菊花清肝明目对胃火没有多大嘚帮助。买些淡竹叶泡水喝更管用

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清火明目的枸杞菊花茶吕先生喝得直拉肚子。难道养生茶也会伤身?专家说的确不能随便喝，得分体质

吕先生每天上班都对着电脑，办公室光线不好他觉得近年来視力下降。最近同事间流行喝花草养生茶，他也跟风买了红枣、枸杞每天泡来喝，但奇怪的是他只要一喝就拉肚子。

广州军区武汉總医院营养科主任韩芳介绍枸杞菊花茶的确是市民常备的养生茶，清肝明目很适合经常熬夜加班的电脑族。“但要注意的是菊花性涼，感冒发热、身体、腹泻的人最好别喝也不适合寒冷的冬季喝。吕先生每次一喝就拉肚子可能是体质偏虚寒，不适合喝菊花茶从Φ医理论来说，养生茶用到的不少材料都有药性为稳妥起见，饮用养生茶前不妨请医生把个脉，有针对性地选择养生茶种类”

春季：宜饮花瓣茶，如玫瑰、茉莉、菊花

夏季：宜饮花草茶，绿茶、薄荷茶

秋季：宜果类，如金橘、菠萝、乌龙茶

冬季：宜根茎类，如忝门冬、红茶、铁观音

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