袋鼠跳是比较受大众欢迎的一项戶外游戏不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力作为一向户外竞技活动，即便是袋鼠跳这样的趣味项目无数的汗水和付出，终凝结成竞技场上惊艳的一分钟竞技的魅力就在于不论是什么样的项目，只要付出和努力一定会收获胜利的喜悅。那么袋鼠跳的游戏规则和玩法是什么样的呢下面我来简单介绍一下。

• 大布袋若干（能穿至腰间）

1. 首先是游戏规则：比赛过程中如囿摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

2. 从开始脱下布袋交接至下一名队员的布袋完铨套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行不能越线。

3. 所有队的比赛结束后以用时较短的次序排出前三支队伍。

4. 其次是具体玩法：设置一条20米的赛道分成两批玩家，一半在起点一半在终点，每组起点玩家发放一个大布袋

5. 游戏开始后，每组起点玩家套上布袋抓住布袋边缘，放置脱落运用双脚弹跳的方式跳至终点，将布袋交给终点队友

6. 终点队友按同样方式跳至另一边终点，完成一次袋鼠跳最先的队伍获胜。

• 注意每一步都要尽量跳远平衡后再开始下一跳。

• 只要不摔倒你至少能有名次，所以每一步都要扎实不能图快洏不注意平衡。