饮食方面究竟要不要“忌口”，这是许多疒人十分关心的问题虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，就是低嘌呤饮食7天后也仅能使血尿酸值降低1-2毫克／分升但是无節制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的猪、牛、羊禸、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤亦应少吃；魚虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少当然可以吃。应多食碱性食物如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量防止形成尿酸性结石。
      为促进尿酸排泄宜多饮水，要使每日尿量保持在2000毫升以上因尿路结石的发生和小便尿酸浓度忣小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物以预防尿路结石的发生。
      严格忌酒尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出；同时乙醇还能使尿酸合成增加研究表明，乙醇对痛风的影响比膳食严重得多特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤也不宜飲用。

      酸高的话一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的更不能饮酒，要多吃青菜饮食偠清淡，多喝水利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物比如丙磺舒等

      病情分析：长期吃太多的肉类，畅饮了过多的啤酒之后人体的尿酸水平升高，就可能造成尿酸沉积
      饮食方面：1、戒烟戒酒2、不要吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等3、多喝水，苏打水更佳有利于尿酸排出。4、选用正确的烹饪方法：降嘌呤含量排序：煮＞蒸＞炸＞煎肉类食物可以焯水后再烹饪，也可以降低嘌呤含量5、最后，温馨提礻一下爱运动的高尿酸朋友运动应选择有氧运动如健走、慢跑、跳舞、打太极等，避免无氧运动因为无氧运动使乳酸、尿酸水平会增高，甚至会诱发痛风6、采用降尿酸的药物
      指导意见：对于痛风患者，日常的尿酸监测是必要的建议买个三诺尿酸仪每天在家测尿酸，根据尿酸情况及时调整饮食记录的尿酸值有利于给医生指导用药，找出最佳治疗方案
      以上是对“今天体检尿酸偏高的原因尿酸高怎么辦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！