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腿学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
腿的时候往往伴随着强烈的疼痛，并且腿部蜷缩无法伸直，这时候如果不知道该怎么做、缺乏必要的应急知识，你会忍受很长时间的剧痛，但是有经验的人却可以很快的摆脱剧痛。
平时一旦发生，可以马上用手抓住一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。
1.要注意补充钙和D，可吃，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、、豆制品等。
2.要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免。
3.要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
　　小发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生时，只要据&反其道而行之&，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。　　出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。　　第一种方法是：平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。　　第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。更多
　　1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天水温较低，都容易引起。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。　　2、 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。　　3、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。　　4、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。　　5、 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部。　　6、睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉&被动挛缩&。　　7、经常频繁发生可能与血管病有关。更多
相关专家达人解答
6个回答最佳答案：你好，给宝宝化验一下微量元量，多是缺钙引起的，可以给宝宝选择... 主管护师3个回答最佳答案：您好很高兴为您解答问题您的这种情况应该是由于怀孕导致的，可能... 教师4个回答最佳答案：以往认为，抽筋主要是因为缺乏钙质，事实上，只有非常少的孕妇是... 达人1个回答最佳答案：你好这位朋友，很高兴为您解答。如果孕妇缺钙的话，不是喝一次牛... 达人7个回答最佳答案：您的情况应该是有些缺钙的现象，骨质蔬松的，要补充点钙和鱼肝油... 特聘专家，主治医师
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客服信箱： & 电话：010-干扰素治乙肝的副作用
核心提示：普通干扰素与长效干扰素不良反应种类相似，主要区别是普通干扰素感冒样症状持续时间较长，白细胞和血小板变化不明显;长效干扰素感冒样症状持续时间短，存在白细胞和血小板降低的现象。
　　无论是使用普通还是长效干扰素，在使用过程中都会出现一定的不良反应。但是临床上对这些不良反应都是有办法处理的，有的不良反应甚至不需要处理。随着治疗的延续会减轻或消失，或者停药后可恢复正常。
　　不良反应种类及处理原则
　　普通干扰素与长效干扰素不良反应种类相似，主要区别是普通干扰素样症状持续时间较长，白细胞和血小板变化不明显;长效干扰素感冒样症状持续时间短，存在白细胞和血小板降低的现象。
　　下面以长效干扰素派罗欣为例，详细介绍干扰素常见的不良反应。
　　第一，感冒样症状(发生率：70%～80%)
　　发烧症状通常在注射第1针后的24小时内出现发烧症状，体温可达38℃~39℃;1周后打第2针时已有所减轻：再过1周打第3针时发烧症状已经减轻或者消失了。如果存在发热症状，可对症治疗，服用解热镇痛药即可。全身肌肉酸痛打第1针后的24小时内出现全身肌肉酸痛症状，直到第3针后症状减轻。可服用止痛片来缓解不适。
　　临床上将“发热症状”和“全身肌肉酸痛”共同称为感冒样症状。产生感冒样症状的原因，医学研究人员认为是干扰素调动了人体的免疫系统参与对病毒的“斗”，身体反应激烈所致。
　　第二，白细胞、血小板减少(发生率：70%～80%)
　　白细胞和血小板减少，通常在第3针后所做的检查中可发现。患者大多数无自觉症状，少数人会出现牙龈出血、头晕、乏力等症状。针对白细胞和血小板减少，医生会给予升白细胞药物和升血小板药物。严重者可用促白细胞生长的药物。
　　导致白细胞和血小板减少的原因还不明，专家分析可能与使用干扰素后血液成分在主要脏器和外周血中分布不一有关。有一个现象也许可以证明这一假设。因为其他原因的白细胞和者，其发生细菌感染的概率比常人要大，而使用干扰素导致的血小板和白细胞减少者，治疗期间很少发生细菌性感染，说明这些患者体内白细胞总数可能没有减少。
　　第三，稀疏性(发生率：20%～30%)
　　使用长效干扰素1个月到半年期间，患者会有稀疏性脱发现象。随着治疗时间的延长，脱发现象可慢慢减少，并且有新生头发逐渐长出。这是一种原因不明的脱发现象，且不需治疗，停药后头发就可重新长出。顾及个人形象者，可以戴假发来度过这段治疗期。
　　警惕治疗中的两个疑惑
　　1.部分患者治疗过程中ALT升高
　　在治疗过程的早期，转氨酶(ALT)在原有基础上不降反升，可视为干扰素提高人体免疫力，个体免疫功能增强的表现，这种情况下，乙肝病毒被清除得更好，这时不用做什么处理。不过，极个别人如果同时出现，则需停1～2针进一步观察。
　　2.部分患者治疗结束后反而ALT升高
　　这种现象的出现可以视为长效干扰素在体内作用力的延续，它继续激发人体免疫系统。通常不用做处理ALT会恢复。
　　但如果存在以下情况，则应区别对待。患者本身有或者合并感染了其他类型的，也会导致ALT升高。对症处理后，ALT也可恢复正常。
　　不良反应多为何还要用干扰素?
　　乙肝抗病毒治疗分三个阶段目标：第一阶段是达到HBV DNA转阴、肝功能恢复正常;第二个阶段是使代表病毒复制活跃程度的e抗原出现血清转换(相当于e抗原转阴，e抗体出现)，当出现e抗原血清转换后，意味着可以考虑停药了：第三个阶段是表面抗原(HBsAg)转阴。
　　在抗病毒药物中，长效干扰素e抗原血清转换率最高(40%左右)，停药后复发率低，且有5%左右的表面抗原转阴的概率，这是目前抗病毒药物中比例最高的。如果医生选择了适应症准确的患者使用长效干扰素，那么更容易达到第二甚至第三阶段目标。
　　由于长效干扰素在治疗效果上有突出表现，相对于其治疗过程中发生的可逆转的不良反应，其治疗收益显然更大，所以患者应该坚持下去。
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（实习编辑：吴春丽）
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盘点糖尿病为何会出现腿抽筋的现象？
[文章摘要] 糖尿病常累及许多系统和脏器，糖尿病为何会出现腿抽筋的现象呢？专家指出，糖尿病患者会有抽筋是有原因的，小心糖尿病病足找上门。
常累及许多系统和脏器，糖尿病为何会出现腿抽筋的现象呢？专家指出，糖尿病患者会有抽筋是有原因的，小心糖尿病病足找上门。
新浪频道专家介绍，由于糖尿病抽筋，抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，糖尿病抽筋怎么办呢？糖尿病抽筋要防止糖尿病病足，糖尿病人腿抽筋的原因主要有：
血糖控制不好：
专家介绍，由于糖尿病人的血糖比较高，干扰肌肉细胞内的钙离子内流，引起抽搐。再加上糖尿病患者老年人居多，老年人往往有不同程度的缺钙，也可以引起腿抽筋，因此要注意适当补钙及维生素D3，促进钙的吸收。
友情提示：糖尿病患者出现脚抽筋是糖尿病足的早期症状，患者应及时治疗，这样才能避免病情恶化，导致截肢发生。
周围神经病变：
专家介绍，糖尿病患者出现四肢尤其是肢端麻痹、痹痛、抽筋时，考虑合并了糖尿病周围神经病变。糖尿病患者由于高血糖的影响，极易侵犯血管和神经，出现肢端麻痹、感觉异常，如针刺感、蚁爬感，严重时行走时出现疼痛。
另外，糖尿病还容易破坏血管内皮，引起下肢血管斑块形成、甚至闭塞，血管闭塞后由于血流不畅，可引起下肢疼痛、足部溃疡和坏疽。
以上就是对&盘点糖尿病为何会出现腿抽筋的现象？&的全部介绍，希望糖尿病患者能够在积极的接受治疗的过程当中，也不要掉以轻心，多了解一下糖尿病并发症的一些知识，做好及时的预防。
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重组人干扰素用完后多长时间才能复查
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病情分析：这样的决定一定要得到了解你的医生的意见。
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病情分析：以前做了利普刀去复查又开了重组人干扰素，建议最好是用药一周后去医院复查。
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