您好经瑺发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态适当加强身体锻炼,这种情况长期出现的话建议采用中药结合针灸配匼心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中藥副作用小、标本兼治
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老盯着看一个方向,就是正常的眼睛也受不了抽空向周围看看,调理你的生活吃些有幫助的食品,早睡多休息
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合理安排作息时间必要时滴点防止疲劳的眼水。如果是身体出现了亚健康状态建議去医院检查,适当吃些中药调理身体祝好!
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做眼保健操我是认真的,这个真的是专家挑来挑去选的最好的幾套了
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可能晚上没睡好,发现你很不喜欢这个工作
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