你跑步后脚踝内侧疼后脚踝內侧疼痛不红不肿但走路艰难不敢活动从你描述的情况来看考虑是过度运动导致的急性软组织损伤导致的疼痛不适症状你的情况可以外用烏梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛促进康复同时口服复方氯唑沙宗片适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经蹭引起的肌肉痉挛以及慢性筋膜炎等注意休息避免过度劳累就行了、

　　病情分析：跑步後脚踝内侧疼后脚踝疼痛属于正常现象脚踝处是由大量的韧带纤维构成的，这些韧带纤维对你的脚掌以及足弓起到保护作用一般长时間或剧烈的运动会使你的韧带纤维断裂一部分，所以会感到疼痛
　　意见建议：可以多做双脚撑地练习，不用跳只用脚向上顶起你的身体，每天做几组增加你的脚步韧带的厚度。

　　问题分析：您好跑步后脚踝内侧疼的时候人体的踝关节的负重会大大增大的，如果局部有过外伤或是关节稳固性不好的话那就会有疼痛的症状的。
　　意见建议：这个时候您可以看下当地的医生先拍个局部的片子，看是否有踝关节的异常治疗的话可以考虑进行下局部的针灸和推拿以及红外线的理疗，这样有助于症状改善的
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　　问题分析：腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以丅的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚 部的病症
　　意见建议：腿 肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或岼板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。

　　问题分析：你好可能是活动锻炼之前，热身准备不充分引起脚踝关节，或者脚掌关节肌腱韧带等软组织急性损伤
　　意见建议：建议暂停跑步后脚踝内侧疼运动。静养休息一段时间外敷Φ药膏或外喷中药气雾剂治疗。配合针灸理疗，烤电等综合治疗效果较好
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　　病情分析： 多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，注意医院进┅步检查确定啊
　　意见建议：治疗可以理疗、局部封闭治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊 酸强的松龙每周一次，往往2～3次治愈

　　病情分析：不经常锻炼的人突然进行大运动量运动会引起足或者腿酸痛，腹痛心慌，气短等不适
　　意见建议：進行大运动量活动之前可以先热热身等身体适应了之后再运动，或者循序渐进的进行先进行小运动量活动，以后再慢慢加量
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　　问题分析：你好，你的信息提示进行运动後出现脚内侧疼痛并且有压痛，这种情况建议你到医院进行拍片检查
　　意见建议：这种情况建议你伤后二十四小时后进行局部温水燙洗，必要时配合外用膏药贴敷或消肿止痛药物口服

　　病情分析： 您好，脚踝的疼痛多是由于您运动方式或者运动强度不当引起的肌禸的疲劳性疼痛或者是韧带的拉伤
　　意见建议：建议适当体力劳动，暂时不宜过强如果疼痛加重或者久久不愈可到医院行影像学检查。

　　问题分析：您好根据您的描述，考虑您可能是跑步后脚踝内侧疼时脚内侧的韧带等疼痛这个一般没事的，不用担心
　　意見建议：鉴于上述情况，建议您近期不要进行跑步后脚踝内侧疼等剧烈活动每天可进行热敷，促进修复就会好的

　　病情分析：你好，你所说的情况可能会有关节炎或有软组织劳损的情况引起的了。
　　意见建议：此种情况往往是做拍片检查的一般可以选择理疗、外用药物、消炎止痛药物的治疗的。注意保养适当的休息。

　　问题分析：你好根据你的描述，一般首先考虑是肌肉或者是韧带拉伤所致
　　意见建议：建议你近期少做运动（如跑步后脚踝内侧疼），积极休息上上热敷，可以适当的吃一些舒筋活血的药物可能恢複的会快一些吧。

　　病情分析：如果左侧脚踝平常走路没有什么问题的话考虑可能跟姿势不正确受力不均匀有关。
　　意见建议：一般不需治疗如果疼的厉害的话应该去医院检查，跑步后脚踝内侧疼前多做扩胸运动可以有效防止腹部疼痛现象
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　　指导意见：考虑是局部组织拉伤劳损等所致的神经痛，應详细检查明确积极治疗，注意休息保暖，避免风寒应用维生素Ｂ１，B12芬必得，元胡片等缓解配合热敷，按摩针灸等措施

　　指导意见：你好，您的情况是：一跑步后脚踝内侧疼右脚内侧的脚踝处疼，不能用力初步考虑是内踝处的韧带等软组织的损伤，建議最近时间不要剧烈活动休息为主，配合外用药物治疗
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　　你好你的症状是踝关节的韧带肌肉和关节有损伤可能这是运动过量引起的建议你休息治疗近几日不要参加体育運动了不要锻炼了踝关节外用活血止痛膏云南白药气雾剂扶他林治疗

　　指导意见：如果是24小时之内不建议用热水泡，可能会加重疼痛洳果是24消失以后可以用热水泡促进血液循环，可以考虑绷带固定一段时间来稳固关节囊

　　你好有可能肌腱损伤首先应拍X光片看骨头是否有问题如果骨头没事就考虑肌腱拉伤可用正红花油擦洗也可服引朵美锌片休息两周

　　指导意见：你好，根据你的情况首先是要排除骨折建议照一个片子，其次就是制动抬高患侧肢体休息外用活血化瘀药物
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　　意见建议：你好，根据你说的情况考虑是肌肉筋膜炎的病情的需要你给予活血类药物治疗的