长期的神经性疲劳会出现轻微发燒、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等严重的话会导致会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低，同时也会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状感染疾病的概率也提高，形成紧张性睡眠障碍！
充足、高质量的睡眠永远是解决疲劳最好的良方先保持室内通风安静，临睡前用热水泡脚20分钟水最好泡在足踝关节以上。泡完脚后进行足部反射区按摩首先将足...

 长期的神经性疲劳会出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等。严重的话会导致会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低同时也会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状，感染疾病的概率也提高形成紧张性睡眠障碍！
充足、高质量的睡眠永远是解决疲劳最好的良方，先保持室内通风安静临睡前用热水泡脚20分钟，水最好泡在足踝关节以上泡完脚后进行足部反射区按摩，首先将足底搓热再搓足背及足部内外侧，然后重点按压肾、心、肝、失眠点、大脑、垂体、三叉神经、甲状旁腺、性腺每个反射区按压5至8秒。再喝一匙温水稀释的醋以稳定情绪！此外要全理地使用您的大脑，“物极必反”呀大脑感到疲劳就歇一些，做一下呼吸调节一下情节！多吃些水果，豆类总之不要太过操劳了！祝你好运！