不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题,治疗多囊第一重要的就是控制体重。将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来,是肥胖者利于病情好转的最有效方法。一提起多囊卵巢综合征,大多数人联想到的就是“不孕”。而对于多囊患者来说,减肥则是多囊卵巢综合征好转的基础。 但大多数人一说减肥就习惯性立flag! 前一秒还是斗...
不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题,治疗多囊第一重要的就是控制体重。将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来,是肥胖者利于病情好转的最有效方法。
一提起多囊卵巢综合征,大多数人联想到的就是“不孕”。而对于多囊患者来说,减肥则是多囊卵巢综合征好转的基础。
但大多数人一说减肥就习惯性立flag! 前一秒还是斗志昂扬,后一秒, 一看到小龙虾、火锅、串串、炸鸡…… 就挪不动脚了,就差把魂勾走了~
再次想起刚刚立的flag时,大概是看到这篇文章的时候吧!
多囊卵巢综合症的主要原因与胰岛素抵抗有关。胰岛素抵抗是一种不能正常处理碳水化合物的情况,它会干扰体重调节,导致脂肪储存。
其实,吃对=成功50%!对于多囊女性来说找对方法,不仅可以减重,还可以改善胰岛素抵抗,控制症状。
原则是:“低糖低脂高蛋白”。低热卡饮食加运动治疗还有利于改善胰岛素抵抗。
要好好补充必要的营养,可以多吃含有植物蛋白、膳食纤维、维生素D、维生素B6、肌醇、维生素B12以及全乳制品的食物,有助治疗。同时多囊女性的饮食中还不可缺少抗氧化剂、叶酸以及矿物元素。
体重增加后,很多女性的第一想法就是节食,与想象中相反,过度节食恰恰是多囊的诱因之一。控制体重一定不要用激进的方式,例如节食或者完全依赖代餐粉等。节食直接导致内分泌的进一步紊乱,而代餐粉中缺少许多人体必要的微量元素、维生素。
不建议肥胖型多囊患者食用减肥药。减肥药消耗的不只是脂肪还有体内的必须物质,影响卵巢功能,加重内分泌紊乱。
肥胖问题和代谢问题是多囊最重要的问题。肥胖型多囊患者很好控制体重能以每月降2kg的安全速度进行。一般而言,半年内减少原体重的10%,并保持体重不增加即可。
总之,不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题,治疗多囊第一重要的就是控制体重。
将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来,是肥胖者利于病情好转的最有效方法。
27岁的戚女士,结婚已经两年了,肚子却迟迟没有动静,所以来医院做不孕不育的检查,检查发现戚女士患有多囊卵巢综合症。戚女士的身体是比较肥胖的,医生告诉她应该控制体重,因为肥胖会对怀孕产生影响,患有多囊可能也是肥胖所导致的。
据了解,戚女士为了怀孕已经减肥三个月了,但是由于刚开始没多久,减肥成果并不大,只是比原来瘦了一点,目前戚女士还在医生的帮助下积极地接受治疗中。她的减肥路程也会一步一步按计划实施。
肥胖会对怀孕产生一定影响,但不是说肥胖就一定生不出孩子。因为肥胖会导致女性内分泌失调,导致体内激素分泌异常,出现月经不调等情况,从而造成内分泌性不孕。严重的患者还会患上多囊卵巢综合症,导致女性出现排卵障碍,从而无法怀孕。
肥胖不仅会导致不孕不育,对女性身体也具有很多危害,会增加妇科疾病的发病率,所以为了个人的身体健康,也应该控制好体重。那么来看看过度肥胖可能会导致哪些妇科疾病?
过度肥胖会导致的妇科疾病
肥胖可能导致女性患上子宫内膜癌,因为肥胖,体内的脂肪比较多,这些脂肪有可能能使雌酮水平增高,雌酮增高是导致子宫内膜癌的病因之一。
肥胖会导致多囊卵巢综合症,肥胖可导致女性内分泌紊乱,从而使体内激素紊乱,导致患上多囊卵巢综合症。
肥胖的人体内脂肪多,这些脂肪是可以转换成为雌激素的,导致体内雌激素分泌过多,影响卵泡的正常发育,从而影响排卵,排卵受到影响,月经也就不正常了。
如果女性患有不育不孕症,在检查以后明确是内分泌性不孕,想要怀孕就应该控制体重,合理均衡饮食,杜绝高热量高脂肪的食物,并进行运动锻炼,将体重控制在正常范围内。
撒元红 硕士研究生,毕业于山东中医药大学。尤其擅长男女不孕不育及妇科内分泌相关疾病的诊断及治疗,如多囊卵巢综合征,先兆流产,习惯性流产,胚胎停育及异常子宫出血等。熟练掌握子宫输卵管造影、宫腔镜等多项技术操作。师从于山东省中医院生殖中心孙振高教授。于山东大学齐鲁医院妇科进修一年。现任德州市妇科内分泌专业委员会委员,德州市医师学会首届生殖医师分会委员。
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