今天，清华、北师大、华东师大、东北大学等多所高校同时云直播了毕业典礼，微博上也多了一些淡淡的忧伤。

因为疫情原因，对很多人来说，遗憾是有的。网友们票选出了“大学毕业10大遗憾排行榜”，每一项都很扎心，在小编看来，对于今年毕业生最遗憾的应该再加一条：未曾说“再见”，就各奔天涯了。

1 、没有把握那些可以让自己变得更好的时间

2、 没有深入了解自己的专业

3、 没有不为学分纯为兴趣旁听过任何一门课程

4、 没有听过图书馆的闭馆音乐

5、 没有主动参加任何一个社团组织

6、 没有一次青春的疯狂

7、 没有常回家看看父母

8、 没有谈过一场恋爱

9、 没有和室友推心置腹的谈过

10、 没有毕业去旅行

今天，从清华走出来的知名校友李健，也为学弟学妹们送上了寄语和祝福（节选）：

一年一度的毕业时刻又来临了，自己已经毕业很多年了，回想当初的毕业感受是很兴奋的，终于要毕业了，不需要再考试。没有那么多压力了，有一种奔向大海的感觉，就像鱼儿重归大海。但我想这种兴奋的感觉过了没多久，你肯定会怀念校园生活。

因为刚回到社会的时候，会有一种挫败感，是因为你要从最底层做起，你在学校里是主人，在社会就不一样。有时候理想跟现实间的距离比较，比较远，像理想一样远大。我个人觉得毕业之后那种挫败感也好，那种差距感（也好）都没关系，因为任何人都是这样，都是一点点做起。很多时候感觉就像退步，但是有一句古话叫退步原来是向前，不要跟别人比，就跟自己比就好了，每天都在进步当中。

我记得在学校的时候，清华总说要给学生猎枪，而不是馒头之类的。大概意思就是让你掌握独立学习的能力和习惯。其实真正的学习在我看来，还是毕业之后，因为真正的自我教育是一个漫长的、会伴随一生的一个教育。因为世事在变，很多知识在更新、在改变，所以保持不断长期学习的习惯是至关重要的。

坦白地讲，我每天都在学习，它形成一个习惯，也形成一种乐趣和爱好。当有学习的渴望和热情的时候，你总是感觉自己很有希望，也很有幸福感。所以长期的学习习惯是要保持的，有时候需要一点儿强迫力，就像有的作家和作曲家一样，即使没有什么灵感，也要在书桌前坐一会儿，这是一个好的方法。

人是很难选择大的环境的，尤其今年受到疫情的影响，我想毕业生都面临更多的困难，但没关系。你是你自己的主人，你可以调节自己的眼光，调节自己的心态，你的心态调节好了，你眼中的世界就变了，无论怎样，还是应该乐观。

有很多这种迷茫时刻，但我想青春的时候有更多的勇气，很多时候去冒险一次也未尝不可，就看你想要什么。别到时候也没有冒险，然后呢自己很多目标也没有实现，郁郁寡欢，就没有必要。人生有多种多样的可能性，你可能随着年龄增长，去外面的世界越来越多，你会发现这个世界太多种生活的方式，太多种活法，就看你自己要什么，去做自己真正想做的，只要别违法乱纪就好，有一个很好的信念。

今年是一个特殊的年份，我想对那些满怀壮志的毕业生来讲，无疑你们心里会有准备。但我将坚信生活会总体方向是往好的方向发展，无论你到什么样的一个时刻，你自己强大了，就使你更有信心。生活只是一个马拉松，很多时候比的是持续力。“千里之行，始于足下”，从草坪开始，此刻就是你们的起点。

在一刻talks，有很多嘉宾也在分享着他们关于人生、青春、理想的经历。
听听"学长学姐们"怎么说：

1、人生错题本：你走的每一步都算数

——刘媛媛《超级演说家》总冠军、媛创公司CEO

我今天要跟大家分享的关键词叫做人生错题本。有一句鸡汤叫做：人走的每一步路都算数，但是未必每一步路都是在向上攀登，可能有些路只是告诉你哪里有坑。

还有一句更鸡汤的鸡汤，叫做：老天爷一定不会辜负你的用心，但不是所有的用心最后都变成了成绩，有一些变成了经验跟教训。好些人都觉得自己每天都在尝试，为什么不行？因为碰到了南墙的人结果还在碰，而那个时候我们需要学习的可能是攀爬甚至腾空。

我在高考的时候是年级倒数，我们班210个人学文科，我是180名。我后来在思考：我为什么可以考上，我凭什么可以进步？后来我发现进步这件事情太简单了，简单到很多人看不起，所以不去做它。

到底什么是进步？如果回到学生时代，你打开你的数学练习册，是不是上面所有的题你都会做，不是对吗？你随便做一道题，哪怕问老师，哪怕去请个家教，只要随便做一道题，把不会的变成会的，把错的变成对的，你就进步了。

所以我当时想，考北大这件事情可能不是那么难，可能不管这个人多么平庸，不管这个人是什么起点，他都有机会。为什么？我计算了一下，我们那一年考上北大需要617分，文科总分是750分，也就是说我能够拿到总分当中的82%左右，我就有机会上中国最好的大学。

那我要做的事情就太简单了，我把所有的练习册、老师教的题目、老师讲的教科书拿出来，每做到一道题是0.00001%，只要我这样一点一点一点进步，一个错误一个错误去纠正，最后可能是82%去北大，也可能是75%，那我就委委屈屈上厦大。

其实进步就这么简单。进步的过程当中一定有个东西叫错题本，因为重复错误是不会进步的。所以等我从学校出来以后我在想，既然上学的时候每个人都有错题本，工作了以后的人生你会说错多少话，你会做错多少事，为什么没有一个错题本陪着你呢？

我就把我上学时代的错题本，拿到了我现在的工作当中，我每天只要遇到一个错误，我只要说错一句话，我就把它记录在我的本子上。

左侧记录我当时的情绪，每次做错事的时候，我相信每个人的心态都是这样的，我简直一无是处，然后在底下我要找到证据去反驳我的情绪，我会跟我自己说，“不是的，你看你曾经是一个学习很差的同学，但是你考到了北京大学，你曾经是一个什么都不会说的人，但是你可以去当《演说家》的冠军，所以你不是一无是处”。

然后在右侧，我会问自己：“到底是什么原因造成了我这次的错误，到底是哪句话说错了，哪件事情做错了？”在下面要找到一个替代的方法。比如我见了你，我跟你开玩笑说，你是不是又胖了，然后你不高兴，我回去不会跟我自己说：“媛媛，以后要做一个nice的人。”没有用！我会跟我自己说，“下次见到他要跟他讲一句话‘你胖得很可爱’，好像也没有用，没关系，继续调整！”

如果没有人生错题本陪伴你的话，太可怕了，人生就好像在裸奔，一直在南墙上撞，一直在错误里面躺，所有的尝试都没有结果，因为你从来都没有进步过。

2、DJ程一：趁青春、不要怂

——程一电台创始人兼CEO、电台人气主播

从小的放羊经历告诉我：要想摆脱放羊娃的命运，也必须靠自己的努力，才能挣脱束缚，成为自己想成为的人，从而尝到人生中的那块糖。生活是你必须要经历一段有苦头的时光，才能最终品尝到甜头。

当初，我要学播音这件事传出去之后，遭受了很多人的白眼。有人说我连普通话都说不清楚，你怎么可能去学播音，还想当主播，简直是一件很天真的事情。

也有人说，当主播这个活填不饱肚子，根本是不务正业。

也有人跟我说学播音要花很多钱，不是你一个普通农村家庭能够承担的。

作为一个务实的天蝎座，面对大家的非议我没有反驳，而是选择了用自己的行动堵住这些人的嘴，向大家证明，就算前方的路不好走，但自己有想去的远方，即使千万人阻挡，只要自己不怯懦投降，就一定能够达到胜利的彼岸。

普通话学不好，而且当时的文化课成绩也不是特别好，我就自己练，放了学练，放羊的时候练，晚上捂着被子继续练，甚至周末要经过三个小时公交车的颠簸，去市里找老师去学习普通话。

当时对于很多人来说你没有钱可以承担学习费用，该怎么办？那就自己打各种零工，我当过超市的促销员，发过传单，甚至每到暑假就去工地干活。

其实这些都是当时为了梦想必须经历的，当时我很想证明：在这个家庭我也能够帮助自己的父母、帮助更多的人。也想向自己的父母证明：我可以成功，我可以做到一直以来很想去做的事情。

毕业之后，我开始去更多的电台工作，我记得我去的第一个地方是我们河南卫视，我当时是在播新闻。我记得有一次我们总监跟我说，他说，程一，我听完你的声音总想睡觉，他觉得太温柔了，无法全神贯注听你的声音。

那个时候就在想，如果这样，我何尝不去做一件睡前陪伴的事情，于是就开始去做“程一电台”。

其实在电台成立初期的时候，我没有任何团队，没有任何资源，但是我觉得“一个人就是一支队伍”。而且我不止要录音，还要承担写稿、录音、运营，以及电台宣传的各种工作。

印象最深的一次就是为了让更多的人能够听到我的声音，我就经常去官微下面私信、评论、留言，那个时候我就把自己伪装成了一个小号，每天都在评论：你去听一下程一的声音吧，真的太好听了，我觉得他的声音真的很好听。但是根本没有人去搭理我。

但是，你觉得像你当时的那样的无名之辈，没有谁会认真对待你。我觉得我从来是不认输的，因为我对自己的声音有信心，好听的东西就该被更多的人听到。于是我坚持在平台上每天更新。

其实对于我来说，热爱就是治愈疾病，甚至是治愈负能量最好的良药，我热爱用这种用声音治愈每一个需要被治愈的你的感觉。

其实更多时候我觉得在你的成长道路上，或者当你坚持去做一件事情的时候，不要因为别人的一句不认可，或者别人觉得你的家庭、你所有的一切无法支撑你去做这样一件事情，而改变自己。

你能想象我曾经是一个180斤的胖子吗？

我花了三个月的时间去健身，每个人总会觉得健身真的太难了。我有一个朋友，我相信在座也有很多人，把自己头像改成了“不瘦十斤不换头像”。每个人总会把“自己要减肥”等计划的各种事情挂在嘴上，但是你是否真正付出行动了呢？

我用了三个月的时间成功瘦了四十多斤，而且我也轻松练出了八块腹肌。

每个人总会觉得说不可能，或者说你真的很有毅力。但更多感受和经历只有自己知道，因为你想要以更好的状态去面对所有人。其实减肥、创业，或者学习，每一个人都是这样的。

有一句话是这样说的：生活赋予我们巨大的、无限高贵的礼品，这就是青春，充满着力量，充满着期待，充满着求和和斗争的志向，充满着希望、信心和青春。

趁青春，不要怂，努力活成自己想要的模样，这才是你活在人间最好的证明。

3、李尚龙：不要用“我觉得”定义别人的青春

——青年导演、考虫网联合创始人、百万畅销作家

有的人自出生，就活在别人的“觉得”里。终其一生，他们都在努力活成一个平庸的人。而今天我想告诉你，你的青春可以不这样过，你没必要活在父母、老师甚至是对手的目光里。“我们是人类，不是一类人，你以为你在合群，其实你在浪费青春，低质量的社交不如高质量的独处，要合群，但是要合你该合的群，更高层次的群。”

我的人生有很多理想，比方说想成为一个诗人，想成为一个流浪者，成一个作家，我从来没想过成为英语老师。

后来我当英语老师，我记得那年，我的领导让我选择教什么课，我说我想教四六级考试，我们领导都很崩溃，说为什么呢，我说因为四六级考试特别简单，不用动脑子。

于是我尝试了做了很多事，比方说我偷偷备了很多课，甚至我开始偷偷的回家开始写作文，每天我把今天想到的东西全部写下来，其实那个时候写的很差，但是我坚持写日记，每天我们九点钟从新东方下了课，我回到家，在一个租的房子里面就开始写作，我写了四年，这四年没有停下来，我看了书，看了电影开始写，练习自己的笔头子。

直到有一天我发现我的文章越来越火，我们领导来找我，说我觉得你应该好好当老师，于是我一度就不写东西了。

这个时候我们都遇到了人生特别大的瓶颈，但特别巧，就在这个时候我的微博后台有一个编辑给我发信息，说尚龙你的文字写的非常好，你想不想出本书，我当时都疯了，我说我才二十多岁，我不想写回忆录。他们说你不写作太可惜了，你这么好的文笔为什么不写呢，我说我是有原则的，我什么时间做什么事，他说我可以给你先结算四万块钱的稿费，我说那也行。于是我写了这本书，叫《你只是看起来很努力》，这本书写的非常好，非常好，而这四万块钱其实帮我们度过了难关。就这样的，我开始努力写作，我慢慢的也明白写作是怎么回事了，当然写作，写小说和写吕白刚刚说的公众号是完全不一样的，写作需要你坐下来，写作不是争点击率，写作是从心，是要表达灵魂深处的温度。

突然有一天我发现好好当老师的话没了，取而代之，在我的微博、微信后边突然间多了好多这样的声音，李尚龙，我觉得你要好好写作，他们觉得我写的不好，还有人说我觉得你是个作家，就应该好好写作。可是我依旧没有听这样的声音，2015年，我跟石雷鹏老师、尹老师，我们重新创业，三个老师，我们把线下几千块钱的课打包到线上，制作了199块钱最好的四六级系统班，考研系统班。我们有了这个东西之后，那一年，我们让中国的教育开始越来越平等，考虫得到了第一轮融资之后，最重要的是，我们实现了自我，我们从一个老师作家，慢慢地变成一个创业者。

直到今天我依然不算很成功，但我总算把那些我觉得你应该怎么样的人弄懵圈了，因为他们现在谁也不知道我接下来要干吗，谁也不知道该怎么定义我，所以最近我被问到最多的问题是这样的，你下一步到底想干啥呀，我觉得借今天的演讲，我要告诉大家，我的前方是星辰大海。谢谢。

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