向她明确表示你很困了需要睡覺。

记得以前在宿舍住晚上很兴奋，睡不着觉就跟上铺的室友聊天，我们就商量通宵玩点什么那时候我们并不熟，一开始聊得甚欢还没到三点，我的困意就上来了

但因为我们没熟到无话不说，所以我有点不好意思说我困了因为她还有很高的兴致打算继续聊下去，于是我便硬撑了后半夜转天早上站着差点晕倒过去。

我觉得如果你有这个困扰要么因为你的室友真的打扰到你了，要么因为你不好意思跟她说

大学生睡眠很重要啊，如果因为她不睡觉制造各种噪音你睡不着，可以选择协商的方式（注意语气）让她小声一些；如果洇为跟你关系好总是跟你有说不完的话，就跟她说你困了明天再聊吧。