痛经，真的是许多女性难以言说的痛。痛经在女性群体中非常普遍，根据年龄和人群不同，发病率在 50～90% 之间。严重的痛经就像「渡劫」，会让人丧失行动能力，严重影响日常的工作、学习和生活。

痛觉是一种自我保护机制，当你感觉到痛的时候，其实是机体在提醒你，身体的某个部位可能正在受到伤害，你要有所行动了。然而痛经就不大一样了，它是因为子宫平滑肌剧烈的收缩，压迫了子宫内的血管，造成了短时间的缺血而引起疼痛，只有很小一部分的痛经是因为盆腔内脏器发生病变造成的。

为什么每个人的痛经程度不一样？就像每个人长得不一样，痛经程度当然也不一样，这主要与我们的子宫位置、年龄、对身体感知不同有关系。

一般情况下子宫分前位、中位和后位，有调查研究显示，如果是后位子宫，在经期会影响经血的流出，所以更容易出现严重的痛经。

痛经容易发生在育龄期女性，随着年龄的增大会有所减轻，到40岁以后痛经一般都会缓解。日常生活中不少女生在结婚或生完孩子以后，痛经的症状会自行好转，可能和怀孕期间肾上腺素神经退化有一定关系。

每个人对疼痛的敏感程度是不一样的。痛经发生时，有的女生只是感觉小腹下坠，有的女生则觉得剧痛难忍。几乎每一个女性都抱怨过痛经给生活带来的不便，但对一小部分女性来说，这份疼痛已经远远超出了“不便”了。
痛经有可能是疾病的征兆

痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。前者一般是无盆腔器质性的病变的痛经，后者则是由器质性盆腔疾病引起的，也就是生病了。比如有下腹坠痛的症状、白带异常并伴随着发烧，可能是盆腔炎引起的痛经。如果月经血颜色为淡茶褐色或者有腥臭味，并同时有发热、下腹痛等情况时，可能是子宫内膜炎症引起的痛经。如果痛经表现为一侧腰痛、小腹有下坠感，可能是附件炎引起。

还有痛经越来越严重，持续时间越来越长，可能和子宫内膜异位症有关；痛经比较剧烈，同时伴有月经不规律、月经过多，可能和子宫腺肌症或子宫腺肌瘤有关；放置宫内节育器以及一些妇科手术后也会引起继发性痛经。

那有什么方法可以缓解痛经？对于原发性痛经来说以下办法也许可以尝试一下！

热敷是痛经有效的辅助治疗手段。热敷能放松肌肉，改善血液流动，从而减轻疼痛。此外，多喝热水，注意腹部保暖，通过扩张血管、加快血流流动，对抗子宫平滑肌的收缩，来减轻疼痛。

姜粉：生姜切成碎末直接吃，或者和红糖水、蜂蜜水混在一起；富含锌的食物：贝壳类海产品生蚝、蛏子、花蛤，坚果如南瓜子、小核桃；维生素B1：五谷杂粮和蔬菜水果能提供丰富的维生素B1；鱼：三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、鳗鱼、带鱼，清蒸食用。

痛经主要是由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。甜食中糖分含量较高，能够抑制维生素和矿物质的吸收，而这两种营养素能够缓解肌肉紧张，对于缓解疼痛有一定的效果。

衣服尽量比较宽松，不要把腹部勒得太紧，因为挤压腹部会加重痛经。有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子，这种动作是不可取的。

腺性膀胱炎的危害到底有哪些?医生介绍说，正常人的膀胱粘膜由移行上皮构成，但在各种理化因素慢性刺激下，如泌尿系统感染，梗阻，结石等慢性膀胱刺激因素引起膀胱黏膜腺上皮化生所引起良性病变，从而导致腺性膀胱炎。腺性膀胱炎在中青年女性人群中好发，常被误诊为尿道综合症。那么，腺性膀胱炎的危害到底有哪些?

腺性膀胱炎的危害到底有哪些?医生指出，腺性膀胱炎的症状主要表现为尿急、尿频、尿痛、镜下血尿、排尿困难等下尿路症状。以下为大家介绍腺性膀胱炎的危害：

1.致使膀胱纤维化，使膀胱容量减少，造成输尿管回流，导致肾水肿与肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症，危及生命。

2.会产生血尿，增加了患膀胱癌的机率。肉眼可以看到血尿时要警觉，这是膀胱癌独特的排尿异常信号，约85%的膀胱癌是因膀胱炎而诱发。

3.会引发结核病，有结核病史，积极抗菌治疗后，仍有尿路刺激症状或尿沉渣异常，就是膀胱炎导致肾结核的重要征兆。