好的身体是自己修出来的，同样好的大脑也在自己里面。 Robin Galant 是一名优秀的学生，拥有科学和工程双学位。

一个是生物化学，另一个是分子生物学。难怪他对人体如此了解。秘诀就是，即使是158cm，保持身材也很关键。

身材好，学历高，长得好看。罗宾加兰特不是那种一眼就能看出美的美人。她属于那种耐看型，这可能是健身的原因。

整个人看起来精神状态非常的好。再加上深邃的眼神。紧致的皮肤和漂亮的脸蛋，收获了100多万粉丝。

长发温柔甜美，短发灵动可爱。这张在海滩拍摄的照片用作屏幕保护程序。真的很香！

我真的很喜欢凹凸有致的身材。现在发现原来的臀部可以拉长，视野更长，整体比例看起来更高！就算身材娇小，只要比例完美，也是好身材，别说是168cm和175cm的健身达人了。

除了户外照片，她在健身房训练的照片也超级美。不仅可以欣赏侧脸，还可以看到身体的曲线，太棒了！这里有几个经典的健身动作，可以让你的身体更加完美紧致~

准备一对1-2kg的哑铃，双手握住哑铃，双脚打开，屈膝，用背部肌肉开始拉哑铃，在引体向上的过程中收紧肩胛骨，尽量挤压背部肌肉尽量放下哑铃提起来 提哑铃时，不要立即利用惯性放松对哑铃的控制，而是慢慢放下哑铃，然后重复提举动作。举起哑铃时保持吸气，放下哑铃时呼气。这更有利于完成标准练习

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