骨质增生禁忌吃什么又称骨刺,在醫学上称骨赘,骨质增生禁忌吃什么.人体的关节是骨与骨的结合部,骨端覆盖着厚实而光滑的软骨,即关节软骨.人的所有组织都会随着年龄的增加而发生退行性变,这在医学上称为“老化”,关节软骨在逐渐老化的基础上,加上长期劳累的刺激,逐渐出现变性,弹性减低,关节磨损,承重能力明顯下降,有时还会发生脆化甚至破裂,其外围软骨面便代偿性增殖肥厚,日久就形成貌似刺样的突起,这就是人们所说的“骨刺”这样的病症是一種顽疾,打激素药也许当时 效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就昰开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法.

首先要注意避免剧烈的运动避免引起关节的损伤，另外要减轻体重过重的体重会加速关节软骨的磨损，关节软骨症的压力受力不均衡引起骨质增生禁忌吃什么骨质增生禁忌吃什么对摄入蛋白量要有限度。

如果食物中有过高的蛋白类会使钙从人体中排出不要吃一些水果比如橘子糖，咖啡之类食物会擾乱体内矿物质平衡也不要吃辛辣刺激的食物，禁忌抽烟等