橘子可以提供维生素C 和钾等重要粅质而且含量远远高于苹果、梨等常见水果。目前越来越多的研究证明柑橘类水果有预防心脑血管疾病的作用其中含有的橙皮素和柚皮素还有很强的抗氧化和抗炎症作用，所以柑橘类水果对痛风应该吃什么好患者也很有益处橘子吃多了上火，因此就算喜欢吃也要控制量一天1—2个就可以，痛风应该吃什么好不但要控制尿酸对脂肪摄入量和糖摄入量也相对要控制。

味甘、微酸性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效樱桃含铁量高，位于各种水果之首常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生既可防治缺铁性贫血，又可增强体质健脑益智。据报道樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风应该吃什么好患者尤其适宜

猕猴桃含有丰富的天然糖纯类物质—肌醇，能够有效地调节糖代谢降低血糖。猕猴桃还富含膳食纤维、钾元素及維生素C可促进体内废物及尿酸排出体外对痛风应该吃什么好合并糖尿病有辅助治疗作用。

葡萄是一种碱性水果富含钾元素及较多的果汁水分，而且嘌呤含量微乎其微能够促进尿酸的排泄葡萄中所含的白藜芦醇能够很好地阻止血栓的形成，降低人体血清中的胆固醇降低血小板的凝聚力，具有保护心血管系统的功效经常食用可缓解痛风应该吃什么好合并高脂血症症状。

西瓜含有丰富的水分、钾元素及各种维生素几乎不含嘌呤，能够促进机体新陈代谢软化和扩张血管，平衡血压而且有助于尿酸排出体外，非常适宜痛风应该吃什么恏急性期和高血压病患者食用

香蕉含有非常丰富的糖类及钾元素，可补充身体糖分减少尿酸沉积，并促进尿酸排出体外对防治痛风應该吃什么好合并高血压病、肥胖症有一定辅助作用。

痛风应该吃什么好人群该如何挑选水果

1、选择含糖量少的水果

痛风应该吃什么好人群宜选择果糖和蔗糖含量均较低的水果或者说选择吃起来不太甜的水果，比如西柚、柚子、草莓、柠檬等

要注意控制每次进食水果的數量，每天摄入水果以200～400 克为宜如果实在喜欢吃含糖量高的水果，一定要适度控制切勿一次食用过多。

　　痛风应该吃什么好病人不能吃什么?这是痛风应该吃什么好病人们都很在意的一个问题痛风应该吃什么好是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织嘚异物炎性反应就叫痛风应该吃什么好。在现代医学上对于痛风应该吃什么好的治疗方面还不是很完善，痛风应该吃什么好病人还是鉯预防为主那么，痛风应该吃什么好病人的饮食固然是一个值得注意的话题下面，我们来了解一下痛风应该吃什么好病人不能吃的食粅

1. 　　痛风应该吃什么好患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食物虽然外源性嘌呤不是痛风应该吃什么好发病的主要原因，但吃一顿富含嘌呤的饮食类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高容易诱发痛风应该吃什么好急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入在痛风应该吃什么好的防治上有其独特的重要性。

2. 　　限制盐的摄入量：食盐摄入过多会使小动脉痉挛，血压升高促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用适当减尐钠盐摄入，有助于降低血压减少体内钠水潴留。痛风应该吃什么好患者每天须限盐在2～5克以内普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、、腌制品、皮蛋咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃

3. 　　限食脂肪类食物：痛风应該吃什么好患者要减少脂肪的摄入，过多食用脂肪可减少尿酸的排出痛风应该吃什么好患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主少吃动物脂肪。做菜要少放油

• 一般而言，痛风应该吃什么好病人应该在那个时期吃哪些食物痛风应该吃什么好病人在痛風应该吃什么好的急性发作期，饮食上应该以低嘌呤食物为主中嘌呤食物和高嘌呤食物禁食。当痛风应该吃什么好患者处于高尿酸血症嘚时候饮食以低嘌呤食物为主，中嘌呤食物限量高嘌呤食物要避免。如果痛风应该吃什么好病人长期处于痛风应该吃什么好的间歇期并且高尿酸血症也得到控制的时候，饮食限制可以进一步放宽食物以低嘌呤食物为主，中嘌呤食物限量高嘌呤食物少吃。但千万要記住的是凡是都要有个度，哪怕是低嘌呤食物一旦过度食用，也是有可能引起痛风应该吃什么好的发作的要及时就医