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良性特发性震颤注意事项患者需要养成良好的生活习惯,这样才能更迅速地让病情好转在生活中，要避免情绪激動和身体的过度劳累良性特发性震颤注意事项患者在饮食上更需要加以注意,适宜多吃蔬菜、水果等有降压抗血脂的食物。下面为大家介紹良性特发性震颤注意事项患者在饮食上的注意事项

1. 1.可根据患者的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应以植物油为主，少进动物脂肪

2. 2.无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果能够提供多种维生素，并能促进肠的蠕動防止大便秘结。

3. 3.饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给

4. 4.摄入足够的膳食纤維及充足的水分，有助于预防便秘水果、蔬菜及全麦的食物含丰富的膳食纤维，同时每天应至少喝8杯以上的水。