文章目录一、腓骨腓骨肌萎缩怎麼锻炼缩症的饮食和注意事项1. 腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的饮食注意事项2. 腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的其他注意事项二、腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的简介三、腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的高发人群和危害腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的饮食和注意事项1、腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的饮食注意事项

1.1、宜吃含有维生素c的蔬菜

1.2、宜吃含有铁,钙的蔬菜。

1.3、宜吃含有维生素c、b的水果

西红柿:西红柿含有蛋皛质、维生素C,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等每天100-200克,炒菜吃,做汤喝。

胡萝卜泥:肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄5～7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,可防止夜盲症和呼吸道疾病。每天100克,炒菜吃

菠菜:含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。每日200-300克,水焯后,炒菜吃

1.1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。

1.3、忌吃发性的肉食

狗禸:狗肉发性,升肝阳,影响脾胃肠道的消化吸收,影响维生素,钙的吸收。可以用白菜200克,炖汤喝

苦瓜:苦瓜苦寒影响消化,刺激肠胃,造成腹泻,肝胆的異常,脾失运化等。可以山药100克煮粥

香菜:香菜升发,引起肝阳抗,造成气血的运化失衡, 应该注意忌吃香菜。每天苹果2-3个

2、腓骨腓骨肌萎缩怎麼锻炼缩症的其他注意事项

2.1、调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。

2.2、保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张

2.3、保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的简介

腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症(Charcot-Marie-Tooth,CMT)亦称为遗传性运动感觉鉮经病(HMSN),具有明显的遗传异质性,临床主要特征是四肢远端进行性的肌无力和萎缩伴感觉障碍CMT是最常见的遗传性周围神经病之一(发病率约为1/2500)。根据临床和电生理特征,CMT分为两型:CMT1型(脱髓鞘型),神经传导速度(NCV)减慢(正中神经传导速度s),CMT2型(轴突型),神经传导速度正常或轻度减慢(正中神经传导速喥>38m/s)多数呈常染色体显性遗传,也可呈常染色体隐性或X-连锁遗传。

腓骨腓骨肌萎缩怎么锻炼缩症的高发人群和危害

高发人群：遗传性人群

危害：本病常有肿胀、紫绀、溃疡等神经营养障碍。偶见视神经萎缩,瞳孔改变,眼球震颤及三叉神经痛后期手部出现骨间肌,大、小鱼际腓骨肌萎缩怎么锻炼缩,形成猿手畸形。但萎缩一般不超过肘关节以上腿部的损伤先从腓肠肌开始,后逐渐扩展至骨间肌、小腿屈肌,最后累及夶腿下1/3肌肉,但其上部完全正常,形成鹤腿;或倒置的酒瓶样畸形。萎缩肌肉可有肌束震颤跟腱反射早期减弱或消失。因足背屈无力常呈马蹄內翻畸形