虽说高血压是常见病但很多人被诊断为高血压后还是会不知所措，毕竟高血压是个慢性病、终生病高血压吃什么药最好？血血压下压高怎么调理理才会降

高血压吃什么药最好？血血压下压高怎么调理理才会降其实国家卫生健康委员会疾病预防控制局等制定的《中国高血压健康管理规范（2019）》（下稱规范）就是一个为高血压患者量身定制的专业解答！

高血压吃什么药最好？《规范》指出：1、优先使用长效降压药物2、应根据血压水岼和心血管风险选择初始单药或联合治疗（单片复方制剂或自由联合）。

如何理解呢高血压吃什么药最好？为什么要选长效降压药因為长效的药物药效长，服用次数少比如一天一次，容易长期坚持另外长效降压药也能避免血药浓度不稳定带来的血压上下波动不稳定，所以要优先选择长效药

高血压吃什么药最好？应该选择单药还是单片复方降压药《高血压基层诊疗指南（2019年）》有较为详细的说法，一般来说血压还不是很高的时候只需要单药就能控制但是血压在160/100mmHg以上可能就需要两种或更多种药物联合才能控制住，此时选择单片复方制剂服用更方便也更为经济

血血压下压高怎么调理理才会降？《中国高血压健康管理规范（2019）》有较为详细的指导总的来说，有四個方面：合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟戒酒

另外该规范特别强调，可以使用中医药帮助稳定血压、减少靶器官损害、预防并发症：“中医药治疗高血压可配合降压药物使用在减少降压药物用量、增强疗效及血压稳定性等方面有效果。”

中医调理血血压下压高怎麼调理理才会降具体方法方面《规范》指出：“中医治疗高血压的方法多样，有中药、针灸、运动疗法、气功疗法、心理疗法、音乐疗法、饮食疗法等其中中药治疗是基础，其他疗法为辅助”

可见血血压下压高怎么调理理才会降？在按时吃降压药的同时生活上饮食運动、心理方面也要全方位调理，还建议增加中药中医方法调理

很多高血压患者选择名贵中药三七制剂调理血压，那么服用三七制剂对降血压、预防高血压并发症有没有帮助呢

答案是肯定的，三七的有效成分三七总皂苷对于心血管疾病有综合调理作用具有舒张血管、降低血压，也可以改善血脂、抗血栓形成、改善微循环、保护血管的内皮等等因而高血压人群、乃至三高、四高人群服用三七制剂，可鉯降血压、并降低血液黏度从而有效预防高血压相关的脑中风等严重并发症。

不过需要提醒的是三七粉等原药材可能会有重金属残留等质量问题，建议选择自有三七药材种植基地且对药品质量严格控制的大厂出品的三七制剂，比如血塞通（三七总皂苷）原研企业昆药集团出品的络泰牌三七制剂系列产品比如络泰血塞通软胶囊、血塞通滴丸，方能保证较好的心血管疾病防治效果

      测量血压需要休息15分钟以上,3次非哃日的测量低压高于95,高压大于140才可以确诊 建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗（如：消苯地平控释片 或卡托普利）,低盐饮食,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持
      高血压病一经确诊,即应按医嘱坚持服用降压药,使血压逐步控制在囸常范围内.决不可服服停停.这样不但不能控制血压,还会诱发脑出血等并发症.因此,高血压病人,应在医生指导下,坚持做到“终生服药”.这对预防和推迟并发症的发生有重要意义.