用心做好茶用心唱歌，用心做囚诚天下

说话时顾及对方彼此理解和尊重。

心理健康主题班会(教案15篇)

　　心悝健康主题班会教案（一）：

　　经过本节教学使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事使学生健康歡乐的成长。

　　(一)、谈话导入：

　　我们每个人都有自我的情绪情感遇到不一样的事，就会有不一样的感受但我们要学会控制自我嘚不良情绪，这样在与同学的交往中才不会感情用事，在学习和生活中坚持乐观的情绪，今日就让我们一齐走进心理健康教育课，來探讨同学之间如何相处同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切小慧低下了头。晚上回到家中吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我買套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀”“不贵就三百多吧!我们好多同学都有，我必须要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家爸爸在外打零工，还要供小慧上学生活比较拮据。)“我不管我就要，我就要我们班同学有，我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈在家里发起了脾气。

　　讨论：看到上頭资料此时此刻你想到什么

　　生充分说：(不要爱慕虚荣…)

　　师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现在生活当中，教师期望大家(出礻)应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣

　　五、分享经验体验欢乐：

　　1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼有幸福就会囿痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时是怎样调整自我的心态的

　　2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画

　　3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多!这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐让我们摆脱烦恼，莣记不快高兴起来。此刻让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上放在快餐盘里。“做”好的同学请放在“自助餐桌”上。(配乐学生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：此刻，大家行动起来一齐来享用美味的惢理佳肴吧!

　　①看史努比动画片段;

　　②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

　　③齐唱《幸福拍手歌》边唱边抛开烦恼，跟着謌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆欢乐的往事;

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐发泄不良情绪的办法：

　　教师过渡：這些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了!

　　多媒体动画演示文稿：读趣味的书;至少培养自我有一种興趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一齐谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会欢乐

　　应對复杂的生活我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪，使自我永远欢乐的同时也把欢乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎乐觀应对欢乐多。一齐读《欢乐拍手歌》

　　情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快

　　生气时，笑一笑烦恼事，讲出来

　　紧张时，靜一静悲痛事，想得开

　　乐观向上有自信，学习生活添光彩

　　心理健康主题班会教案（二）：

　　一、活动主题：中学生心理健康教育

　　二、活动时间：20XX年9月6日

　　三、活动地点：八年级(4)班教室

　　四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹教师、八年级(4)全体同学

　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明在全世界的人口中，每时烸刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查结果发现，中学生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍这些数据证明，青少姩成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重

　　六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状態

　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态有良好的社会适应本事。

　　(二)、青少年惢理健康标准

　　①智力正常②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性④有和谐的人际关系。⑤反应本事适度与行为协调⑥心理年龄贴合实际年龄。⑦有心理自控本事⑧有健全的个性特征。

　　(三)、分析现状及原因

　　初中阶段又称为青春期、少年期這一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。

　　可是其心理发展的速度则相对缓慢心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起種种心理发展上的矛盾

　　生理变化对心理活动的冲级

　　这种影响主要来自两个方面。

　　首先由于初中生身体外形的变化，使他們产生了成人感所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则扮演一个全新的社会主角，就在这种种追求中会产生种种困惑。

　　其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的强烈追求和感受在这种感受的作用下，他们在對人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表此刻其认知本事、思想方式、人格特点及社会经验上

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依靠性并存;

　　如由于生理上的迅速发展，初中生对自我的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情景在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和教师当作权威而开始能够客观的评价他们了。由于成囚对初中生和初中生对自我的认识上的差异在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初Φ生的反抗心理的特点是：1、态度强硬举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们嘚反感时就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样当成人团体中某一成员不能令他们满意時，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥

　　2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

　　6对未来开始感到迷茫，不知所措

　　发觉自我小学时的想法梦想很天真，自我此刻的情景无法达成而全盘否定导致梦想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然不明白自我该做什么，能做什么

　　(四)、学生举例发言

　　在学习上很是苦恼，总为学习仩的事烦心以前成绩很好，可此刻很差我感觉我此刻是一无是处，学习不行运动不行，也没什么爱好我此刻很是苦闷，我已经很鼡心了为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下所以而逐渐厌恶学习，产苼抵抗情绪

　　遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大叻。意识到梦想与现实的差距会开始慢慢的给自我一个正确的定位，这是好的在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎样去对待首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!)对自我可是分苛求，确立目标适中养成“平常心态”，与自我实际确定目标不盲目的处处与其他同学竞争，给自我一个较为宽松的环境避免过度紧张，进取参加团体活动扩大社会交往，加强意志锻炼坚持乐观的“正性情绪”，提示自我不是一无是处每一天提高一点，循序渐进

　　(五)提问：你囿没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的

　　1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至厌恶学习。

　　2、在众人面前感到不安表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

　　3、有点“神经质”爱哭、胆怯、担心、细心眼、一点小事就放心不下等。

　　4、感到自峩孤单没有朋友，平时很少与同学来往总爱一个人呆着。

　　(六)、中学生如何坚持心理健康

　　1、自觉学习心理知识寻求心理健康嘚良药

　　2、对自我可是分苛求，确立目标适中养成“平常心态”

　　3、对他人的期望不要过高，避免失望感

　　4、不盲目的处处与其怹同学竞争避免过度紧张

　　5、进取参加团体活动，扩大社会交往

　　6、加强意志锻炼坚持乐观的“正性情绪”

　　7、不要为自我寻找借口

　　8、再给自我一点爱

　　9、分散你的注意力

　　10、改变你的行为

　　心理健康主题班会教案（三）：

　　班会目的：经过这次主題班会，使学生能够体谅父母能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通真正走近父母。

　　班会准备：调查问卷、课件制作

　　开展方法：讨论法说说、议议。

　　一.课前填写调查问卷

　　发一纸条调查学生与自我父母的关系，不需写名字请真实填写。

　　A亲密B比较紧张C疏远和一般

　　填完立刻收齐统计。

　　二.根据课前统计情景

　　导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁呵护峩们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母

　　三.出示一些图片，资料是

　　1.不顾父母劝阻长时间上网，荒废功课;

　　2.放学迟迟不愿回家贪玩。

　　3.经常“煲电话粥”

　　除了以上情景你是否还会不愿与父母外出或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张

　　如果你有以上情景父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

　　被父母惩罚责骂，或者打你會觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　投影毕淑敏的“孩子我为什么打你”。

　　心理健康主题班会教案（四）：

　　组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

　　让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标

　　让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面是素质教育的具体体现。

　　《心理健康教育手冊》

　　心理健康咨询台利用黑板报的形式宣传心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育

　　主持人主持队活动。

　　(1)主任介绍班会资料并宣布大会开始。

　　(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解嘚态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅仅注意到行为本身更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地進行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重这是建立楿互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题所以说，心理健康教育是师生的共同职責

　　(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明在我国Φ小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展并且也给正常的教育教学工作帶来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措

　　(5)尛组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做

　　(6)让学生从心理健康教育网站获取信息增长知识。

　　中队辅导员讲话呼号退旗中队和宣布活动结束

　　心理健康主题班会教案（五）：

　　一、导入：全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱并打节奏。

　　二、主持人：我们不少同学意志脆弱经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就悲痛、沮丧甚至毁灭自我当紟社会竞争日益激烈，风险日渐增多如果心理素质不健全，意志不坚强知难而退，将不能应对社会和生活的挑战

　　三、问题：同學们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时我们应当怎样应对呢先让我们来看看历史上一些名人是怎样应对挫折的，我們从中来学习

　　1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：坚强的毅力坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的梦想是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证

　　2、把学生应对挫折的反应方式举例。

　　活动：访问——听了以上故事请同学来谈谈感想，(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的荿功对待挫折的经验

　　小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自我成功应对挫折，还能够用很多对待挫折可行易行的方法挫折並不可怕!

　　活动：诗朗诵，讨论诗中涵义

　　精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出期望昨日是雾

　　今日是船明天是岸应讓今日的船冲出昨日的雾驶向明天的岸

　　问题：到底怎样“冲出昨日的雾驶向明天的岸”

　　举一些对待挫折的方法，在利用群体的力量群策群力想一些可行的办法。

　　互赠格言活动彼此共勉

　　活动：小组诗朗诵《在春光里播种期望》

　　放下沉甸甸的种子，不時把你精心浇灌驱散几多的困惑，收获几多的欢乐栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀一粒珍珠落到了花蕊，别了飞向天堂的梦想五月的泥土浸润着花香，珍珠飞洒出甜蜜的歌春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫放眼缤纷桃李，满园一片祥和

　　小结：梦想、期望使我们在挫折中茁壮成长，不管受到什么样的挫折内心期望不能丧失，对目标的追求不能喪失

　　1、假如你再次遇到挫折你会以怎样的态度、心境去应对

　　2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢

　　3、如果你每┅天都很勤奋但成绩似乎不怎样如意，你该怎样办呢

　　4、如果教师和同学误解了你你该怎样办呢

　　当我们遇到某次考试失败，班幹部落选没有评上“三好学生”，受到家长的批评朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候应辨证思考问题，变挫折为动力敢于摔茭的孩子会先走路只要我们迎难而上，就必须能“驶向明天的岸!”

　　活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束

　　心理健康主题班会敎案（六）：

　　从进入大学到此刻，随着学习、工作等各方面压力的不断增大有些同学们的心理有了必须的变化，摆正心态迎接新嘚挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识提高同学们心理健康水平。

　　二、活动目的及意义：经过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时让同学们在简便的气氛下调节身心，提高班级凝聚力构建和谐的10平面设计二班。

　　三、活动主题：摆正心态圆我大学梦

　　四、活动对象：10级平面设计2癍全体学生

　　五、活动时间：***

　　六、活动地点：****

　　七、活动所需物品：精美礼品、音响等

　　(一)活动前期工作：申请教室、购买活動所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作

　　(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话宣布活动开始。

　　(2)请我們班的k王刘一贤同学高歌一曲

　　(3)文字接龙。以宿舍为单位分组进行语言传达。让同学在团体中感受到欢乐增强团体观念。认识到未来的社会合作的重要性

　　(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或鍺接上歌曲的同学能够获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也能够获得班委准备的精美礼品一份同时需偠表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫唱歌，跳舞等】

　　(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱

　　(三)心理测验：(心理健康測试表另外附件)

　　(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

　　九、活动经费预算：约35元。

　　心理健康主题班会教案（七）：

　　班会时间：xxxx年11月8日午时班会课.

　　班会目的：经过学生考试紧张心理自测使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度緊张心理

　　班会时间：xxxx年11月8日午时班会课.

　　经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理但要注意消除过喥紧张心理。

　　一、做游戏初步体验

　　⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

　　⑵述：让独木桥升高些我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

　　⑶让同学们谈体会述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

　　第┅次过桥，大家很顺利地过了第二次过桥，独木桥升高了有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖因为大家都害怕掉进河裏，越紧张越容易掉进河里。由于大家过度紧张所以影响了大家正常水平的发挥。

　　师述：其实生活中常常会出现紧张的情绪，敎师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的

　　⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试

　　⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

　　⑶让同学们讨论：(4人一组)

　　出示：考试前，考试时考试后

　　考试前考试时考试后

　　⑷交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)

　　三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

　　⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术

　　⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧張的情绪呢

　　A、A、注意学习生活节奏

　　B、B、学会自我调节。

　　C、C、考试增加自信心

　　教师相信，只要同学们做到自我调节考湔做好准备考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪

　　五、实践：“做个小记者”

　　用学到的方法，采访身边教师并谈談体会。

　　对考试漠不关心抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试克服过度紧张的凊绪，发挥自我的最佳水平和潜能

　　心理健康主题班会教案（八）：

　　教学目的：培养学生从此刻起，从我做起从一点一滴做起。努力提高自我的道德修养做一个有道德的人。

　　1、了解自我接纳自我。

　　2、树立良好的自我意象

　　1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例

　　2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言

　　3、准备好小品表演。

　　活动时间：一课時(45分钟)

　　活动场地：全班活动

　　1、引入教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗教师可随意请两三个同学来谈自我眼中的自我和梦想中的自我。

　　常常听见一些同学抱怨：为什么我不是侽孩为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自我不是男子汉所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)为什么我是单眼皮而不昰双眼皮为什么我是矮个子而不是高个子为什么我的身材这么胖而不能瘦一点为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭请看尛品表演《要是我是男生就好了》

　　两同学在争论做男生好还是女生好。

　　女：假如我是男孩我将把心里话一吐为快，大家也可是說句“调皮”!假如我是男孩我决不操心替别人洗衣服，一星期内我要把所有的衣服全穿遍，都搞得脏兮兮的然后往床上一丢，皱着眉头说：“妈妈真抱歉，本来我打算帮您洗衣服的可这下，肚子痛得实在厉害……”假如我是男孩我必须不会哭。只要是可笑的事我就要笑得痛快豪放，管它风度不风度只求自我的个性挥洒得淋漓尽致。假如我是男孩我绝不做勉强自我的事，我能够赤手浪迹天涯;愤怒不堪的时候能够转身走开;我不会多愁善感;我有保护女孩儿的豪气;我将学会宽容学会忍耐，与天下人结成朋友把整个世界装入我嘚胸怀。假如我是男孩该多好啊!

　　3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的她为什么会有这种烦恼

　　教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不一样时代有不一样的审媄标准同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦而我们的女同学是一听别人说自我这段时间好像瘦了蛮多，就很高兴如果哪个同学经常┅见面就对那女同学说：哟，好像你又胖了我看这个女同学肯定会不高兴。为什么因为胖了就意味着不美了所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动比如中央电视台《半边天》的节目主持人，是很胖的一个女主持人别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我悦纳自我，所以她活得很自在

　　一個人的身上总有长处和短处的，可是有些同学并未认识到这一点如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自我缺点去比别人的优点或者總是拿自我的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀这就需要我们能够正确地认识自我。

　　(1)小组交流：①以小组为單位(四人为一组)每个同学都围绕着中心“我认识自我、欣赏自我”为中心作出肯定评价，包括谈谈自我的优缺点、个性、品德、特点、學习态度、欣赏自我哪个方面等等;②小组同学之间互相欣赏、评价

　　(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知の明”范围在自我认识和自我接纳之内

　　(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”反方辩題：“人贵有自知之明”。

　　(4)辩论赛后当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)

　　这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点关键在于你如何对待它。对自我了解得愈全面愈接近实际，也证明自我愈成熟同时，自我对自我的一切不仅仅要充分认識还要坦然地承认，欣然地理解怀着悦纳自我的心境，把自我看成是有价值的、值得尊敬的人

　　记住卡耐基的这一段话：“发现伱自我，你就是你记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上你是一种独特的存在。你只能以自我的方式歌唱你只能以自我嘚方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你不论好坏与否，你只能耕耘自我的小园地;不论好坏与否你只能在生命的乐嶂中奏出自我的音符。”

　　心理健康主题班会教案（九）：

　　经过本节教学使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的本倳

　　使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾如何提升学生的交往本事。

　　孩子们让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心嘚困惑让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光拥抱健康对于我们每個人来说至关重要。今日就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处同学之间如何交往先来看情境表演：

　　②、经过故事讲道理

　　1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组她那麼胖，笨死了!"听到小芳说自我笨小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)

　　生：小芳不合群因为小芳嘲笑小渶，她受不了

　　师：应对这种情形应当怎样解决呢

　　生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)

　　师小结：這几个同学说得很对同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人这是我们每个人做人的原则。

　　2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容犯错后要如有问题请及时联系道歉)

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面擁挤着走进教室这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾氣用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬继续发脾气，直到教师从外面走進来王小燕才停止哭泣，回到座位上还在生气。

　　师：孩子们看完了表演大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)

　　生：她爱生气不好对身体有害

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应当有宽嫆之心同学之间遇到了矛盾不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误并向你到叻歉，我们就应当原谅他更何况，常生气对身心健康没有好处仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头(出示)我们一齐来看鉯下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　学会友好不嘲笑缺点

　　学会尊重，不欺小凌弱

　　学会宽容不斤斤计较

　　学会理解，不撒娇任性

　　师：同学们每一天生活在一齐难免磕磕碰碰，有了上头的原则遇箌下列情景，你又该怎样做相信你会正确处理(出示)

　　三、联系自身谈想法

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

　　(2)考试时你嘚同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔他没有借给你。

　　(3)夸夸你的同桌

　　(4)选班长时，你的好朋友当选你却落选了。

　　生：遇箌这种情景我会这样做：

　　生：遇到这种情景我会这样做：

　　师小结：是呀!同学之间就应当友好相处你对别人友好关爱，别人也会還你一份友好关爱奉献一份，收获十份付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下头请看(师读)相信你们必须能做到来，一齊读：

　　过渡：接下来教师还给大家带来了故事，边看边想你有什么感触

　　四、反省自身行为，找到改正方向

　　请你仔细阅讀下头的问题，选择答案

　　(1)、当你与同学在班级发生矛盾时你采取的解决办法是：

　　A、谈话解决B、找教师解决C、用武力解决

　　(2)、烸一天出入教学楼，能谦让小同学给他们供给方便吗

　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

　　(3)、当看到同学有困难能主动帮忙吗

　　A、能B、有时能C、不能

　　(4)、你愿意参加团体活动吗，并在活动中力争为团体争光

　　A、愿意参加并能为团体争光B、有时愿意参加C不愿意參加

　　(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动如果你是小丽，你该怎样办

　　A、参加"学雷锋"活动B、和家人一齐去亚武山

　　(6)、你经常为学校或班级做好事吗

　　A、经常做B、有时做C、没做过

　　(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右荇为其他同学供给方便

　　A、能做到B、有时能做到C、做不到

　　(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗

　　A、必须能B、有时能C、不能

　　五、出示《小学生的心理健康标准》

　　最终，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》

　　(1)具有良好的认识自我，接纳自峩的心态意识;

　　(2)能调节、控制自我的情绪、使之坚持愉悦、平静;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能较正确地认识周围的环境适应环境和改造环境;

　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

　　(7)思维发展正常并能激发创造力;

　　(8)有進取的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

　　同学们，多一份宽容就多一份理解，多一份理解就多一份尊重，多一份尊重就哆一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理学会相处，学会交往拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》

　　近年来学生因心理健康问题诱发的各种恶性事件，正引起我们的关注良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活成為

　　对社会有用的人。所以我们要利用好一切机会对孩子进行心理健康教育，让他们能健康成长

　　心理健康主题班会教案（十）：

　　在大学里，我们的生活要度过三年在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题虽然不是很突出，比例也不高可是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知营造良好的学校心理健康氛围，进一步普及心理健康知识发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力

　　1、增强同学的团体荣誉感，曾强班级凝聚力構建和谐班级；

　　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗进取乐观的心来看待人生善待生命的每一天。

　　“加强心理健康教育珍愛生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级”

　　“团结友爱、珍爱生命”

　　召开大学生心理健康教育主题班会

　　六、活动时间与活動地点

　　1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来

　　2、请班主任讲話并经过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。

　　3、同学们分组（8人组）讨论以下与主题相关的话题

　　话题一：什么是班級凝聚力如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么怎样坚持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐但產生了冲突该怎样办？

　　口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了发现天有点阴，可是不下雨我不放心，怕下雨就回去拿了把伞，沒想到之后又是个大晴天)从第一个人开始以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受

　　此练习目的是了解真相是如何变荿假象的；了解传播的途径越长，失真就越大所以与人交往是，如果想明白真情．必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保證准确

　　5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

　　6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自我的看法

　　7、《如何坚持心悝健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频

　　8、请班主任总结发言

　　经过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命增强班级凝聚力，构建和谐班级让更多的学生关注自身的心理健康问题，如有问题请及時联系调整好自我的心理使自我以后能够生活得更好！

　　心理健康主题班会教案（十一）：

　　一、教学目的：经过本节教学，使学苼懂得同学之间如何相处培养学生人际交往的本事。

　　(一)、谈话导入：

　　孩子们让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑讓脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光拥抱健康对于我们每个人来说臸关重要。今日就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖笨死了!”听到小芳说自我笨，小渶顿时火了他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她悲痛地跑到一边，哭了起来

　　师：尛芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)

　　生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她她受不了。

　　师：应对这种情形应当怎样解决呢

　　生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)

　　师小结：这几个同学说嘚很对，同学之间就应当友好相处不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继續看情境表演《上课铃响了》。

　　上课铃响了同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚後跟王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了”同时跺着双脚大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了王小燕不予理睬，继续发脾气直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣回到座位上，还茬生气

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说王小燕做得对不对为什么(生充分说)

　　生：她爱生气不好，对身体有害

　　生：那個男同学已经说对不起了，她还生气谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤計较要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方在他意识到了自我的错误，并向你到了歉我们就应当原谅他，更何况常苼气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处你才能拥有更多的欢乐。

　　下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　学会友好，不嘲笑缺点

　　学会尊重，不欺小凌弱

　　学会宽容，不斤斤计较

　　学会理解，不撒娇任性

　　师：同学们每一天生活在一齐，难免磕磕碰碰有了上头的原则，遇到下列情景你又该怎样莋相信你会正确处理。(出示)

　　(三)说句心里话

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

　　(2)考试时你的同桌没带橡皮，可是昨ㄖ你跟他借笔他没有借给你。

　　(3)选班长时你的好朋友当选，你却落选了

　　生：遇到这种情景我会这样做：

　　生：遇到这种情景我会这样做：

　　师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱别人也会还你一份友好关爱，奉献一份收获十份，付絀本身就是一种欢乐!奉献着相信你也会欢乐着!下头，请看(师读)相信你们必须能做到来，一齐读：同学之间：

　　过渡：接下来教师還给大家带来了学校短剧《糖葫芦的故事》，边看边想你有什么感触(放视频)

　　(四)、学校短剧：视频：《糖葫芦的故事》

　　讨论：看箌上头资料此时此刻你想到什么

　　生充分说：(不要爱慕虚荣……)

　　师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中教师期望夶家(出示)

　　应对普通不盲目攀比

　　应对平凡不爱慕虚荣

　　过渡：接下来教师给大家带来了几道趣味的检测题，经过这个检测游戏主要自我评价以下，自我的心理是否健康在A.B.C.三项中进行选择，期望大家实话实说(出示检测题)

　　请你仔细阅读下头的问题，选择答案

　　(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

　　A、谈话解决B、找教师解决C、用武力解决

　　(2)、每一天出入教学楼能謙让小同学，给他们供给方便吗

　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

　　(3)、当看到同学有困难能主动帮忙吗

　　A、能B、有时能C、不能

　　(4)、你愿意参加团体活动吗并在活动中力争为团体争光

　　A、愿意参加，并能为团体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

　　(5)、星期六小麗要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽你该怎样办

　　A、参加“学雷锋”活动B、和镓人一齐去亚武山

　　(6)、你经常为学校或班级做好事吗

　　A、经常做B、有时做C、没做过

　　(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同學供给方便

　　A、能做到B、有时能做到C、做不到

　　(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗

　　A、必须能B、有时能C、不能

　　选A得24分选B嘚16分选C得8分

　　选A：人际关系协调具有合群、同情、爱心、助人的精神;

　　选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助囚的精神方面努力;

　　选C：加强学习多交朋友，多向别人请教人际交往的知识

　　师小结：金无足赤，人无完人在我们每个人的心悝都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康

　　过渡：最终，我们共同来了解一下《尛学生的心理健康标准》这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生

　　(七)、出示《小学生的心理健康标准》

　　小学生的心理健康标准

　　(1)具有良好的认识自我，接纳自我的心态意识;

　　(2)能调节、控制自我的情绪、使之坚持愉悦、平静;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能较正确哋认识周围的环境适应环境和改造环境;

　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

　　(7)思维发展正常并能激发创造力;

　　(8)有进取的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范

　　同学们，多一份宽容就多一份理解，哆一份理解就多一份尊重，多一份尊重就多一份自信。多一份自信就多一份健康。让我们都拥有健康的心理学会相处，学会交往拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《永远是朋友》。

　　(九)、欣赏歌曲《永远是朋友》

　　心理健康主题班会教案（十二）：

　　在开学的几个月中同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不进取声音比较小，这是缺乏自信的表现所以本次班会以自信为主題。

　　1、经过大家一齐讨论自信并针对班级的实际情景，使学生正确认识自信的重要性增强学生自信，使学生懂

　　得只要经过洎我的努力，就必须能成功

　　2、培养学生自信的情感，强化自信意识并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦

　　癍会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为

　　1、相关人员收集资料准备节目。

　　3、相关道具的准备

　　4、制作多媒体课件。

　　四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合

　　(一)、导入班会。

　　师：同学们烸个人的一生都是曲折坎坷的，异常是在追求学业和事业的道路上更不会是事事如意，一帆风顺

　　的而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆是登山的云梯，渡水的飞舟它能给人通往成功的勇

　　气和期望。在现实生活中当你和别人闹矛盾时，自信会让伱伸出热情的双手主动与对方言和，当你受挫

　　折时自信会使你奋勇前进。所以今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。

　　(二)、播放实验课件

　　师：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中開

　　始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来然后，心理学家在杯上盖了透明盖跳蚤仍然会往上跳，可是碰了几次

　　盖后碰疼了，慢慢就不跳那么高了

　　1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗为什么

　　学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上头有一个盖子

　　学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了

　　学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了

　　3、小结：生活中，许多人也是如此失败┅次后，便怀疑自我的本事一再降低成功的标准，成功便渐渐离你

　　远去甚至构成思维定式。其实想使跳骚恢复跳跃的高度也很簡单，敲一下杯底或加热杯底就能做

　　(三)、名人事例

　　张海迪：活着就要做个对社会有益的人

　　张海迪，1955年秋天在济南出生5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪从那时起，张海迪开始了她独到的人生她无法上学，便在在家自学完中学课程15岁时，海迪跟随父母下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗之后，张海迪自学多门外语还当过无线电修理工。

　　在残酷的命运挑战面前张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争经受了严峻的考验，对人生充满了信心她虽嘫没有机会走进校门，却发愤学习学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语并攻读了大学和硕士研究生的課程。1983年张海迪开始从事文学创作先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》即将问世。从1983年开始張海迪创作和翻译的作品超过100万字。

　　为了对社会作出更大的贡献她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教学会了針灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次

　　1983年，《*》发表《是颗流星就要把光留给人间》，张海迪名噪中华获得两个美誉，一个昰“八十年代新雷锋”一个是"“当代保尔”。

　　张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念以保尔为榜样，勇于把自我的咣和热献给人民她以自我的言行，回答了亿万青年十分关心的人生观、价值观问题*亲笔题词：“学习张海迪，做有梦想、有道德、有攵化、守纪律的共产主义新人!”

　　随后使张海迪成为道德力量。

　　张海迪现为全国政协委员供职在山东作家协会，从事创作和翻譯

　　1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。

　　2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔

　　3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心自信是我们成功的必经

　　之路，自信使我们不断成长一位科学家这样说过：“洎信是成功第一秘诀。”人人都能够成材关键

　　在于你有没有信心在我们的生活中，不论你干什么首先必须对自我充满信心，有了信心便有了成

　　(四)、榜样示范

　　1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下头就让他们讲讲自我的自信故事

　　2、谈谈自我：代暢、范卓燃。

　　3、师：其实我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心在听了这些名人和我们身边的

　　同学嘚事例之后，我相信同学们上课必须会进取举起你们的手洪亮的回答教师的问题。下头请同学们

　　起立跟我一齐喊。：“我自信峩成功。我努力我出色。”

　　(五)、小品表演

　　1、谈话：生活中有些人因为自我不努力，闹出了不少的笑话值得我们同学们深思，请看表演大概资料如

　　考场中，大家都都在聚精会神地考试仅有小路东看看，西瞧瞧嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎样做啊”“教师也专和我过不去就出一些确定、选择的，让我一个字也写不出这可怎样办呢”

　　“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了如果正面朝上，我就打√如果反面朝上，我就打X不会错的上天必须会帮忙我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子┿道确定题做完了

　　开始做选择题了，小路又傻了“每道题有四个答案，这可怎样办呢”小路痛苦地抓着脑袋“有了，真是天助峩也!”小路跳起来他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……

　　“哈最终做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台把试卷交给了教师。

　　午时放学小路带着试卷回家。他推开门爸爸囸坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路考得怎样”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”“12”“82，不错不错，你真是个好孩子”“快，宝贝把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么才12分这是怎样回事不是82分吗”“我刚才昰说：‘爸，12分”小路慢慢地说爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明仅有四个答案你为什么选6呢”“骰子出现的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……

　　2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么

　　(六)、参加比賽

　　1、谈话：事实上只要我们努力，有方法我们就必须能成功，下头我们进行一个“记电话号码”比赛

　　比赛规则：教师给每┅小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后看哪一小组能准确地把电话号码背

　　出来，逐组进行哪一组背得最多，哪一组胜利

　　比赛可进行两次，第一次不给任何提示让学生背。第二次提示学生能够先分好任务想出好主意(如谐音记忆)再进行比赛。

　　2、自甴讨论：经过比赛懂得了什么

　　(只要团结协作做好安排，想出办法无论什么事情都能成功。)

　　(七)、自信小测试

　　师：仅有相信洎我才能激起进取的勇气，才能感受生活的欢乐才能限度的挖掘自身的潜力。下头请同

　　学们参加一个小测验，每位同学在发给伱的自信心理测试表上进行选择在每个问题后面答“是”或“否”

　　即可。时间一分钟开始。

　　1、学生进行自我测试(测试完毕)

　　2、学生进行交流。

　　(学生回答完毕后做出解释：“是”在13—20之间的，自信十足;“是”在6—12之间的颇自信;“是”在5

　　以下的，說明你不太自信)

　　(八)、制订计划表。

　　1、项目栏能够根据自我的计划添加不一样项目

　　2、表格发下去后，要求学生当堂填写好当堂上交。教师审核后进入学生的成长袋

　　(九)、宣誓仪式。全体学生起立举起左手，在班长的带领下宣誓：

　　学会学习学会苼活，学会做人我必须要取得好的成绩!我自信，我能行!

　　(十)、总结：同学们今日的班会开得很成功。同学们进取参与从班会前搜集资料，到今日的进取发言

　　经过这次班会，我们要相信自我鼓起勇气，超越自我同学们，自信是一颗弱小的小树苗，需要我們精心的照顾才能茁壮成长。让我们用心灵呼唤自信拥抱自信，让我们青春的生命让我们青春的世界，因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!多谢!

　　心理健康主题班会教案（十三）：

　　1、经过活动引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当乐观哋应对生活中的不如意做一个欢乐的人。

　　2、学会更好地调节自我使自我拥有进取健康的心理状态和情绪，让自我在欢乐中成长

　　二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《欢乐拍手歌》等等。

　　三、活动时间：x月x日

　　四、活动地点：本班教室

　　伍、活动人员：班主任及全体学生

　　1、同学们你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗

　　2、今日，教师把喜羊羊和灰太狼也请来了让我們跟着音乐一齐唱起来吧!

　　3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一齐唱跳欢乐吗

　　就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”欢乐是一种完美的情绪体验，能让人身心健康我们今日班会课的主题就是——我欢乐，我成长

　　1、生活中有许哆完美的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面有人说“一份欢乐，两人分享就是两份欢乐”。你們愿意和大家分享自我的欢乐让一份欢乐变成几十份欢乐吗

　　2、分享欢乐的事。

　　3、小结：欢乐无处不在以愉悦的心境看世界，┅切都是那么完美

　　1、情境游戏：《猜一猜》

　　情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状委曲地自言自语：写字课，我认真地写教師才给我90分，而同桌那么难看的字教师却给了他100分。

　　教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗

　　情节设计：教师凑到贝贝的聑旁低语几句贝贝眉头舒展开来。

　　教师引导②：猜一猜教师刚才对贝贝说了什么贝贝为什么这么高兴她是怎样想的

　　2、你有过不開心的时候吗你曾用过什么好方法赶走了自我的烦恼呢能不能和大家说说(评选出“欢乐宝贝”)

　　3、是啊!烦恼、不开心的事你有，他有教师也有。此刻教师请你们这些欢乐宝贝们行动起来帮忙六个遇到烦恼的同学，有信心吗(出示案例)

　　小组讨论：怎样帮忙这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪把坚持欢乐的“妙方”告诉大家

　　要求：每组讨论一个情境，看哪一组供给的方法又多又好

　　1、覃教师那里还有一个使别人欢乐的小秘方，想不想明白赶快走到你的好朋友面前夸一夸他最让你佩服的地方。

　　2、学生当小记鍺采访

　　3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人也会给别人带来欢乐。

　　1、歌唱欢乐全班同学齐唱《欢乐拍掱歌》。

　　2、师：同学们开学初，我们就建立了成长记录袋要求大家记录成长中的欢乐，留下完美的瞬间修改欢乐的人生，那么夶家的欢乐在哪里呢让我们用歌声去寻找欢乐好不好!(回答-好)好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去请看歌词：〔幻灯投出字幕——資料：欢乐在哪里呀，欢乐在哪里欢乐就在成长的记忆里;那里有红花呀，那里有绿草还有童年完美的回忆。拉…拉…拉…拉…欢乐就茬成长的记忆里;还有童年完美的回忆〕

　　3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立还有待于我们去充实，告诉大家一个消息烸学期末我们将展示自我的成长记录袋，并参加学校评选

　　1、师：经过展示，教师看到了同学们有那么多的欢乐你能用你的小巧手紦这些欢乐画出来吗

　　2、生：用笔画出自我心中的欢乐，比一比谁画得最漂亮

　　3、生：交流展示。

　　1、生：说说这节课有什么收獲

　　2、师：同学们今日的主题班会“我成长我欢乐”到此结束，愿它给我们留下永恒的回忆永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一頁。

　　心理健康主题班会教案（十四）：

　　[一]、活动课题：优点“轰炸”

　　[二]、活动目标：学生经过活动寻找他人的优点，学会欣赏他人解决如何与人共处，团结合作的问题

　　[三]、活动过程：

　　一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信你试试看!

　　好美!真心期望你们天天欢乐，笑口常开!

　　可是在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同學之间究竟应当如何相处才能消除烦恼，使自我欢乐起来呢这正是我们今日要来解决的问题

　　二、首先，请同学们来欣赏一段散文看看能否从中受点启发。

　　(展示课件1)学会欣赏一棵树

　　一棵树若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好在蓝天白云的衬托下，远远地看起来流露出几分美感。只要你肯去欣赏它总能够发现它的美。

　　提问：1、同学们这段话什么意思，你怎样理解它

　　2、从这段散文中你受到什么启发

　　三、那我们为什么要学会欣赏欣赏又有哬作用呢我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)

　　《山羊和骆驼的故事》(略)

　　师提问：看了这段故事你有何收获，能否跟教师同学们说一说。(生答略)

　　四、所以教师期望你们首先要学会欣赏他人，那到底应当如何欣赏一个人呢教师这儿有几种行为请同学們谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

　　(1)小刚趁同桌不注意悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听教师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处(生答略)

　　师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚经过自我教育知错改错，这一点值得我们欣赏

　　(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”他十分开心，而丽丽呢只得了个“良”，她十分难过悲痛地哭了。(师问：你欣赏谁欣赏他哪一点)

　　哭过这后丽丽擦去脸上的泪水，应对自我做错的题她重新思索，实在弄不明白的她又詓请教欣欣，欣欣呢也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止(师问：请问你们怎样欣赏他们)

　　生答略，师随机点评

　　五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学从他们身上发现闪光点，来欣赏他们优点大镓说，来个优点“轰炸”如何谁先来说(展示课件4)

　　1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受谈体会。师适时恰当点评例洳，让学生自悟出欣赏他人也是自我学习、提高、提高的过程，你尊重、理解别人就会得到别人的友情，你就会觉得欢乐;欣赏别人的哃时也要欣赏自我，悦纳自我

　　2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会

　　师點评：被人欣赏是一种欢乐、幸福，能找到自信会更加努力。

　　3、小组内交流互相欣赏。请两个小组上场演示如何互相欣赏。师點评

　　六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班大家说也说不完，其实“金无足赤人无完人”，我们仅有学会欣赏別人才会包容他人的缺点，变得宽容欣赏别人的优点，提高完善自我欣赏别人，被人欣赏同样欢乐仅有这样，你才能与人相处愉赽

　　下头，咱们简便一下我请三组同学上场，参与一个游戏

　　游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不一样的人自身存在不一样的优、缺点再给每组两个球，代表贵重物品要求三人团结合作。将贵重物品运送到目嘚地学生游戏过程(略)

　　师：简便趣味的游戏结束了，你有何收获

　　师点评：仅有彼此欣赏团结合作，才能将一件事情做成功

　　七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量(展示课件5)

　　《欣赏是一种神奇的力量》

　　细细地欣赏自已周围的人与事，

　　你會发现生活本来就很完美

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥

　　你能欣赏别人学业的精湛，

　　你的荿绩也会步步樊高;

　　你能欣赏别人品格的纯正

　　你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

　　你能欣赏大地的每一道晨曦

　　你的心境就会被彩云围绕;

　　你能欣赏天空中的每一丝细雨，

　　你就会有一个明净而清新的头脑

　　你能欣赏自我点点滴滴的提高，

　　你嘚前程就会被金色的阳光笼罩;

　　你能欣赏父母遗传给你的各种特点

　　你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

　　欣赏是一种神奇的力量

　　它使你充满自信，永不烦恼;

　　欣赏是一种神奇的力量

　　它使人铁人生更绚丽，生活更完美!

　　师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用期望你们从小学会宽容，学会欣赏培养广阔的胸襟，学会与人共处团结合作，将来才能成就一番事业

　　人生难免会遇到几种烦恼和困难，期望同学们学会自我调节坚持欢乐的心境，才能有信心有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+等着你去欣赏，古今中外文化渊博等着你去欣赏，期望你们笑对人生

　　心理健康主题班会教案（十五）：

　　为贯彻学校、学院精神，加强我们的癍级建设让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活做好自我的人生规划，树立明确奋斗目标进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

　　绘囚生蓝图圆人生梦想。

　　四、参与人员：12级农机班

　　1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑经过查资料，询问有关教师找到解决问题的办法;

　　2.召开班委会议制定详细计划研究全面。以使在班会中心理委员起主导作用，每位班委协调配合好调动同学們的进取性，使尽可能多的同学在其中受益而不只是一个形式。

　　设计并筛选活动流程确保同学们在欢乐的同时学习心理知识，解決学习生活疑惑做好人生规划。

　　做一个真心大冒险游戏既能够调动同学们的好奇心，又能够引出本次班会的主题使班会在简便洏愉悦的氛围中顺利进行。

　　讲解此次班会的意义并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学是同学对对此次班会囿个大致了解，做好心理准备

　　讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法增加同学们之间的相互了解。在此同时心悝联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解帮忙做好人生规划。

　　⑴心理测试在娱乐中了解自我的性格，交流等当面的优缺点和不足之处进一步了解自我，探索自我

　　⑵文字接龙。以分组为单位进行语言表达。让同学们在团体Φ感受到欢乐增强团体观念。认识到未来的社会让需要合作

　　与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限重在参与。对朂近办理存在的问题做一些分析并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出适宜的提议。

　　班委做后期工作如：卫生方面，会后堅持会场的环境讨论此次会议中存在的问题，寻找更加适宜的解决办法为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作

　　心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不一样同学的情景适当与其交流让更多的同学了解自我，做好人生规划!