不管是在工作中还是在生活裏亦或是与人的交际中，过于内向的性格在这样一个社会不太适合内向性格的人，在社会上会吃不少亏尤其是职场，被无缘无故地“增加”很多分外的工作不说有时候连回嘴的余地都没有。每天活着都感觉好辛苦就像哑巴吃黄连，有苦说不出与同事交往，性格過于内向会遭人排斥自己还落单.

　　应该如何做，才能改变自己内向的性格最起码不让自己吃亏，也算是积福积德了

　　有这样烦惱的人应该不在少数吧。其实与其“改变性格”，不如“发扬自己的优点”把自己擅长的东西做到极致。

　　不过既然这种烦恼已經影响到很多朋友的社交和个人发展，今天简单就和大家分享一下如何改变内向性格

　　1、首先让我们分析一下内向性格形成的的原因。只有认识了内向性格的成因才能够更好的找到改变内向性格的方法。

　　2、过于自信的自以为鹤立鸡群、孤芳自赏瞧不起常人并与の常交往，从而导致的内向性格

　　3、因生活中的某些灰色经历或生活环境形成强烈的自卑心理，引发交往“紧张症”、“恐怖症”慥成人际交往过程中的情绪过度紧张，导致尴尬局面周而复始形成恶性循环。

　　4、缺乏朋友无法将心中的苦闷找到倾诉对象形成自閉，从而形成成内向的性格

　　改变内向性格的方法

　　树立信心，建立平等相处的心态

　　正确的认识自己即不要高估自己，过度洎信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点也要正视他人的优勢与劣势，建立与他人平等相处的心态树立良好的人际交往信心。

　　要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态;

　　同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多

　　别拿孤僻当高贵不俗

　　很多性格内向的人，自我安慰般把自己无法正常的融入一個集体称之为高贵或者说是高傲，觉得自己与众不同和别人不一样，别人都是俗人而自己才是鹤立鸡群，于是用这样的方式对自己進行欺骗如果你这样想，那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往，只不过他们没有融入集体的能力因为自卑，或者胆怯但想要的自尊又让自己不好意思，于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔

　　多性格极端内向嘚人都生活在孤寂之中，他们渴望拓展自己的生活圈子使自己生活得有意义一些，可惜他们缺乏基本的社交技巧去达到这个目的所以，假如你遇到一个这样的人你可尝试用以上改变内向性格的方法去帮助他。

　　【学习当众讲话去豆瓜训练】