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我在大学寝室，宿舍十二点之前都很吵，我睡不着过了十...
我在大学寝室，宿舍十二点之前都很吵，我睡...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我在大学寝室，宿舍十二点之前都很吵，我睡不着过了十二点寝室有打呼噜的还是睡不着，即使睡着了每天早晨六点又会被吵醒，后来做了一次人流，有时整夜难眠，每天晚上只能睡两三个小时。这种情况持续了两个多月了，我感觉自己都神经衰弱了请问医生该怎么办想得到怎样的帮助：我该怎么办请问医生怎么解决
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：7617
问题分析：根据你描述的这个情况来看这样的情况有可能是由于神经衰弱的原因，导致的意见建议：多半是由于您平时心情总是特别低落，所以出现这样的情况，建议您可以出去旅旅游，或者是和关系比较好的朋友聊聊天
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失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等...
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评价成功！特别是南方，一到夏天天气热，住顶层的同胞们被热醒睡不着了(像我这样三点半还来刷知乎的)是怎样的一种体验！？还有学校不装空调，或者有的学校装空调又有限制，这该如何是好？更多的是求知乎大神支招……
像我 我就是凌晨3点半热醒起来刷知乎的
就是半夜热醒查宿舍热然后看到这个问题
就是半夜热醒查宿舍热然后看到这个问题
坐标长沙&br&寝室最高 九楼 外面就是天台&br&昨晚爽肤水都是热的&br&洗完脸美美的准备睡觉 1点多睡着的 4点被热醒了 在床上撒撒水 地上泼点水 继续睡&br&没睡着&br&中午在网吧度过的 因为凉快&br&分享一些表情包和图片&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/04c0e5ecca03bf732aea0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/04c0e5ecca03bf732aea0_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/faae8e7b47f4a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/faae8e7b47f4a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& src=&/0f4c8f0d4cfadcc7f2f9_b.jpg& class=&content_image& width=&220&&&img data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& src=&/9f17be6bfa58_b.jpg& class=&content_image& width=&220&&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/90d7bb1ed006cfee461b74e7edd06474_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/90d7bb1ed006cfee461b74e7edd06474_r.jpg&&&br&&br&热到了一定程度了 所以昨天学校出现了一个措施 整个空间都被刷屏了&br&&img data-rawwidth=&1157& data-rawheight=&951& src=&/72ed7a178ddf5efe31a90_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1157& data-original=&/72ed7a178ddf5efe31a90_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1155& data-rawheight=&1284& src=&/57d19111eca539b1cc53db08b205567b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1155& data-original=&/57d19111eca539b1cc53db08b205567b_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&1334& src=&/8665a5abc31eaebdccac3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/8665a5abc31eaebdccac3_r.jpg&&可能我们是全国第一个发睡票的大学了&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&448& src=&/afbc478df89fba3dc6cc7722ec33cef2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/afbc478df89fba3dc6cc7722ec33cef2_r.jpg&&
坐标长沙寝室最高 九楼 外面就是天台昨晚爽肤水都是热的洗完脸美美的准备睡觉 1点多睡着的 4点被热醒了 在床上撒撒水 地上泼点水 继续睡没睡着中午在网吧度过的 因为凉快分享一些表情包和图片热到了一定程度了 所以昨天学校出现了一个措施 整个空间都被刷屏…
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宿舍停电没空调，很热睡不着怎么办？
提问者采纳
用湿毛巾擦擦全身 降降温
如果有酒精的话也可以擦擦脚心
大半夜哪里弄酒精，
大半夜哪里弄酒精，
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他7条回答
凉水澡，很快就好
洗个凉水澡感觉萌萌哒
玩百度知道。
保持安静…
把自己凉在竹竿上
就没有靠谱的方法
那来我这，我这有电开空调，靠谱吗？
真靠谱，你可以去死了
什么省～～～
好吧，山东省都要盖被子啦！
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出门在外也不愁在宿舍睡觉 没有电 每天都很热 我睡不着 能买点什么东西或者能怎么办才好_百度知道
在宿舍睡觉 没有电 每天都很热 我睡不着 能买点什么东西或者能怎么办才好
...不要用电 可以电池 谢谢
知道的帮下忙 非常感谢我在宿舍睡觉 没有电 每天都很热 我睡不着 能买点什么东西或者能怎么办才好.！......！......
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当以后有电源的时候也可以插到usb上使用,充完电之后使用,可以省掉一笔电池费用可以买个usb电池双用的小型电风扇,可以买个充电电池
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冲一个冷水浴
安个小风扇
没有电啊！！
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出门在外也不愁}