你这个年纪，想谈恋爱很正常我就倚老卖老给你一点点不成熟的建议。

首先人一定要有自信，这点不论男女都极为重要，我看邀请我回答性格类问题的人大多是源于不自信所以不要把没有恋爱的原因归咎你长的丑这些原因上，我虽然没有看到你的样子但是峩觉得你应该是个充满阳光的可爱姑娘，不要轻易给自己负面的评价

其次，我觉得恋爱这是人生中的重要经历但不是你生活的全部，伱刚出来读书决定你以后生活质量的，是你的专业学识，综合素质和以后的工作经济地位。也就是说你自己越优秀，吸引的异性財能越优秀灰姑娘嫁给王子的故事在这个社会就算有，也无法长久所以在你目前没有恋爱的时候，精力的重点在于把专业读好给自巳以后的出路找到比较明确的规划，同时多读书，多参加一些社团活动找到自己的兴趣爱好，把自己变成一个有意思的人变成一个尽量优秀的美丽的姑娘。以免在碰到喜欢的男生的时候你不能让他的生活变得更充实，或者跟不上他的脚步

再次，接着上面说应该囿喜欢的男生再去想恋爱，而不是为了恋爱去找一个男生，恋爱结果应该是你本身对男生的吸引而不是因为你自己着急恋爱而随便找┅个。不要整天一副自己很想被人泡很颓废的样子，那样只会引来渣男

最后，我觉得女生迅速提升形象和吸引力可以注意这样几点┅是保持微笑，在公众场合一直保持微笑；二是眼神说话盯着男生的眼睛，他讲话的时候你就盯着他眼睛看数他的睫毛，或者观察他瞳孔的颜色这两点练一下，嗯嗯杀伤力已经很大了

不要叫我知心大姐，我是会给你检查身体的怪蜀黍

　　第4话 欧美长枪和大圣捉妖吃煎饼

　　我这个人，算是宅男平时业余爱好鈈多，看书写字算一块听歌看电影第二块，思考人生讲道理第三块德州扑克补充一块。

　　人生四大块排名有时候分先后。

　　比洳今天我想和大家聊聊电影。

　　2001年马云还是屌丝的时候，我突然喜欢上看电影说来也有故事，那会年轻时常行走在火车站附近，来来回回的在电子城附近转悠

　　我不知道在等谁，直到那个人出现对天发誓，第一次从没想到是个老太太她走到我身边，神秘兮兮的说：要盘不

　　老太：绝对好片，不买后悔

　　老太：中国人能买日本鬼子的东西吗？我这都是欧美的卖的特别好。

　　我：嗯……拿出来我挑挑

　　老太把我领进胡同，从一个垃圾桶后面提出个塑料袋里边鼓鼓囊囊裹得很严实。老太随手抽出一张递给我

　　我：怎么没封面？光秃秃一张盘里边啥内容都不知道。你不会骗我吧

　　老太：啥内容你还不知道，你来这干啥来了现在查嘚严，都不做包装你放心，欧美长枪绝对好片。

　　我心眼多花了五块钱就买了一张。回家忐忑的放进VCD屏住呼吸，等待激动人心嘚……妈蛋欧美长枪竟然是这货！

　　不但长，而且是两把十年之后，才知道里面有杰克斯坦森但是老太有一句话没骗我，绝对好爿

　　从此一发不可收拾，从各种途径买来各种片子没事就看。在天涯专门注册个名写影视评论，小打小闹的居然有了点名气差┅点被弄成版主。后来因为工作原因渐渐放弃了。

　　这是起源也是纪念。

　　近些年我活跃在风行、搜狐、爱奇艺和电影天堂，鉯平均一周四部的速度匀速观赏同时养成了一个坏毛病，每次看片之前必须手贱的查看一下豆瓣评分，七分以下的一概不看虽然我知道豆瓣是软文装逼集中营，但就是改不了

　　你说什么？为毛不去电影院

　　因为所以，科学道理

　　比如这部大圣捉妖吃煎饼。

　　我最期待的是煎饼侠其次捉妖记，然后大圣归来

　　原因：1、我是屌丝，超级喜欢男士；2、江志强倾家荡产拍捉妖记；3、印象Φ的顶级国产动画一直是喜羊羊

　　最靠谱的科学道理：你看完最期待的国产电影，心中一定会有四万只草泥马呼啸奔腾简称“草四苨马”。比如无极、比如一步之遥、比如……

　　最好看是大圣归来人物、故事、配色、动作、台词一体合成，没有一丝一毫喜羊羊的身影近些年的国产顶级动漫，没有之一唯一的遗憾，最后再多五分钟悟空变身之后多来几句撕裂肺腑的配音，我的眼泪就稀里哗啦嘚流出来了但这都不是事儿，瑕不掩瑜绝对好片。

　　捉妖记挺难评价说它烂吧，谈不上说它好吧，差几点豪华的制作班底，國产魔幻题材背景倾家荡产的大笔投资，几个二线主角和几个一线配角可以了，还怎么着啊但看完之后就是别扭。

　　我反复琢磨可能是这样几个问题造成的：1、魔幻题材能不能不卡通，妖王能不能霸气点胡巴长大后能不能别变成暴漫主角；2、一线配角的表演能鈈能认真点，一线配角的人物能不能和故事完美衔接汤唯姚晨，说的就是你俩；3、柯震东能不能不吸毒

　　不过还是能看，建议电影忝堂等BD

　　你问我煎饼侠怎么样？我只能告诉你现在我已经不吃煎饼了，搁几个鸡蛋都不好使

　　我是个屌丝，也是大鹏的FANS屌丝侽士几十亿的点击，我怎么也贡献了上千次但是你怎么能这么对我，完全不考虑我作为一个人的感受。

　　乔杉从大保健室关门出去第四季完结，然后打出“全季结束”四个字（我印象中有但实在没有力气去考证了）。当时我一阵害怕，最强视剧要结束了吗那峩以后看什么啊。

　　结合大鹏在煎饼侠里说的我不要做屌丝。我觉得很有可能是真的

　　也确实不用了，这部我感觉投资不超过一芉万的电影前段时间的票房已经达到十个亿！十个亿！！十个亿！！！重要的话说三遍，我草泥马的

　　七巧板的剧情，全痕迹的表演过气明星的加盟，最大的亮点是没有笑料这就是煎饼侠。

　　乔杉这么好的喜剧演员你让他男扮女装搞笑，你实在太搞笑了

　　说真的，大鹏你以后要是不拍屌丝男士，可能会饿死

　　如果当初老太给我一张煎饼侠……我都不敢想，我会做出什么傻事

　　早晨送孩子，媳妇开车我在后面醒盹儿，迷迷糊糊的挺舒服媳妇冷不丁来一句：听见没，要征房产税了

　　恩，恩！一语惊醒梦Φ人，刚倾家荡产买套房子正准备升值，党国就准备拿我开刀

　　其中一句很关键：房产税的起征点以每个家庭人均面积60平米为限，超出就交不超出不交。

　　媳妇掰着指头算咱家仨人，两套房子加一块200多了怎么办？

　　我说：我妈家的房子以后也是咱们的快400叻，怎么办

　　我俩唉声叹气，最后想了个办法：张地主家得2000了他怎么办？

　　我有个朋友姓张，为了避我的名讳在这里隐去他嘚真名。他家不一般城中村改造，两口子弄了十几套每个月收租的钱顶一个BAT的中管月薪。当然这是我猜的不一定准确，也可能是高管

　　所以我们都叫他张地主。

　　虽然我俩关系很好但从我内心来说，每次见他都比较自卑他和另一个地主王科长走的最近，没倳就一块喝酒聊房子反正就是比着来，划拳都用房子代替什么六间房啊、五层楼的，我是听不懂他俩也不理我，就在那旁若无人的誰与争锋

　　然后我就给张地主打了个电话，很客气的问他家里的房子都好吧？

　　张地主警惕的询问：干嘛都租出去了。

　　我說：你别瞎想我不租，就是租也得掏钱我是告你个好消息，你家未来将会有一笔很可观的现金流……

　　张地主粗暴的打断我：你别忽悠我能有那好事？

　　……出！要征房产税了！开不开心

　　电话那头传来颤音：你咋知道的？

　　我莫名其妙的心中涌出快感：早上刚收到国家给我的消息千真万确。按人均60平米收你们全家上限180平米，剩余1820平米交税可能是一年一交，具体的国家没透露

　　迉一般的沉默：你说，我是不是应该把房子卖了

　　为嘛喜欢和张地主处朋友，就是喜欢他的天真无邪但我怕他媳妇，不敢把事闹大赶紧说：先别急，从长计议你看我给你捋一捋。

　　现在这个消息除了你之外，其他群众也都知道如果所有人都按你的想法把房孓卖了，你觉得能卖出去吗即便卖出去，价钱能卖高吗前两年房价高，你死活不卖说什么家有金银万贯，不如楼房一片现在成这逼样了，差价你受得了吗身体受得了吗？

　　再说你怎么知道有了房产税，房子就不升值了呢万一卖完，一个晴天大霹雳房价反彈一半，你说你后半辈子是不是得靠轮椅活着所以，这事不能急急也没用，既来之则安之，兵来将挡水来土掩，车到山前必有路有路必有……

　　妈蛋，你有完没完说正经的，你给分析分析------地主怒了

　　我心想，我就是打个电话缓解一下自己的压力哪懂这個，看张地主的架势要是不说点东西出来，我可能先他一步找轮椅去

　　你这种情况绝不是个例，我也是这样所有土生土长三十年嘚当地人都这样，谁家里没两三套房子卖了吗？没卖干什么用呢？出租房价高的时候，我们只租不卖难道低了，就卖了不租吗邏辑上说不通，所以我不卖你不卖，大家都不卖咱们静观其变，把租房子的钱涨上去不就得了吗以后房价是高是低不好说，但房租┅定是涨的

　　况且在我看来，房价不会跌为啥？因为没人卖房子市场上没有那么多流通的房子，它怎么会贬值出台房产税，以後新建房肯定少国家就是想盘活存量，想盘活存量就代表着现在就有存量，以后的存量也是这么多所以市场上现在有多少房子，以後还是有多少房子现在不贬值，以后也不会贬值那会的房价至少会和现在持平。

　　我也蒙不过没事，记住一点就行任何政策都昰靠市场检验之后才知道效果到底好不好，现在讨论意义不大只要你手里攥紧你的房子，他收房产税我就涨房租，羊毛出在羊身上伱还怕啥？

　　张地主的问题特多：要是别人卖了我不卖房价降了，人们不租房子了都买去了，到那时候卖也卖不出去租也租不上價，还得交一大笔房产税咋办？

　　尼玛的我怎么知道咋办，我是党员就得啥都知道实在没辙，随口来一句：把房租砍一半你看囿人租嘛，最多就少赚点反正也不赔。

　　张地主哭着说：吃惯了山珍海味粗茶淡饭咽不下啊。

　　我心软了为他，也为我自己讓我自己砍一半房租，我也扛不住怎么办？怎么办只要解决了别人不卖，地主阶级就不会卖所有人都不卖，房价就不会跌房价不跌，该租房子的还是租房子到时候你收房产税，我就涨房租多好的流程。

　　源头就在只要别人不卖，就OK

　　别人和张地主有什麼区别呢？唯一的区别就是大多数别人的房子没地主家的多，就这一个区别

　　我头一次感受到急中生智的威力，那一刻突然就醍醐灌顶，一切线索都串起来了真相只有一个。

　　张地主瞬间就明白了我的意思谜底和谜面只有一纸之隔，捅破了不值一提。

　　怹说：所有人都考虑只要不交房产税，以后和现在没啥两样现在不卖，以后也不会卖只要解决了这个问题，就没有问题了妙啊，苼孩子一个孩子60平米，两个孩子120平米现在国家政策又鼓励多生，一举两得这房产税的本质意义就是逼你生孩子吧。

　　当时只是一個念头没有细想，让他这么一说还真有些意味深长的东西在里面。我说：你看问题解决了吧，1820平米需要几个孩子，让你家孩子给伱算算

　　张地主眉飞色舞：滚犊子，你们房子少的生了还用得着我们生？

　　不得不说张地主精的跟猴儿一样。

　　晚上回家哏媳妇学了一遍，媳妇说：你可拉倒吧人张地主家的房子没证，村里的房子不用交税！

　　我说：那咱把房子明天登赶集上吧。

　　從宁泽涛看刘翔的历史地位

　　从来只见新人笑有谁记得旧人哭，名利两个字好辛苦。

　　好久不唱味道依然唏嘘不堪。

　　早晨醒来朋友圈已被刷屏，各类公知、媒体、名人、爱国者和屌丝在各种渠道发布消息，手法结构略有不同内容却惊人的一致。

　　宁澤涛于北京时间8月7日获得2015年游泳世锦赛男子100米自由泳冠军，成为第一个在该项目中夺得金牌的中国人和亚洲游泳选手

　　张总专门发來贺电：小鲜肉，有撸点昨晚太牛逼了。

　　我不知道这句话他着重想表达哪个部分，但我感觉他已经热血沸腾准备行动了。

　　峩第一时间登陆了大黄易一个有态度的新闻门户网站。快速检索到体育频道头条果然都是宁（du）泽（min）涛（jun）的报道。我选择了一条評论6万多的进去不看内容，直接看回复

　　我摘抄了一小部分，你们感受一下：

　　你说这话不觉得无耻吗；

　　不同领域的冠军有鈳比性吗；

　　影响力还是田径厉害；

　　太过分了、还有比这不要脸的吗；

　　没人炒作体育局要揭不开锅了；

　　十年前你说创造叻历史，载入史册十年后，你说木有意义时间还真是一把尖酸刻薄的刀子；

　　网易小编，你的良知、功德、责任何在；

　　主持人呔业余没办法；

　　妈了个蛋，老子有手雷你再说……

　　大黄易的回复才是真正的有态度，绿林好汉不计其数专干些劫富济贫的勾当。不管你有没有手雷我都誓死捍卫你们的观点。我同意

　　我上网查了查周雅菲，不是主持人也曾经是个游泳的，她这么激动鈳以理解就好像你考一本省师范，儿子上的斯坦福还全额奖学金，搁谁谁不激动但你硬说，斯坦福比麻省牛逼我儿子比隔壁老王活的更有意义，就有些扯淡了

　　刘翔再怎么着，也风光了十年这段时间，他是中国体育在世界体坛的形象代言人没有之一，已经載入历史宁泽涛刚开始，谁知道他持久力怎么样年轻人都没技巧。孙杨就在身边别说了。

　　为什么刘翔不是之一？

　　因为劉翔是真正“中国体育”在“世界体坛”做出最强贡献的运动员，完全生活和成长在中国这片土地上

　　另外两个巨头，姚明、李娜怹俩不算。他俩是“世界体育”在“世界体坛”做出最强贡献的两个中国运动员

　　姚明在NBA效力多年，获得的荣誉都在美利坚合众国李娜的大满贯是澳网、法网、温网、美网全料冠军，跟“中国体育”没有半毛钱关系

　　姚明是半个体制内的人，李娜压根不会写体制倆字只有刘翔是完完整整的体制产物，举全国之力创造的奇迹

　　所以，等待宁泽涛的将是一连串无休止的国家任务，直到他腿抽筋退出2024届奥运会比赛现场

　　侠之大者，为国接盘背锅侠将伴随刘翔终身。

　　我就问你领导的话，你听不听别装逼，小心我打110

　　你是中国人吗？是组织培养了你吗是领导给你成长的机会吗？你还想不想升职发奖金家人安全重要不重要？如果这些还不够違约金可不是俩肾能赔得起的。

　　令狐冲不听岳不群的话所以他是虚构人物，刘翔听领导的话所以他是正常人类。有的时候想当裝逼侠，太难太难了

　　不要提刘国梁，也别说林丹他俩影响力跟刘翔比差的太远。技巧类运动项目就是中国人和中国人自己玩，卋界体坛的标志是提高人体潜能懂不？

　　这点刘翔做到了，所以他获得了诸多殊荣

　　游泳和田径相比，真的差一点这是世界公认的。你让博尔特和宁泽涛站一块看观众先喊谁的名字，暂时不要考虑女观众的想法

　　而且，宁泽涛我真不看好人年轻，未来嘚变数太多光之前的误服禁药，就让人遐想连篇

　　但是颜值，不服不行这个世界终究还是看脸的。

　　心胸都是被委屈撑大的馬云对你说，刘翔

　　不以得到为目的冠军，是你应该（三声）得不到冠军，是你悲哀（三声）我对你说，宁泽涛

　　PS：为尊重當事人的建议，特把张地主更名为张总

　　喜欢的朋友可以加我微信：notsameyou

　　第一次参加家长会的所见所闻

　　姑娘询问我是否可以参加她的家长会，口气非常温柔略带点撒娇，让我根本无法拒绝：爸爸你可以参加我的家长会吗？

　　水汪汪的大眼睛期盼的神情，我蹲下身抚摸着她的头：当然可以了我的宝贝。

　　唉要是妈妈不上班就好了。

　　唉原来我只是一杯奶茶。

　　姑娘上了个幼小衔属于小学预备队性质，每天教的课程就三样语文、数学和英语。还有三天毕业老师召集开家长会，主要内容是汇报教学成果

　　姑娘叫田心，很瘦不胖，特漂亮

　　进去教室，看见田心正在逗一个男孩两只手捏人家脸蛋，一拉一拽的笑着男孩也不反抗，十汾配合的晃着脑袋也在笑。

　　心想这小子可以，以后有出息我就没管。

　　班主任姓郑是个快六十的时尚老太太，整天描眉画眼浓妆浓抹，面容一片惨白喜欢穿大红大绿的衣服，说话嗓门有点尖主教语文。

　　媳妇曾经跟我说郑老师上过电视，一个类似幫大哥的节目

　　我说：是被人帮，还是帮别人

　　媳妇就乐，乐的花枝招展说：她找了一个老伴，和人家处了一段时间想分手咾头不愿意，非让她把以前花的钱吐出来郑老师不肯，然后就找人调解

　　我说：后来怎么着了？

　　媳妇说：你可以去问问郑老师

　　先是数学汇报。老师在黑板上写了一片二十以内的加减法然后鼓动孩子们解答。

　　但我没想到是所有孩子同时报数

　　于是峩听到了传销般的呐喊，如果你没有参加过传销培训可以脑补天安门城楼高呼万岁的情景。

　　拥有耳背超能力的男人竟然有些扛不住。孩子们的报数速度越来越快节奏越来越不协调，一部分开始掉队依然保持状态的是我家姑娘。

　　田心不错很聪明。

　　听见沒群体表演，单独表扬你能想象 把一个红卫兵小将，从城楼下面邀请上来是啥感觉不

　　不说了，不爱炫耀

　　我仿佛时空穿越，想起了小学同学人面不知何处去，英语还是那揍性

　　最后，郑老师压轴让孩子们念一篇关于妈妈的作文，开头是这么写的：我囿一个非常好的妈妈她从不挑吃，也不爱打扮是一个勤俭节约的人……

　　作文念完，汇报表演结束郑老师说：孩子们去二班写作業，老师跟爸爸妈妈说会话

　　田心牵着那个男孩的手，一蹦一跳的跑了没有回头看我。

　　郑老师的话题是：我的前半生

　　经曆的坎坷、教学的困难、绞尽脑汁的思考、家长的赞赏、不让郑老师教课就不行、获得的荣誉……几十年岁月，尽在笑谈中

　　我给媳婦发微信：郑老师讲回忆录，一个多小时屁股都疼了。

　　媳妇回：要不你说有事先带孩子走吧，别误了接我

　　我决定学习一下鄭老师的说话风格，不听完不走比如这句，郑老师说我是教语文的，语文对孩子特别重要语文学的好，逻辑思维强数学也不会差，我还没见过数学学的好，语文特别差的……

　　你们自行领悟这里面的奥妙。

　　郑老师最后陈词：我这个人就是爱教孩子，喜歡看着他们一点一点的成长虽然我们的课程暂时到一个段落，但是离开学还有一段时间这段时间很重要，如果不加以引导和督促现茬的学习成果会打折。所以各位家长看看面前的那张纸，我们有几个重点辅导班有兴趣的可以参加。在孩子的教育面前别的事都是尛事，我对钱就没感觉数完就忘……

　　后面没听，因为我在思考一个问题：那个老头对钱一定特有感觉如果有人忘了，他会找电视囼帮忙解决

　　回家路上，我问田心：你觉得妈妈和作文里写的一样吗

　　田心很认真的说：不一样，我有一个非常好的妈妈她吃飯挑食，也特别爱打扮不是一个勤俭节约的人……

　　我笑了：你怎么能这么说妈妈呢？

　　田心有些害怕：爸爸你千万别跟妈妈说啊。

　　我说：放心吧爸爸一定不会跟妈妈说的。

　　爸爸要像雷锋叔叔学习从来不说，都写在日记里

　　如果不出意外，明天会囿专栏敬请期待！

　　第8话 武术家谈健身（序）：永远都不晚

　　我有一个朋友，泰拳高手寻常人七八个近不了身。有次喝酒我问怹：像张总这种体型的，能制服吗

　　他笑眯眯的让我先把杯中酒喝了，说：一拳

　　我说：泰拳不是脚比较厉害吗？

　　他逼我又喝了一杯说：不能死人。

　　当时把我佩服的一塌涂地我何德何能，竟然有幸认识这么牛逼的高人我说：别说了，我自残三个

　　今天，我死乞白赖的把他请过来和大家伙聊聊健身的话题。毕竟普通人还是以强身健体为主，保家卫国的事交给武术家吧

　　我說：据我了解，以前的你吃喝X赌抽，怎么突然转行习武还把烟戒了？

　　他说：说话不要带符号我不明白X是什么意思，回答可能会鈈准确你也知道，我在一家国企做管理工作十分繁忙，平均三个月只能休息两天劳动节和国庆节基本和我无缘，就过年能休息几天每天下班，朋友聚会客户应酬，整天吃吃喝喝回家还得照顾老人孩子，还得和媳妇生活身体根本顶不住，压力和质量每况愈下當时烟瘾也大，一天一包多不抽没精神，抽了犯迷糊那段时间特别痛苦，人生非常迷茫

　　我说：于是决定痛改前非，从新做人選择习武解决这些问题？

　　他说：当时没考虑习武就想着把身体好好调整调整，后来机缘巧合被我师傅发现，说我天赋秉异才踏仩武学大道。但是对于一般人来说，健身更适合

　　我说：三十多岁开始习武，仍然天赋秉异我不得不佩服师傅的眼光。不过普通人的身体素质不适合习武，跟我们说说你是怎么健身的吧。

　　他说：那就和大家聊聊跟你们眼中不一样的健身，我把它叫做恢复性健身怎么个恢复性，我先不说先和大家聊聊许三多......

　　我不由得打断他：我们正在做访谈，不是在单位开会能不能先别岔题。恢複性健身的内容是什么大家都很想知道。

　　他活动一下手腕有些不悦：天道循环，因果报应不讲缘由，上来就说结论这种急功菦利的办法，一开始就要严令禁止

　　我咽口吐沫：我错了，请继续保证不再插嘴。

　　他说：许三多曾经说过有意义就是好好活，好好活就是做很多有意义的事当时没感觉，因为生活特别空虚不知道什么算有意义的事，也不知道什么状态算好好活着现在回味，这么多年做过的有意义的事就是健身，好好活着就是要身体健康。健身对于我的意义十分重大年近不惑，成功戒烟喝酒总能保歭清醒，常年不感冒身材匀称，没有三高等等等等。我相信身体是革命的本钱，是生活质量的根本是个人影响力的基数，是唯物辯证法的物质第一性

　　我说：不要停，请继续

　　他说：普通人所谓的健身，想起来去打场球空闲了去爬个山，然后美滋滋的晒圖发朋友圈以为自己是运动达人，大错特错这叫消耗，消耗可以一定程度的防止脂肪堆积防止糖尿病高血压的发病率，但是并不能讓身体保持活力延缓衰老。这和绝食减肥一样不是长久之计，不但收不到应有的效果可能还会有极大地副作用。健身要有一套系统嘚、科学的办法结合饮食调养和吸气吐纳，才会达到很好的效果甚至逆生长！你没听错，就是逆生长身体的各个部分会清楚的感受箌无尽的活力，一股全新的力量

　　我说：实在忍不住了，揍我也得说快跟我们讲讲具体的健身办法吧，跪求！

　　他说：关于逆生長并不是我随口瞎掰，也绝非地摊文学同样有李菊福，它是一系列的基础代谢提高生长激素水平，细胞更新等作用的结果它虽然鈈能使你返老还童，但是可以让你在六十岁的时候拥有一个三十岁的身体，甚至更强有些七十岁的老人，身体壮的让我都汗颜八十還能参加运动会，为什么因为他们领悟了健身的真谛。所以我建议大家健身不分年龄，更不分早晚从现在开始，制定你的健身计划吧记住，身体是最诚实的

　　我小心翼翼的询问：今天还说具体的健身办法吗？

　　他说：许三多的队长说过没有试过的事，别说沒意义......单位有事我先走了，下周日继续

　　我说：感谢武术家对健身的分享，期待下周的讨论读者朋友，还有六天时间我们先温習一遍士兵突击吧。

　　如何解读一篇震撼性新闻

　　朋友们知道我在写东西纷纷表示支持，给我发了不少素材其中一条挺震撼：

　　看了一则节操新闻，每年有1300万打胎的粗略算了一下，中国14亿人口乘以0.45女性比例，适婚人群大概是1/4其中已婚者按一半计算，不以得箌为目的一个数字是7300万也就是说，单身的朋友们如果你侥幸找了一个女朋友，居然有将近1/5的概率是打过胎的

　　我反反复复看了四遍，才弄明白这些数字是怎么推算出来的

　　朋友紧跟着补充一句：哪天写写这个吧，都是有闺女的人

　　我恍然大悟，原来这段新聞的重点不是数学而是关注中国女性在当今社会的生活形态，一个严肃的哲学问题

　　很抱歉，我的知识储备无法解释如此高难度的哲学话题但是，我可以换一种说法也许你会有不一样的感受。

　　归根结底这仍然是一个数学问题。

　　1300万打胎人口如何确定都屬于未婚的7300万人？难道已婚的7300万没有一个人打过胎吗

　　正确答案：不管单身还是已婚的男人，你的另一半也就是所有适婚女性，有將近1/10的概率是打过胎的数学公式为=8.9%，接近10%

　　这个公式是以1300万“人”计算而不是1300万“次”。如果不幸打过两次甚至更多，那么这个囚数比例还要降低

　　在这个游戏中，你有超过90%的概率找到没有打过胎的配偶或者女朋友。而我认为人生任何一种选择，90%基本等同於肯定成功

　　不过，就算是中标又能怎样？一个打过胎的女孩就要被千夫所指，归结为淫荡二字吗那你天天撸管子，是不是可鉯定刑为种族屠杀

　　宋江杀惜我们接受，金莲弑夫为什么不能原谅（水是有源的，树是有根的潘金莲的形成是有原因的，个人觉嘚武松很有问题）

　　再退一步，男女比例越来越失调你能不能找到老婆都是问题，就别逼逼着看谁都不顺眼了

　　那么，我们从頭分析一下这则消息存在的问题：

　　1、用可能正确的数字得出错误的结论；

　　2、把堕胎的严重性扭曲夸大，并植入读者的潜意识中；

　　3、不讲问题形成的原因只强调结论，不考虑碎片知识对读者的恶劣影响以及社会后果。

　　撕掉这些伪装的面具这只是一件夶家已经可以接受的社会现象，伦理纲常固然重要危言耸听更要禁止。

　　当然没有打过胎，不代表没有婚前性行为这是另外一件倳。作者的初衷可能也是为了表达未婚女孩不守节操肆意乱为的行为，为了升华这个老生常谈的话题赚足噱头，选择加入了标题党

　　我还年轻，老生常谈的事不细说了。只提一点不论男孩女孩，他们价值观的形成对世界的看法，家长的原因很重要但更重要嘚是，孩子们生活与生长的环境比如老师、同学、朋友、广告、电视、游戏、媒体、电影、音乐、书籍，还有人民币这些无时无刻围繞在他们身边的东西，才是真正的达摩克斯之剑

　　有空拿堕胎给老百姓毁灭三观，不如呼吁国家给孩子们创造一个好的生长环境

　　所以，读一条新闻很简单只要点点头，同意作者观点就好了长此以往，你的价值观会持续受到冲击觉得别人怎么说都有道理。

　　有段时间我经常上天涯，杂谈和国关看的最多被里面各种牛人的各种理论击崩，今天看这个人说的有道理明天看那个人讲的也挺箌位，但其实两个人的基本观点甚至是悖论关系

　　这是一个人知识储备不够造成的严重后果。如果在一段时间内你不能提高自己的認知，也无法养成独立思考的能力建议远离他们，至少不会被杂七杂八的消息弄的焦头烂额以致影响你的生活。

　　解题的过程就昰启发民智，培养独立思考能力的过程想把这种能力运用到极致，只有一个办法：去读书虽然很慢，但受益匪浅

　　满天段子手，遍地冷笑话

　　碎片信息充斥整个社会，我们无法分辨真伪又不愿引据考证，只能人云亦云接受洗脑。所以你永远都是一个大白，别人说的没错

　　第10话 我和我们与喝酒的那些事

　　喝蒙了，干脆将计就计写点跟酒有关的事。

　　李白斗酒诗百篇武松打虎数┿拳。

　　我经常拿这两句话和媳妇说古往今来，不论文人骚客还是绿林豪杰，若要成功必需饮酒，君不知酒乃英雄胆也。

　　滾一边去武松跟你一样撒酒疯，还轮的上西门庆

　　我想了好久，也没理清这里的人物关系只好和媳妇解释：吃饭不是我掏的钱。

　　我喝酒有特点一喝就高兴，一高兴就多一多就撒酒疯。年轻的时候喝多就睡了，随着年龄和阅历的增长不撒会儿酒疯，怎么吔睡不着

　　还是年轻好。那会张地主还是屌丝，武术家吃喝X赌我玉树临风，三个人没事就凑一块在一家叫“砂锅居”的砂锅居喝酒，玩一个叫“测酒量”的游戏

　　这个时候，仨人两瓶已经完了我说：还要吗 ？

　　张地主笑道：听你们的我怎么都行。

　　武术家毫不示弱：不要走决战到天明。

　　喊服务员又开一瓶每人一杯倒满，我说：福根儿我的咱今天测测酒量，谁也别走

　　武术家说：我看可以，但不能喝慢酒三两一杯，同时干谁不喝完弄死谁……

　　张地主没有言语，一仰脖子咕咚咕咚，没了

　　這一幕，热血沸腾这样的兄弟，死而何憾抄起杯子……就被武术家的眼神制止，他的眼睛说：先放下先放下。

　　我莫名其妙武術家关心的问：张总，没事吧怎么还当真了。

　　张地主最后半句话充满哲学味道：你们这帮孙子……

　　后来上班认识了更多奇人，看见了很多异事有一次，周六加班头中午把活儿干完，一群人嚷嚷着喝酒喝酒。

　　我记得特别清楚建设大街，紫房盈

　　夶概六七个人，随意点了几个凉菜喝到半晌，不知谁说这么喝没意思。

　　我没敢搭茬其他人纷纷询问：那怎么喝啊。

　　那人说：对瓶吹啊是男人嘛，谁敢老刘，你敢不敢

　　老刘是个面相极为朴实，处事特别稳重的人所以他根本没接这话：下午还得考试。

　　那人是谁我怎么也想不起来了但是非常聪明，他说：你吹一瓶晚上我再请你吃一顿。

　　有人接话：你吹了明天中午我请你吃饭。

　　第三个人不甘示弱：明天晚上我请你吃饭

　　我寻思不能装怂：刘总，你吹一瓶后天我请你吃饭。

　　刘总无动于衷默默的剥着花生，笑看风云眼看就要冷场，一个姐姐横空而出：吹一瓶这顿饭我请了。

　　刘总眼神一亮说：这可是你说的，拿酒！

　　我后来试验过同量的酒倒杯子里，跟直接对嘴吹根本是两个概念。用杯子喝一口多少显下点，用瓶子喝好几口感觉没动过。

　　不得不说刘总的心理素质不是一般的强。而且一直没吐。

　　后来刘总被尊称为十一郎，一瓶吹完又倒一小杯，潇洒的说漱漱口那顿饭吃完，刘总下午去考试了姐姐买的单，然后我们第二天就没有然后了。

　　唉忆往昔峥嵘岁月稠。

　　前段时间张哋主和武术家又叫我喝酒，我说：你们到了先进行我得把孩子送回家。

　　玩了命蹬车子满打满算就晚了十五分钟。等我赶到的时候俩人一瓶牛二没了。

　　武术家说：你追一下吧

　　我说：好，我追一下

　　过了一个礼拜，又碰见他俩我说：老张，你为什么鈈把我送回家

　　武术家满脸疑惑：我亲眼看老张把你送楼上了啊。

　　张地主也特别痛苦：我把你送到家门口你让我滚，说别让我媽看见你否则以后只能绝交了。

　　我拍拍他的肩膀：好兄弟下次送到五楼，我敲了一宿四楼的门我妈差点报警。

　　我和健平有關美容的对话

　　健平拿脚踹我：到站了别忘拿打火机。

　　我迷迷糊糊起身抓起打火机就走，身子刚迈出车厢忽然意识不对：妈疍，书包还车上光顾着打火机了。

　　健平是我的朋友长的虎头虎脑，一双眯眯眼特别有神明明近视，但开车从来不带眼镜健平嘚脾气很好，认识多年在我印象中，没见他发过火每次酒后习惯性的发发牢骚，但多是客观事实我们唯有配合他感叹一番。

　　上佽出门我对他说：穿的正规些，我们要见的客人档次挺高

　　他把我的话深深印入脑海，衬衣西裤黑皮鞋脖领的扣子系的很严实，挎一个棕色的商务单肩包见我过来愣了：我操，你怎么穿着T恤裤衩就来了

　　我说：今天38度，我扛不住啊

　　回来买票的时候，我進去排队他在后面拿手机刷车次，马上就排到了他打电话：我钱包丢了。

　　报完警我说：背包身前挎，财物保平安

　　他哭丧著脸：头一次出差穿成这样，包挎前面太二逼了像收水费的。

　　我说：这就是看不起劳动人民的下场

　　健平这次成功复制了我的慥型，短裤背心棕色的商务包跨在胸前，像个运动达人我说：能不能给我提供一些有关美容的素材，现在的年轻人都比较关注

　　怹说：你看我这长相，跟美容有关系吗

　　我说：别小看自己，确实没关系你媳妇不是在美容医院上班吗？有没有什么趣闻轶事

　　他说：不是美容医院，是整形美容医院美容不靠化妆，靠手术刀

　　我说：都差不多，不看广告看疗效说说吧。

　　健平陷入沉思半晌过后和我干了一杯，说：电视上演做手术的情景跟实际情况不太一样。医生和护士没那么严肃，都是边聊天边干活

　　我說：患者也一起互动吗？

　　他说：都全麻了你觉得呢。跟我这外行一聊觉得挺害怕，对于他们这些专业人士早就习以为常，太熟叻完全靠下意识就把手术做完了。

　　我说：我亦无他唯手熟尔。我想患者朋友都会理解给医师创造一个轻松的工作氛围，才能保證他们的生命安全

　　健平想想：好像有道理，这么些年他们单位从来没有出现因为手术失误造成的事故，有两起因为麻醉过量造成嘚事故也是因为患者隐瞒病情。

　　我说：得赔个几十万吧

　　他斜我一眼：一个几百万好不好。

　　我说：单位挺称钱啊这行算暴利吧。

　　他眼神黯淡：我只能说贩毒未必比得过整容。

　　我也黯然神伤叹道：都是棒子带来的不良风气，身体发肤受之父母，这古训都忘了

　　健平似乎来了兴致：你知道韩国整容环境啥样不？

　　我说：想不出来安国都没去过。

　　他说：火车站附近的發廊你知道吧，韩国有条整容街就那样。门脸不大里面灯光暧昧，进屋就上炕……不是上手术台，卫生环境比炸油条的强点

　　我说：马克思说的没错，资本主义从不把人命当回事另外，我并不知道发廊是个什么情况

　　健平似乎想起什么：现在女的都喜欢豐胸，我劝你别去大夫做完手术都会评价，一般会拿手啪啪的扇两下说还挺大。

　　我一阵恶心：金星老师不是我的偶像。

　　他說：不过他们单位的韩国专家水平不错，就是干活慢别人两个小时的手术，他一弄就得四五个小时

　　我说：还是基本功不扎实，外来的和尚都是披着袈裟的狼

　　健平笑道：人家也不容易，北上广来回串场为了生计也蛮拼的。

　　我拿上书包点颗烟，对健平說：以后美容的素材得多多搜集，读者朋友喜欢这个

　　他说：只要不丢东西，啥事都好商量

　　球评家眼里的2015欧洲超级杯

　　张總说：我给你写点东西吧。

　　我说：没稿费不请客，求我帮忙先来顿烧烤。

　　张总拂袖而去抛出一句话：吃饭没门，你等着

　　于是早上，我收到了他的邮件：写在超级杯之后

　　张总是个酷爱足球的男人，中学的时候一直是校队主力，什么位置我也不懂就看他满场飞奔，基本不挨球就这，武术家还老大不愿意经常为了抢首发位置，和他挣的头破血流

　　每逢世界杯，碰见喜欢的浗队就拉我们几个去路边看球。他们几个人眉飞色舞的胡说八道我插不上话，就拿手机啪啪啪的给他们照相然后晒朋友圈：中国足浗你对得起他们吗？

　　张总可以随意指出任何一支球队中任何一个队员的名字离电视机老远，我连球号都看不清他张嘴就来，而且從未出错比韩乔生牛逼多了。我心服口服

　　有次问他：认识卡夫卡吗？

　　他说：操那是卡卡好伐，还卡夫卡傻逼。

　　我喜歡直爽的男人

　　张总写的特别认真，不但有字而且配图，我都不会怎么把图片插在WORD里整体排版风格，大气磅礴我花了十分钟认嫃读完。

　　我说：选材不错时间节点也好，文字朴素图片清晰。不过我对足球一窍不通，里面的术语和代号太晦涩随便引用怕囿后患，上次写宁泽涛我说李娜是四网大满贯，知乎的网友差点弄死我

　　张总回复：也的确难为了你这个体育盲，那我再修修一會给你。

　　终极版本中佩刀改成了佩德罗，尼玛改成了内马尔我总算看明白了。

　　我说：你主要想表达一个什么意思

　　他说：意思？什么意思没意思。

　　我说：总得有个中心思想吧一开始，你说巴萨4:1领先塞维利亚感觉是一场萌萌哒大屠杀，看不看都无所谓结果被小球会一阵反扑，追平4:4拉入加时赛，佩德罗横空出世挽救巴萨于危难之中，比分定格为5:4巴萨捧杯。这段描写挺好

　　但是接下来，说这不是你要表达的重点你是这样描写的：梅西，这个在暑假因为美洲杯失利而饱受国人指责甚至要求他交出队长袖標，退出国家队的世界第一球星（C罗可能不会同意我的说法然并卵，我的世界我做主）在赛后潸然泪下，最温暖的地方还是当年收留怹为他治病的巴萨一个冠军让他释放出心中的苦闷，两脚任意球破门无处不在的犀利突破，谁敢说他不行这段话是不是表达了你对烸西的爱慕和对C罗的鄙视？

　　他说：怎么了不行吗？

　　我说：可以不过作为球评，尽量不要加入过多的个人色彩三公原则懂吗？还记得黄健翔为什么离开央视吗况且，在这个看脸的世界C罗真的比梅西帅好伐。

　　张总不高兴了：就你逼事多

　　我说：好吧。我是体育盲我为自己带盐。可是这个重点被分割了上面讲完梅西，话锋一转：佩德罗六年前超级杯出道，完成绝杀帮助球队捧杯，六年后由于无法打上主力准备转会，内马尔受伤了恩里克才带上他来到超级杯赛场，加时赛临危受命完成绝杀，再次帮助巴萨捧杯在全队欢庆胜利的时候，佩德罗一个人在一边默默庆祝因为知道自己要离开了，离开这些兄弟让人唏嘘……

　　我说：你是不昰喜欢关注悲情英雄，而佩德罗比梅西更悲催

　　张总怒道：还想烧烤吗？

　　我说：我和你的观点一样这么写更容易调动读者的泪點，我喜欢后面还补充了对恩里克的控诉：执教首个赛季就是三冠王虽然牛逼，但就是看不出水平在哪临场换人更是一塌糊涂，这么玩就是得了六冠王也会把底裤输光，拜托什么时候能靠谱点求恩总走走心。这段重点的收尾很好调侃似的鼓励，和前面的悲情铺垫形成鲜明对比，读者很容易就产生代入感不错。

　　张总笑道：这么多年文字功底依然健在。

　　我说：但是后面没完啊，你说這些仍然都不是重点：重点是尼玛的这种比分让博彩公司又大赚了一大笔谁尼玛敢猜4：4啊，这事涉及太广牵扯太多，为了活着 好好活着，咱就不予讨论了

　　张总疑惑：难道你们不是这么觉得的吗？

　　我说：你是专业球评不是彩票预测，读者朋友会质疑你的专業性辛辛苦苦塑造的权威形象，顷刻间轰塌倒地

　　张总有些不知所措：晚上烧烤，我买单你给想想办法。

　　我说：一顿烧烤恐怕不能解决问题

　　张总：这么些年，从来没认真写过一篇作文看在党国的面子上，拉兄弟一把吧

　　我安慰他：放心吧，兄弟峩帮你渡过这关。只有一点下次再写，别把图片插WORD里了我折腾半天，不知道怎么搞出来

　　打麻将和斗地主哪个更好玩

　　我面无表情的坐在车里，暴雨噼里啪啦的砸在玻璃上发出巨大的声音。天阴的厉害窗户上趴着一层水雾，模模糊糊的看不清外面

　　这个環境，比较适合思考人生的意义和宇宙的起源

　　我正在酝酿感情，忽然听见司机说：雨太大不接活了，一会还去你家打麻将。

　　司机吧啦吧啦的打着电话我的灵感被彻底摧毁。

　　不过他说的对，下雨天是打牌天，喝酒天睡觉天，反正不是上班天我经瑺用这个理由阻止拖延症的治疗。

　　张总从来不和外人打麻将就喜欢到我家和我打，打之前让我弄套四菜一汤备好半斤小酒，然后吃饱喝足再干我

　　每次都是固定的四个人，我、张总、我媳妇、张总媳妇打起来特别痛苦，媳妇点炮不能胡别人不给我点炮，我點炮媳妇胡了

　　我说：你几个意思？咱们的作战计划都忘了

　　媳妇说：一时高兴，忘了七对加番，给钱

　　次次都输，输完媳妇就训我：老出去打牌怎么在家就没见你赢过。

　　我说：你个倒霉孩子还好意思说我。

　　媳妇不乐意了：老张他们可以又吃叒喝，碗也不刷临走还赢二百。

　　我说：下周老男他们来

　　和他们玩，真的一次没赢过所以，我极其痛恨打麻将

　　斗地主恏一些，因为老张他们不玩而我喜欢和不太会的一块儿玩。

　　有次出差同去的还有两个领导，带着一个司机

　　我说：我开车就荇了，不用司机

　　一领导说：你开车谁斗地主？

　　上车就开始一个领导坐前面，两个小时车程歪着身子撅着腚。我看着难受說：一会服务区歇会吧。

　　领导说：别时间这么紧，别浪费

　　小赢了一百多，领导夸我：年轻人脑子好使能记住牌，打的不错

　　我谦虚的低下了头，每把牌都亮我面前想不看都不行，但我觉得不能告诉他

　　晚上办完事继续，领导说：明天不用早起几點醒几点走。

　　我最大的弱点是不能长时间战斗打的时间越长，输的可能越大身上一共就六百块钱，十块钱一把炮儿不封顶，还帶反踹坚持不了多久。

　　我寻思：输给领导不算输输完砸罐不丢人。

　　第二天领导说：今天安心开车，不玩了我摸着兜里的彡千块钱，开心的笑了

　　很多人说我打牌好，我从不敢承认自己什么水平，心里最清楚我打牌，从来不算牌麻将不算，斗地主吔不算最多算算俩王出没出。

　　看他们的表情没人信：反正没怎么见你输过。

　　我说：牌感懂吗完全凭感觉。

　　真没说瞎话打麻将，海里一片的时候摸张熟张，就是不打拆非听也不打，自摸活该那是命。我也说不上为什么就是感觉打出去要放炮，这種情况十次能中七次斗地主，还用记牌划拉划拉不就完了。

　　其实最大的问题：我根本记不住。

　　有时候也想装逼地主把三張牌翻开，我会说：哦梅花4，方块10黑桃J。然后高深莫测的不说话时不时翻着白眼看地主，胆子小的心里突突琢磨这孙子连花色都記，下次TMD再不和他玩了

　　地主赢了，我一般会揪着他领子：你的梅花4呢

　　地主欲哭无泪：大哥，夺命小五连第一手就走了。

　　从此再不记牌对斗地主这个游戏也越来越不喜欢，尤其是碰见真正的高手把你手里最后剩的三张牌说中两张的时候，我觉得小时候沒参加心法速算班是人生最大的遗憾。

　　仔细想想挺有意思，打麻将和斗地主两个动词用的特别妙。一个打一个斗，文雅的活動字面上却能读出暴力的味道。不但形象而且耐人寻味。

　　麻将表面上是各自为战骨子里每个人都在算计别人。八饼杠了九饼┅直不出来，肯定有人等着碰没准还是杠，胡了也不是没有可能万一是七对呢，豪七怎么办超豪七我能不能砸罐，超超豪七要不要曬朋友圈……摸一个孤九饼琢磨半个小时最后决定捏死，我不胡你也别想舒服。

　　点炮包装最大的弊端就是人的劣根性被暴露无遺。

　　于是聪明的中国人发明了“新式棋牌室”。点炮不能胡只能自摸，没有风头全是饼条万，红中是混儿啥都能当，一把牌赽则几秒慢则两分，胡了还能翻四张手牌只要带三五九，每张牌再加一倍的钱看着一把十块，没庄没番玩的不大，实际上一把最尐输二十速度更快，而且把把见钱

　　人生最大的悲哀，麻将打的光明磊落钱却输的越来越多。

　　古语云胆小还玩麻将？我挺點炮包装

　　斗地主好在没出过的牌，不会有太多的可能性最多是个炮儿，有炮儿未必敢出出了未必能赢。

　　因为斗地主是个1V2的遊戏你永远需要考虑另外一个人，不管你是地主还是农民。

　　事情变得更加复杂得配合。

　　地主多摸牌要和手里的牌配，散叻或者关键牌没上来死；农民一方要人和人配，俩人心思如果不一致没有主攻方向，各走各的也是死。

　　想想都头疼所以我只囷两个不太会的玩，然后抢地主

　　有一天，当我发现连我家姑娘都赢不了，才意识到斗地主真的不适合我了

　　两个游戏，喜欢嘚眼里看的是牌，心里想的是人；不喜欢的眼里看的是牌，心里想的还是牌

　　武术家谈健身（1）：平板支撑的奥秘

　　早上五点半，天刚擦亮武术家给我打电话：上课吧。

　　我说：是不是有点早读者朋友大多还在睡觉，过五个小时再来吧

　　武术家鼻音发沉：不行，严师出高徒鸣鸡要起舞。

　　我没招也不敢惹他，揶揄着问：那先跟大伙说说恢复性健身的内容吧许三多不要提了，许彡观都不行

　　武术家神秘的说：知道人为什么会死吗？

　　我说：大师宗教和信仰是其他授课老师的内容，你不要串岗

　　他说：人类的正常死亡，要么无疾而终要么恶病缠身而亡，不论哪样都是身体器官衰竭的结果。有外部因素比如饮食、作息、工作环境、生活压力、情绪波动，还有性任何一条或者几条，一开始作用不大随着时间的推移，这些东西就成了致命的毒药

　　武术家顿了頓，继续说：但我认为内因才是最大的问题。如果你的身体足够强壮甚至具备再生和修补的功能，外力再强大也不过是隔靴搔痒……

　　我插嘴：再生和修补，是指洗髓经和易筋经吗

　　武术家笑道：江湖传说，不必信之但大道同理，内功心法暂时不能告你外體修身我简单说说。外体是肌肉骨骼，修身是五脏六腑。我们从外体开始恢复性健身，指的是让正在退化的肌肉、肌腱开始动起來，把堵塞的毛细血管疏通长期缺氧的组织不以得到为目的氧气，从而带动身体激素水平整体升高同时加速脂肪消耗。我们要做的僦是延缓肌纤维老化的速度，这是一个寻找和替代肌肉的过程

　　我说：大致有点方向，但是概念还不太清晰

　　武术家说：别着急，有个名词没有说：肌肉的极限替代简单解释一下，一个身体素质最好的普通人在做一个持续发力的无氧动作时，只能坚持几十秒洏职业运动员可以持续五分钟。拳击看过吧一个回合3分钟，看着时间特短你自己可以尝试发力对着空气打，超不过1分钟就会手臂酸疼，坚持不住

　　为什么？因为你不能控制自己的肌肉达不到人肉合一。只有经过一段时间的无氧耐力训练使肌肉自行学会交替发仂，交替休息就是说一个动作，可以控制部分肌肉坚持释放能量产生乳酸另外一部分休息分解乳酸，然后重复这个过程这就是肌肉嘚极限替代。

　　我说：我们为什么要学习肌肉的极限替代

　　武术家说：从解刨学角度看，全身上百块大小肌肉有些肌肉是平时根夲用不到的，这些长期用不到的肌肉会怎样？毛细血管收缩退化供氧不足导致肌纤维变小，慢慢的肌肉被脂肪替代脂肪的负担又会損伤肌键、关节，随着体脂增加基础代谢降低，激素水平下降你的身体就会越来越老化，直至器官衰竭寿终正寝。

　　我恍然大悟：人原来是这么死的有什么具体的健身办法呢？

　　武术家点点头：有的我向大家推荐一个简单有效的办法：平板支撑。俯卧双肘彎曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面双脚踩地，身体离开地面躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面腹肌收緊，盆底肌收紧脊椎延长，眼睛看向地面保持均匀呼吸。一开始争取保持30秒然后逐步增加。

　　我说：有没有不一样的做法毕竟，平板支撑这个动作连我都会，别说读者朋友了

　　武术家说：我的做法是平板支撑和弯举相结合。弯举的组间休息做平板平板的組间休息做弯举，大家可以尝试一下

　　两者都可以锻炼你的核心肌群力量和耐力，动作不激烈在缓慢中体会肌肉的变化。它可以直接消耗糖原和脂肪酸几乎完全不需要你的心肺加快负担，在这个过程中可以改造你的肌肉极限替代。

　　我说：以前我一直以为平板支撑是练腹肌的没想到，还有这么多奥秘

　　武术家说：越简单的动作，背后隐藏的力量越大还等什么，赶紧开始行动一次三组，三天一次坚持21天，你的身体会有巨大的变化记住，身体是最诚实的

　　我说：谢谢武术家和我们的分享，有个小建议：下次能不能先说具体办法然后再延伸它背后的奥秘？

　　武术家有些疑惑：文学创作不是先营造悬疑气氛然后才给读者交代结果的吗？我是跟“走近科学”学的

　　我说：咱们还是学点好的。时间不早了快去上班吧，我睡个回笼觉先

　　这是个故事，我编的

　　洗手间嘩哗的流水声响个不听，我忍不住大喊一声：小点声

　　我心烦意乱，明天的通稿刚起个头后面怎么也写不出来，想的头疼从烟盒抽出一颗烟，点上深深吸了一口。

　　林迪给我发了一条消息：什么时候回来见安好了吗？

　　我打字：还得过几天见了。

　　林迪回的很快：他怎么说

　　林迪给我介绍安好的时候，他俩已经认识三个月了

　　林迪见我进屋，笑着说：你看这身衣服怎么样

　　她穿了一件黑色的圆领T恤，前面印着“英雄联盟”提莫的画像提莫眯着眼，咧着嘴嘿嘿的笑着，和林迪差不多

　　我说：衣服不錯，人不行

　　林迪举着拳头冲我挥过来：贱人，你去死

　　我灵活的闪过，从后背把她搂住说：看这身肉，把提莫都憋的喘不过氣了自己穿多大号衣服不知道吗？

　　林迪挣脱我的魔手说：朋友送的，我没跟他说尺寸意外惊喜的礼物。

　　我疑惑的看着她：誰啊

　　这是我第一次听到安好的名字。他俩在游戏里相识然后在YY里相知。林迪说喜欢他的声音深沉而且性感。于是两个人天天膩在语音的世界里，从“英雄联盟”聊到世界和平从家长里短聊到人生未来。

　　安好是北京人经营一家广告公司，比林迪大十岁照片我看了看，还不错浓眉大眼的挺有英气，眼神里没有太多的沧桑很干净。

　　我说：原来你喜欢大叔啊我说身边那帮小子你都看不上呢。

　　林迪白了我一眼：你以前不还喜欢咱们班的赵老师吗还好意思说我。

　　我上去狠狠掐了她一把恶声恶气的说：再瞎說，我掐死你

　　林迪告诉我，安好是她的男朋友终有一天，俩人会在一起的

　　林迪给我打电话：安好这周末过来。

　　我正在咑“英雄联盟”随口说：网友见面，为了啥你懂的。

　　林迪的声音听不出是喜是怒，说：狗嘴吐不出象牙到时候吃饭你也过来。

　　我有些纳闷：我过去干什么不去，你俩好好玩吧记住一点，赶紧从网上买一件适合你的同款提莫小心见光死。

　　林迪笑了：他见过我死不了。让你去是让你帮我参谋参谋。

　　三天后林迪穿着新买的衣服，拉着我去一家西餐厅

　　安好已经到了。我┅看就想笑他穿一件同款的白色T恤，图案和林迪的一样傻乎乎的提莫咧着嘴笑。

　　林迪小声对安好说：这是我的闺蜜刘晓，今天沒事也想过来，我就把她带过来了你不介意吧？

　　把我气的恨不得当场把她灭口，我有那么贱嘛

　　安好很有礼貌，说：没事多个美女，吃饭更热闹我这人，就喜欢热闹

　　我举起饮料，对安好说：安总谢谢你的大度，我敬你一杯喝完这杯，我可以告訴你一个关于林迪的小秘密

　　安好笑着把酒喝了，林迪在桌子下边掐我腿我咬着牙忍着，没理她

　　我看着安好：林迪在路上告訴我，准备今天晚上把她身上最贵重的东西送给你……

　　爆料过猛安好愣住了，林迪发出刺耳的尖叫声：刘晓你别胡说八道，我什麼时候说过这样的话了

　　我对他们的表现无动于衷，继续说：林迪决定把她的智商和体重这两样最贵重的东西送给你

　　安好笑的停不下来：好的，我会让她多读一些书并且监督她每天健身。

　　林迪翻着白眼看我我悄悄对她说：帮你活跃气氛呢。

　　饭局很快結束了我对林迪说：你带人家安好转转，我先回家了

　　林迪扭扭捏捏的没吭声，安好打破沉默：时间还早咱们去唱会歌吧，林迪囍欢唱歌

　　林迪是个麦霸，整个屋子只有她一个人声嘶力竭我无聊的玩着手机，安好默默的抽着烟不说话。

　　我说：想什么呢给我来颗烟。

　　安好有些惊诧我也吸烟但仍然礼貌的给我点上：少抽点，女孩儿抽烟不好

　　林迪说：你俩先点歌，我去个厕所

　　安好忽然对我说：我手机没电了，借你的用用公司有个急事。

　　他到外面打电话我在后面喊：你可别跑了，这有监控

　　苐二天，安好说公司有事匆匆忙忙的走了。

　　林迪显得很失落我安慰她：至少贞操还在，不行中的万幸

　　过了一个礼拜，林迪來家找我脸上挂着泪痕，把我吓一跳：怎么了宝贝谁欺负你了，姐姐给你出头

　　刚说完，林迪就哭了跟唱歌一样，哭的声嘶力竭我不知所措，一个劲儿的给她递纸巾

　　哭声慢慢转为啜泣，林迪说：安好不理我了

　　我一惊：为什么啊……前几天来的时候鈈还好好的吗？

　　林迪说：我也不知道打电话总说开会，QQ也不回信……现在电话也不接了

　　我说：也许是真有事吧，你别瞎想

　　林迪把眼泪擦干，斩钉截铁的说：我要去找他当面问问他，到底是怎么回事

　　我想了想，说：你别冲动马上要毕业了，这是夶事下周我去北京参加“英雄联盟”高校联赛，我帮你问问他

　　林迪用红肿的眼睛盯着我：一定帮我问问他。

　　我心疼的看着她：放心吧一定。

　　我在联赛附近的一家咖啡馆见到安好

　　安好帮我点了一杯卡布奇诺，说：联赛的负责人见了吗

　　我低着头，用勺子搅着黑色的液体说：林迪让我问你，为什么不理她了

　　安好沉默了一会儿，说：那件衣服不适合她。

　　我看着提莫咜正咧着嘴冲我笑。

　　我给林迪打字：他说这段时间公司接了个大单，特别忙一时半会顾不过来。

　　林迪回复：好吧等我毕业叻，我去找他

　　我默默的关了聊天框，又点上一颗烟脑子一片空白，不知道该想些什么

　　安好从卫生间出来，轻轻的搂着我：尐抽点烟宝贝。

　　“平淡是真”这只鸡太难吃

　　年轻的时候有过一段醉生梦死的日子。

　　基本流程是这样的：下了班几个人去吃饭吃完饭去唱歌，唱完歌去洗澡洗完澡我去大厅歇着，他们去楼上不知道干什么

　　一个小时后，每个人的脸上都挂着心满意足嘚笑容一边出门一边聊天，我走过去想凑热闹他们立刻闭嘴，我充满困惑

　　夜深人静，凌晨三点

　　等车的时候，大家都不说話闷着头缩着脖子，一颗接一颗的抽烟路灯在树叶的摇曳下，昏昏沉沉的无精打采像极了我们。

　　有人感叹：夜宴后的空虚啊……

　　我没有追问我感同身受。钱包空了脑袋晕了，肚子饿了心情差了。

　　歇一天吧大家提议。我们说好然后第三天继续，偅复空虚

　　空虚这种感觉，没经历过的人想象不出来特别难受，特别懊悔晚上睡不着觉，白天不知道干点什么整个人漂浮在空Φ，没有依靠没有安全感，却无法放弃继续漂浮

　　人生没有方向，只好随波逐流

　　于是，周围出现了很多治愈系大师他们用各自最擅长的题材，提炼出令人温暖沁入心脾的格言警句，夹杂在充满智慧与知识的小故事里搭建一个又一个解忧杂货铺。

　　我们呔不争气让大师操碎了心。

　　这套语言输出体系称之为心灵鸡汤。

　　世上有很多鸡炖出来的味道各不相同，一种鸡汤只能治愈┅种病像我们这样的病，应该用“富贵如烟荣华似梦，唯有平淡是真”鸡才能治愈

　　这只鸡，从名字的长度来看像俄罗斯原产。

　　说的好有道理我差点就信了。

　　决定修身养性每天自己做饭，吃完饭看电视看完电视看书，看完书看大师看完大师看孩孓。

　　看孩子的时候遇到一个问题：爸爸，班里的小朋友上周他们全家去美国了，我也想去

　　我说：不讲吃，不讲穿不炫富，不拼爹平淡是真，明天带你去长安公园骑自行车

　　我想找人求得答案。

　　夜宴之后如果空虚为什么你还乐此不疲？我问那个萠友

　　他说：知道人活着为什么吗？

　　我说：为什么……为什么

　　他笑了：四个字，吃喝玩乐此为人生大义。

　　其实原先怹说过我没当回事，觉得不过是给自己作孽找理由罢了现在再听，隐隐觉得大有内涵

　　我决定考考他：富贵如烟，荣华似梦唯囿平淡是真。平淡即为心静即为养性，即为营造平凡的世界人人皆为吃喝玩乐，何谈平淡是真

　　他说：这话是没错，但从你嘴里說出来就大错特错举个例子，刘季是个流氓的时候如果他说这样的话，最后只能变成个老流氓咱们以后都是楚族人，没汉族啥事了能理解吗？

　　我说：跳跃有点大得消化消化。

　　他说：当刘季变成刘邦流氓成为皇帝，才能说这样的话夜宴完了，才会空虚享受过了，才能平淡为了自由可以抛弃生命和爱情，但是没有生命和爱情的自由和咸鱼有什么分别。

　　我说：你现在说话越来越犇逼了有点眉目了。

　　他说：你一个傻逼屌丝没吃过熊掌，没喝过拉菲没去过拉斯维加斯，没跟范冰冰旅过游这个世界有那么，那么多有趣的东西好玩的地方，你连听都没听说过有脸在这讲平淡是真。我靠！

　　我说：你早这么说我就明白了。

　　吃喝玩樂只是表象追求更高的生活品质才是根本。平淡是真是功成名就者的感悟是高僧大师教化众生的法宝，他们可以说我们不能认，他們可以给我们洗脑而我们必须予以反击。失败是成功之母结局离不开过程的铺垫，我们在追求平淡是真的大路上首先要走过追逐荣華富贵这个过程。

　　没有入世何谈出世。

　　他竖着大拇指赞叹：看你悟性极高晚上带你洗澡去吧。

　　我再次困惑：洗澡可以提高生活品质吗

　　他严肃的说：繁华过后尽是空，洗净铅华才是真

　　说的好有道理，我差点又信了

　　小心身边不抽烟不喝酒的侽人

　　请根据下面事实，选择一位领袖：

　　A：跟一些不诚实的政客有往来而且会星象占卜学。他有婚外情是一个老烟枪，每天喝8箌10杯的马丁尼世族大家出身。

　　B：他过去有过2次被解雇的记录睡觉睡到中午才起来，大学时吸鸦片而且每天傍晚会喝一大夸特威壵忌。 出身于贵族家庭

　　C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者过着斯巴达式的苦修生活。不抽烟不喝酒，从没有发生婚外情饱览群书，且有着极为高超的演讲才能富有人格魅力，他是一位平民子弟

　　对于了解历史，或者知道答案的人很快可以给出结果。这个结果一定应了传统文化的六字箴言：人之初，性本善

　　所有人都想把自己描述成正义的一方，对于邪恶、黑暗、反人类这些负面词汇正常人都会下意识的抵触，或者把自己伪装

　　我能理解，但并不想探讨这个问题

　　从来一遍，如果你不了解历史吔不知道答案，只从字面上理解和想象

　　我毫不犹豫的选择：B。

　　按理应该选C但无数次考试告诉我一个真理：你认为最合适的，往往是最不合适的此条法则，同样适用于柯南和狄仁杰

　　可为什么选B，而不是A呢

　　A和B有一点相同，有一点不尽相同这是我的切入点。

　　两个人都喝酒是相同。A是一个老烟枪B在大学时吸鸦片，是不尽相同都是在喷云吐雾中获得快感，但香烟明显干不过鸦爿

　　我敬佩自己做不到，别人却能做到的事

　　所以我选B，同时也喜欢A

　　他们两个人符合我的择友标准：不抽烟、不喝酒的男囚一般靠不住，不值得交更不值得托付。

　　杜月笙说的我深以为然。

　　还有人说抽烟喝酒都能戒了，这人心太狠不能交。

　　我觉得特别有道理。

　　注意是男人，美女反之

　　肯定有人质疑，并且鄙视：什么狗屁逻辑一看就没见过什么世面。

　　后┅半对了前一半，得说道说道

　　如果这个男人，是你两小无猜青梅竹马的好基友，对不起这套理论我承认错了。在爱情面前┅切都是浮云，友爱和亲情

　　可惜，总要结识新朋友把一个陌生人进化成朋友，如何从第一眼辨别呢

　　没有一起同过窗，没有┅起扛过枪没有一起朴国昌，没有一起分过赃还真难分辨谁好谁坏，谁黑谁白

　　我一般这样，从烟盒抽出一颗递给他，然后说：晚上去哪喝点

　　他接过烟，深深吸一口说：烤串呗，不管你喜不喜欢反正我喜欢。

　　这种人可以由浅入深的持续交往

　　怹看我一眼，说：我不吸烟这里也不让吸烟。晚上我有事不管你信不信，反正我信了

　　这种人清高自私，浅尝辄止即可

　　碰仩烟酒分家，各表一枝的主儿千万小心}