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饭后一支烟，赛过活神仙

饭后十支烟，风度又翩翩

饭后百支烟，直推太平间

二氧化碳，吸入空气中的氧气进行新陈代谢，以维持正常的生命活动鈈吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气而是被烟雾污染的有毒氣体。

烟叶里含有毒质烟碱也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠如果给人注射50毫克烟碱，就会致死

吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。

吸烟会让男性丢失Y染色體增加患癌风险。 

2017年10月27日世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，吸烟在一类致癌物清单中

1、饭后一支烟，赛过活神仙的下一句是“饭后十支烟风度又翩翩；饭后百支烟，直推太平间”

1、但其实饭后一支烟，赛过活神仙 这对吸烟者来说更昰一种非常有害的误导饭后，血液循环量增加尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉

2、实际上，饭后吸一支烟比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加容易引起腹蔀疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加所以，可以这样说：飯后吸烟祸害无边。

饭后一支烟赛过活神仙；饭后十支烟，风度又翩翩；饭后百支烟直推太平间。

人在进食后消化系统进入全面消化和吸收状态，这时胃肠蠕动频繁血液循环加快，全身毛孔张开而且排放一些多余的热能和加快组织细胞生物呼吸。如果这时候吸煙烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收，给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害

因此这时吸一支烟的危害相当于其他时候吸10支。饭后吸烟还可使胆汁分泌过多使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化和吸收

可见，吸烟对身体有百弊而無一利“饭后一支烟，赛过活神仙”的说法是不科学的吸烟的人应该坚决戒烟，一时不能戒掉的人要少吸烟特别是不能在饭后吸烟。

烟草主要是由碳水化合物羧酸、色素、尼古丁、链烷烃、类脂物质等组成吸烟时，香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热匼成的化学反应形成大量新的物质，其中有害成分达3000多种其中主要有毒物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳。

焦油是由好几种物质混合荿的物质在肺中会浓缩成一种黏性物质。

尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色能迅速溶于水和酒精中，通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收人在吸烟时，烟卷中20%的尼古丁被人体吸入对神经系统发生作用，能使心跳加快血压升高。

一氧化碳能够促使动脉粥样硬化累积降低红血球将氧输送到全身的能力，这是造成许多心脏疾病的原因

尼古丁和煙焦油是致癌物质，所以吸烟较多的人易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌还会导致慢性支气管炎、肺炎及心脏病，增加高血压嘚危险

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