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嗓子疼是经常会出现的一种症状，一旦出现了这种情况，需要尽快的服用药物，或者服用清喉利咽的食物来缓解。在生活中，许多的食物都是可以快速的缓解嗓子疼的。为了避免嗓子疼，要注意室内温度的调节，与饮食习惯。秋冬季节天气比较干燥，如果此时喝水少，用嗓多，就容易出现嗓子疼的症状。那么，嗓子疼怎么办？最简单的方法有哪些？　　一、嗓子疼怎么办　　1.蒸汽吸入法缓解嗓子疼　　当嗓子疼的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，比如可以在一个杯子中倒上热水，把口鼻放在杯口上深呼吸，把蒸气吸到自己的口鼻中，每次坚持五到十分钟，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解嗓子疼的症状。　　2.多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼　　当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合，冰糖，山药，薏米等能清喉利咽，食药同源的食物，也能缓解症状。　　3.喝蜂蜜水缓解嗓子疼　　蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解嗓子疼症状，如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片，效果会更好。　　4.吃核桃缓解嗓子疼　　因为核桃有清咽润肺，化痰止咳的作用，所以嗓子疼、咳嗽的时候也可以坚持吃核桃来缓解症状，一般可以每天早晚两次吃核桃，15天是一个疗程，坚持就有效果。　　5.喝冰糖梨水缓解嗓子疼　　梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝，也可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃，缓解嗓子疼的作用都不错。　　6.用胖大海泡水喝缓解嗓子疼　　胖大海有清热解毒，治疗咽喉疼痛的作用，所以当嗓子疼的时候就可以用胖大海泡水喝，这对上火引起的嗓子疼效果更好。　　二、嗓子疼的注意事项　　1.室内湿度要适宜　　许多嗓子疼是因为上火引起的，所以当嗓子疼的时候要注意室内的湿度，必要的时候可以在卧室中用上加湿器，提高环境的湿度，缓解嗓子疼的症状。　　2.注意饮食健康　　出现嗓子疼，避免吃辛辣刺激、煎炸、生冷的食物，以免导致嗓子疼的症状更加严重。
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收起慢性支气管炎简称慢支，是由感染或者非感染因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，与吸烟、有害粉尘、烟雾、大气污染等长期刺激有关。起病缓慢、病程长、咳痰喘是慢支的三大症状。慢支必须坚持治疗，注意身体调理，养成良好的生活习惯。...
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展开全部大多数嗓子疼会在7天左右消失。快速缓解嗓子疼的建议大多与缓解感冒症状的建议相同。少说话：少说话让嗓子多休息。多喝水：喝水可以保持嗓子湿润，防止脱水，但是要避免含咖啡因和酒精的液体，它们会让人缺水。用温盐水漱口：给100-234毫升温水中放入小半勺盐，这可以帮助舒缓咽喉痛。使用加湿器：加湿器可以消除会刺激嗓子的干燥空气，如果没有加湿器，可以洗完澡后在潮湿的浴室里多待一会儿。避免刺激物：香烟或其他有刺激性气体的物质会刺激嗓子。吃润喉糖：润喉糖可以帮助快速舒缓嗓子疼。
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最近“阳”了的小伙伴越来越多了，每天在朋友圈里都会发现新增的“咩咩咩”。喉咙塞刀片脑子磨豆浆，发烧到怀疑人生，浑身骨头缝都在疼。大多数人都是这样的症状，而“嗓子疼如何缓解”成了很多人关心的问题。这就给大家整理了5个缓解嗓子疼痛的办法，试试吧！吃点蜂蜜蜂蜜中75.6%的成分是糖，包括葡萄糖和果糖等，还有22%的水，脂肪和蛋白含量占2.3%，还有不到0.1%的维生素、矿物质等成分。可以理解为蜂蜜就是高浓度的糖浆，蜂蜜中的甜味物质能够使人本能地分泌唾液，这些唾液能够促进气管分泌粘液，粘液对咽喉有缓解作用，因而能够减轻咳嗽症状，尤其对干咳有效。一般人群都可以试试吃点蜂蜜或蜂蜜水缓解嗓子疼痛，但对于1岁以下的婴幼儿是绝对不能给的！蜜蜂在采集花粉酿蜜的过程中，很容易把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，导致蜂蜜中可能含有肉毒杆菌及其芽孢。1岁以内宝宝的肠道屏障功能发育尚不完善，未必能抑制肉毒杆菌的繁殖，所以吃蜂蜜可能会中毒。中毒早期会出现便秘，继而出现困倦、吸吮无力、喂食困难、肌肉无力、哭声微弱，严重会致命。而1岁以上的人群，肠道内的天然微生物群已发展得较为成熟，不利于这些孢子发芽，因此还是较为安全的。另外，虽然蜂蜜也许对缓解嗓子不适症状有帮助，但也别吃太多哦！毕竟热量不低，吃多会发胖，还可能会长痘痘。吃薄荷糖果吃点薄荷糖果能让嗓子有清凉感，可以缓解嗓子疼的症状。有研究显示，薄荷具有抗肿瘤，促进透皮吸收、抗炎镇痛、抗真菌、抗病毒的作用，并对中枢神经系统、消化系统、生殖系统、呼吸系统等均有一定作用。薄荷之所以具有这些益处，很可能与薄荷中含有的挥发油有关，主要成分为薄荷醇，也叫薄荷脑。薄荷醇的刺激作用导致气管产生新的分泌，使稠厚的黏液易于排出。所以吃点薄荷或者薄荷糖果都能起到缓解嗓子疼痛、有痰等不适症状。吃水分高的水果比如黄桃罐头、梨，它们都含有较高的水分，而且甜甜的，可以缓解咽喉不适。梨可以在缓冻后撕开一个小口，直接用嘴吸，满满的水分，先把汁液吸干再吃梨肉，这时候的梨肉绵软微甜。至于黄桃罐头，口感甜、水分也很充足，在缓解嗓子疼痛的同时，还能获得些快乐的满足感。但大多含有较高的添加糖，一次别吃太多。另外，黄瓜的水分含量也很高，为95.8%，比西瓜的92.3%还高。而且黄瓜比西瓜更容易买得到，价格也便宜，可以多买一些。吃冰淇淋对于轻度咽喉不适、嗓子疼痛的人，吃点凉凉的冰淇淋可能会更舒服一点，冰淇淋温度较低，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷道理一样，可缓解肿胀和疼痛。也可以吃冷藏的酸奶、冷冻一些水果冰沙，都能起到同样的效果。但如果症状严重作用就不大了，还是得及时吃药的。多喝水多喝水可以起到润喉的作用，每天女性至少喝1500毫升，男性至少喝1700毫升，最好是喝白开水。水温建议控制在40℃左右就可以，不要喝太热的水，特别是别喝超过65℃的水，避免损伤食管粘膜。超过65°C的热饮已经被世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)列入了 2A 类致癌物名单，意思是对人可能会致癌。我们的食管黏膜很脆弱，喝太热的水会将食管粘膜烫伤，增加癌变风险。对于娇嫩的食管来说，在10-40 ℃最合适，50-60 ℃勉强能耐受，而在65 ℃以上，就会造成烫伤。所以，平时无论是喝水、喝汤还是吃食物，温度最好都别超过40℃，吃之前可以用手背或嘴唇试探一下。如果不小心“阳了”，嗓子疼的厉害，不妨试试这5个办法吧。希望每个“小阳人”都能尽快康复！}

　　近日，新《天龙八部》公布了贾青版“阿紫阿朱”、金基范版“段誉”等剧照，遭到网友的大肆吐槽。更有网友将新《天龙八部》的组照与97版、03版的《天龙八部》做对比，称演员装扮雷人，比不上这两部经典之作。下面我们就来看看新《天龙八部》与97版03版《天龙八部》对比，到底有哪些不同吧。
三版《天龙八部》大对比 新版造型雷人遭吐槽　　乔峰（萧峰）　　97版《天龙八部》，黄日华饰演乔峰，大侠风范尽显。　　93版《天龙八部》，胡军饰演乔峰，豪爽霸气，杀气颇重。　　12版《天龙八部》，钟汉良饰演乔峰，算得上是最帅气的乔峰，只是他的装扮可以不要这么犀利哥吗？虽然钟汉良饰演的乔峰是丐帮帮主，但是成为萧峰后就是南院大王了，这么像难民实在让人看不下去。　　段誉、王语嫣　　97版段誉由陈浩民饰演，与李若彤饰演的王语嫣被誉为神仙侠侣，陈浩民的段誉也十分符合古代的公子哥儿形象，而李若彤的神仙姐姐也是深得人心。　　03版《天龙八部》，段誉由林志颖饰演，林志颖可爱的娃娃脸配上年轻的刘亦菲，十分养眼。在观众心中，林志颖以及刘亦菲可谓是最有灵气的段誉以及王语嫣！　　12版《天龙八部》，段誉由韩国明星金基范饰演，本就已经备受争议，定妆照出来后，更被狠批人妖，网友称金基范的段誉已经从公子哥儿的小白脸“晋升”为人妖娘娘腔！而张檬饰演王语嫣本是最少争议的一个角色，但是定妆照出来之后，不少网友都称神仙姐姐王语嫣已经“升级”成为大妈版！张檬、金基范的段誉王语嫣逛街的剧照更被网友吐槽是“两大妈逛街”！　　阿紫　　97版的阿紫是一个调皮捣蛋的女生，跟原著的阿紫也是十分的相像。　　03版的阿紫由万人迷陈好主演，可以说是最美艳的阿紫，剧中阿紫的狠劲也被饰演得十分好。　　12新版的《天龙八部》阿紫简直就是恶搞又雷人，虽说是中毒了，但是也不要那么恐怖好吗？　　阿朱　　97版的阿朱温柔可人，配侠义乔峰是般配的。　　03版的阿朱是刘涛，除了有温柔的特点，更多了聪明睿智，比前作更得人心。　　12版《天龙八部》阿紫阿朱都是贾青，让网友吐槽：“两姐妹不是双胞胎，有必要同一个人演吗？”。其实12新版的《天龙八部》并不是合并的先河，相对于90版的《天龙八部》段誉虚竹、王语嫣梦姑合并来说，阿紫阿朱同一个人演就真的小巫见大巫了。　　看来新版《天龙八部》的定妆照问题多多，被网友狠批也不无道理，希望接下来的虚竹、梦姑、钟灵、木婉清等人不要太“惊喜”！（文：一冉）}