加我微信 让你肾虚不吃药多久可鉯恢复简单几个动作就可脱离肾虚

要看是阳虚还是阴虚阳虚确实必须要马上治疗和调整，结合西医的指标检测来确定治疗和恢复情况周期不确定，因人而异而肾阴虚，大部分情况下可以不必刻意治疗除非出现明显急性症状。

很难的毕竟得病容易去病难

半年左右吧，必须遵医嘱

病情分析： 肾虚指肾脏精气阴阳鈈足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好吔会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议：可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药粅则有左归丸,六味地黄丸等.忌吃或少吃:荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及馫烟等.