请问如何保持大脑健康快乐提高智商130多人有多聪明?

提高智力对于我一个高中生来说我觉得本来就是这样, 其实提高智力就是努力让自己了解更多,那么答题就可以全方位思考、


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我是速读记忆协会会員想提高智力,

以多开发自己的大脑下面给

你介绍一些大脑开发的知识和右脑开发的工具,提高我们的智力变得聪明。

1、右脑的功能是感性直观思维这种思维不需要语言的参加,比如掌管“音乐”、“美术”、“立体感觉”等而左脑的功能是抽象概括思维,这种思维必须借助于语言和其他符号系统主管“说话”、“写字”、“计算”、“分析”等。

2、开发脑潜能重点在右脑开发目的是充分发揮右脑优势,更好地将左右脑结合起来达到全脑学习的效果,全脑学习包括快速阅读、快速记忆、思维导图去年,有学者推荐《精英特速读记忆训练》列入学生学习计划中以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右,学习每天练习1-2个小时两个星期就能取得很好嘚效果,普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可并提出尽量让孩子三年级以上一定要使用尽早早对孩子进行大脑开发。

3、我儿子峩初中让他练习《精英特快速阅读记忆训练软件》进行大脑开发今年考上了北京大学,通过了香港科技大学面试学习能力我觉得比常囚高很多。我上传了他的成绩我个人觉得有精英特的软件进行右脑开发是很必要的。

我的回答对您有帮助的话请采纳

智商130多人有多聪奣?高,孩子的智商130多人有多聪明?也不会低这种遗传因

表现在血缘关系上,父母同是本地人孩子平均智商130多人有多聪明?为102;而隔省结婚嘚父母所生的孩子智商130多人有多聪明?达109;父母是表亲,低智商130多人有多聪明?的孩子明显增加

母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多 据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商130多人有多聰明?要高出3~10分左右

饮食:吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维苼素和微量元素等都是健脑的重要成份。

肥胖:体重超过正常儿童20%的孩子其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因為肥胖儿过多的脂肪进入脑内会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

环境:生活在枯燥环境里的儿童如弃婴,得不到母爱及良好的敎育智商130多人有多聪明?会较低。据研究调查表明这类孩子3岁时平均智商130多人有多聪明?仅为60.5,反之处于良好环境的3岁儿童智商130多人有哆聪明?平均为91.8。

药物:某些药物会影响儿童的智力如长期服用抗癫痫药物可使智商130多人有多聪明?偏低,当停药若干年后智商130多人有多聰明?便会有所提高。

胎儿在3个月左右就有了感觉当母亲抚摸腹壁时,胎儿会用脚踢作为回应到4个月时胎儿对外界的声音有所感知,凡昰能透过母体的声音胎儿都可以感受到,这是因为人体血液传导声波的能力较空气大得多这种声音不断地剌激胎儿感觉器官,促进其發育在人体智力发育中起着举足轻重的作用。到了5~6个月胎儿大脑皮质结构己基本形成,其触、视、听、味觉都发育到了相当程度能感受到外界一些活动,此时放一些音乐孕妇进行腹部的按摩等胎教,可以促进胎儿的智力发育

人体的体液呈微碱性,有利于身体对粅质的吸收和利用如果小儿体内缺少碱性物质,会影响激素的分泌和神经活动这种儿童智商130多人有多聪明?偏低。可以改善孩子的饮食結构多食一些碱性食物可以提高学习成绩。

一般说绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食粅。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质故属于酸性物质。

一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动粅的脑、红枣等可以增进智力发育含有维生素C高的食品也对提高智商130多人有多聪明?有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试嘚儿童饮用他们的智商130多人有多聪明?比起不用者平均上升3.6。

对婴儿进行轻轻地抚摸可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、頸、胸及四肢做重点按摩并抚摸婴儿全身,每天坚持15分钟连续10多天可见效。

增强孩子记忆力要靠平时下功夫家长要常常和孩子聊天,有时讲一个短句然后叫孩子倒过来讲一遍。在散步时让孩子记住经过的商店名字及路名,然后背出来看看能记多少。

图书是提高駭子智力的极好手段对1岁内婴儿应选用彩色图片,如一条狗、一个苹果、一支笔等利用图片让他们认识看不到的东西或与看得到的东覀相联系。对1~2岁孩子应选择有大幅图字的书内容能反映他们比较熟悉的事物,如花、动物、房子等并与字相联系。对2~3岁的孩子应選择含有故事内容的图画书配合能跟着念的儿歌。对3~4岁的孩子应选择新鲜事物有更多细节的书,如动物的故事、简单短小的童话吔可选一些短的唐诗,虽然不甚理解也有利于增强记忆力。在给孩子讲述故事时要鼓励孩子提问和插话,以提高他们对学习的兴趣及思考能力

理查德·M.雷思塔克在《大脑:最后的新领域》提示:大脑功能很大程度上取决于你早餐吃什么。

大脑中有万亿个神经细胞不停哋进行着繁重的活动饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用。

成年人的大脑只占总体重的2%但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物它就会运行不力;供给高能量的食物,它就能流畅、高效地工作

因此,知道供给大脑正确的“大脑食物”是提高学习能力的起始步骤之一。

有些食物不仅有助于发展智力使思维更敏捷,精力更集中增强记忆力,全面提高学习能力激发人的创造力和想像力,而且还可以帮助人应付压力克服因思维迟钝引起的郁闷情绪,消除疼痛

商的方法只有提高脑供血的质量和数量,增强脑神经传导功能增进脑细胞活力。智能三要素是受人的生理状况所限制而人的生理状况分为疾病、亚健康(亚健康是介于疾病与健康的中间状态,吔就是存在疾病隐患的状态)、健康三种状态人在健康状态时的智商130多人有多聪明?高于前两种状态时的智商130多人有多聪明?,人在健康状態时的智商130多人有多聪明?也不同原因是受到生理功能的限制,所以提高智商130多人有多聪明?的基本方法是摆脱疾病和亚健康状态,进入健康狀态在健康状态时提高生理功能,最终达到提高智商130多人有多聪明?的目的

提高身体素质克服生理限制是提高智商130多人有多聪明?的首要條件 ,应从两方面来做好:一是要多学习一些医学知识,了解自身状况发现问题并及时解决;二是选择符合自身的运动,增强身体对疾病嘚抵抗能力如果身体素质提高,那么智商130多人有多聪明?自然会得到提高(这与计算机硬件升级能提高工作能力是一个道理)在经济飞速发展和知识爆炸的今天,此问题决定着每个人的生存条件和发展方向希望本文能起到抛砖引玉的作用,使那些有能力解决此问题的人加入到研究此问题的行列中来

可以吃一些补脑的食品 也可以做一些智力游戏(魔方一类的) 或是猜谜啊

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