你生活中还有其它难以自我控淛的情况吗？

建议你平时培养、提高自己的意志力、自制力。

平时可以练练长跑、体育，提高自己的耐力、毅力

可以定一些计划、標准，并坚持执行、达标

平时，还可以请亲友们监督你使你不要违规、松懈。

此外平时，注意开阔心胸、视野树立积极的理想、目标，

不要被一事、一域、一物（特别一些缺乏意义的东西）

所羁绊，不要留恋、沉溺其中

此外，读些好书开阔视野，扩大人生格局

对你适度取舍、看淡得失，也是有帮助的

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