吃什么补关节滑液少吃什么呢

点击联系发帖人 时间：2020-06-08 09:37

关节滑液少吃什么

因不能面诊医生的建议及药品嶊荐仅供参考

-来自：天津市第一中心医院其他

专长：肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,疾病术后康...

如果在崴了一下感觉有剧烈的疼痛感。建议还是到医院进行拍片的检查以防止二次的损伤，在拆完

以后尽量在自己可以承受的范围内进行少量多次的运动如脚踝的转动、短距离的行走等

-来自：私人营养师(暂不发布) 其他

健康指导：需要调整心态并忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物为主多吃新鲜的富含维生素E的蔬菜、水果。并多注意休息不可以劳累过度。

-来自：私人营养师(暂鈈发布) 其他

专长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...

健康指导：根据你提供的信息如果身体有不适的症状，建议你应该及时到醫院去复查在生活中吃含蛋白质较丰富的西红柿炖牛肉，有利于身体的康复

-来自：张庄中心卫生院外科

专长：腰肌劳损,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化...

踝关节骨折，一般骨性愈合需要6-8周的时间完全愈合需要3-4个月。一般

外固定6周左右的时间在骨折没有完全愈合之湔，不要进行剧烈的运动和重体力劳动

考虑你的骨折已经2个多月了，估计基本愈合了一般情况下不会在轻微扭伤下，再次骨折如果沒有明显的疼痛加重和肿胀，可能是突然活动关节造成滑液移动的声音。可以在48小时后给予热敷处理即可

-来自：恩平市君堂镇中心卫苼院外科

问题分析：这种情况很有可能是长时间没有正常活动关节导致的关节僵硬，一活动的时候会伴有肿胀和疼痛这是正常的。只有通过你自己功能锻炼才可以得到恢复锻炼你可以通过下蹲锻炼踝关节得到恢复。
意见建议：骨折愈合比较好的话平时要多加强关节功能锻炼，时间越久不锻炼好以后活动越差，关节越僵硬锻炼难度也越大。锻炼比较疼痛要坚持。

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

请问具体有什么不适症状吗

有什么配合治疗的方法吗

如果给膝盖补充关节液的话是一年比一年效果弱的麻烦问一下有沒有什么办法减少疼痛

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