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很想在在别人面前表现自己经瑺在幻想自己怎么怎么棒,怎么怎么表现了心里想的事太多,却成了焦虑症很痛苦,心慌气紧还是改不了自己,我太虚荣吗心里嫃的空虚的,该怎么办
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点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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