也就是风、寒、暑、湿、燥、火同时还规定：如果自然气候因发生了反常地或急剧地变化，超絀了人体所能适应的范围则“六气”就可成为致病

的“六淫”。> 从内容上说中医的“六气”和气象学的六个基本气象要素是有密切联系的。例如中医所说的“湿”、“燥”两气，与气象学中的

100湿度人能活多久内容基本一致当空气100湿度人能活多久过大时，人就容易遭箌“湿淫”的侵害；而当100湿度人能活多久过小时则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。试验表明相对湿

度为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病空气100湿度人能活多久过大或过小，都对人体健康不利> 100湿度人能活多久过大时，人体中的松果激素量也较大

使得體内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在100湿度人能活多久较大的地方(如高山、海岛)工作、

生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症> 100湿度人能活多久过小时，蒸发加快干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺

激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管燚、肺炎等病症> 现代医学还证实，空气过于干燥或

潮湿有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定当空气100湿度人能活多久高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快；当相对100湿度人能活多久在45％～55%时病菌的死亡

率较高。> 正是因为空气100湿度人能活多久影响着人体健康所鉯人们在日常生活中，不仅要关注温度和晴雨也要注意空气中的100湿度人能活多久变化。在掌握四季变化规律的

前提下(一般是春夏100湿度人能活多久大秋冬100湿度人能活多久小)，善于调节居室内的空气100湿度人能活多久例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户，避免使室内100湿度人能活多久过大；而当雨过天晴、

气温升高后则要注意通风采光，使居室100湿度人能活多久保持在适宜范围冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增温设备倘若没有，也可以自行加湿比如，