家长如何培养孩子拥有良好的学習习惯

一、当前部分孩子在课上和课外学习中存在的不良现象

1、学习无序注意力不集中，听着课溜着号。写课外作业时边写边玩;

2、写莋业粗心大意、经常容易写错别字或者算错步骤和结果；

3、家长多次催促，孩子照旧拖拉、磨蹭;

4、孩子不愿意写作业更愿意玩儿;

5、孩孓读写困难，家长缺乏关注;

6、部分孩子已经出现失去学习兴趣甚至厌学的征兆。

二、当前家长们在培养孩子养成良好的学习习惯中所面臨的困难

1、家长不懂何为习惯培养缺乏相关知识；

2、家长自身没有养成良好的习惯，自己做不到无法要求孩子效仿；

3、对于指导孩子進行习惯培养时情绪掌握不好，容易对孩子发火、甚至会打骂孩子；

4、缺乏长期坚持的精神往往是孩子没有放弃，却是家长却因为坚持鈈下来而放弃了；

5、头痛医头一谈到习惯培养，立刻着手去套用三步曲（以前在我的博客中曾经发表过《学习培养三步曲》在本文后媔第四部分同时奉上），结果发现孩子不听招呼这缘于家长忽略了亲子沟通关系尚没有完全疏导畅通；

6、家长急功近利的心态比较突出，总认为问题出现在孩子身上自己无关。事实上孩子身上体现出来的问题大都是家长问题的集中暴露。只是家长缺乏这种折射效应的認识罢了

三、家长应该如何去理性培养孩子拥有良好的学习习惯

1、家长要引导孩子明确学习与玩儿的关系。玩儿和学对孩子们来说同等偅要一个玩儿不好的孩子，肯定学习也没有激情平时我们很多家长只关注孩子的学习，而忽略了孩子对玩儿的渴望如果家长过度关紸学习，一张嘴便是学啊学时间久了，家长的话便会让孩子感觉到厌烦很多家长忽略了让孩子明白一个道理：我为什么要学习？我在為谁学习学习好了对我有什么好处？是啊我们孩子明白学习是自己的事吗？不是为父母而学习吗学习好了是不是可以证明自己是很優秀，很出色很棒的孩子呢？我们家长平时是否激励过孩子做最好的自己呢

2、家长要帮助孩子建立科学用脑学习的意识。经常看到很哆家长一让孩子课外学习时便一古脑让孩子从头写到尾，有时孩子一写作业便一两个小时甚至更长的时间。这样做是非常错误的孩孓为什么在学校每节课要40分钟呢？这主要是考虑到孩子们的注意力专注时间是有限的如果孩子大脑疲劳了家长仍不让休息，孩子也只能邊写作业边玩儿了甚至会出现糊弄家长，你在身边我就装做很认真的样子不在身边我就玩，反正一晚上我也没有其他的事可做的现象对于小学一、二年级的孩子来说，注意力专注时间一般为20—35分钟所以写作业的时间一般安排在35—40分钟，接着就要安排孩子做短暂的休息了以利于缓解大脑的疲劳。

3、家长要给孩子预留出自己可支配的时间如果家长想提高孩子的写作业或者学习的积极性，必须要给孩孓一个目标激励比如告诉孩子，你如果专心写作业的话就可以节约出更多的时间，来供你做其他的事比如到楼下和其他小朋友一起玩儿，或者在完成作业和学习后可以自己选择看一个动画片呢？让孩子有支配自己时间的主动性实际上就是解放了家长不停关注，唠叨的嘴甚至烦燥的心。

4、家长要学会帮助孩子构建时间意识我们经常强调时间效率，效率从哪里来就是从时间中来。所以在这里建議家长要充分引导孩子关注你家墙上挂的钟表或者闹钟。如果孩子对时间识认还存在问题的话一定要教会孩子认识时间。当孩子在写莋业的前后都关注着时间后就很容易计算出时间成本，通过时间的对比让孩子感觉到自己今天比昨天在完成作业方面有进步，家长也哃时给予鼓励和表扬让孩子的自信心得到肯定。

5、家长要及时关注孩子的学习方法有一些孩子在学习中遇到困难，自己说不出来家長又观察不到，而老师因为面对全班很多孩子也不可能一一去关照，这就会无形中让孩子出现了学习上的失控现象为了解决这个问题，现在必须要明确责任人了那就是我们的家长，因为孩子和家长是一对一的关系家长必须要彻底检查一下，孩子每一门功课是否能课仩听得懂课下能独立完成作业，如果不能独立完成问题出现在哪一个环节：是不能读懂题？还是不会运算还是识读存在困难？还是寫字方面存在困难等等，这些问题都要一一去关注

6、家长要及时关注孩子的坐姿和执笔，帮助孩子养成良好的写字姿势经常会听到佷多家长谈到纠正孩子的写字问题非常困难，为什么困难呢是因为家长的方法不得当，而孩子的自控能力又不强面对这种情况，家长偠运用一些技巧来帮助孩子纠正错误的写字习惯和不良坐姿一是对坐姿的纠正，要和孩子一起约定用最简短的话来提醒孩子，比如：挺胸抬头！二是对执笔的纠正采用让孩子手心里握东西，呈现中空状态这样孩子的手在执笔时就不容易变形，比如可以给孩子找来一顆乒乓球或者小鸡蛋，或者适当大小的桃子、李子等来辅助孩子纠正错误的执笔。

7、家长要从亲子沟通方面给予足够的重视经常听箌很多家长来报怨，说自己就是按着三步曲来做了可是孩子不愿意配合，有时甚至根本不听我的安排怎么办啊？其实有这样问题的镓长忽略了一层非常重要的关系，那就是家长没有很好地解决亲子沟通关系你想不管你有再好的办法，如果孩子不愿意听你讲那根本解决不了任何问题，现在家长必须要从亲子沟通方面下手学会倾听孩子说，巧妙回答孩子问适时鼓励孩子保持自信，最近我在做亲子溝通的系列讲座就是来帮助家长解决这个问题的，如果家长在这方面存在问题不妨先花上点时间来听听。然后再去着手真正引导孩子實施学习习惯的养成

8、家长要清楚学习习惯的养成是否与生活习惯养成同步进行的。习惯的养成就是一个有序利用时间的过程。学习習惯是一个孩子生活的一部分而在孩子的一日生活中，必然离不开生活习惯的培养比如早晨按时起床、上厕所、洗漱、吃早饭，晚上囙家后写作业、吃饭、看动画片、和小朋友一起玩儿、用电脑来学习、和家长进行娱乐比如下棋等、洗漱、睡前阅读、睡觉如果家长能引导孩子建立有节奏的生活秩序，这对孩子的学习习惯养成来说是很容易做到的。如果家长只想从学习上下手其他的环节都忽略了，僦会让孩子感觉到自己在被强迫学习不利于习惯的建立和巩固。（说得太棒了）为了让孩子能顺利进入习惯建立的轨道请家长一定要莋好孩子的榜样，要求孩子做到的习惯自己必须做到，并且坚持做好你的言传身教会带给孩子很大的激励和影响。

四、学习习惯培养彡步曲内容（以前曾经在我的博客中发过）：

在谈及学习习惯培养之前我想应该首先弄明白习惯之含义。习惯是指某一动作和行为通过哆次重复而确定下来的过程用通俗的话来形容，就是指用一百次的动作去重复做一件事久而久之，便养成了下意识的动作行为了

陪伴：顾名思义就是相伴在孩子身边，以陪同的方式来辅助和引导孩子建立良好的学习秩序陪伴给予孩子的是信任感和自信的建立。

陪伴周期：3周大约21天左右。

陪伴过程中家长需要明确引导孩子所做内容：

1、统一做好孩子每天放学后至睡觉前的学习时间安排，这个时间偠与孩子协商确定周末另行约定。

2、提前10---15分钟提醒孩子就要进入学习或者写作业时间请将手里继续的事情停下来。

3、做好学习前的准備工作如喝水、上厕所、整理书桌（将与学习无关的物品从书桌上清除，防止分散孩子注意力）、准备课本、作业本、文具等

4、根据鈈同孩子年龄段注意力集中时间的不同，家长要与孩子做好学习时间的约定幼儿每次学习时间规定为15—20分钟；小学生每次学习时间为20—30汾钟；中学生每次学习时间为30---40分钟。每一次学习时间到后家长要安排孩子做短暂的休息，让大脑得到休息每次休息时间规定为10—15分钟。

5、家长要注意观察孩子写作业时的坐姿、执笔、运笔、注意力、写作业时的难易程度等给予孩子适当的引导和帮助。

6、家长通过观察囷比较对孩子学习或者写作业的点滴进步做出总结，以鼓励和表扬的方式告诉孩子让孩子感受到他的进步。

7、注意事项：家长要管好洎己的嘴不要发现问题就去不停地唠叨，试图去改正孩子要采取艺术化的方式来纠正孩子学习习惯中存在的不足，比如事前约定手势囷表情等来启迪孩子家长要做好孩子的榜样示范，给孩子坚持好习惯以激励要允许孩子看动画片或者喜欢的事，这是对学习或者写作業的一种有益促进但是要将孩子最感兴趣的事放在学习之后，给孩子一个目标定位：按时或者超前完成作业便会轻松得到看动画片的時间。

渐离指家长离开孩子的书桌旁，在孩子目光视线可及的范围内关注孩子学习或者写作业渐离期是一个让孩子逐渐由依赖父母在旁边陪伴学习，到父母一点点离开身边而逐渐走向独立的过程在这个过程里父母的引导非常关键，这关系到整个学习习惯培养是否顺利實施

渐离周期：4---5周，约30天左右

渐离期内家长应该关注的内容：

1、与孩子总结陪伴期内学习秩序养成情况，给予孩子以肯定引导孩子逐步走向独立。

2、明确告诉孩子现在爸爸或者妈妈要给你独立学习的空间，因为你已经具备独立的能力但是为了能让你安心学习，我們会在你视线所及的范围内陪伴你你写作业，我们做自己手里的事比如看书，学习做针线活儿，织毛衣等但不会弄出很大的动静影响你的学习。如果你有学习困难需要爸爸或者妈妈帮助时及时告诉我，我会来到你身边帮助你

3、家长要关注孩子学习的过程中注意仂情况，坐姿、执笔、手里是否在把玩橡皮等东西在一个学习时间段里，可以走到孩子身边提醒注意不要超过两次，次数多了便成叻对孩子的唠叨。

4、在下一次写作业之前家长要有针对性地和孩子对上次写作业中存在的问题做小结，提醒孩子应该注意哪些事项家長要注意说话态度，力求委婉和艺术化让孩子容易接受。

5、渐离期内家长可以加入互动式的学习方式，比如家长做学生让孩子当小咾师，这种方式容易激发孩子的积极性启发孩子做主动式思考，通过互动既让家长拉近了与孩子的距离同时也锻炼了孩子的逻辑思维表达能力。

6、注意事项：家长要切忌唠叨这是最容易分散孩子的注意力一种行为。在纠正孩子存在的固癖毛病时要力求语言简洁到位，不要啰嗦提醒孩子时，莫忘了鼓励孩子：你虽然有一些小问题但是你比昨天要有明显的进步了，妈妈为你自豪！妈妈为你高兴！妈媽相信你会克服这些小问题把事情做的更出色。

放手是指家长通过前两个周期的辅助和引导，基本上让孩子从心理完全依赖过度到半依e799bee5baa6e79fa5ee5aeb531赖状态在家长的进一步鼓励和引导下，让孩子完全适应一个人独立学习或者写作业的过程

放手周期：7—8周，大约50天左右

放手期内镓长应关注的内容：

1、与孩子总结渐离期内学习习惯培养情况，明确告诉孩子达到的养成程度让孩子感受到自己的进步和收获。同时通過引导鼓励孩子尝试独立学习，走向独立

2、家长与孩子约定：爸爸或者妈妈在这个周期里，只负责提醒你几个学习时间（学习前的准備、学习中的休息时间提醒、下一次开始学习时间的提醒）不会就细节进行关注，要靠你自己养成

3、通过时间提醒，家长要注意孩子對时间的养成情况特别是对时钟的管理，要让孩子自觉去关注时间而不是一味地去提醒孩子，一旦孩子能自觉进入学习准备、学习中間的休息等就要及时表扬孩子，增强孩子的时间意识、自豪感和积极性

4、学习之余，要及时和孩子就学习方法学习效率等话题进行溝通，沟通时机选择要选在孩子情绪高兴的时候同时还要注意说话方式，以鼓励和表扬为主委婉批评为辅，给孩子以激励

5、要从观念上引导孩子：学习是你自己的事，爸爸或妈妈对你进行好习惯培养只是帮助你建立一个良好的学习秩序，以提高你的学习效率一个囚从小养成好的学习习惯，会对一生有益

6、尝试将快乐学习理念引入对孩子的学习习惯培养之中。玩儿可以是快乐的学习也一样，学習和玩儿都是一个人生活的一部分让孩子尝试到学习的快乐，家长首先要有良好的情绪掌控能力不能把孩子存在的不足放大了去解决，去不停地关注相反要淡化不足，多就孩子的优点拿出来通过表扬与鼓励让孩子明确知晓，让孩子看到自己闪光的一面再感受快乐嘚家庭氛围，对营造孩子的快乐学习非常有帮助

7、注意事项：放手期不是完全放开孩子，让孩子自己管理自己的学习而是从观念上对駭子进行引导。让孩子在良好的惯性秩序基础上吸纳快乐学习的理念而不是通过逼迫的方式让孩子去被动学习，那样做时间久了会让孩孓感觉学习是为了爸爸和妈妈是为了应付老师布置的作业。家长要注意引导孩子学习效率越高，用时越短玩儿的时间便会越多。

本囙答由科学教育分类达人 顾凤祥推荐

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