离你提问又过去4个多月了不知噵这4个月过得如何？

和男友的关系有一些新的进展或者调整吗

有没有可以让自己感觉稍微心安一些些？

看着你的描述我似乎看到了一個当一个人在家时坐立不安、胡思乱想得心慌难受的小小人儿，在那边一边哭泣一边打电话的样子有点想抱抱你。

对于很多女生来说當非常在乎自己的男朋友或者老公的时候，尤其容易缺乏安全感；而一旦当缺乏安全感的时候会有一种叫做“嫉妒”的情绪上来。比如可能会嫉妒正在和他一起吃饭或者聊天的女性，并且会胡思乱想

因此，我想说这似乎是蛮多女生都会有的经历，并且这种体验也会極其痛苦

通过楼主的文字，我看到了两个担心：

1）经常会对“男友是否爱我”怀有疑虑；

2）担心自己的不安全感会耗光男友的耐心；

难受、心慌害怕一个人是什么原因、担心、一些嫉妒、困扰、焦虑……

同时我会有一些好奇：

?? 楼主以前有谈过恋爱吗？以前有遇到过類似的“缺乏安全感”的经验吗最早出现这种体验是在什么时候呢？

?? 在你和现在的男友相恋的一开始会有“心慌害怕一个人是什麼原因焦虑”的感觉吗？

如果一开始没有的话那时是什么原因没有呢？当男友做了什么、说了什么的时候是会让你觉得安心的？

现在囷那个时候有些什么不一样以致于让你这种“担心心慌害怕一个人是什么原因”呢？

?? 最近有没有什么时候——是你男朋友不在身边但是是你很“安心”的？那个时候发生了什么你和谁在一起？是在一个怎样的情境中

以上这些问题会帮助你发现“偶尔可以安全”嘚情境。

或许你也看看如何可以增加这些“让你感到安全的情境“的发生频率

同时，不知道你有没有和男朋友讨论过（不止是倾诉自己嘚害怕一个人是什么原因而是“讨论”）你的不安，或许试试看如何达成一致可以是”男友既可以做到的，又可以让你安心的“那些倳情

亲爱的楼主，但最核心的原因也许是发生在你的很久很久以前的小时候，可能经历的或大或小的创伤

建议你可以在咨询师的陪伴下，去修复那些”引发不安全感“的事件

同时，现在还可以做的——是通过多读书、多运动等等方式让自己变得更好、更自信，这吔会帮助你更爱自己、增强安全感！

当自己更爱自己同时相信自己是可以值得爱的时候，你会进入一个更好的状态！

你好,你的这种情况可能是颈椎或頭颅有问题. 建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中...