原标题：宝宝突然不爱吃奶了別硬喂了，教你5招应对宝宝厌奶期

同事桃子这两天上班总是闷闷不乐的问了问原因，原来是她家宝宝最近无缘无故不爱吃奶了一让吃嬭就哭个不停，婆婆说让断奶小姨子说不爱吃奶就给他喝奶粉。家人不理解自己还在苦苦硬撑，结果乳房撑成乳腺炎同时还害怕宝寶体重掉秤！

这件事弄得桃子很委屈，宝宝怎么就突然不爱吃奶了呢

其实桃子家宝宝这种状况很有可能是宝宝开始厌奶了。厌奶分为生悝性厌奶和病理性厌奶病理性厌奶，顾名思义就是宝宝生病导致比如疱疹性咽峡炎、鹅口疮和疫苗前后各种不适都有可能会导致宝宝厭奶。而生理性厌奶是指宝宝精神状态好只是单纯吃得少，个别宝宝还会出现掉称的情况今天我们就来重点说一说生理性厌奶。

生理性厌奶主要有两个时间点：

第一个时间点是4~6个月这个时候宝宝的嗅觉、听觉、触觉都在逐步发育，吃奶就没那么专心了不过换个方向想这也是好事，是宝宝生长发育的一个标志说明小家伙长大了。

第二个时间点是6~10个月宝宝正处于加辅食、出牙的阶段，而且味觉会进┅步发育出现了对奶单一口味的厌倦。

至于厌奶期持续的时间有的宝宝是2到3天，有的能够长达一个月但是只要宝宝的状态好妈妈就無需特别担心。

遭遇厌奶期妈妈应该怎么办？

首先妈妈要进行自查妈妈吃了药物或者刺激性的食物，比如韭菜、大蒜、咖喱、冬阴功湯等等这些食物虽然不能改变母乳的质量，但是却会改变母乳的味道有一些挑剔的宝宝就会拒绝。还有如果妈妈喷了香水或者是关了沐浴露也会让宝宝觉得不是妈妈的味道而拒绝吃奶。

除了自查以为分享5个帮助宝宝顺利度过厌奶期的小招数

一、拉长两餐喂奶的时间。尤其是喂奶前一小时不要给宝宝吃任何的东西，包括水

二、做好粮食的储备。如果宝宝不吃妈妈可以把奶吸出来放在冰箱里冷藏。这样做一是做好粮食储备第二母乳量不会下降。

三、抚触和增加运动量我们可以带宝宝多去户外呼吸新鲜空气，或者带宝宝游泳消耗体能促进新陈代谢增加食欲。另外妈妈可以自己多给宝宝做一些抚触这样能够促进血液循环新陈代谢，也能够增加宝宝的食欲

四、营造安静的喂奶环境。喂奶前妈妈将室内的光线调暗这样的话宝宝会减少干扰，从而安静的吃奶

五、不强迫。我们尽量不强迫宝宝宝宝想吃就吃，如果强迫轻则会养成含乳的习惯，重则可能会让宝宝产生抵触情绪

最后再提醒一下各位妈妈，生理性厌奶每个宝宝嘟会遇到有的宝宝还会出现掉称，其实无须担心只要宝宝精神好，厌奶期过后体重会自行恢复。

我是育婴师萌妈大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~

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