衣服你就穿xxx姨家小孩的剩衣服吧，家里没钱给你买零食等等等等……一点一点磨灭掉我的自尊心，再加上初中的事，彻底的让我陷入自卑的沼泽不可自拔。初二有了电脑，爱上了上网，那里没有人说我穷没人说我穿的土，认识了一个大我十几岁的男人，见面了，被他出手大方吸引了，再加上情场老手，完全招架不住……最后发现他手机短信暧昧，终于分手。但是在心里留下了一个念头，男人就该为女生掏钱。于是开始谈恋爱，成绩下滑。父母找人把我送进了一个还可以的高中，谈恋爱一个又一个，一开始我觉得不能总是让男生掏钱，心里总觉得这样不好啊什么的，但是后来就习以为常，最终伤害了一个又一个男生，终被男生所伤，怀孕打胎被抛弃，从堕落中慢慢清醒，回首看看自己的青春过的一塌糊涂。高三下学期好好冲刺了下，结果还是没有考出自己的理想成绩，不过还是凭借艺术成绩上了艺术院校。大一遇到了很好的男生，因为不是同一个地方的人，在陷得不深的情况下他提出来分手，我们理智的结束，做朋友。后来认识一个男生，大我两届的学长，学长家境也不是很好，平时也是节衣缩食，和他在一块吃的是食堂最便宜的饭菜，去市里吃的也是便宜的小吃，从不敢进大饭店，但是还是比平时自己一个人要花的多，找父母要的也多了，父母因为我花钱太多而总是说我，但是实际上比起来其他同学的，我的已经是最低的了，我知道自己家里的情况，所以尽可能的节省，但是和同学们讨论一些化妆品啊小饰品什么的还是会自卑，因为没有钱买。从小到大，从来没有单独出去和同学旅游过，大学再不和同学出去玩我会觉得很遗憾，所以假期五一十一什么的出去玩，我和男票两个会分钱，他出一部分我出一部分，父母因为我这样乱花钱无数次的说我，每次出去玩都是带着很大的负担去的，总害怕超支了又被父母骂，其实我们两个就是穷游，选择最便宜的出行方式，选择性价比高的旅店。两个人还是因为一些原因而分手，在这里并不重要，不做过多解释，与金钱无关。刚刚和爸爸打电话说五一要回家，第二天出去玩，爸爸听了一下就火了，说你知不知道我挣钱多不容易，家里又有人生病，我跑车也挣不到多少钱了巴拉巴拉巴拉这种已经从大学开始就一直重复的话，而我也从一开始的理解到现在的不耐烦。其实做父母的知不知道，你们在给女孩子灌输家里没有钱的时候，你就要求了她要节省，从小到大，她接触的人越来越好，越来越多，随处谈论的东西也越来越高端，她并不能融入任何一个群体去讨论，因为她买不起也懂不了，只能够在一群人里越来越自卑，稍微有心的人再冷嘲热讽一番，就更加自卑，并没有办法，这种时候很容易产生一些极端心理，比如我的男人就该买单这种，或者我可以出卖身体去换取金钱，或者像凤凰男一样带着一些仇富心理，或者我不参加任何群体只有自己一个人，那么在群体面前，是多么容易受欺负啊……不要总是对自己的孩子说家里有多穷多穷，你不能和别人比这比那，我们比不起，这么一说，你认为孩子心里会怎么想？哦，原来我和他们差那么多，他们歧视我也是理所应当的。于是越来越自卑，不可抬头，只能慢慢的自己调节，但是如今这样的教育水平，有几个孩子能够在心智不成熟的时候走出心理阴影？最后奉劝各位家长及将要做家长的朋友，少在自己儿女面前提起家里的经济状况，提起了也不要说比不起一类低人一等的话，自卑心一旦有了，很难走出来。
也是穷养的女生，还有一个弟弟，一个吝啬小气的父亲，和一个重男轻女的母亲。从小就一直活在自卑的状态里，小学时几乎默默无闻，穿的很简陋成绩又一般，还因为学费交不齐被老师骂过，没有课外书没有零花钱没有人关心。后来家里条件好了一点了，但对我来说并没有什么改善，依然是一年到头的校服，家里做凉菜生意因此身上总带着一股蒜味酸萝卜味和油烟味，为此一直被同学嘲笑讽刺孤立…龅牙，但爸妈舍不得花钱给我带牙套…严重鸡皮肤，手脚上都是点点和角质，夏天都不敢穿裙子和短裤，和父母说鸡皮肤的问题，他们一句就打发掉。情况一直到我考上了大学，终于扬眉吐气了一把，在陌生的城市用为数不多的生活费努力改善自己，去掉身上的味道，兼职买好看一点的衣服，涂身体乳努力改善鸡皮肤，努力变漂亮……即使这样，骨子里还是有深深的自卑感。不敢和又高又帅的男生走的太近也不敢接受高富帅的追求，找的唯一一个男朋友都是典型的屌丝，看到又漂亮又有钱的男生女生就会忍不住自卑。但是值得庆幸的是，我还是一直都在努力让自己变得勇敢。你也一样啊，要努力把自己变得更好，更乐观更自信。
感同身受！现在我就处于你一样的状态，想和父母进行沟通交流，我父母都不好好正视一下这种事情，只觉得我事儿多，麻烦。
所以现在我都是想着自己改变自己，拜托别人改变自己，是不行的了，只能靠自己！你缺什么东西，就去找方法弥补它：外表不行，学化妆，不会搭配衣服，就去找关于衣服搭配的文章看，气质不行，多看书……自己有哪方面知识不了解，就去慢慢了解。
再说，现在有“知乎”这个APP，什么东西不会，可以在这个软件找方法，借鉴别人的方法。
这样一直努力改变下去，我相信迟早有一天会变好的。
我想说我要做一个富而穷养的父亲。请听我慢慢说我改变不了世界，就像公众号的名字，我笔名是方舟，做不成诺亚方舟，拯救不了世界。还是做好自己，让自己的亲人爱人朋友能够因为我们幸福就够了。去年在和前任的前任的老板一次在星巴克等人的空隙和他聊天。以前，我在文章提过他，医药销售公司老板，资产千万，有俩孩子，一儿一女，组成一个“好”字。我问他，老板，现在父母对穷养还是富养争论很大，你是怎样教育孩子的？他对我讲了他的经历：一次我和夫人和孩子去逛超市，主要是买菜和生活用品。这时，儿子跑过来对我说，爸爸，我想买遥控汽车。说着，拉着我去玩具区瞧一瞧。我想到，家里已经有2台遥控汽车了，都还很新，没有必要去换新的。儿子无非是可能看到同学买了新款的，所以也想去买，现在的小孩真是爱攀比。我拉住孩子说，家里汽车啊，没有必要买，听话。6岁大的孩子已经多少会爱面子，被我拒绝心里多少有点难受。儿子谨慎的说道，可是我真的很喜欢这个汽车。我严肃的说道，儿子，你这个理由不充分，我不会给你买的。儿子听了我的话，似乎感到无望，眼里已经噙着泪，马上要落下来。我双手拖着他的小脸，说道，儿子，不是爸爸小气不疼你，只是这个东西我们真的没有理由买，有时候，爸爸会买很多东西，是因为哪些都是我们需要的，你懂吗？给儿子擦了擦眼泪，他点了点头。女儿走过来拉着自己的弟弟，我们一家人继续逛超市。女儿比儿子大4岁，已经早已知道我的消费原则，该买的东西才可以买，当然我和老婆的消费观是一致的。很多人听到这里，会认为我这个爸爸太小气了，又不是没有钱，何必呢。过了几天，儿子说想学习书法，我认为这是好事，学费1850元，我打给了他班主任。我说到这里，就不会认为我抠门小气了吧。其实，我是想让我的孩子记得，钱财是不可以乱花的，无论你有多富有。钱财是花费在需要的地方，不是为了炫耀攀比，为了迎合我们的虚荣心。你看，我现在还在用着移动公司充话费送的手机呢。我作为一个穷养的典范，并不是因为穷而穷养，而是因为富而穷养，我的财富并不能完全的传给我的后代，但是价值观可以赋予他们，让他们靠自己永远不会穷。听了老板的话，我心里很是佩服他的教育之道。他白手起家，母亲早逝，对待兄弟的父母如自己的父母，有这样的处世之道，现在在一个三线城市资产千万也是应该的。现在很大一部分人的观点是，男女都要富养。因为穷养的话，孩子长大后，没有魄力，患得患失，没有格局，不敢想象，小家子气。但是富养就不同了。富养的孩子：富在营养，强壮筋骨；富在精神，培养文化素养；富在阅历，磨砺意志；富在教养，塑造品质；富在技能，令他能够自食其力。对于我，我给自己的定义不是富养不是穷养，而是散养。自从小学五年级后，我和弟弟就被散养了，家里不管了，只给我们物质支持。但是我从小明白，不需要的东西，爸妈坚决不会给我买，我也曾经认为他们小气，认为家里条件不好。但是后来，我弟弟学电子琴我学二胡，爸妈马上就同意了，给我们买了乐器交了学费。晚上九点钟特长班下课，爸妈每天汽车自行车在学校门口接我们回家。那件事后，我看见别的爸妈骑着摩托开着汽车来接同学，而我爸妈骑着自行车，我从来没有感到没有面子了。在这个拜高踩低的社会，很多人是热衷于富养男富养女的，谁都不愿意让自己的孩子被别人瞧不起受了委屈。我的一个亲戚，家里两个孩子。大女儿上初一小儿子上小学，家境一般。但孩子上的学校都是市里的重点。开始我认为，这来两个孩子真是争气，后来才知道是花钱上的。上学的钱还是借亲戚的，孩子的爸爸是电气焊妈妈在超市上班，俩夫妻的总收入也就5K，平时孩子要学特长，所以捉襟见肘这个词就可以形容他们了。一次我去她家走亲戚，俩孩子不怎么说话，相反，表现出对客人的不友好。亲戚对别人说这件事时，她说，孩子还小，不懂事，长大就好了。现在的孩子要富养，我们小两口吃点苦没事，不能苦了孩子。我对他这种教育方式很是堪忧。与其说是，父母省吃俭用，克勤克俭把孩子养成贵族，等到长大时发现并没有丰厚的家底和显赫的身份而惶恐，还不如就在现在让他们树立价值观，能力独立，品质建立，让他们知道自己的价值及能力。穷养富养并不对立，小孩子的可塑性很强，他们纯洁得什么都没有，学习力，价值观等都是父母去填充的。在富养孩子的过程中，不要忘记了精神富养。
题主我活了二十年还没有被告白过！没被人要过微信号！没被人公开追求过！不会撩汉硬生生把男神吓跑了！大龅牙！眼睛小！颧骨特别高鼻子特别大！天然爆炸头！我爸妈也从小只关注我成绩！小时候考试95分以下就要被揍！满分100！小时候家境不好很多衣服都是别人穿过的！长大点了觉得我妈教育方针不对和她谈过！两句话不说就会吵！我不是单亲家庭，可是我爸妈天天吵架！还动手！我爸天天喝酒！没准我还会被牵连！小时候特别想让他们离婚好吗！后来成绩也变差了！勉勉强强考了个二本！中学时期成绩不好人缘也很差！（…此处省略500字）可是日子还是要过不是吗，家境不好而已啊，我们眼中所谓的成功人士难道个个家庭优渥从小锦衣玉食吗（此处应有颜文字）虽然现在整天和我妈哭诉我以前多么多么可怜（嗯在答主的不断努力下麻麻已经渐渐正视了自己曾经的不足），但其实我知道这并没什么可以责怪的啊，她也许是天底下最不善解人意的人，但她肯定是爱我的那个人，至少我们都三餐温饱健康长大了这就够了吖。现在条件也比以前好很多，正在考研，虽然没有收获爱情，却收获了很多珍贵的友情，事实上身边的同学大部分都是很善良的人，关键是要勇敢地迈出向外的第一步。如果知道自己不够好，就要努力变得更好，现在经济拮据不能修饰外在，就多读书雕琢内在，学校的图书馆真的是财富。我的身边有同学因为某些不足外人道的原因整整吃了一个月的老干妈拌饭（当然他是糙汉子），有不少同学利用课余时间做些兼职家教，已经可以自给自足，我的闺密学习刻苦成绩优异，拿了国家奖，自己搞定了一学期的学费和生活费，并没有靠任何关系纯粹凭借自己努力…看看自己身边有这么多优秀的正能量的人突然很惭愧啊嘞…也许答主在过去的某一刻曾经自卑过，但我始终清醒地知道某些让我自卑的因素如眼界，如形象，总会在未来的某一天由自己补足，暂时的差距又算得了什么呢~
我曾经和你有一样的心理，但是这两年情况改善好多。我想明白了每个人的终点都是火葬场，只是早晚的问题，如果连死都不怕还有什么可怕的。人的一生按100岁算只有3多个月并且已经超过了1/5还剩下4/5，不要害怕尝试只有经历过才会成长！
外在暂时不行那就去搞内在。看样子题主离步入婚姻（我是说将要奔三了88）也没有多久了，请改变自己吧。
以下文章较感性，如有感触请与我交流。以免题主理解错了某些话...其实好像也没有实际解决题主的烦恼。但你要知道我们这些人在努力帮助你走出那段黑历史。我想说，我也因为家庭原因（如果说出来会对你有些安慰的话，我认为我家长有些出轨的嫌疑，而且我性子也很能闷，但现在我自己总体趋势还是在向好的发展的，只有自己是自己的英雄呀）有些诺诺的，但是，那些毕竟都过去了，那些事是时候成为历史了，作为一个成年人，或者将要作为长辈的人，应该建立起强大的内心了，保护像小时候的自己那样子的小孩子们了。这时候每日关心的主语还是自己的话就略显中二了。作为曾经的受害者不要成为施暴者。从我自己的角度来看，成为一个更好的父母是我的梦想。以前的那些不愉悦的是不该再是你自己软弱的理由了。你不再是小孩子了，你已经足够大到拯救自己了。你也不是不能变的外在美好起来，网络帖子上那么多的运动减肥攻略，你去了解，你就可以变得更美好。你也不是一直要生活在父母或家庭的阴影下，找个时间和他们沟通一下，把以前的问题阴影都了解清楚。作为穷养，可能比题主的情况要好些，但自己以前也一直以为自己家境比不上别人。但，这你也无力改变，不能一直眼馋别人家的物质条件吧？随着年龄增长，物质需求也有所改变。而且，富养女孩，大致就是让女孩子眼见多些，心胸宽广些，能够让自己活得更好更舒服些【题主可以去搜搜富养女儿穷养男孩，虽然有些观念也不太对，但要了解最根本的目的】我想大学里接触平台更广，你也可以通过各种杂志等了解高档服装品牌，选择最适合自己的。所以我想，最重要的是要改变题主你的内心吧。要自己爱自己。虽然让自卑的人不要在自卑有些站着说话不腰疼，但，请尝试，不要把眼光一直放在自己身上，忽略自己的一定主观感受，旁观者角度参与社会生活。对于与男性的交往，如果你不那么保守（？）的话，也可以尝试与其交往？有点利用他们增长自己自信心的感觉。&&毕竟，我也只是一个还没进入大学的有类似经历的在这里指手画脚的外人而已。你有多想改变？不要再站在受害者角度了。你只需迈出一步，生活就截然不同。祝好。
看完了，蛮痛心的，既然过去的就让它过去吧。以下是个人意见，仅供参考1:你说有人追你，侧面反应你长得不错，那外表向会打扮且愿意教你的女生学一学（找愿意教！！！不愿教的又会打击你的自信心）2:恋爱，找一个爱你的人。恋爱真的可以找到自信。3:看书，增加自己的内涵，看经典的书。（捂脸，自己也没看多少经典书）(-_-) 4:跑步，每天锻炼身体，让你身材更好。望早日找到自己自信的一面^_^
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