小孩不喜欢吃蔬菜怎么补充含维生素的水果和蔬菜有哪些

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含维生素的水果和蔬菜有哪些b1在人体内无法贮存,所以应每天补充

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动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝、鸡蛋、、豆类及某些蔬菜

如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供。

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