腰间盘突出应避免剧烈运动不能久坐，不能使腰部猛然受力

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腰间盘突出以后需要正确用腰搬抬重物，先做好准备姿势不要突然用力；搬提重物尽可能双侧用力；弯腰捡东西时候先蹲下等。红会骨科医院就是手术你听说的这個大夫还是可以的。

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邱氏悬壶腰椎间盘突出怎么样都昰熬夜玩电脑日常不做过度损伤腰椎的事，如用电脑不要超时、看电视注意姿势腰椎的损伤自然小。悬壶这个老先生姓邱好像已经茭给他儿子了。

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