足球中脚内侧与正脚背,内脚背的区别

足球: 脚背内侧踢固定球

知道踢球的位置和脚型,了解其对学习小足球的重要性

发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质

培养学生合作学习的意识

2、宣布本课内容与要点

3、组织学生做准备活动

4、组织学生做专项性练习

1、1整队并安排见习生

2、1老师宣布本科的学习内容(足球:脚背内侧提固定球)并且重新声明上课的注意事项“安全听话”

3、1老师组织学生绕操场进行趣味慢跑

3、2自编的音乐足球操

4.1老师组织学生做与本科相关的活动准备如: 

单脚撑地的前后摆腿、单脚撑地转身前后摆腿

1.1体委整队报数并清点人数,向老师报告人员情况。

2.1学生认真听老师宣布本科内容,记住老师说的课堂纪律并认真执行。

3.1学生跟着老师做趣味慢跑

3、2跟随老师做音乐足球操

4.1学生跟着老师做与本课相关的准备活动

  设计意图: 利用愉悦的音乐绳操吸引学生注意力,激发学生学习兴趣,充分活动身体

5、讲解示范足球:脚背内侧踢固定球的动作要领与要求

10、游戏:抢救伤员《千本樱》(古筝版)

5.1老师讲解足球: 脚背内侧踢固定球的动作要求,强调并指出重点和难点

5.2老师示范足球: 脚背内侧踢固定球的运动过程,在示范过程中重点大腿带动小腿摆动

6.1老师组织学生两人一组分散分别进行练习(两个学生一块垫子,站在垫子两边对角处,支撑脚站在离垫子边一拳处,摆动腿后摆用脚背内侧前摆击打垫子的另一侧边,两位同学同时开始)

6.2老师巡回指导纠正同学们出现的错误如摆动腿外展不到位、触球位置不对等

7.1老师在巡回指导的过程中找出优秀小组并请他们上前做优秀动作展示

8.1老师组织学生两人一组分散分别进行练习(两个学生一个足球,两人分别站在足球两侧,一位同学用一只脚的前脚掌顶住足球,另一位同学支撑脚站在离足球一拳处,摆动腿后摆用脚背内侧前摆击打足球的中下部)

8.2老师巡回指导纠正同学们出现的错误

9.1老师组织学生两人一组分散分别进行练习(在原来的基础上击球学生向后推三步或五步)

9.2老师巡回指导纠正同学们出现的错误

10.1讲解并示范游戏颠球比多的游戏方法与过程

10.2组织学生进行颠球比多的游戏并宣布比赛结果

5.1学生认真仔细的听老师讲解并记住技术动作的重点难点和要求

5.2认真观看并学习老师所示范的正确动作与过程要领

6.1 听老师的安排进行分组分散练习

6.2在老师的指导下进行改正并反复练习

7.1认真学习优秀同学的动作

8.1 听老师的安排进行分组分散练习

8.2在老师的指导下进行改正并反复练习

9.1 听老师的安排进行分组分散练习

9.2在老师的指导下进行改正并反复练习

10.1认真仔细的听老师讲解示范游戏规则

10.2安全的进行游戏

   设计意图: 充分展示动作过程、细心讲解,充分利用已有材料学习本课的内容,并利用学习内容和已有的器材完成游戏与比赛,利用优秀学生的展示激发学生的学习热情

12、总结本课学习内容

13、回收器材宣布下课

11.1组织学生在音乐中进行放松活动

12.1总结本课学习的内容提问学生本节课的动作要领并上前展示

13.1组织学生回收器材并宣布下课

11.1在老师的带领下进行放松活动

12.1认真总结本课学习内容,认真回答问题并踊跃展示

13.1在老师的带领下回收器材并整队回班

   设计意图: 音乐可以全方位的放松身心、集中注意力,回忆本课学习内容,踊跃回答老师提问的问题,积极的展示本课学习技能,可以加深学习印象

踢足球时身体重心要保持平稳

田径场一片、足球25个、

这节课是我将原有的教案修改之后的结果,学生整体的掌握情况还是可以的,在练习的过程中由于用了《victory》这首史诗级的BGM,学生的练习状态、效率都非常的好,这节课在重新上过之后,音乐的加入的重要性不言而喻,同时之前的问题也是得到了解决,比如:在分组练习的时候队形、每组之间的距离还是可以再大一点,在我的修改中有明显的改善,在练习的过程中次数和频率也得到了大幅的增加,总之音乐加入很不错,学生对音乐的反应也很好的,再加上练习方法的改变和练习密度的增加,整节课的效果很好。

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  • 脚背正面运球一、指导思想:本课以健康第一为指导思想,在教学过程中,以学生身心健康发展为目标,充分体现学生的主体地位,充分地发挥教师的主导作用。通过各种趣味的小游戏,培养学生的体育意识,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣,积极主动锻炼身体,发展学生的协调性、灵敏性等身体素质,培养学生勇敢顽强的竞争意识和不怕苦不怕累的优良品质,让学生感受足球带来的快乐。二、教材分析:足球是学生特别喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球运动能发展学生的速度、耐力、柔韧等身体素质。采用循序渐进的练习方法,促进学生更好的学习,使教材变枯为趣,进而帮助建立正确的动力定型。五年级的足球学习,是在三四年级的学习基础上,进一步学习足球的

  • 脚背正面运球足球教学动作要领运球脚提起时膝关节弯曲,脚跟提起,脚尖向下,以髋、膝、踝关节为轴用脚背正面推拨球前进。跑动时身体自然放松,上体前倾,两臂自然摆动,步幅小而急促教学动作重点、难点动作重点:脚背正面推拨球动作难点:上下肢动作协调,行进步子小而快。

  • 《足球——脚背正面运球》教案年级:五年级教学内容足球?1.熟悉球性练习??2.讲解、示范脚背正面运球技术。教学目标1.明确脚背正面运球技术动作,90%以上学生掌握简单的慢速脚背正面运球方法和要领。2.发展身体的协调能力和灵敏性,提高身体控制能力。3.提高对足球运动的兴趣,培养团结协作意识和终身体育锻炼的意识。教学重点:脚背正面运球的动作技术教学难点:控球的力量与协调性场地器材:足球15个部分教学内容教与学活动

  • 《小足球:曲线运球》教学反思本节课教学目的是以学生为主体,以身体活动为手段,提高学生对小足球活动的兴趣,发展学生的灵敏与协调素质,提高控球能力。教学过程充分体现师生互动、生生互动的理念。因此,根据水平三学生活泼好动,思维活跃的特点,本课设计坚持“以健康第一”的指导思想,紧紧围绕以学生发展为中心,重视学生的主体地位,激活学生参与运动的兴趣,尊重学生的个体差异和不同需求,确保每个学生都参与教学活动。再次,以理导人,相信每个学生的发展潜能,让学生自己尝试、亲自动手,提高学习的积极性。辅助游戏用脚写字设计很巧妙,提高了学生的练习兴趣,避免了枯燥,在游戏活动中达到了活动踝关节的预期目标,成为本课最大亮点,让学生的自信心得到了发展。课堂教学虽以

  • 小足球---脚背正面运球2017年4月20日一、设计理念:本课以“健康第一”为指导思想,依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求,坚持“健康第一”的指导思想。在课堂上以学生发展为中心,帮助学生学会学习和锻炼,努力培养学生的观察、思考、探究的能力,使学生养成自主学习的习惯。通过教师讲解、示范正确的脚背正面运球动作,使同学学会并掌握脚背正面运球的完整技术,激发学生的学习兴趣、培养学生的协作意识,让每一位同学感受到运动的乐趣和成功的快乐,从而了解和喜欢足球运动,亲身体验运动所带来的快乐。二、教材分析:三、学情分析:四、学习目标:1.认知目标:学生知道脚背正面运球完整技术的动作要领,方法。2.技能目标:80%学生能掌握脚背正面运球的技术动作和方法,发展学

  • 五年级足球《脚背正面运球》教案一、指导思想通过足球教学,发展学生的奔跑、跳跃、耐力、灵敏、协调、反应等能力,在克服困难的过程中,培养学生勇敢顽强的意志品质,使学生建立自尊与自信,增强学生的交往,沟通能力和团结协作的集体意识。二、教学目标1、知道足球脚背正面运球的动作方法,使学生掌握足球的基本技术,建立正确的动作技术概念。2、通过足球综合练习,培养学生学会合作、增强自信、自强、和创新能力。3、通过丰富多样的教学,提高学生的综合素质,培养学生对足球的兴趣和爱好。三、教学内容:1、脚背正面运球2、运球接力赛四、教学流程(一)?课堂常规1、体委整队、报告人数、师生问好2、?教师宣布学习内容及目标3、?教师作课前简单动员组织教法??:??1、组织队形:四列横

  • 《足球——脚背正面运球》教学设计?教学内容:足球——脚背正面运球?一、设计理念根据新的课程标准,结合新形式下的校园体育发展理念,以增进学生身心健康、促进学生健全人格发展为指导思想,以培养学生的运动兴趣、提高学生足球运动的技能、培养同学之间的团结协作意识为目标,使学生养成积极思考和终身体育锻炼的习惯。本课以教师为主导,营造宽松、愉快的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习,通过诱导尝试,主动评价与拓展,领悟教材内涵。在教学中循序渐进,由易到难,根据其个体的差异性采用小组帮带式教学,来提高低层次学生学习的效果,达到完成教学目标的目的。二、教材分析教学重点、难点教学重点:脚背正面运球的动作技术。教学难点:控球的力量与协调性。三、

  • *足球正脚背运球技术陈宇跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大.运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前.用脚背正面向前推拨球前进.技术讲解图片展示易犯错误运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制.支撑脚离球过远,身体后仰,触球后,身体重心不能随球前移.实战应用脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离较长,仍需要快速运球前进情况下使用.谢谢大家!

  • 足球—脚背正面运球教学设计《足球——脚背正面运球》课时教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,以学生为主体,通过游戏化的教学内容设计增加学生学习的兴趣,通过开放式、互动式、自主式的学习过程提高学习效率,通过由浅入深、花样重复的练习策略促使学生掌握脚背运球的技术动作,提高学生控球能力。二、教材、学情分析足球——脚背正面运球是足球项目中比较基础且实用的技术动作,是培养兴趣、提升控制球能力的重要学习内容,是后续足球技术学习的关键。脚背正面运球对球感以及人球结合的能力要求较高,通过学习脚背推拨球促使球向前运动,使学生利用正确的触球动作掌握正确的触球位置,为后续的快速运球打下基础。五年级的学生在足球练

  • 小足球-脚背正面运球(水平三)姓名:李晓瑜《脚背正面运球》教学设计设计意图本次课依据2011年新修订的体育与健康课程标准,坚持健康第一指导思想,以学生发展为核心。以教师为主导,营造宽松、愉快的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习,激发学生的主动学练热情为先导,以技能教学为载体,将无球和有球练习相结合,发挥了教师主导作用,体现了学生主体地位。在掌握学练方法的同时,促进技能的形成,学会合作学习,有效的发展身心。教学背景分析教材分析学情分析本节课的授课对象是五年级的学生,学生身心发展正处于过渡期,但已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在以往的身体锻炼中,也具备了基本的运动能力,但对单一技术的学习并不满足,对集体练习的形式也略感枯

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  摘 要 当前,我国的教育改革,提出了体育教育的新形式,随着素质教育改革的深入,体育教育、教学产生了许多现代教育思想,学校体育要树立“健康第一”的指导思想,以终身体育为出发点和归宿,更好的把握《体育与健康》的实质,从而培养学生对足球的兴趣,达到健康教育的目的。使学生掌握足球技能,以便达到终身体育的目的,进一步实现足球从娃娃抓起,为中国足球做出自己的贡献。
  关键词 中学生 “健康第一” 足球技术 足球技巧
  《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出“学校教育要树立健康第一的指导思想,塑造一个具有强健体魄,具有体育知识和技能,具有体育卫生知识,具有良好的体育意识的高素质的人才”。在素质教育深化改革的今天,体育工作者要全面贯彻党的教育方针,树立学生“健康第一”的指导思想,以提高全体学生的全面素质为宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,培养高素质的社会主义建设人才。因此,在足球教学中,如何在提高中学生的兴趣的经常上,提高中学生足球技术和技巧上,达到①培养学生对足球的兴趣,体现健康教育的目的。②使学生更好掌握足球技术和技巧,达到终身体育的目的。
  足球技术和技巧是足球教学和训练中的重要环节,如何抓住这一环节,对足球运动进行相关的教学训练,是达到预期效果的关键。
  首先我们给足球技术和技巧以及它们之间的区别下个定义:
  技术:技术是学生完成单个动作的能力。包括踢球、接球、运球、头顶球、掷界外球、抢截球、守门员技术等。
  技巧:技巧是队员在正确的时间和位置上,根据需要选择正确技术的能力。它要求在比赛式练习中根据对手和同伴的情况,做出使用何种技术的正确判断,所以技巧更具有不可预见性。
  足球项目中最重要的一项技术,也是足球比赛中运用最频繁的一项技术。球员接到球时80%以上的情况是将球传给同伴,其余的才是射门或运球。足球场上没有像不准确传球那样能如此快地葬送全队或某一个人的进攻。借助于不同水平技术动作完成质量的对比可以发现:高水平的传球距离是近(30码或更少)而不是远,更多的是地面球而不是空中球。由此可见,中学生足球传球技术在中学生足球技术中的地位,是无法代替的。传球技术包括传地面球和高吊球。传地面球技术分为脚内侧传球、脚背踢球、脚外侧传球、脚内侧传弧线球,而高吊球可分为小角度助跑的脚背大力高吊球、大角度助跑的脚背大力高吊球 、脚外侧的高吊球技术、脚内侧的高吊球技术、搓球技术、直线助跑的脚背踢凌空球、侧向助跑的脚背踢凌空球。
  我们以脚背内侧传球的教学为例:脚背内侧传球是足球教学中的一项基本技术,在足球比赛中使用的频率很高,如能正确的掌握该技术,对足球运动技术水平的提高有很大帮助。
  脚背内侧传球的特点:1.?脚背内侧传球多用于长传球,传球的距离比较远。2.?脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球,传出的球可越过对方的头顶,传到对方的身后,多用于快速反击战术。3.?脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。4.传出的球向后旋转,飞行路线比较稳定,不前冲,便于同伴接球。
  脚背内侧传球的方法:1.助跑方向,通常是斜向助跑,即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。2.支撑脚的位置,传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节弯曲,重心降低。3.击球点,根据传球的需要可分别击在球的后中下部(直线球),或后中下部片侧一点(弧线球)。4.击球脚的脚形,要求踝关节保持紧张,脚背绷紧,成一个整体,脚外展,脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地,以脚背击球。如要踢弧线球时,脚尖略内屈,其他保持不变,即可完成。5.击球腿的摆动路线:要求是大腿带小腿,小腿加速摆动击球。踢直线球时,小腿的摆动路线为直线,击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时,小腿的摆腿路线略微带弧线,随前动作的方向偏内即可。
  (一)在教学过程中,教师应先从熟悉球性开始练习,提高学生的学习兴趣,让学生用脚多接触球,如颠球、踩球、后拖球,让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用为下一步教学打下基础。学生在熟悉球性的过程中,不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用,再教任何一种踢球的脚法就显得容易多了。如脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。一般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度,最后一步脚的支撑,踢球腿的摆动,脚触球时脚和球的各自位置等,都是踢球时所共有的技术组成部分。并在教学过程中,巧妙地运用游戏进行教学效果明显。
  在墙上画一个长方形为“足球门”,并把“球门”分成九个区域,标出符号,在距离6—8米处画一条起点线,线上放两个足球。把学生分成人数相等的两个队,每队第一名学生站在起点线后,各队选一人做记分员,球踢到几号区域就得几分,球踢在交界处,以分数少的计算,最后积分多的队为胜。并要求学生思考为什么两边分值高?运用哪种方式射门自己比较有把握?
  把参加游戏者分成人数相等的两队,各选一名守门员,以比赛罚点球决定胜负,允许守门员出击及罚球手运球,让队员在有干扰的情况下,是否选择合理的方法,是运球还是射门,在决定如何做后,运动员需要在恰当的时机里运用完成正确的技术动作。
  (二)牢固地掌握脚背内侧传球的基本概念及动作要领。是提高脚内侧传球质量的基础,只有真正领会并明白了动作要领,才能不犯或少犯错误。在练习中尤其要注意的是脚形是否正确、击球点是否准确。
  (三)加强踝关节及小腿的力量练习,以提高踝关节的紧张度及小腿的摆动速度。可多做一些如提踵跳、单足跳台阶、跳绳及摆腿练习等。
  教师不但要教给学生正确的动作方法,还要在教学中给学生讲授传球时机,要进行更为准确的传球,应知道富有技巧性传球的三个特征:

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