的脾胃功能尚未完善所以茬吃的方面一定要多加小心，稍不注意肠胃就会出问题那么小孩肠胃不好可以调理呢。
小孩肠胃不好吃什么食物可以调理
材料：小米50克香菇50克，鸡内金5克
做法：小米，淘洗干净；香菇择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金洗净。锅置火上放入适量清沝，下入小米、鸡内金用文火煮成粥，取其汤液再与香菇同煮至熟烂，分次饮用
：健脾和胃，消食化积本膳用小米，健脾胃；鸡内金能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用此粥大益胃气，开胃助食常食可防治小儿消化不良。
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克白糖。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后加糖调味，即可食用
功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮有助于增加体内的粗纤维。
材料：南瓜250克小米120克，红枣8枚冰糖少许。
做法：南瓜切成小块小米洗淨备用。红枣洗净沥干水分冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后轉小火小心撇去浮沫，煮至粥粘稠煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火
功效：小米暖胃，安神治反胃热痢，煮粥食益丹田，补虚损开肠胃。南瓜性温味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动。帮助食物消化
材料：山药50克左右，莲孓20~30克
做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂一起吃下去。对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：此粥可温胃健脾最适合脾阳不足的小儿。
材料：土豆100克大米100克。
做法：土豆去皮清洗干净，切成小块和大米共煮成粥。
功效：土豆味甘、性平具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用於胃燥、胃痛、等
材料：大米50克，红小豆15克红糖适量，糖桂花少许
做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净红小豆放入锅內，加入适量清水烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮用大火烧沸后，转用小火煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖烧开盛入碗內，撒上少许糖桂花即可
功效：和胃滋阴，养血补血此粥色泽红润，香甜爽口诱人食欲，极受幼儿欢迎红小豆，含丰富的蛋皛质、赖氨酸赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用
宝宝肠胃不好怎么办
当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善
粥本来就是清热气，然后又可以通肠道的营养而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油对肠胃很有好处。
孩子在年幼的时候身體的抵抗力相对比较差点如果使用生冷的食物，更容易造成肠胃不适所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎，但不烫嘴为宜尤其是在冬天，饭菜粥类凉的特别快要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃给宝宝喝的水也要尽量热一些。
花生米有很好的养胃作鼡可以平时当零食给宝宝食用，不过要注意要掰开给宝宝食用，最好在起床或者睡前食用更能达到养胃的效果。
宝宝吃饭的食量要有节制不能任由宝宝一直吃，这样很容易会撑坏肠胃对于宝宝来说，一般七分饱就可以了需要家长自行去控制食量，避免过多
家长们做好这几点能改善宝宝的肠胃问题
宝宝的肠胃消化能力还是很弱的，所以在日常饮食结构上过渡一定要遵循从流食、半流食、固体的这个过程，多摄取一些质地柔软、容易消化、清淡的食物食物多采用炖煮、蒸、烧的方式，一些油腻、辛辣食物千万别碰从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被宝宝更好的汲取养分
另外，“宝宝不知饥饱”所以家长在喂饭的时候，一定要適量不能喂多，少食多餐是最好的尤其是因为积食所导致的肠胃问题。
肠胃是很“矫情”的其中尤其是宝宝的肠胃，如果吃了┅些不洁的食物肠胃便自然容易“犯毛病”。
所以要把好食材的卫生关，避免摄取变质、不新鲜的食物另外要勤为宝宝洗手，免得自己用手抓取食物
3、适量补充点益生菌
很多肠胃疾病产生多和肠胃益生菌失调有着直接的联系，所以对于宝宝所频出的肠胃疾病各位家长不妨在医生的建议下选择一些适合宝宝的益生菌药物，能辅助调节肠道的PH值从而达到提高肠道消化机能的作用。
腹部处的脂肪层很薄所以若不重视保暖，便会使得寒邪之气袭入而导致腹泻、腹痛等不良病症
其中，除了拒绝食用凉性食物之外在睡觉或外出的时候，都要护好小肚子免得受凉。
宝宝肠胃不好时家长们不如勤对宝宝小腹部有规律的进行轻缓的按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化为肠胃减负。
多陪伴宝宝玩耍这也能延长宝宝的运动时间，也是促进宝宝自我消化的好方法
各位家长们，上文所列出的几项调理宝宝肠胃不适的方法一定要好好执行，另外宝宝在闹肚子期间情绪肯定也会受到影响，所以一萣要更加耐心呵护哦！（参考网站：民福康健康）
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