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运动加上方3微2信，讲道理 一般本菜鸡打中单 都不要蓝
齐鲁晚报7月12日讯 -12日，全国大学生“三走赢未来户外团队挑战赛总决赛”在素有“户外天堂”
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身边常有人说：“每次跑步之后，脸上总会有点痒痒的感觉，第二天就冒了两颗痘痘！看来我的肤质不适
我的照片??高了很多
在阳光充足的午后，拿一本杂志，泡一杯清茶，听着轻柔的音乐…… 突然，有一句话引起了我的深思“风
怎么发型成这样了？哈哈，不靠整形也可以。辣妈逆袭
一、忌锻炼后立即洗凉水澡 夏天由于气候炎热，在体育锻炼过程中往往汗流浃背，有些人为了贪图一时痛
体重80公斤，身高169，为了身体健康，为了减掉体重，决定开始晨跑。目标是每天慢跑3公里，坚持100天
我要开个贴记录自己的运动，hiahiahia~ 就从今天早上的开始吧能不能坚持下来已经是个问题了!
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太久没动了，今天第一次跑步，差点要了老命。初始值：体重87KG，最大腰围103
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大胖子想减肥了，所以开个记录贴每天记录。
我是新手，刚下定决心要减肥，坚持每天早上七点起来跳健身操一小时，下午六点出去散步一小时，感觉
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每年一到暑期，同学们就蠢蠢欲动，内心热情似火。 来希格，燃放你们过盛的精力，收获自己最值得的突
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本人大一时候经常打网球，脸一直很廋;大二以后不运动了，脸胖起来，用了很多办法，却始终达不到大一
很多人都羡慕健身教练和健身达人们的身材好，虽然自己也天天去泡健身房，但总感觉效果不理想，殊不
没有基础可以学习健身教练吗？想做健身教练，没有任何基础能学出来吗？—— 随着生活水平的提高，人
女孩子做私人健身教练前途怎么样，我敢肯定的说：“现在健身教练这个行业前途是很好的，女孩子做私
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健身教练证书怎么考/有什么要求。私人教练现在这个个行业非常火热，随着国家发展水平的提高，很多人
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目前是许多健身爱好者、体育生毕业生、以及退伍军人比较关心的问题！！！ 健身教练的职业魅力!健身教
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第一，运动只是生命健康的一个单选项而已。体育锻炼只能为肢体的强健，提供可能的外在条件。但这并
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