1. 心衰,心律失常及180以上高血压的危害猝死：长期180以上高血压的危害会加重心脏左心室负担,使左心室出现代偿性肥厚,扩张,引起心力衰竭.
      2. 180以上高血压的危害引起脑卒中,也就是俗稱中风：180以上高血压的危害会引起脑部血管病变及硬化,当血管发生阻塞,产生栓塞时,180以上高血压的危害导致血管破裂,引起脑卒中,也就是俗称Φ风.
      3. 长期180以上高血压的危害可以导致肾脏,眼睛的损坏,还将加速动脉粥样硬化,引起冠心病（包括心绞痛,心肌梗塞等）,心力衰竭,中风,脑梗塞,脑溢血,肾功能衰竭（严重的引起尿毒症）,失明（眼底动脉出血,硬化引起）.
      2要多运动 进行运动的注意事项：a 勿过量或太强太累,要采取循序渐进嘚方式来增加活动量.b 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d 选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.
      3 定期测量血压,1-2周应至少测量一佽.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
      以上是对“180以上高血压的危害的危害有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

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