导语：前列腺炎是由于各种原因引起的前列腺炎症。慢性细菌性前列腺炎患者因症状严重，不但会影响工作、生活，而且会对患者心理造成很大压力。今天给大家分享男性朋友小便后，只需5种小技巧有助远离前列腺疾病！1、小便后挤压会阴男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢？医生介绍两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。2、小便后不立刻坐下男性有一个很特别的生理特性，就是男性在排尿后，尿道的内外括约肌就会收缩闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。排尿后马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。3、房事后不立刻小便对于女性而言，房事后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免尿路感染，因为女性的尿道较短且直，房事时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，会引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。4、增加小便次数膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。建议：不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。5、老年男性可采用蹲姿有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。关于前列腺炎常见症状一、排尿异常：表现就是尿频、尿急、尿痛、排尿无力，是前列腺炎最主要的症状。一般前列腺炎病人首先出现的是尿频，即排尿次数增加，尤其以白天较为明显。以后，随着病情的发展，可以出现尿急，往往一有尿意就迫不及待地要排尿。而尿痛则常常表现在排尿终末时的尿道内涩痛或后尿道内烧灼痛，这疼痛有一个特点，就是多喝水、尿量增加时可以减轻，而尿量减少、尿色发黄时尿痛会加重。二、神经衰弱：神经衰弱往往表现出多梦、易惊、神志不定和情绪低沉。如果慢性前列腺炎的其它症状不明显，就很容易误诊为单纯的神经衰弱。我们在临床上就曾经碰到过许多中青年男性病人，长时期的神经衰弱没法治好，直到出现了性神经衰弱和性功能异常，来泌尿外科检查后，才得到明确的诊断。三、尿道口滴白：多见于前列腺的炎性疾病，是慢前列腺炎的主要症状。尿道口有少量白色分泌物溢出。有时在早晨发现尿道口被白色分泌物粘住。有时在排尿前后或大便用力时尿道口会滴出白色分泌物。四、尿潴留：由于种种原因而使膀胱内尿液不能排出即称为尿潴留。尿潴留有急性和慢性两种。在因前列腺疾病而引起排尿困难时，都会有不同程度的尿潴留。称为慢性尿潴留。这时患者尚能解出尿液。一旦患者完全不能排出尿液时，或膀胱极度扩张时即为急性尿潴留。如果尿潴留得不到及时处理，会影响肾功能，甚至造成尿毒症。最后，要提醒大家，出现早期前列腺炎症状时，可先通过改变某些生活习惯来减少其对生活的影响，如睡前少饮水，禁酒及忌辛辣，避免受凉、久坐和憋尿。如以上仍不能缓解症状，则建议就诊。在治疗前，必须进行必要的检查，对前列腺增生的大小、情况进行诊断。}

小李（化名）数月前因为细菌性肠炎腹泻了四天，起初是排便次数的增加，最后直接就是“拉水”。在腹泻第三天的时候，小李觉得肛门口似乎有个阻挡物让他很不舒服，而且有微微的痛感，一摸发现竟然是个“肉疙瘩”。到医院一检查，小李已经成为了一名有“痔”青年。可小李怎么也想不明白，不是说便秘会诱发痔疮吗？不是说喜欢喝酒、喜食辛辣的人才容易得痔疮吗？为什么自己拉了几天肚子也患上了痔疮呢？腹泻别不重视一腹泻可诱发或加重痔疮病情肛肠医生表示，其实在临床上腹泻也是诱发痔疮的一大重要原因。所谓腹泻，是指大便次数增多及大便稀烂的一组综合征。它多是由于大肠内物质的通过迅速，水分的吸收减少，或相反的从肠壁分泌出水分所引起的。而且腹泻不仅会引起痔疮，还会加重本身痔疮的病情。这是因为肛门在完成一次排便后，应该好好休息，以消除组织疲劳。如果排便次数过多，必定会加重肛门的负担，增加对肛门的刺激。这种情况多次出现或长期存在，肛门部的抵抗力就会下降，局部的血液循环就容易发生障碍，致使肛门部血管曲张、组织肿胀，最终产生痔疮。同时，腹泻时腹内压力越高，曲张的静脉丛的怒张程度也越高，不仅会诱发痔疮，对已患有痔疮的患者则会进一步引起痔疮感染、水肿、疼痛或出血。腹泻还会诱发肛周脓肿此外，排便次数增多（尤其是急性肠炎、痢疾等）可使肛门感染的机会增多，如：长时间腹泻使直肠存在炎症，也会波及到隐窝而发生肛周脓肿。腹泻时要这样护理腹泻多半由饮食不当引起，因此在腹泻的护理方面，首先应注意饮食的调节：一、严重腹泻者：首先应选择禁食，给肠道适当的调整时间；缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面食、果汁等。二、轻度腹泻者：早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既有利于消化吸收，又含有人体所需的大量电解质，还可以补充热量和维生素。三、如果严重腹泻，并伴有呕吐、恶心等不适，且腹泻次数频繁，在未查明原因之前，切不可盲目地进行用药治疗，及时到院就诊才是正解。医院提示：在生活中我们要重视腹泻，特别是慢性腹泻应及时就医治疗，在医生的指导下及时通过生活调理和药物治疗，控制病情，以免因腹泻引起肛门部位感染，从而诱发痔疮和肛周脓肿等肛门疾病。}