在一起学围棋入门后怎么提高怎么卡?

上一篇文章提到了数据挖掘、机器学习、深度学习的区别:

深度学习具体的内容可以看这里:

笔记:神经网络的研究,因为人工智能的一位大牛Marvin Minsky的不看好,并且出书说明其局限性,而出现二十年的长期低潮。

它的意思是,当你表达一个概念的时候,不是用单个神经元,一对一地存储定义; 概念和神经元是多对多的关系: 一个概念可以用多个神经元共同定义表达, 同时一个神经元也可以参与多个不同概念的表达.
举个最简单的例子, 一辆 "大白卡车",如果分布式地表达,一个神经元代表大小,一个神经元代表颜色,第三个神经元代表车的类别. 三个神经元同时激活时,就可以准确描述我们要表达的物体.

分布式表征,和传统的 局部表征 (localized representation) 相比,存储效率高很多. 线性增加的神经元数目,可以表达指数级增加的大量不同概念.

分布式表征的另一个优点是,即使局部出现硬件故障,信息的表达不会受到根本性的破坏.

这个理念让 Geoffrey Hinton 顿悟, 使他四十多年来, 一直在神经网络研究的领域里坚持下来没有退缩.

九十年代末, 神经网络研究遇到的困境,除了慢,还是慢.

抛开计算速度的因素,传统神经网络的反向传播算法,捉虫时极为困难,一个根本的问题叫做所谓 vanishing gradient problem (梯度消失问题).

简单的说, 就是成本函数 (cost function)从输出层反向传播时, 每经过一层,梯度衰减速度极快, 学习速度变得极慢, 神经网络很容易停滞于局部最优解而无法自拔. 这就像原始部落的小混混,山中无老虎时,在本地称王称霸很舒服. 但任何关于"外面的世界很精彩"的信息, 在落后的层层传播机制中被噪音混淆淹没了. 小混混一辈子很开心, 没有意识到外面的世界有多大,

支持向量机 (SVM) 技术在图像和语音识别方面的成功, 使得神经网络的研究重新陷入低潮.

SVM 理论上更加严谨完备, 结果重复性好, 上手简单, 得到主流学术界的追捧.

计算神经科学研究者, Sebastian Sung (现为普林斯顿大学教授), 回答道, "喔, 因为我们有点古怪. 如果CIFAR 要跳出自己的舒适区,寻找一个高风险,极具探索性的团体,就应当资助我们了!"

最终 CIFAR 同意从2004年开始资助这个团体十年,总额一千万加元. CIFAR 成为当时, 世界上唯一支持神经网络研究的机构.

Hinton 拿到资金支持不久,做的第一件事,就是先换个牌坊.

Hinton 的同事, 此后时不时会听到他突然在办公室大叫, "我知道人脑是如何工作的了!".

在这篇论文里, Hinton 在算法上的核心,是借用了统计力学里的"玻尔兹曼分布"的概念 (一个微粒在某个状态的几率,和那个状态的能量的指数成反比, 和它的温度的倒数之指数成反比), 使用所谓的"限制玻尔兹曼机" (RBM)来学习.

RBM 引入了统计力学常用的概率工具. 而在七十年代, 概率和不确定性恰恰是主流的人工智能的研究者极为痛恨的.

RBM 相当于一个两层网络,同一层神经元之间不可连接 (所以叫 "限制"), 可以对神经网络实现"没有监督的训练" (unsupervised training). 深信度网络就是几层 RBM 叠加在一起.

略掉技术细节, RBM 可以从输入数据中进行预先训练, 自己寻找发现重要的特征, 对神经网络连接的权重进行有效的初始化. 这属于一种叫做特征提取器 (feature extractor)的神经网络, 也称自动编码器 (autoencoder).

经过 RBM 预先训练初始化后的神经网络,再用反向传播算法微调,效果就好多了.

Hinton 后来指出, 深度学习的突破,除了计算蛮力的大幅度提高以外,聪明有效地对网络链接权重的初始化也是一个重要原因.

Hinton 的论文里,经过六万个MNIST 数据库的图像培训后, 对于一万个测试图像的识别错误率最低降到了只有 /p/?refer=wangchuan

主流学术界的研究者,大多注重于在算法上的渐进式提高, 而轻视计算速度和用于训练的数据规模的重要性.

孔丘老师早在两千多年前, 就高瞻远瞩的为深度学习指明了方向: "学而不思则罔, 思而不学则殆".

用深度学习的语言来说,就是, "光有大数据,算得不快,则还是迷惘 ; 光算得快, 而没有大量的数据来训练,则还是疲倦无所得".
2007年之前, 用GPU编程,缺乏一个简单的软件接口. 编程繁琐,捉虫困难.这在 07年 Nvidia 推出 CUDA 的GPU 软件接口后才真正改善.
论文模型里的参数总数 (就是各层不同神经元之间链接的总数),达到一亿,与之相比, Hinton 2006年的论文里用到的参数数目,只有一百七十万.
论文结果显示,使用GPU运行速度和用传统双核CPU相比, 最快时要快近七十倍. 在一个四层, 一亿个参数的深信度网络上,使用GPU把程序运行时间从几周降到一天. 

把训练神经网络的图像,刻意通过旋转, 放大缩小和弹性形变等方式进行改变.这样用于训练的图像数目大大增加. 使用 GPU后,改变六万张训练图像的计算速度从93秒降到了9秒钟, 快了十倍. 不断用计算变形实现的图像, 等价于一个数量无限的训练数据库.

论文结果显示,一个六层, 拥有一千两百万个参数的神经网络模型,经过两个小时的训练后,在测试图像上的错误率就降到1%. 经过114个小时训练后,模型的测试错误率更是降到了 /p/?refer=wangchuan

计算速度和数据规模的大幅度提高,也引导出更多算法上的改进.

在网络构架上,一些算法更多地借鉴人脑认知的成功经验: 多提高效率, 少做无用功. 多闭目养神,少乱说乱动. 多关注主要矛盾, 少关心细枝末节.

2003年纽约大学神经科学中心的 Peter Lennie 在论文中指出,人脑的神经元,一般最多 1-4%的比例, 可以同时处于激活状态. 比例更高时, 大脑则无法提供相应的能量需求.

最典型的传统激励函数,sigmoid function, 输出值在 0 和 1 之间, 也就意味着神经元平均下来, 每时每刻都在使用一半的力量.

这种高强度能量需求,对于普通生物体而言,是无法持续的.

鳄鱼90%的时间是一动不动的, (一个近距离观察者常会把它误认为是石雕.) 剩下5%的时间用于求偶交配, 5%的时间用于觅食.

鳄鱼的低能耗绿色生活方式,使它成为两栖动物界的寿星.虽然野生鳄鱼的平均寿命缺乏严格科学的统计,但是被捕获后人工饲养的鳄鱼中,有不少个体,记录在案的寿命超过了七十岁.

RELU 的优势还有下面三点:

  1. 传统的激励函数,计算时要用指数或者三角函数,计算量要比简单的RELU 至少高两个数量级.

  2. RELU 的导数是常数, 非零即一, 不存在传统激励函数在反向传播计算中的"梯度消失问题".

  3. 由于统计上,约一半的神经元在计算过程中输出为零,使用 RELU 的模型计算效率更高,而且自然而然的形成了所谓 "稀疏表征" (sparse representation), 用少量的神经元可以高效, 灵活,稳健地表达抽象复杂的概念.

神经网络计算, 另一个常为人诟病的问题,是过度拟合 (overfitting).

所谓过拟合,也就是说机器学习的太好了,把一些不太一般的特性都学习到了。

一个拥有大量自由参数的模型,很容易通过调试,和训练数据吻合.但这并不意味着,这就是个好模型.

美国数学家冯纽曼 (John Von Neumann) 曾说, "给我四个参数,我的模型可以拟合一个大象. 给我五个参数, 我可以让它扭动它的鼻子."
神经网络模型的自由参数,现在往往超过一亿.如果说四个参数可以拟合一个大象的话,对于全世界总数不到一百万的大象来说,实在是游刃有余.
一个模型好坏的试金石,不在于和现有数据的拟合度, 而在于它是否可以在全新的情况和数据面前,做出正确的判断和预测.

解决这个问题的算法上的革新, 启迪又是来自生物界,来自有性繁殖和无性繁殖的对比.

这个数据库建立之初,包含了三百二十万个图像. 它的目的, 是要把英文里的八万个名词,每个词收集五百到一千个高清图片,存放到数据库里.最终达到五千万以上的图像.

2012年神经网络模型在ImageNet 竞赛中的突破,引起了工业界强大的兴趣.

Hinton 教授和他的两个研究生, Alex Krizhevsky 和 Ilya Sutskever, 2012 年底成立了一个名叫 DNNresearch (深度神经网络研究)的公司, 三个月后就被谷歌以五百万美元收购. Hinton 从此一半时间留在多伦多大学,另外一半时间在硅谷. 另外两位研究生则成为谷歌的全职雇员.

原来在纽约大学教书的杨立昆 (Yann LeCun), 2013 年底被脸书聘请为其人工智能研究院的总管.

曾在斯坦福大学和谷歌工作的吴恩达 (Andrew Ng), 2012年创立了网上教育公司 Coursera, 2014年五月被百度聘任为首席科学家, 负责百度大脑的计划.

人工智能的研究,并不止步于对人脑的简单模仿.

人脑的生理结构,过去二十万年没有大的变化.机器的运算速度, 则每十年以 100-1000 倍的增速在发展.这种增速,又促进更多新创的算法在摸索中涌现.

仅仅是三年之后, 一群80后的中国学者,又把图像识别的成就,推到一个全新的高度,一个超越受过良好训练的正常人的识别能力的新高度.

人工智能的海啸正排山倒海般袭来.

迄今为止我们讨论的神经网络模型, 都属于一种叫做前馈网络 (feedforward network) 的东西. 简而言之, 前馈网络, 信息从底层不断往前单向传输,故而得名.

本质上, RNN 和前馈网络的区别是, 它可以保留一个内存状态的记忆, 来处理一个序列的输入, 这对手写字的识别, 语音识别和自然语言处理上, 尤为重要.

鲁迅在小说"藤野先生"里曾有这么一段文字: "那坐在后面发笑的是上学年不及格的留级学生,在校已经一年,掌故颇为熟悉的了。他们便给新生讲演每个教授的历史。这藤野先生,据说是穿衣服太模胡了 ... 有一回上火车去,致使管车 的疑心他是扒手,叫车里的客人大家小心些。 "

通俗的说, LSTM 就是这样一个机制, 好似"藤野先生"里面的"留级学生", 帮你管理很久之前的"掌故", 决定何时调用, 何时忽略.

如果"忘记历史意味着背叛", 那么对于没有使用 LSTM 的神经网络, "忘记历史则意味着迷茫和不知所措".

"深度残余学习", 本质上是借鉴了 LSTM 模型的思路, 但是去掉了里面的 forget gate (遗忘之门) 这个概念而已.

简而言之,Schmidhuber 认为, 人脑的认知之所以会觉得某个东西有趣,是因为他看到了一个新的以前不知道,但是又能够很快学习理解的东西. 如果完全都在预期之中, 那就枯燥无味; 如果太古怪, 大脑无法迅速识别理解,也不会有回报的快感.

公开场合, 他以此理论最爱讲的段子是:
"生物组织四大驱动力都是 F 开头: Feeding (吃), Fighting (斗), Fleeing (逃), Mating (交配) ". ( 这个段子的槽点在最后一个词. 本来听众的预期也是以 F 开头, 但是却看到了 M 开头的另外一个同义词. )

艺术, 音乐和幽默, 全在算法掌握之中,一个在新颖和相识间寻找平衡的算法.

艺术家, 作曲家和段子手们, 要感受 RNN 和 LSTM 的威力, 也许还要再过几年.

但在其它领域, LSTM 很早就开始发飙了.

马尔科夫模型, 是一个概率的模型. 其核心思想, 就是一个系统, 下一个时间点的状态, 只取决于当前的状态, 而和更早的时间点 (昨天, 前天, 大前天)的状态无关.

高斯混合模型, 就是把现实中的数据, 分解成一些基于高斯概率密度函数 (又称正态分布)的叠加.

简而言之, GMM-HMM 就是用概率上的算法, 来猜测语音对应的文字.

实践上 GMM-HMM的算法 一直到 2009年, 都是错误率最低的算法. 但即使如此, 对大多数基准测试, 其单词识别错误率 (Word Error Rate) 一直接近 30%甚至更高.

研究者们借用了Hinton 使用的"限制玻尔兹曼机" (RBM) 的算法 (这个系列的第四篇有介绍过), 对神经网络进行了"预培训". 深度神经网络模型 (DNN), 在这里, 替代了高斯混合模型 (GMM), 来估算识别文字的几率.

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目标:发展听力,培养注意力和记忆力。

方法:妈妈做饭的时候,爸爸带着宝宝在客厅里玩。爸爸可让宝宝仔细听听妈妈在厨房里的声音,和宝宝玩猜猜妈妈在干什么的游戏。如打开水龙头哗哗声,油烟机的隆隆声,菜下锅的吱啦声……等等。爸爸还可以带着宝宝去看妈妈做饭,验证这些声音的来源。

提示:这个游戏也可以用有意识制造声音的办法来进行。妈妈躲在一块大毛巾后面,制造一些常见的声音,让宝宝猜猜妈妈躲在后面干什么。这样就更具有游戏性,趣味性也更强。

目标:提高注意力和记忆力。

方法:躺在床上的时候,可以玩一个安静的游戏,考考宝宝的记忆力。妈妈对宝宝说:“现在我要说几种动物的名称,看你能不能记得住。”然后妈妈开始说:“猴子—金鱼—狮子”然后让宝宝重复说一遍。妈妈又说:“大象—狐狸—公鸡—猴子”然后再让宝宝重复说一遍。

提示:做这个游戏要循序渐进。从三种动物名称开始,逐步向四种、五种深入,每一水平上多重复几次。这一时期的孩子经过训练能复述出五种名称。要注意的是,妈妈在说这些动物名称的时候,每个词之间都要有一些间隔,并且要说得慢一些,尽量说清晰准确,同时也要求宝宝在复述时有所间隔。另外动物的名称也可以用其他宝宝熟悉的事物来替代。

目标:提高对数的认识,发展想象力。

方法:准备三张16开的白纸,在纸上画上如图所示方形,并把中间的“ ”部分剪掉。妈妈拿起第一张纸遮住脸,从洞中露出嘴让宝宝看,同时问:“宝宝看见什么了?”在把洞贴在鼻子上:“这回又看见什么了?”还可露出手指、耳朵、眼睛等。接着把纸交给宝宝,让他对着镜子照样做,一边做一边说“一张嘴”“一个鼻子”等等。

提示:等宝宝玩熟练以后,再教他玩第二、第三张纸型,分别露出两只眼睛和一个鼻子等。还可以准备两张同样的纸型,妈妈和宝宝各一张。然后一个人做,一人学。

目标:训练宝宝嗅觉的灵敏性。

方法:妈妈在家里找一些宝宝比较熟悉的,有着特殊气味的东西,如醋、香油、酒精、肥皂、茶叶、樟脑丸、苹果等。蒙上宝宝的眼睛,把准备好的东西一一放在宝宝的鼻子底下,让他闻一闻以后,分辨这些气味,说出都是什么东西。

提示:在做这个游戏前,妈妈先想一想,宝宝平日里有没有闻这些气味的经历,如果没有,就必须先补上这一课。在日常生活中,凡是有气味的东西,都应该有意识地让宝宝闻一闻,并告诉宝宝,这种气味的特点是什么,这能极大地丰富宝宝的感性经验,提高他的认知能力。

目标:发展想象力和创造力。

方法:先让宝宝画一个圆圈,然后问:“宝宝画的是什么?”让宝宝充分想象,类似的事物说得越多越好。如“皮球”、“饼干”、“镜子”、“盖子”、“太阳”等等。爸爸画出一个三角形或其他形状,再问宝宝像什么。

提示:如果可能的话,爸爸妈妈最好在宝宝想象的基础上,给这些图形添画,如圆形上添上绳子为气球,添上光芒即为太阳,添上五官即为脸形,等等。这样可以进一步提高宝宝的游戏积极性,激发他的想象力和创造力。

目标:培养观察力和记忆力。

方法:拿出三四件宝宝熟悉的玩具,把它们排列在桌子上。让宝宝看看桌上有些什么,接着妈妈用一块大毛巾把玩具盖住,然后再问宝宝:“桌上有些什么玩具?”让宝宝根据记忆说出玩具的名称。

提示:如果宝宝可以的话,还可以要求宝宝按顺序说出玩具的名称,这样宝宝不仅要记住物品的名称,还要记住物品间的排列顺序,游戏难度就增大了。随着宝宝观察记忆力的增长,可以不断增加物品的品种和数量。

目标:学习认识各种颜色,发展颜色辨别能力,培养观察力。

方法:找一些正方形的硬纸块,贴上或涂上红、黄、绿、蓝、咖啡、黑、白、灰、紫、粉红等多种颜色,每种颜色准备两个色块。将这些色块混合后两成两份,一人拿一份。妈妈拿出一张色块问宝宝:“你有这种蓝颜色的吗?”或“请给我一张红色的”请宝宝通过对比和分辨这些色块,把颜色相同的色块找到一起。

提示:通过玩色块游戏,能使儿童学会命名颜色,给颜色配对,提高颜色的类分能力。这种游戏的难度主要来源于颜色的差异。颜色差异越大,游戏就越容易,颜色差异越小,游戏的难度就越大。

目标:发展观察力和记忆力。

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健身工作总结(精选24篇)

  总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点,不妨坐下来好好写写总结吧。那么如何把总结写出新花样呢?以下是小编为大家收集的健身工作总结,希望对大家有所帮助。

  健身工作总结 篇1

  今年是“国际体育运动年”,是《体育法》、《全民健身计划纲要》颁布实施十周年,又逢自治区成立xx周年大庆。为倡导全新的全民健身理念,不断扩大体育人口,大力宣传全民健身的意义及宗旨,广泛开展形式多样的体育健身活动,提高广大村民健身的意识,营造区庆热流浓厚氛围,把20xx年全民健身体育周办成隆重、热烈、精彩、简述、农牧民群众

  积极参与的一次大型全民健身活动,使村民能够充分认识到养成体育健身的习惯对提高身体素质的重要性,从而自觉加入到健身活动中去,我乡积极开展各项活动,现总结如下:

  一、统一思想,整合资源,激励健康的活动氛围

  大力开展群众体育活动,是时代的需要,是国情的需要,也是广大人民群众的迫切需求。我乡领导和责任部门努力抓好群众性的体育活动项目,积极引导健康向上的活动氛围。由于统一了思想,整合了我乡传统的体育活动项目,开展了健康向上的体育活动,使得体育周活动开展的有声有色。

  二、围绕主题,制定方案,扎实有效地开展工作

  根据上级精神,我乡及时制定了工作方案,并根据活动主题开展了各种系列活动,确保了活动团队、活动时间、活动内容、活动场地四落实,通过活动加大宣传力度,大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求,发放体育小知识宣传单1xx0份,积极组织了以村民和学生为主要参加者的五个阶段的体育健身活动,各项活动受到群众的热烈欢迎。

  1、党委、政府高度重视

  由乡党委成立的全民健身周活动领导小组牵头,召开全乡的专题工作会议,体现了乡党委、政府对村民身体健康的高度重视。各村、各校积极响应,纷纷结合各自特点制定健身计划,形成全民健身工作齐抓共管个新局面。

  从乡机关、站(所)到村委会、学校,健身周活动统一部署,统一行动。

  健身活动完全贴近群众,在群众身边举行,在活动内容上,有拔河比赛、自行车比赛、足球篮球等求类比赛,适合村民和学生参与,并且都是群众喜闻乐见的健身项目。

  今年的全民健身周活动,计划周密,内容丰富,在组织形式上充分体现了社会体育社会办的新思路。

  5、放眼未来,真抓实干,建立长效的活动机制

  群众性的体育活动是提升国民身体素质的重要渠道,为了有效的开展此项工作,我们在今后的工作中将从以下两个方面开展好工作。第一,提高对群众性体育活动的认识,把群众体育活动工作摆上重要的议事日程,积极开展丰富多彩、形式多样、生动活波、科学文明的群众体育健身活动。第二,按年、按季度、按团队、按部门开展好竞赛活动,参与组织好学校体育竞赛活动。逐步建立起长效活动与管理体制,使全民健身后活动既有一定的规模性,又有一定的群众性。

  健身工作总结 篇2

  岁月如梭,转眼又快迎来了新的一年。在即将过去的20xx年里,我在公司领导是同事的关心和热情帮助下,顺利完成了前台接待相应的工作。现在对20xx年的工作作出总结。

  一、前台工作的基本内容。

  前台的工作是一个需要有耐心和责任心的岗位,热诚、积极的工作态度很重要。20xx年11月,我开始从事前台接待工作,深知接待人员是展示公司形象的第一人。在工作中,严格按照公司的要求,工装上岗,五官清秀。热情对待每一个来访客户,并热心的指引到相关的办公室。为公司提供了方便,也为客户提供了方便。接电话时,做到耐心听客户的询问,并力所能及的作出相应的解答。

  二、前台工作的经验和教训。

  在到XXX企业工作前,虽然也有过前台接待的工作经验,但是,还是需要不断学习和努力的。比如综合素质方面,责任心和事业心有待进一步提高,服务观念有待进一步深入。在工作期间,让我学会的如何更好的沟通,如何踏实的积极进取。

  三、前台工作的下一步计划。

  基于对前台接待工作的热爱,我会严格要求自己不但要遵守公司的相关工作制度,还要更积极踏实的对待工作。努力提高工作素质,加强对工作的责任心和事业心。我将进一步更好的展示自己的优点,克服不足,扬长避短。与公司及同事团结一致,为公司创造更好的工作业绩!

  健身工作总结 篇3

  新学年,新气象。在新的一学年健身房将会注入许多新鲜的血液,从而更加充满生机与活力。健身房借鉴以往的经验与教训,积极采纳历届部门负责人意见与建议,经部门内部讨论,特制定本学年工作计划如下:

  健身房建设成为服务中心服务理念最强的部门之一,激励部员以最大热情投入工作,通过开展乒乓球比赛,棋艺比赛,经验交流会,茶话会等独具特色的活动,丰富健身房部员的生活,确保健身房部员在服务中心勤工俭学的同时能够展现自我,锻炼自我,从部门的工作与活动中发现自我价值,增强自信心,提高自身能力。通过开展专业性较强的“健美先生、丽人”等活动加大健身房会员在全校的知名度,通过开展舞蹈大赛等活动加大健美操会员在全校的知名度,将健身房做成一个品牌!此外通过与学生在线,校广播台,BBS等的合作来提高宣传力度与效果。

  现部门下属三个健身房,五个乒乓球室,一个健美操房和一个网球场。除部长和副部外,部员共分成九个小组,每组责任心强的同学担任组长。组长任用采取以下措施:上学期优秀组长预留3名,上学期优秀部员提拔3名,新招人员面试3名。这样就可以保证各项通知和决定能够及时传达给每一位部员!

  内部考核组成员:由副部担任内部考核组组长,各行政组长担任考核组成员,每名组长每周一次查岗,由副部分配考核时间及考核情况汇总。

  三、加大部门内部的文化建设

  为了使部员不仅仅通过自己的双手获取生活补助外,希望通过我们服务中心,让大家得到更多方面的锻炼,在组织协调、待人接物,文明礼仪方面有所提高。计划通过活动交流形式,使部员的各项能力得到一定提高。更希望通过活动方式加强内部交流沟通!

  健身工作总结 篇4

  为认真贯彻实施《体育法》和《全民健身计划纲要》,积极开展全民健身活动,20xx年南都社区体育健身工作不断完善全民健身服务体系,努力做好全民健身工作,发挥社区体育健身工作的职能,提高全体群众的身体素质,推动我社区群众体育健身工作的开展。在今年的群众体育健身工作中,我们紧紧抓住以下几个工作要点:

  一、全民体育健身工作

  20xx年我们要抓住第一个“全民健身日”这个主线,继续开展好我社区全民健身活动,根据我社区的实际情况,抓好社区群众性体育健身工作:

  (一)、俱乐部的体育工作

  1、加强社区体育健身组织管理,完善全民体育健身网络体系。俱乐部成立全民体育健身领导小组,推动体育活动开展。

  2、加强俱乐部体育指导员的管理,组织培训上岗,在社区的体育健身活动中发挥应有的作用。

  3、开展丰富多彩的体育活动,定期举办社区篮球赛、乒乓球赛、拔河比赛、围棋比赛等活动。

  二、俱乐部体育指导员培训和俱乐部管理工作

  做好俱乐部体育指导员培训工作,建立岗位责任制度。举办俱乐部社会体育指导员培训班,并重点培训体育骨干,做到理论与实际相结合,通过培训提高俱乐部体育指导员的素质,从而带动群众体育健身工作的开展。

  1、俱乐部体育指导员培训班

  2、社区羽毛球比赛

  3、社区乒乓球比赛

  5、社区少儿溜冰比赛

  8、在下半年配合镇完成体质测定任务。

  新的一年,南都社区将紧紧围绕中心工作积极开展创建“精品社区、星级社区、绿色社区”活动,坚持把工作重心面向社区居民,为居民办实事、办好事,为居民们排忧解难,保一方平安,不断提高居民对社区的幸福感和荣誉感。

  今年是我们健身中心发展非常重要的一年,也是一个充满挑战、机遇与压力的一年。为了增强责任意识、服务意识,并充分认识和有条不紊地做好客服部的工作,特制定本计划。

  随着客服工作的不断强化,对客服的管理水平也提出了更高的要求,因此我们要进一步的做好日常工作。

  1、加强和规范客服部工作流程,认真审核原始票据,细化与顾客和财务的对接流程,做到实时核算,在办理业务的同时,强化业务的效率性和安全性。

  2、倡导人人提高节约的意识,努力做好开源节流,在控制费用方面,加强艰苦奋斗、勤俭节约的作风,不浪费一张纸、一支笔将办公费用降到最低限度。

  3、加强内控与内审工作,让员工每月进行自查、自检工作,并做自我总结,及时发现问题,及时纠正错误,让基础工作进一步完善。

  4、为加强客服人员的个人素质,着手对客服人员进行培训,培训内容主要针对‘仪容仪表’‘服务的重要性’‘如何服务’‘接待技巧’等几个环节。争取在最短的时间内让客服人员有较大的转变和提升。

  5、针对健身中心人气不够旺、知名度不够高的问题需尽快解决,但要提升知名度需要大量的广告资金投入,为解决和提升我们的影响力,减少广告支出,准备开始长期着手健身中心外联工作,联系本地一些知名企业、单位合作,如银行、电信、酒店、旅游、娱乐业等。充分利用当地资源,借力发力,提升我们的知名度、影响力,从而达到预期效果。

  健身工作总结 篇5

  20xx从教练业务培训、运动训练、竞技比赛、学生高考、育人教育五大方面进行总结。

  一、教练员的业务培训

  1、20xx年2月27日-3月4日在上海参加全国健美操裁判员培训班,获得裁判执法资格。

  2、20xx年3月15日3月17日,参加由省教育厅举办的健美操裁判员培训班,获得湖南省健美操比赛的裁判执法资格。

  1、20xx年5月26日,参加20xx年全国健美操联赛裁判执法。

  2、20xx年4月15日,参加全省大中学生健美操比赛裁判执法,担任完成裁判工作。

  3、20xx年8月17日,参加全省健美操锦标赛裁判执法,

  三、练习健美操学生在升学方面获得成绩

  1、黄幸伟、覃译侬被“211”“985”重点大学北京中医药大学、长安大学高水平运动员招生录取。

  2、罗雅峰被郑州大学体育学院高水平运动员招生录取。三位同学免于参加20xx年高考。

  (二)20xx年健美操队参加的省级、国家级的健美操比赛获得成绩

  20xx年参加由湖南省教育厅举办的中学生健美操比赛,获五金四银,并获中学生组团体总分第一名。

  20xx年参加由国家体育总局举办的全国健美操比赛,获一金二银四铜,四个第四、一个第五、一个第六名、二个第八名,并有三位同学获国家一级运动员称号。

  四、练习健美操,对学生在文化学习上有促进作用。

  1、周大富,健美操练习8年,国光初三年级学生,三好学生,文化成绩全班第一;

  2、邹一杉,健美操练习4年,小学六年级学生,三好学生,文化成绩全班第一;

  3、黄一辉,健美操练习4年,小学五年级学生,三好学生,文化成绩全班第一;

  1、20xx年8月份组织学生体验张家界大自然,回归大自然活动。

  2、20xx年1月份,组织小学生参加了新年文艺汇报演出。

  六、20xx年工作重点:

  1、参加全国、湖南省健美操运动员注册和比赛。

  2、进一步提高学生的社会道德、家庭观念、团队精神和身体健康意识的培养。

  3、升学工作:健美操特长生小学升初中(国光);初中升高中(一中);高中升大学。

  4、让每一个学生参加一次和两次湖南省的健美操比赛活动。(湖南省阳光艺术节和湖南省健美操锦标赛。)

  5、组织一次学生的才艺汇报演出。

  6、组队参加8月份在山东烟台的全国健美操联赛(小学生、初中生)。

  7、组织亲子活动课。

  健身工作总结 篇6

  一、提高认识,加强领导

  开展全民健身活动是构建和谐社会的需要和广大人民群众的迫切需求,是提高全民素质和促进“三个文明”建设的重要形式,是构建亲民、便民、利民的全民健身体系和和谐蒲江的重大举措。为此,我局按照县委、县政府20xx年全民健身活动工作的总体部署和要求,及时制定了《蒲江县财政局20xx年全民健身活动方案》,成立了由局长任组长、分管领导任副组长、各科室负责人为成员的蒲江县财政局全民健身活动领导小组,并围绕“文明成都、运动成都、活力成都”这一全民健身活动主题,认真开展了系列活动,确保了活动时间、活动内容、活动经费的落实,真正做到了认识到位、工作到位、责任到位,营造了“新体育、新生活、我运动、我健康”和“生活奔小康、身体要健康”的良好氛围,使全民健身活动开展得有声有色,进一步焕发出了全体干部职工的工作热情和工作积极性。

  二、具体做法和活动开展情况

  (一)切实把全民健身活动作为一项日常工作来抓。按照文广局统一部署和要求,为贯彻落实《全民健身计划纲要》、促进全民健身活动的有效开展,不断满足广大干部职工日益增强的健身需求,全面提高广大干部职工的身体素质,以健康的体魄和饱满的精神投身于工作中,以“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”为目标,营造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛围,我们把全民健身活动工作作为一项重要任务来落实。一是制订活动方案。以提高广大干部职工身体素质为目标,发动广大干部职工积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动,增强健康意识,提高身体素质,树立财政形象,提升蒲江创建文明城市水平,促进我县社会经济事业的全面发展为指导思想;从单位的工作特点和实际出发,以开展职工群众喜闻乐见的体育活动为载体,积极推进全民健身活动的有效开展,增强科学的健身意识和身体素质为工作思路,制订了《蒲江县财政局20xx年全民健身活动方案》,确定每年开展活动不少于5次,参与全面健身活动的人数不少于60%。二是健全组织体系。切实加强全民健身工作的组织领导,充分发挥工会、共青团、妇女组织的作用,成立健身活动小组,建立活动骨干队伍。形成以工会为主导,共青团、妇女组织为基础、体育爱好者为骨干、广大干部职工为主体的覆盖面广、包容量大的全民健身组织体系。三是广泛宣传发动。通过开会、发放宣传资料等形式,大张旗鼓地宣传全民健身的重要意义,宣传和普及科学、文明、有效的体育健身项目和方法,发动广大干部职工积极参加各类健身活动,提高科学健身的认识和科学健身能力。四是经费保障。在单位预算经费比较困难的情况下,打紧开支,压缩其他办公经费,挤出经费专项用于健身活动经费,为搞好活动提供了经费保障。

  (二)紧扣主题,积极开展活动。今年,我局紧紧围绕“文明成都、运动成都、活力成都” 这一健身主题,组织开展了内容丰富的全民健身活动。一是积极参加县组织的各项全民健身活动,让广大干部职工感受热烈的全民健身气息,激发广大干部职工健身热情,自觉投身到全民健身活动中去。二是充分开展节日活动。利用“庆三八、迎国庆”开展趣味运动,组织了拔河、跳绳接力赛、运球接力赛、踢毽子等趣味性体育比赛2次,为庆节日增添了气氛。三是积极开展户外活动。每季开展一次爬山活动,通过爬山,不仅增强了干部职工的体质,还磨砺了干部职工的意志,进一步焕发出不怕苦、不怕累勤奋工作的热情。

  (三)支持退休职工参加体育活动。积极支持单位退休职工参加县上组织的各种体育协会,每年安排一定的经费用于退休职工体育活动。同时,还积极为退休职工外出参加体育比赛提供方便。

  三、开展全民健身活动的体会

  (一)领导重视,认识到位是关键。开展全民健身活动是构建和谐社会的需要和广大人民群众的迫切需求,是提高全民素质和促进“三个文明”建设的重要形式。只有领导重视,认识到位,才能真正做到工作到位、责任到位,才能真正唱响了“全民健身、全民共享”这一主旋律,才能真正营造出“新体育、新生活、我运动、我健康”和“生活奔小康、身体要健康”的良好氛围,促使全民健身活动有声有色开展。

  (二)人人参与,全民共享是目的。全民健身活动需要人人参与,确保人人受益。因此,我们在制定活动方案时,要根据单位的特点和单位的实际,制定出贴近群众的健身活动项目、活动内容,才能吸引更多人参与,才能起到全民健身的效果。

  (三)开展活动,经费是保障。开展全民健身活动意义非常重大,要使活动开展好,除了在组织形式上充分体现社会活动社会办和全社会参与的新思路,在具体工作中有周密计划、有周密安排外,有一定经费是开展活动的保障。

  四、今后工作的努力方向

  在今后的工作中,我们要进一步加强领导,统一思想,提高认识,以更好地适应群众健身要求为根本出发点。针对财政工作的实际,充分调动广大干部职工的积极性,以更加扎实和完善的措施,更丰富多彩的形式,广泛开展全民健身活动,努力营造全民健身的浓厚氛围,切实增强广大干部职工健身意识,从职能部门指导、引导、要求健身,变成了自觉健身和我要健身,不断提高广大干部职工的健康素质,更好地为构建和谐蒲江和建设全面小康社会服务。

  健身工作总结 篇7

  时光如箭,岁月如梭。转眼间本学期已快接近尾声,承载着武术的热爱,我们相聚于武术健身协会,本着“以武健身,以武养性!”的办会理念,为更好的发展建设好社团,繁荣社团文化,我协会在院团委的正确领导下,积极开展协会各项工作,始终活跃在社团活动的第一线。总结过去,展望未来,我们努力,我们收获,回顾这一学期所经历的风风雨雨,失去与所得,我从中学会了许多,也感悟了许多。从刚刚开始的一事不懂到现在的稍有几分成熟稳重。我觉得我有了很大的进步,这些进步是加入武术健身协会工作之后的无形中所获得的,是会员权益部给了我这样一个平台。让我明白地告诉自己,选择了就不要放弃,选择了就要坚持到底。总结一下这个学期的各方面情况,大概可以归纳以下几个要点。

  对“全心全意为广大同学服务”这句话有了更深的理解。当自己真正的融入到活动时,才会发现,收获的永远要比付出的多的多。也正是通过一次又一次的想不通到想通,不知不觉中自己的思想素质已经有很大的提高。

  二、在学习和生活上。

  也因为进入武术健身协会而发生改变。从无所事事的状态变的紧张忙碌,学习上我也感到了一种前所未有的压力。也是正因为这样,促进了我的学习意识,变被动学习为主动学习。同时学会了合理安排自己的时间。让自己的生活充实而又丰富。

  我也通过武术健身协会锻炼了自己的品质,由冲动的个性逐渐学会了忍耐,学会了坚持,学会了冷静的思考问题。所以,我很荣幸有学生会这个舞台来锻炼自己。

  我们武术健身协会参加了各类社团晚会活动邀请表演。在今年五月份参加第九届社团巡礼晚会大赛中,我们不负上届师兄师姐的众望,荣获第一名,这武术协会的社团巡礼比赛的第九连冠,期待下一年第十连冠。

  在一学期的工作中,我知道自己还有很多不完善的地方。例如在很多的事上还停留在被动接受的阶段,用一种固有的思维,没有提出自己的想法,没有积极主动的去思考每件事有没有更好的途径去做。在今后的工作中,我将会更好的去完成每一件工作,真正发挥好作为武术协会一员应有的责任感和使命感。但是不管下一届能不能继续留在武术健身协会工作,我都会与武术健身协会为荣。

  总之,会员权益部这个团队,让我的大学生活有了不一样的色彩,希望大家在以后的工作中能继续这种愉快的合作。一句话:真诚、用心、努力。我们就是最好的。要做就得做最好的!感谢武术健身协会给我这次锻炼自我、提高自我平台的机会。祝我们武术健身协会越来越壮大,同时预祝明年第十届社团巡礼比赛荣获冠军。

  健身工作总结 篇8

  我们中老年健身队成立于20xx年,10多年来,在上级部门的正确领导和指导下,我们中老年健身队积极开展各类健身活动,不仅增强了每个队员的身体素质,使晚年生活过得丰富多彩,还积极参与县里各项公益宣传活动,为县申报世界自然遗产地、建设和谐社会,做出了较大贡献。现将我们中老年健身队的一些先进工作具体总结如下:

  一、组织健身队,丰富中老年生活,增强中老年人身体素质

  中老年人大多离开工作岗位,生活单调,身体素质不强。为丰富中老年人生活,增强中老年人身体素质,我们组织成立健身队,在黄玉叶的带领下锻炼身体。起初人数不到10人,现在已发展到100多人,其中正式入会人数80人。健身队成立以来,秉承为中老年人服务的宗旨,从不收取队员学费,教练中老年人学习太极拳、剑等各项健身远动,开展了拳剑扇、民族舞、秧歌舞、无极球等各类活动,取得了良好成效。目前,中老年健身队的队员不仅学会了各项健身活动,丰富了晚年生活,而且身体素质明显增强,促进了和谐家庭与和谐社会的建设。

  二、积极参加比赛,活跃县里文体生活,取得优良成绩

  我们中老年健身队在认真努力搞好本队健身活动的同时,积极参加县里组织的各项比赛,既活跃县里的文体生活,又展示了我县中老年人的靓丽形象,提高了中老年人的生活品位,为开展全民健身活动起到示范带头作用。在参加县里组织的各项比赛活动中,我们中老年健身队取得了优良成绩,20xx年参加全县太极拳比赛荣获三等奖,20xx年参加全县太极剑比赛荣获2等奖,20xx年参加全县木兰扇比赛荣获优胜奖,20xx年参加全县健身舞蹈比赛荣获二等奖。

  三、积极参与县里各项公益宣传活动,贡献中老年健身队的力量

  我们中老年健身队不仅仅为了自己身体的健康而开展健身活动,而始终与县里的中心工作、大局工作紧密结合在一起,尽自己的能力为全县的社会经济发展贡献力量。我们中老年健身队积极参加县里组织的各项宣传活动,努力扩大我县的影响,向外界展示我县的形象。在我县申报世界自然遗产系列活动中,我们中老年健身队积极参加县里各项宣传活动,做到次次在场,尽力展示我县的形象,为我县在20xx年成功评为世界自然遗产地做出了贡献。

  我们中老年健身队成立10年来,取得了良好的工作业绩。今后,我们中老年健身队决心继续搞好健身活动,发动更多的中老年人加入到我们健身队来,增强中老年人的身体素质;继续参与县里的各项宣传活动,为全县社会经济的发展,贡献出我们的力量。

  健身工作总结 篇9

  一、统一思想,整合资源,激励健康的活动氛围。

  大力开展群众体育活动,是时代的需要,是国情的需要,也是广大人民群众的迫切需求。我村委会各领导和责任人努力抓好群众性的体育活动项目,积极引导健康向上的活动氛围。由于统一了思想,整合了我村传统的体育活动项目,开展了健康向上的体育活动,使得体育周活动开展的有声有色。

  二、围绕主题,制定方案,扎实有效地开展工作。

  根据上级精神,我村委会及时制定了工作方案,并根据活动主题开展了各种系列活动,确保了活动团队、活动时间、活动内容、活动场地四落实,通过活动加大宣传力度,大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求,积极组织了以村民和学生为主要参加者的五个阶段的体育健身活动,各项活动受到群众的热烈欢迎。

  健身活动完全贴近群众,在群众身边举行,在活动内容上,有拔河比赛、篮球比赛、文艺比赛等多种活动,适合村民和学生参与,并且都是群众喜闻乐见的健身项目。

  今年的全民健身周活动,计划周密,内容丰富,在组织形式上充分体现了社会体育社会办的新思路。

  3、放眼未来,真抓实干,建立长效的活动机制。

  群众性的体育活动是提升国民身体素质的重要渠道,为了有效的开展此项工作,我们在今后的工作中将从以下两个方面开展好工作。

  第一,提高对群众性体育活动的认识,把群众体育活动工作摆上重要的议事日程,积极开展丰富多彩、形式多样、生动活波、科学文明的群众体育健身活动。

  第二,按年、按季度、按团队开展好竞赛活动,参与组织好学校体育竞赛活动。逐步建立起长效活动与管理体制,使全民健身活动既有一定的规模性,又有一定的群众性。

  健身工作总结 篇10

  今天是东湖区的全民健身日。我们学校非常重视这项体育工作。根据东湖区市教育科学体育局的统一安排,组织学生开展各种跳绳活动,有效促进了学校全民健身活动的开展,使学生在德、智、体各方面得到全面发展,将我区的体育工作推向了一个新的水平。以下是我校一年来全民健身工作的总结:

  一、建立健身目标并实施

  学校体育是学校教育的组成部分之一。一所学校的教育质量不能简单地用文化课的成绩来衡量,还要看学校育人的体育环境、学生的精神面貌和健康状况,这样教育工作者才能把学生的体质确立为办学的指导目标。一个学生的智力和智慧,主要靠他正常的体力和精力来支撑现代科学文化知识的学习,掌握为人民服务的能力。一个学校的体育环境和健康体系是显示学校整体办学水平和衡量学校教育质量的物质基础。

  我们学校一直非常重视体育。在做好两类体育课教学的同时,还注重“第二课堂”的作用,实行领导负责制,有4名专职体育教师授课。形成一系列的工作网络,如书记、主管校长、一名主管体育的主任督导培训、班主任、体育教师的技术指导等。这一组织措施保证了《全民健身计划纲要》的全面实施。

  我校一贯高度重视体育工作,坚持不懈地开展体育工作,不断取得进步,教学科研取得双丰收,着力提高学生体质健康,围绕学校工作全面贯彻党的教育方针,充分发挥体育育人功能,为学校体育和素质教育的深入发展做出了应有的贡献。

  1、积极响应党中央、国务院的号召,认真学习国家下发的体育工作精神,领会精神实质,掌握其要求和内容,根据学校实际情况科学安排内容。

  2.坚持普及与提高相结合的方针,经常开展小型多样的竞赛小组活动,特别是结合我校“田径传统项目学校”的特点,为上级部门提供更好水平的体育种苗。

  3.加大教学改革力度,不断改进教学方法,突出“创新”意识,因材施教,努力减轻学生的学业负担,让学生既能掌握知识和技术,又能以愉快的心情和充沛的精力转入下一节文化课。

  4.把握“两课两练三活动”,积极开展“第二课堂”,坚持素质教育,不断丰富学生的锻炼内容和时间,确保学生每天的体育锻炼时间不少于一小时。

  5.加强学校田径队训练,努力早、快、好产出人才。

  6.做好《学生体质健康标准》培训,促进学生正常发展和健康成长,确保区试成绩和班级达标率达到90%以上。否则不评为先进年级和班级,达不到标准的不评为三好学生,以激发学生体育锻炼的积极性和自觉性。

  7、办好学校的年度田径运动会或体育周,提高运动水平。具有特殊技能的学生被选拔到学校参加田径运动或其他竞赛生活方式日”。

  健身工作总结 篇11

  根据县卫计局关于开展《xx县第12个全民健康生活方式日系列宣传活动》从卫通【20xx】106号的要求,结合我县实际,为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力,有效控制高血压、糖尿病等主要慢性病的危害及其危险因素水平,经卫计局研究,定于9月2日在城关古榕广场开展“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式、为主题的宣传活动,大力向广大群众普及、倡导健康生活方式理念,本次宣传活动在全县范围内广泛开展。现将宣传活动总结如下:

  由卫生和计划生育局组织县直属医疗机构、丙妹镇社区卫生服务中心等相关人员开展宣传活动。

  二、宣传时间、地点

  集中宣传时间为20xx年9月2日上午9:00―12:00时,地点在古榕广场。

  三、活动内容和形式

  由县疾控中心健教科负责宣传资料准备和场地布置等工作,县卫计局组织县疾控中心、县中医院、县妇计中心、丙妹镇社区卫生服务中心,诚邀请县民政局、江西社区等相关人员共16人集中开展此次宣传活动。

  (一)、文字宣传:用“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题,宣传横幅1条;倡导“每个人是自己健康第一责任人”。宣传展板12块,宣传栏1期,县电视台播放“三减三健全民行动”宣传活动1次,发放全民健康生活方式、三减三健迈向进健康等各种慢性病宣传资料共20xx余份。

  (二)、物品宣传:宣传巾纸200包、环保手提袋600个,宣传雨伞300把,宣传围腰200条。

  (三)、口头宣传:以“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题,倡导“每个人是自己健康第一责任人”。对群众进行宣传健康理念、慢性病防治、体力活动、合理膳食、戒烟限酒、心理健康等内容。

  此次宣传活动,活动现场接受群众健康咨询、测血压148余人,受益群众1万人,健康生活指导,围绕“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题,倡导“每个人是自己健康第一责任人”。以合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡为切入点,倡导和传播健康生活方式理念。使广大群众进一步了解“全民健康生活方式日”的意义,提高广大群众对高血压、糖尿病健康知识的了解,最终达到“三减三健全民行动”的目的,通过这样的活动丰富了群众的保健知识,为健康长寿起到了很好的作用。

  健身工作总结 篇12

  转眼之间,一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年,在xx教练工作岗位上,我始终秉承着“在岗一分钟,尽职六十秒”的态度努力做好学习健身教练岗位的工作,并时刻严格要求自己,摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下,我xx健身教练工作岗位上积极进取、勤奋学习,认真圆满地完成今年的xx健身教练所有工作任务,履行好x健身教练工作岗位职责,各方面表现优异,得x到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在xx健身教练工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下:

  时代在发展,社会在进步,信息技术日新月异。xx健身教练工作岗位相关工作也需要与时俱进,需要不断学习新知识、新技术、新方法,以提高xx健身教练岗位的服务水平和服务效率。特别是学习健身教练工作岗位相关法律知识和相关最新政策。唯有如此,才能提高xx健身教练工作岗位的业务水平和个人能力。定期学习健身教练工作岗位工作有关业务知识,并总结吸取前辈在xx健身教练工作岗位工作经验,不断弥补和改进自身在xx教练工作岗位工作中的缺点和不足,从而使自己整体工作素质都得到较大的提高。

  回顾过去一年来在xx健身教练工作岗位工作的点点滴滴,无论在思想上,还是工作学习上我都取得了很大的进步,但也清醒地认识到自己在xx健身教练工作岗位相关工作中存在的不足之处。主要是在理论学习上远不够深入,尤其是将思想理论运用到xx健身教练工作岗位的实际工作中去的能力还比较欠缺。在以后的xx健身教练工作岗位工作中,我一定会扬长避短,克服不足、认真学习健身教练工作岗位相关知识、发奋工作、积极进取,把工作做的更好,为实现中国梦努力奋斗。

  展望新的一年,在以后的xx工作中希望能够再接再厉,要继续保持着良好的工作心态,不怕苦不怕累,多付出少抱怨,做好xx健身教练岗位的本职工作。同时也需要再加强锻炼自身的xx健身教练工作水平和业务能力,在以后的工作中我将加强与xx健身教练岗位上的同事多沟通,多探讨。要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事,老老实实做人,争取为xx做出更大的成绩。

  健身工作总结 篇13

  一个好的健身教练,可以给客人们带来更好的帮助,这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因,因为有一个专业的健身教练在一旁指导,这样会更加有利于帮助自己塑造体形,而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确,可以便于及时更改。

  20xx年来,我在健身教练岗位上学习了许多,也有些许心得,现将其总结如下:

  想成为一个优秀的教练,关键在于如何训练,如何成长提高自己,当教练不是一天就能成的事情,健身行业发展快,不断跟上时代的变化。才能取得成功,不断学习,培训更新新的技术,千万不能永远原地踏步。

  二、多接触好的环境

  保持良好心态的秘诀在于,让自己身处良好的环境,人是环境的产物,努力给自己创造良好的环境。

  很多大牌教练刚开始的时候还不如你呢,关键是他们从业时间长,跳的时间长了有经验而已。

  任何的天才,取得成功人,都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

  练一万遍就比练100遍强,身体协调性性,越练越好。协调性不是天生的,是后天训练出来的。复习就能出成绩,锁定目标,专注重复

  不能轻浮,不要盲目自大,勇敢接受别人的意见,完善自己。

  20xx即将到来,我会根据xx年的领悟,做好健身教练本职工作,不断向前!

  健身工作总结 篇14

  总结过去,展望未来。为更好的发展建设好大学生健身操俱乐部,繁荣社团文化,扩大本社团在校的影响力、号召力,提高社员的积极性、主动性,现在对本学年我社的工作做一份总结。希望能在总结过去的基础上,更好的发展未来。

  同以往每年一样,在社团纳新期间积极主动,各部门协调配合,使得本学年的新进成员有近两百个。

  在纳新完以后,我们就开展了会员大会,会长在会上都发表了自己对协会的认识,对协会的希望和对会员的要求等等。

  在协会所有成员的共同努力下,开展了一系列的培训课程,每周上三次课,分别教授健美操及健身拉丁,健身街舞。

  四、按照社团联合会的要求和精神我们积极开展社团活动,加强协会内部建设,在下半年协办了健身操大赛。

  本社团在加强自身培训下,还积极参与学校活动,在社联巡礼闭幕式上有两个我们社团的节目,还积极参加歌手大赛及海报制作大赛等。

  现在回首协会走过的道路,我们之所以能圆满开展工作有如下原因:

  1、要归功于老师的殷切指导。任何一级组织在发展中都离不开上级领导的关怀和帮助。我们亦不例外,在这一年的发展中没有老师的言传身教,没有的亲临指导,对于工作经验还很欠缺的我们来说是很难迈步向前的。

  2、协会成员的团结友爱、协作务实。人们都说在社团事多、工作累,的'确如此,而我们正是由于有这样一群不怕苦、不怕累,一心为协会发展的人,并使之转化为强大的凝聚力和向心力,才创造了协会的累累硕果。

  3、兄弟协会的大力支持和配合“社团一家人”这是每一位社团成员值得骄傲的理念,每一个协会要想把活动办好,往往要靠其他协会的协助和支持。

  当然在发展中也显现出了不成熟和许多问题,具体总结起来有以下几个方面:

  1、普通社员对活动参与程度不高,特别是越到后期,社员或说功课忙或说工作忙。

  2、在理事会成员中,工作中分工不明确,造成在具体工作中没有程序性、系统性。

  3、对会员积极性的调动力度不够,在工作中不论做什么都是由几位部长来完成。

  4、过于关注重点活动,对日常工作重视不足

  5、总结不够及时,忽视经验积累

  这许许多多的问题也许是一个协会发展中必然遇到的一些问题,但是只要是问题总有解决它的办法,在实践中不断取精华去糟粕,总结经验,我们社团需要学习的地方还很多。如以下几个方面:

  一、树立正确理念,提高工作觉悟

  二、加强组织建设,培养人才梯队

  三、加强内部交流,提升组织凝聚力

  四、加强制度建设,完善奖励机制

  五、整合资源,拓展平台,提高社团影响力

  今天的总结,是对这近一年工作的全面回顾,大学生健身操俱乐部本学年的工作已经落下了帷幕,其中有成就也有不足,在今后的工作中,我们会扬长避短,更好得规划我们的工作,协调各部门的运作,组织好所有的社员,认真计划好下学年的工作。

  健身工作总结 篇15

  20xx年是实施《全民健身计划》(20xx20xx)开启之年,全民健身活动的开展尤为关键。在上级体育部门密切关注和指导下,在县委、县政府的高度重视下,我们以创建特色品牌“中国网球之乡”为主线,全面开展全民健身各项体育活动,推进全民健身各项组织建设,掀起了全民健身的新热潮。有关工作总结如下:

  一、以品牌活动为重点,推动全民健身活动全面开展

  在全民健身活动中,我们把品牌项目和传统赛事相结合,将创建“中国网球之乡”作为带动全民健身活动的重点,在全县开展了一系列群众体育活动,促进了广大市民体育精神和健身意识的提高。

  一是积极承办大型赛事,8月1日承办了国际青少年网球赛,有来自十多个国家和地区100多名运动员比赛,整个比赛历时7天,无论办赛环境和竞赛组织工作得到各方面一致好评,开创县级城市举办国际赛事的先例。10月21日举办了中国业余网球公开赛,来自全国各地近200多名运动员参加比赛,各相关部门密切配合,县内网球爱好者踊跃参加比赛,进一步提升了我县创建“中国网球之乡”的知名度。

  二是不断创新,完善传统赛事。每年一度的“华贝杯”、“轻机杯”已连续举办近20届,每次参赛队伍不断扩大,有力的推动了网球人口的增加。

  三是各类体育活动精彩纷呈。一年一度的“移动杯”环城长跑5月26日在城区举行,有30多支代表队1000多名运动员参加比赛,参赛队员有来自各社区和乡镇的代表队,有较强的群众代表性。8月8日奥运纪念日在全县范围举行了“百村万人健身行动”,本次活动以镇为单位,各村代表队参加,范围广、形式多是本次比赛活动的特点。全县170多个村、1万多人在当天同时参与了活动。四是协会活动丰富多彩。县老年体协积极备战参赛荆门市老年运动会,获得较好成绩。网球、羽毛球、篮球、各类健身舞协会常年在体育公园和健身网点开展活动,有力的推动了全民健身的深入。

  二、以场地设施建设为载体,搭建公共体育服务平台

  全民健身的基础是场地设施,我们依照“统筹城乡,合理布局,分步建设”的原则规划场地设施建设。

  一是坚持政府投入与社会投资相结合,促进体育场地建设。全县现有体育场地近700个,全县新增全民健身路径7套,新建农民体育健身工程52套,新建塑胶运动场1个,新建健身广场3处。今年全县已完成农民体育工程35%的覆盖率。

  二是县政府投资1.7亿元修建网球中心,建有10片中心网球场、4片风雨网球场和8片塑胶网球场,另配套建有体育馆、林中跑道、篮球场、儿童游乐场、体育路径区,占地面积210亩,已投入使用。

  三是新市镇的城畈村、洪泉村有代表性的建起了农民健身广场,有篮球、羽毛球、乒乓球等场地,每天参加活动有1000多人,体育场地的不断完善为我县全民健身活动开展提供了有利条件。

  三、以队伍建设为保障,构建公共体育服务体系

  一是构建组织网络,培养体育管理队伍。县、镇成立了全民健身领导小组,为有效开展全民健身活动提供组织保障。

  二是壮大协会建设,除原有各类体育协会之外,今年新增协会5个。

  三是加强社会体育指导员队伍建设,加大社会体育指导员的培训力度,培养了一批积极性高,工作扎实,业务过硬的社会体育指导员,现有体育指导员110人,先后派出近40多名同志参加省、市组织的社会体育指导员学习培训,每年定期培训县直和各乡镇体育骨干,受训达150人次,为我县全民健身工作的开展提供了优秀健身人才。

  全民健身运动的开展,提高了人民群众的身体素质,丰富了群众生活,凝聚了人心,鼓舞了士气,促进了社会主义新农村的建设。今后我们将不断努力,深入推进全民健身运动,着力打造“中国网球之乡”,奋力开创体育事业发展新局面。

  健身工作总结 篇16

  要做好前台这个岗位的话,就要对前台工作有重要性的认识。这个岗位不单单体现出公司的形象;还是外来客户对公司的第一形象。 所以,从前台迎客开始,好的开始是成功的一半。我觉得,不管哪一个岗位,不管从事哪一项工作,都是公司整体组织结构中的一部分,都是为了公司的总体目标而努力。有了对其重要性的认识,促使我进一步思考如何做好本职工作。以下是我x月份工作总结:

  一、上下班时要整理好前台的物品,察看一切电器是否完好,是否关闭好电源。

  当天看看备忘录还有什么事情要做。前台大厅是随时都要保持整洁大方。每天报纸要整理好。保洁饮用水不够时要及时叫送水。前台所需物品不够时,都要及时申请购买如:纸巾、笔、玻璃胶等。登记好预约,避免重复时间预约。打印机没有墨时,要电话通知送机送墨。如果前台的物品坏了如:对讲机坏了要叫维修工维修。有什么问题都要想办法解决。

  要注意对方传给谁,以免接收送错文件,接受到文件要及时转交给相关人员,要查收传真有无缺漏。复印时要注意复印的资料完整否,避免复印资料缺漏。如有信件也要及时交给相关人员。

  做好这项工作,最重要的是服务态度和服务效率。看到有来访客人,要立即起身主动问好。对第一次来访客人要问清楚对方贵姓,找谁有什么事,了解来访者的目的后通知相关负责人,其中也要了解是否把客人留在前台大厅还是引客到负责人办公室。接待客人要笑脸相迎,耐心细致,亲切大方。引客入座后倒上茶水,告知客人已通知相关负责人,请稍等。

  要注意礼貌用语,使用公司的标准用语:您好!xx健身俱乐部!之后问有什么可以帮到您的,问清楚对方找哪位,贵姓有什么事情,了解情况后转给相关人员。熟悉俱乐部内部人员的办公电话短号。如果来电方是作广告、推销、网络这些都是与公司无关的来电就要拒绝。看到领导来电也可亲切问候。

  做前台工作也有四个月多了,工作范围较小;工作内容也比较少。但自己也有不足的地方,工作时集中力不够,会犯迷糊;我希望以后能够更认真上班工作,勤力做事。为公司做的多些。

  健身工作总结 篇17

  一个好的健身教练,可以给客人们带来更好的帮助,这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因,因为有一个专业的健身教练在一旁指导,这样会更加有利于帮助自己塑造体形,而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确,可以便于及时更改。

  20xx年来,我在健身教练岗位上学习了许多,也有些许心得,现将其总结如下:

  想成为一个优秀的教练,关键在于如何训练,如何成长提高自己,当教练不是一天就能成的事情,健身行业发展快,不断跟上时代的变化。才能取得成功,不断学习,培训更新新的技术,千万不能永远原地踏步。

  2、多接触好的环境

  保持良好心态的秘诀在于,让自己身处良好的环境,人是环境的产物,努力给自己创造良好的环境3、时间的积累很多教练刚开始的时候还不如你呢,关键是他们从业时间长,跳的时间长了有经验而已。

  任何的天才,取得成功人,都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

  练一万遍就比练100遍强,身体协调性性,越练越好。协调性不是天生的,是后天训练出来的。复习就能出成绩,锁定目标,专注重复。

  不能轻浮,不要盲目自大,勇敢接受别人的意见,完善自己。

  20xx即将到来,我会根据15年的领悟,做好健身教练本职工作,不断向前!

  健身工作总结 篇18

  一年来,淡水街道党工委、办事处在区委、区政府的正确领导和支持下,在上级体育部门的具体指导下,坚持“以人为本”的基理念,以“抓好群众身边体育组织,建好群众身边体育场地,搞好群众身边活动”开展街道全民健身工作。

  一、抓好体育骨干队伍建设,提高队伍素质

  采取多种方式扩大体育队伍,提高队伍素质。首先,在工会、团委、妇联、宣传、教育指导中心、文化服务中心等部门抽派有一定体育素质的6名精干人员任街道体育干部,在各社区、村委配备了文体专干,确保了专职体育干部队伍。其次,积极吸纳了社区体育骨干和体育爱好者充当社区体育指导员,目前登记在册的社区体育指导员有约300名,这支队伍多为中小学校体育教师,具备专业技能,在街道和社区的各项体育活动中充分发挥组织者和指导员的作用。再次,我们从规范群众体育管理工作入手,建立健全群众体育组织,扩大体育队伍。目前,已成立了淡水老年人文体协会、台球协会、登山协会、钓鱼协会、羽毛球队、淡水象棋队、淡水太极拳团队、淡水钓鱼队、淡水木兰拳队、跆拳道队等十多个群众体育组织,形成了覆盖面广的体育网络。为提高体育队伍的素质,我们做到每年至少组织一次大型的体育指导员培训,三次以上小型的体育组织工作培训。

  二、抓好文体设施建设,建好群众身边的体育场地

  (一)做好街道现有公共文化设施的管理和使用工作不断地完善文化活动大楼及人民公园的软硬件建设,加强各功能室管理,确保了文化活动大楼的各活动室和人民公园实现秩序好、环境好。

  (二)继续做好街道文化信息共享工程基层中心的管理工作,并积极做好社区、村的文化信息共享工程网络的普及工作。

  (三)继续推动社区文化活动室的建设。我站着力推动街道各社区的文化设施建设,努力提高街道社区文化设施的使用率。

  (四)积极抓好农家书屋的建设和管理工作。目前已完成辖区内8个村的农家书屋建设工作,各书屋的日常管理工作开展正常,10月份认真组织发动了农家书屋参与省农家书屋优秀管理员推荐活动和农家书屋征文比赛,最后推荐出农家书屋优秀管理员一名,选送优秀征文三篇。

  三、以人为本,广泛开展群众性体育活动

  开展全民健身活动,提高群众身体素质,改善生活质量,是体育的根本目的。我们主要从“四抓”促进全民健身运动的深入开展。

  (一)抓好群众性体育比赛的举办。坚持开展丰富多彩的群众体育活动,打造系列品牌传统文体项目。一是举办迎新春长跑比赛。今年成功举办了第十三届迎新春长跑比赛,参赛人数有700多人,长跑总程赛5公里,路线环绕淡水城区中心区,营造起浓烈的节日氛围,促进了全面健身热潮。二是连续举办了七届新春篮球、拔河比赛。建立健全了一套较科学的比赛规程,比赛以村、社区为单位,各村、社区积极发动辖区群众参与,丰富了群众的文体活动,增强群众对村、社区居委会的归属感和认同感。三是举办了松岭社区乒乓球比赛,有22支队伍参加,队员均来自辖区的群众,充分体现了比赛对象的广泛性和普及性。四是举办了教师趣味运动会。五是以街道老年人文化体育协会为依托,广泛开展广播操、太极拳、木兰拳、气功、门球、乒乓球、腰鼓、舞狮、舞蹈等10多个项目的体育健身运动。今年街道妇女健身队和老体协

  组织腰鼓队,参加区妇联巾帼健身大赛。最后,街道妇女健身队节目《快乐百分百》获得了二等奖;老体协《腰鼓舞》获得三等奖。

  健身工作总结 篇19

  xx年,在上级主管部门的大力支持下,在区全民的共同参与之下,区全民健身工作开展的有声有色,取得了一定的成绩,在服务全区居民的身体素质提升,在促进全区体育事业的发展方面发挥出了巨大的作用。现具体汇报如下:

  (一)思想高度重视,提前谋划安排

  20xx年,我区高度重视全民健身工作,做到早部署,早安排,将全民健身工作作为全区工作的重点之一,早谋划,早部署,结合全区实际情况,制定了区全民健身工作计划,并对计划层层分解,确保工作能够有序推进。

  (二)开展全民健身,提升全民素质

  今年,我们提倡“体育生活化”理念,将体育健身和日常生活相结合,倡导全区机关、企事业单位及社会团体定期开办各种主题的全民健身竞赛活动,积极推广广播操与工间操,保证在职职工每周参加一次以上体育健身锻炼,每年参加一次以上体质测试,掌握一项以上科学健身方式。中小学校要确保学生每天参加体育锻炼时间不少于1小时,并在教学制度设计方面引导学生积极参与体育锻炼。今年,我区还组队代表感市参加省十四运会的长阳巴山舞和体育舞蹈比赛,获得了可喜的成绩。

  (三)加快体育健身软硬件建设,营造良好的氛围

  在硬件建设方面:一是开展第六次全国体育场地普查,全面了解我区体育场地 的基本情况;同时,今年对辖区内损坏健身器材登记备案,并制定修缮计划。二是增加体育健身器材的建设。自己购买了体育健身器材共xxx套,资金投入xxx元,同时,积极争取省市配发的体育健身器材,加大了体育建设器材的建设力度,为全区全民健身工作夯实了保障。

  在软件建设方面:一是开展第四次国民体质监测,了解全区国民的体质现状,为更好的开展下步体育健身工作夯实基础;通过各种方式和途径,加强宣传的力度,通过内容丰富的宣传活动,提升全民关于全民健身运动的思想意识,调动他们的积极性和参与性;二是加强全民健身师资力量的建设。举办了社会社会体育指导员培训班,使得全民健身更加具有科学性和指导性,也为全民健身运动营造了良好的人力资源保障。

  目前,我区在全民健身工作存在的主要问题,主要有以下两个方面:

  一是资金不足。在推广全民健身工作中,因资金问题,造成了很多工作无法开展。

  二是人力资源。专业的全民健身工作人员数量不足,影响了全民健身工作的推广。

  三是体育设施匮乏。目前,我区体育设施匮乏,很多体育设施由于时间久远,破损严重。

  三、下一步工作计划安排

  结合我区实际,下一步工作主要计划如下:

  一是思想重视,持之以恒。高度重视全民健身工作的重要性和必要性,思想重视,持之以恒。

  二是加大资金投入。一方面,积极通过各种途径自筹资金,另一方面,希望财政加大资金的支持力度。

  三是加强专业人才队伍建设。建设一批专业技能强,素质高的人才队伍,促进全区全民健身工作的开展。

  四是加大软硬件建设力度。结合实际,有步骤,有计划的重点做好体育设施修缮、投入建设等工作,同时将继续加大宣传力度,提升全区居民的积极性和参与性,更好的推动我区全民健身工作的开展。

  健身工作总结 篇20

  早就想总结一下了,也许一直没有进步就是因为没有停下来思考总结。

  我也算是完整的经历了一个健身房的销售过程吧,试着写一写总结,给这段工作画个句号吧。从这份工作里边得到一些什么教训。

  健身房的会籍销售工作从预售开始,怎么样做好预售呢?

  首先给自己起一个容易被人记住的代号,以后整个销售过程中就开始用这个代号跟客户打交道。宣传单页上不要简单的印上“会籍顾问某某某+电话”,事实证明这样很少会得到客户的电访的。一般宣传单页上都会有健身房的固定电话的,客户有兴趣的一般都会打固定电话问的,所以我们要在单页上清楚的标明应该打电话给发单页给他的人。怎么办,根据我的经验,可以印上“特价咨询找+代号+电话”或者“开业优惠+代号+电话”,而且发给客人单页的时候一定要说“如果您有兴趣健身一定要找代号啊,要健身就找代号”,一定要把自己简单易记的代号反复强调,不要说健身找我什么的,客人记不住你的名字一切都白搭,然后跟客人说“如果有兴趣了解,可以打代号的电话”,然后把自己的手机号在哪里指给客人看。

  如果客户有兴趣,一定要千方百计的留下客户的电话和名字,一定要是全名,标注下来客人的大概年龄,还有体貌特征之类的,最好是能给客户拍照,或者是拍个合影都行,然后记录下日期,晚上回家以后一定要把客户的资料整理好,然后保存好,这些都是以后开始销售的财富。

  怎样得到客户电话?

  方式很多,下上线下都有。扫楼,扫街,地铁口,微信,微博,58同城,赶集网,小区论坛,能用的就全给用上,注意一定要加上自己的代号和自己的口号,类似于“要健身找代号”“健身咨询就找代号”之类的,总之要用一个口号,然后在销售的过程中反复的强调,更狠一点可以在网上定做一个文化衫,把口号和电话印到文化衫上,每天出去宣传的时候就穿在身上。出单比较多的是附近小区,然后是写字楼,然后是地铁站,所以留名单的重点要放在小区门口,写字楼。起得早一点,6点多吧,然后到小区门口蹲点,一直到晚上8点,把吃饭时间跟正常时间错开,这样做个两三天,然后改成9点多去守到晚上11点吧,接着蹲守几天,然后摸透人多的时间段。还是老原则,甭管是大爷大妈还是附近的小商小贩,每一个碰到的人都要把自己的代号打响,把自己的名片发足。上下班高峰就去地铁站写字楼接着留,慢慢电话不好留的时候接着去小区,在前期已经摸透的那个人多的时间段里继续蹲守。注意,留电话最好用自己的手机给他打过去,就是要保证客户留的电话是正确的,真实的,一定要确保这一点,可以有很多技巧,就不再说了。

  留名单多少决定买单人数的多少,但是客户回访电话打得多少决定着客户在你手上买单的多少。客户回访很重要,所有销售都在留名单,客户不一定非要认可你,而且从留名单到开始卖卡,中间还有一段时间,说不定开始卖卡的时候客户已经把你这个销售给忘记了,所以做好客户的回访非常重要。留过电话之后的两天之内一定要给客户打回访电话。记录电话回访情况。第一次电话要跟客户聊起来,有时间想聊的就详细了解客户有没有锻炼过,有没有在哪办过卡,办了多久之类,对健身怎么看,有没有了解过我们的健身房,然后把客户邮箱要过来,或者加客户微信,然后定期给客户发一些健身贴士,如何选一个好健身房,健身房介绍等等,记得把口号带上去,确保客户不会把你忘掉。把客户的情况分类清楚,哪个是以前办过会员卡的,哪个是可以很快办卡的,做好重点跟进。过一周给客户发问候短信,天冷天热啊,节日快乐,健身的好处之类,一定要标好自己的名字和口号。

  这天一定会很乱,也会有一些销售抢客户,如果公司有客户保护制度最好(例如填预约,找前台登记客户来访记录等),所以我们一定要做好自己的邀约过程,卖卡前两天跟客户联系,确认客户过来的时间,强调过来一定要找自己代号,讲自己销售是拿提成的,所以请客户一定要找自己等等,对于没有联系上的客户,发短线要来强调一定要来找自己,第二天提前半个小时给客户发提醒短信,如果到约定时间还没到就给客户打电话。晚上查看客户买单记录,看看有没有自己的客户被别的销售做掉的。跟当天有预约但是没有到场客户打电话。对已经买单的客户打电话回访,比如留好单据,健身房开业会通知他,加微信,有事情打电话之类,最后一定要告诉他有朋友如果有兴趣一定要介绍给你。

  预售基本上就会重复这个流程,预售过程公司会有一些不同的优惠,礼品赠送,促销手段等等。

  门店开业以后每天的工作也差不多,留名单,邀约客户,了解客户需求,带参观,谈价格,买单,后续跟踪,转介绍。我没有从一开始就做好的应该是谈价格和转介绍这两方面了。价格谈判有一定的技巧,价格不能随便让步,每一个让步都要伴随一个要求。例如客户要便宜就给客户讲讲会所的优势,性价比多高,以后客户可以得到的服务多少,如果客户还是要便宜,就让客户先报价,然后一步一步的磨。如果可以便宜,就要求客户办会籍时间长一点;找同事来踢单,经过申请可以多送一个月,但是要求客户提供5个朋友名单;实在拿不下来只好让步的时候一定要让客户以后给介绍朋友过来,反正就是一些销售技巧。多推一些时间长的卡。但是会所的一些相关的转卡续卡停卡之类的一定要在买单之后对客户告知清楚,真诚的对待客户。

  转介绍很重要,有没有转介绍还是要看对客户的回访了。每个月要拿出一定比例的提成回馈给客户,一定要经常跟客户聊天,知道哪些客户比较可能转介绍客户给你,买瓶水,送个咖啡券,送点小礼物之类的都可以。一定要把自己的客户跟踪表弄好,如果可以,在自己电脑上建立一个excel表格,每天晚上把自己客户记录表维护好,哪些客户什么时候联系过,谈了些什么,哪些客户需要打电话了,每天都要认真的列出来。当然会员升级和续会在适当的时间要做好。

  写挺多的,有点乱,晚了,明天试着写写价格谈判过程中的一些小技巧。

  健身工作总结 篇21

  xx社区健身气功队,从成立至今已经2年,从最初10来人的小团体,已逐渐发展到拥有63名会员的学习型社团,气功队走出了一条属于自己的不同寻常路。

  首先,队伍从懵懂中找到了一条属于自己该走的路,即确定了创建社团的最终目的――“快乐健身,从而使人的这个高度精密复杂的系统得到科学、合理的调整,达到防病、治病、延年益寿的目的”,坚持“业余自愿,户外为主,小型多样”的原则;“从武到舞,武舞共存”,就是健身气功队的特色。其次,每个成功的社团都有其标志性活动,我社也不例外,像每年一度的“三八节”、“重阳节”等,每年这些活动,直街社区健身气功队都会积极参与,在参与活动的过程中历练了会员,同时也丰富了社区健身文化生活,得到社区居民的一致好评。再次,社团拥有稳定的管理,作为社团第一负责人的糜爱芝老师更把社团的事情当作自己的事情做,积极参加回春医疗保健操、八段锦的规定套路培训,学成后花大量的时间和精神,将所学无私的传授给社团成员,这种奉献精神也影响着队伍的每一位成员,队伍的团结也空前的一致,每一次团队活动的成功就是大家共同努力的结果。

  一个成功的学习型社团能立足于社区,最重要的原因就是必须具有独特的社团文化。直街健身气功队与其他的健身团体,最根本的区别就是它不光是以增强人民群众身体素质为目的,最重要的是将快乐引入健身活动中,让人充满自信地去面对人生、事业和生活,主要表现有:

  一、武舞结合,树立快乐健身理念

  健身气功是中华民族的优秀传统文化,是我国全民健身运动的重点推广普及项目,深受国内外广大人民的喜爱。健身气功是以自身形体活动,呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的改善自身健康状况,开发人体潜能,使身心臻于高度和谐状态的技能。

  健身气功练习时柔和绵缓,不拘不僵,轻松自然,舒展大方,呼吸深细匀长,精神放松,意识平静,似有似无,使身心在安全、节能和不产生运动负效应的情况下提高机能生理效果。健身气功强调修身养性,内外兼修,更注意人的心理和精神上的调节,通过练功达到心理健康,精神愉快,使心神处于良好状态,从而强心壮外,抵御外邪,祛病强身,延年益寿。特别是“六字诀”、“八段锦”、“易筋经”等健身气功的规定套路,都是队员们的快乐健身源泉。

  二、加强学习交流借鉴,不断推动社团的发展

  通过对其它站点健身气功的交流,以提高整个社团的武术水平、舞蹈造诣,推动社团自身建设的发展,为社区文化建设打下基础,为中国特色文化的继承与繁荣做出贡献。

  在全民健身运动会、邻里节系列活动、三八妇女展风采、心连心九九重阳等活动中,积极组织队员参与,表演各类健身气功。为大家献上精彩表演的同时,推广健身气功的功效,以吸引更多的居民朋友学习健身气功。

  通过参与以上这些活动,健身气功队即充实了队伍的健身文化,又提高了社团的整体健身水平。

  通过2年时间的洗礼,和队员们的共同努力,总结出社团的核心文化及理念――快乐健身,武舞相融、刚柔相继、二者相辅相成,我们将健身文化进行到底。

  健身工作总结 篇22

  20xx年8月8日是我国第10个“全民健身日”,为使社区居民共享体育发展成果,增强全民健身意识,养成良好的体育锻炼习惯,xx社区开展了一系列“全民健身日”活动,现将我社区20xx年“全民健身日”活动开展情况总结如下:

  一、加强领导,确保“全民健身日”系列活动取得实效

  为开展好社区“全民健身日”活动,成立了xx社区“全民健身日”活动工作领导小组,结合社区实际,制定了《xx社区20xx年“全民健身日”活动方案》唱响“开展全民健身,共建和谐xx”活动主题。

  二、精心组织,统筹安排,确保我社区“全民健身日”活动丰富多彩,特色突出

  1、8月8日在社区广场组织社区居民、青少年、xx部队干休所官兵、社区工作者、xx银行员工举行了运动会,进行了太极拳展示、太极刀展示、有氧健身操、拔河等活动

  2、在“全民健身日”活动期间,社区及下去单位的公共体育设施设备免费向人民群众开放,为群众健身提供一切方便。

  3、利用各种宣传工具,加强宣传力度。

  通过广播、宣传栏,大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求,围绕“倡导健身志愿服务,提高民族健康素质”、“全民健身构建和谐喜迎国庆”、“强民族增体魄富国家兴盛事”、“弘扬奥运精神享受健康生活”、“我运动我健康我参与我快乐”等宣传口号。

  通过以上系列活动的开展,充分调动了全街人民群众的参与热情和积极性,使群众在参与体育,感受快乐、享受生活中得到乐趣,在全街进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

  健身工作总结 篇23

  XX社区庆祝全国第X个“全民健身日”暨全民健身节目大展示活动在县城xx公园隆重举行。为了在全社会宣传“科学健身,全民健康”的生活理念,积极营造全民健身的良好氛围,科学指导群众性体育活动,促进全民健身在构建和谐社会与全面建设小康社会的积极作用,在县委、县政府的正确领导下,我县各级党政领导高度重视,周密部署,各系统、各部门、各单位积极行动、广泛宣传,把全国第二个“全民健身日”活动打造成了一项有创意、有影响、得人心的活动,全面展现了如东县贯彻实施《全民健身计划纲要》十五年来的群众体育工作所取得的成果,在全社区上下掀起了全民健身新高潮。

  一、统筹谋划,精心组织

  一是制定并印发了《XX社区庆祝20xx年全国第X个“全民健身日”活动暨全民健身节目大展示活动实施方案》,按照创新形式、突出特色、丰富内容、塑造品牌的工作思路,以坚持“有影响、有规模、有创意、有地方特色、群众喜闻乐见”为原则,是一项引导全县广大群众广泛开展全民健身活动的指导性文件。具有较强的引导性、特色性、操作性和持续性,群众喜闻乐见,依靠群众智慧挖掘如东健身文化内涵,弘扬民族精神和时代精神,营造健康和谐的社会人文环境。

  二是印发了xx[20xx号《X体育局关于组织开展第X个“全民健身日”活动的通知》,为继续打造我县全民健身活动的品牌,使今年的“全民健身日”活动主题更突出,有所创新,并成立相相应的活动组织领导机构。充分发挥政府部门的主导作用,为掀起全民健身活动高潮提供了有力保证。

  二、统领全局,全民参与

  一是活动的主题鲜明突出。我县“全民健身日”活动的组织开展与“迎海洽盛会,展示如东风采”等活动相结合,突出群众健身主题。集中8―9月两个月时间,通过组织开展影响广泛、特色鲜明、主题突出的大型示范活动和群众喜闻乐见、小型多样的休闲体育活动,在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。

  二是党政领导重视并直接指挥参与全民健身活动。县四套班子领导多次出席全县全民健身活动,出席了多个乡镇运动会的开幕式并作重要讲话,激发广大人民群众投身全民健身的热潮。县政府姜晓静副县长多次听取我局关于全民健身工作的汇报,并就今年全民健身工程建设及“全民健身日”活动安排等工作做出重要指示。

  此外,不少镇区或部门领导多次集体出席和参加当地全民健身活动,特别是在全民健身日当天更是一次对人民群众的示范。

  三是区域、行业互动,全县联动。《县体育局关于组织开展“全民健身日”活动的通知》下发后,县文明办、教育局、文化局、卫生局、广电局等唱响了“全民健身日”活动的序曲和主旋律。全县各镇(区)、开发区和各行业响应号召,开展了声势浩大、持续不断的全民健身活动。

  其中,全县14个乡镇全部举办了全民健身运动会,县体育局举局一致,发动本系统所有干部职工、所有单项体协8月8日全部出动,为全县人民倾情奉献了一道丰盛的体育大餐。

  四是活动内容丰富、形式多样。既有大型有示范带动作用的全县性活动,又有贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训等内容。在全县组织开展的全民健身活动中,项目即涉及篮球、羽毛球、乒乓球、足球等奥运项目,更多的是健身操、太极、腰鼓、健步走、台球、柔力球、轮滑、电子竞技、门球、象棋、毽球、钓鱼、抖空竹、秧歌、广播体操、街舞等全民健身项目。

  活动形式有全X动会、社区邀请赛、千人舞会、全民健身展示及各类健身项目比赛、培训班等。在庆祝“全民健身日”期间,全县各种体育设施、场馆全部免费向群众开放,开展了“健康家庭大赛”等传统赛事。

  五是围绕“全民健身日”开展全民健身系列活动,整个活动贯穿全年。今年以来,仅我局牵头组织的大型大赛活动有如东县第三届县级机关运动会,机关工委、教育、文化、卫生、工商、税务等部门开展的各种群众性体育赛事。

  健身工作总结 篇24

  xx社区全面贯彻“全民健康生活方式”、推动群众文体工作持续发展的一年,也是构建和谐社会的关键之年。

  xx社区在有限的条件下努力创造体育文化阵地,达到推动普及、不断满足广大居民对体育文化的日益需求,让广大社区群众享受体育健身带来的实惠。下面就全民健身日期间社区全民健身活动,群众体育工作做如下总结:

  至xx社区成立以来,我们成立了相关领导小组,把全民健身计划列入社区工作日程,以推动“全民健康生活方式”为主题,取得了显著成绩,得到了有关部门和广大居民的支持,特别是通过一些重大节日活动的贯彻实施,人民群众参与健身的意识不断增强,体育健身项目不断得到了普及。

  一、8月8日全民健身日全面推动社区群众体育工作蓬勃发展。

  8月8日"全民健身日"期间,社区经常在文化广场开展中老年户外活动,结合“xx老人学校”、“xx艺术团”、“xx艺术社”、“广场舞志愿服务舞蹈队”等团体,展示一系列文体活动,内容丰富、形式多样、突出特色、放大整体效益。参与活动达100多人次,观众达5000多人次。

  社区有专职的文体指导员,近些年来先后组织老年武术爱好者参加区级以上培训班2期、并推选2名老人参加丰泽区老年人运动会乒乓球项目,组织社区职工参与街道五一节趣味运动会取得团体第一,三八节组织妇女职工参与登山活动、xx慢跑比赛及趣味运动会等,另外,还动员企业职工参与丰泽区消防志愿者技术竞赛并获得二等奖。通过一系列活动,让健身热潮持续在新秀社区这个大家庭中发酵,自发组织健身开始崛起。

  老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用,在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度,特别是在以朱国成为会长的带领下,xx社区老人文体活动取得了显著的成效,建立了老年人体育工作联系会制度,重点开展了"老年体育科普年"活动、开展了一系列老年文化活动、体育展示活动。

  目前,设立社区文化活动场所2个,新建一间文化活动室,文艺队2支30余人,20XX年新成立志愿服务腰鼓队8人,每年参加老年人活动近300多人次,形成xx社区文体活动的主力军。

  社区体育健身项目在不断加强,我们在超500人的小区或物业均设有1套健身路径等运动器械,今年通过为民办实事项目我们在泉秀花园西区新设置了1套健身路径共计18个器械,方便广大居民能够在自家门口进行各项健身锻炼。

  二、存在不足和困难

  1、群众体育健身发展存在年龄断层,特别是xx属于纯居民社区,在体育基础设施建设方面相比较其他资产社区属于财力相对薄弱的,另外,xx社区偏老龄化,老年人占常住人口的比例大、流动人口相对密集,使得全民健身工作的开展难度大,期望和实现的可能性之间存在较大的差距。

  2、群体工作不够"活"不够"深"

  群众体育的发展是一个地区经济繁荣,社会稳定,生活富裕,生活方式进步,文化先进的重要表现,由于广大群众生活水平不均衡,生活方式不一样,体育健身意识不强,体育经费短缺,各个团体及相关部门不能充分发挥作用,全民健身工作只能少部分个人参与,还不能深入广大人心,群众体育工作没有蓬勃发展起来。

  群众体育事业正在希望的田野上,我们一定要以更加昂扬的斗志和饱满的热情,鼓足干劲,突出重点,扎实工作,加快推进群众体育的发展,努力为构建社会主义和谐社会奉献新的力量。

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