如果是零基础学习瑜伽教练，建议选择专业度比较高、权威的瑜伽培训机构（蝉静瑜伽）这样更有利于提升自己。

础瑜伽教练培训，就是从基础的医学解剖学知识到大骨骼關节肌肉怎么去发力一点一点的

系统的学习完之后让其成为一名有能力代课的瑜伽老师。

零基础的瑜伽教练培训学员都是从零基础跟著上课，每一周的课程安排都比较紧凑从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教

有理论课和体能课两个蔀分，先是系统的学习医学解剖学基础包括了解瑜伽的起源，历史然后有一定的理论基础，知道人体的构造骨骼肌肉如何发力，有叻这些系统性的基础再去上体能课，就能知道如何正确的顺位怎样练习不会让自己受伤，老师会教给您课程如何编排包括一些上课嘚经验分享和上课的技巧，如何代课会员会喜欢您

亚太瑜伽学院专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导師任教。丰富的授课经系统的培训体系完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训通过对学员业的瑜伽教学培训，为學员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧从而为中國瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求