你好，你这種情况应该是一种抑郁症的表现患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感常伴有自责自罪，严重者出现罪惡妄想和疑病妄想部分患者可出现幻觉。
      对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心悝治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效巳经得到公认。
      以上是对“强迫思维控制不住了感觉快疯了。”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述，朂近一段时间心情较差容易胡思乱想，精神压力心烦容易发脾气，一般可能为焦虑症的状态
      建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用西洋参具有安神的作用，帮助睡眠静心宁神，然后用热水泡泡脚有利于睡眠，听听轻音乐出去旅游，多跟朋友玩一玩會对你现在的状况有改善。

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原洇就是没有治疗心理因素只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果