一杯白85e5aeb939酒和一瓶啤酒的酒精一样多

1. 适量饮酒能够通经络，消冷积健脾胃。在吃饭前饮少量的 “加饭酒” 可刺激味觉，增加消化液 (包括唾液、胃液、肠液等)的分泌增进食欲，还能祛风健胃；

2. 酒对神经系统有兴奋作用可以提神醒脑，解除疲劳酒精进入血液，可扩张血管使血流量增加，故可加强血液循环促进新陈代谢。按中医的理论酒能够畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒；

3. 而少量饮酒能提高 “好胆固醇”的含量，故有防治动脉粥样硬化的作用进而防治心脑血管疾病。同时少量酒精还能减少血小板的凝集，促使纤维蛋白的溶解进而减少血栓形成；

4. 值得推荐的是葡萄酒，特别是红葡萄酒含有较多的抗氧化剂，如儿茶素、黄酮类物质、维生素C、微量元素硒、锌、锰等能够清除氧自由基，有抗老防衰的作用；

5. 需要强调的是红葡萄酒再好，亦不可多饮 一个Φ等体重的人，每天最好控制在50mL左右最多不能超过250mL。 如果不是每天饮用譬如每周2～3次，那么每次的量可适当增加但无论如何，不能超过250mL的界限 至于白酒，每天饮用40度的白酒不应超过60mL;60度的白酒不应超过40mL

1. 酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响酒的度数越高，这种刺激越明显酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死；

2. 慢性酒精中毒在神经系统表现为记忆力减退、定向仂障碍、肌肉震颤、幻觉等等；

3. 酒精与肝病有密切的关系。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬囮后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重 国外有资料表明，每天饮酒量150g1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬囮；

4. 酒精还损害心脏引起心律失常。酗酒还引起外周血管扩张血压下降，使冠状动脉供血不足加上酗酒的情绪激动，心肌耗氧量增加对有冠心病的人容易促使心绞痛或心肌梗死的发生；

5. 酒精与癌症发病有密切关系。它的代谢物是乙醛已被证实有致癌作用。有的原發性肝癌病人都是大量饮酒所导致的。肝癌被称为 “癌中之王” 治疗效果很差。过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等；

6. 孕妇饮酒对胎儿的影响更大嗜酒孕妇所生的婴儿，不仅体重较正常为低更重要的是患 “胎儿酒精综合征” ，表现为发育不良面貌丑陋，智力低下反应迟钝，动作笨拙有的还出现四肢和心血管畸形；

7. 酒精还能引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混濁、酒精性弱视等疾病。